கேபி சுழல் கொழுப்பு, கட்டுக்கதை அல்லது உண்மையை உருவாக்குகிறதா? இதைத்தான் நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்

சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு என்றும் அழைக்கப்படும் IUD, ஒரு பிளாஸ்டிக் டி வடிவ நாணயம் ஆகும், இது கர்ப்பத்தைத் தடுக்க கருப்பையில் வைக்கப்படுகிறது. ஆம், சுழல் குடும்பக் கட்டுப்பாடு மிகவும் பிரபலமான கருத்தடைகளில் ஒன்றாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் பயன்பாடு இந்த கருத்தடை உங்களை கொழுப்பாக மாற்றும் என்ற வதந்திகளைத் தொடர்ந்து வருகிறது. இது உண்மையா இல்லையா, இல்லையா? கீழே உள்ள பதிலைப் பாருங்கள்.

சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது உங்களை கொழுப்பாக மாற்றுமா என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன், கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டுக்கான மற்றொரு பெயர், IUD, குறிக்கிறது கருப்பையக சாதனம்,அதாவது, நீங்கள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க விரும்பும் போது பயன்படுத்தப்படும் முறைகளில் ஒன்று. இந்த பொருள் கருப்பையில் வைக்கப்பட்டு, விந்தணுக்களை முட்டையுடன் "சந்திப்பதை" தடுத்து, உரமிடுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது.

உண்மையில், சுழல் குடும்பக் கட்டுப்பாட்டில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன, அதாவது ஹார்மோன் அல்லாத மற்றும் ஹார்மோன் சுழல் கருத்தடை மருந்துகள். இருப்பினும், இரண்டு வகையான சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்களை கொழுப்பாக ஆக்குவது நிரூபிக்கப்படவில்லை.

ஹார்மோன் அல்லாத சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு

திட்டமிடப்பட்ட பெற்றோர்ஹுட்டில் வெளியிடப்பட்ட ஹார்மோன் அல்லாத சுழல் கருத்தடைகளைப் பற்றி விவாதிக்கும் கட்டுரையின் அடிப்படையில், ஹார்மோன் அல்லாத சுழல் கருத்தடை மருந்துகள் ஐ.யு.டிக்கள் ஆகும், அவை டி-வடிவ தலையைப் போல வடிவமைக்கப்பட்டு வெளிப்புறத்தில் தாமிரத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும். எனவே, இந்த கருத்தடை செப்பு சுழல் கருத்தடை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

இந்த வகை சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு கர்ப்பத்தைத் தடுக்க தாமிரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. எப்படி? வெளிப்படையாக விந்து செம்பு இருப்பதை 'விரும்புவதில்லை'. காரணம், செம்பு விந்து உயிரணுக்களின் இயக்கத்தை மாற்றலாம் மற்றும் தடுக்கலாம், இதனால் முட்டையை சந்திக்க விந்தணுக்கள் கருப்பையில் நீந்துவது கடினம்.

விந்தணுவை முட்டையில் செய்ய முடியாவிட்டால், நீங்கள் கர்ப்பமாக மாட்டீர்கள். சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் பயன்பாடு மிக நீண்ட காலம் நீடிக்கும். காரணம், ஹார்மோன் அல்லாத சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு 10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.

இருப்பினும், இந்த கருத்தடை பயன்பாடு IUD இன் பல்வேறு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உதாரணமாக, இந்த கருத்தடை இரத்த சோகை, முதுகுவலி, வலிமிகுந்த பாலியல் செயல்பாடு, மாதவிடாய் இல்லாதபோது யோனி இரத்தப்போக்கு மற்றும் பலவற்றை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இந்த சுழல் கருத்தடை பயன்படுத்துவதன் பக்க விளைவுகளின் பட்டியலில் உடலில் கொழுப்பை உருவாக்குவது சேர்க்கப்படவில்லை.

ஹார்மோன் சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு

ஹார்மோன் சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு என்பது டி-வடிவிலான ஒரு ஐ.யு.டி மற்றும் புரோஜெஸ்டின் ஹார்மோனைப் பயன்படுத்தும் போது கருப்பையில் வெளியிடுகிறது. இந்த வகை சுழல் கேபி தாமிரத்துடன் பூசப்படவில்லை.

இந்த வகை சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டிலிருந்து புரோஜெஸ்டின் ஹார்மோனின் வெளியீடு கர்ப்பப்பை வாய் சளியை தடிமனாக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் விந்து முட்டையை வெற்றிகரமாக உரமாக்குவதைத் தடுக்கிறது. இந்த ஹார்மோன் சுழல் கருத்தடை உள்ள செயற்கை புரோஜெஸ்டின் ஹார்மோன் கருப்பை சுவரை குறுகச் செய்து முட்டைகள் வெளியேறுவதைத் தடுக்கும்.

ஹார்மோன் அல்லாத சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் போலவே, இந்த வகை சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாடும் மாதவிடாய் சுழற்சிகளை மாற்றுவது, முகப்பரு, மனச்சோர்வு மற்றும் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் பயன்பாடு உங்கள் உடலை கொழுப்பாக மாற்றக்கூடும் என்று கூறவில்லை. இதன் பொருள், சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் பயன்பாடு உங்களை கொழுப்பாக மாற்ற முடியுமா என்பதை நிரூபிக்க எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை.

சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் பயன்பாடு ஒரு வார பயன்பாட்டிற்குப் பிறகுதான் செயல்படக்கூடும். பின்னர், அதன் பயன்பாட்டின் செயல்திறன் ஐந்து ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.

சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்களை கொழுப்பாக மாற்றும் என்பது உண்மையா?

சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உடல் எடையை ஏற்படுத்துகிறது என்ற அனுமானம் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் அதிகரிப்பிலிருந்து தோன்றக்கூடும். அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு தொடைகள், இடுப்பு மற்றும் மார்பகங்களில் திரவம் அல்லது கொழுப்பு சேமிப்பை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இது உண்மை என்று நிரூபிக்கப்படவில்லை. IUD கள், குறிப்பாக செப்பு சுருள்கள் உங்களை கொழுப்பாக மாற்றும் என்பதை உறுதிப்படுத்த இதுவரை உறுதியான அறிவியல் சான்றுகள் எதுவும் இல்லை.

இதுவரை, வல்லுநர்கள் சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதில், அதில் ஹார்மோன்கள் இருந்தாலும், உடலில் கொழுப்பை உண்டாக்கும் ஆற்றல் இல்லை என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அடிப்படையில், நாம் வயதாகும்போது, ​​நாம் எடை அதிகரிக்கிறோம்.

சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் போது எடை அதிகரிப்பு இருந்தால், இது உங்கள் உடலை கொழுப்பாக மாற்றும் ஒரே காரணியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த அதிகரிப்பு உங்கள் உணவுப் பழக்கம் அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணமாக இருக்கலாம்.

அதனால்தான், நீங்கள் சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தினால், அதன் பயன்பாடு உங்கள் உடலை கொழுப்பாக ஆக்குகிறது என்று உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் மேலும் ஆலோசித்தால் நல்லது. உங்கள் உடல்நிலையை சரிபார்க்கவும், எந்த வகையான கருத்தடை உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை தீர்மானிக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவலாம்.

சிறந்ததாக இருக்க உங்கள் தற்போதைய உடல் எடையை பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

ஒரு சிறந்த உடல் எடையை பராமரிக்க, சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாடு அல்லது பிற வகையான கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் பல வழிகளில் செய்யலாம், இதனால் நீங்கள் எளிதில் எடை அதிகரிக்க மாட்டீர்கள். அந்த வகையில், நீங்கள் சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தினாலும், உங்கள் உடலை கொழுப்பாக மாற்ற இதைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை.

உங்களிடம் ஏற்கனவே சிறந்த உடல் இருக்கிறதா என்று கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் ஒரு உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, உங்கள் உணவை சரிசெய்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் மூலமும் உங்கள் எடையை பராமரிக்க முடியும்.

சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி கவலைப்பட நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் எடை அதிகரிப்பிற்கு வழிவகுக்கும்:

• உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட கலோரிகளின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்து சாப்பிடுங்கள்.
• பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ளுங்கள்.
• கொழுப்பு குறைவாக உள்ள அல்லது கொழுப்பு இல்லாத பால் பொருட்களை தேர்வு செய்யவும்.
• நிறைவுற்ற கொழுப்பு, மைக்கின், உப்பு மற்றும் அதிகப்படியான சர்க்கரை நுகர்வு குறைக்க.
• மீன், கொட்டைகள், முட்டை மற்றும் முழு தானியங்களை புரத மூலங்களாகத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• விடாமுயற்சியுடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

உங்களை கொழுப்பாக மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது இன்னும் பக்க விளைவுகளின் அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது:

• முதல் சில மாதங்களில் ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு.
• நீங்கள் ஒரு செப்பு சுழல் பயன்படுத்தினால் உங்களுக்கு அதிக மாதவிடாய் மற்றும் அனுபவம் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படும்.
• நீங்கள் ஹார்மோன் சுழல் பயன்படுத்தினால் மாதவிடாய் குறைவாக இருக்கும் (அல்லது எந்த காலமும் இல்லை).
• தலைவலி, முகப்பரு, வலிகள் மற்றும் ஹார்மோன் ஐ.யு.டி உடன் மார்பக மென்மை போன்ற பி.எம்.எஸ் போன்ற அறிகுறிகள் உருவாகின்றன.
• எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் போன்ற பால்வினை நோய்களைத் தடுக்காது.

கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள், எல்லோரும் சுழல் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்த முடியாது. இடுப்பு அழற்சி நோய், கருப்பை கோளாறுகள், கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய், மார்பக புற்றுநோய், கல்லீரல் புற்றுநோய் மற்றும் பாலியல் பரவும் நோய்கள் உள்ள பெண்களுக்கு, ஐ.யு.டி தவிர பிற கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மீண்டும், சுழல் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் உடலில் கொழுப்பு ஏற்படலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரை மேலும் அணுகவும்.

எக்ஸ்