கர்ப்பம்: கருவின் வரையறை, அறிகுறிகள், கருத்தரித்தல் மற்றும் வளர்ச்சி

எக்ஸ்

வரையறை

கர்ப்பம் என்றால் என்ன?

கர்ப்பம் என்பது கருத்தரித்தல் முதல் பிறப்பு வரை நிகழும் ஒரு செயல். இந்த செயல்முறை விந்தணுக்களால் கருவுற்ற ஒரு முட்டையிலிருந்து தொடங்குகிறது, பின்னர் கருப்பையின் புறணிக்குள் உள்வைத்து, பின்னர் கருவாகிறது.

கர்ப்பம் 40 வாரங்களுக்கு ஏற்படுகிறது, இது மூன்று மூன்று மாதங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது:

• முதல் மூன்று மாதங்கள் (0-13 வாரங்கள்): குழந்தையின் உடல் அமைப்பு மற்றும் உறுப்பு அமைப்புகள் உருவாகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான கருச்சிதைவுகள் மற்றும் பிறப்பு குறைபாடுகள் ஏற்படுகின்றன.
• இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் (14-26 வாரங்கள்): குழந்தையின் உடல் தொடர்ந்து உருவாகி வருவதால் குழந்தையின் முதல் அசைவுகளை நீங்கள் உணர முடியும்.
• மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் (27-40 வாரங்கள்): குழந்தை முழுமையாக வளர்ச்சியடைகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை 42 வது வாரம் வரை கருப்பையில் இருக்க முடியும். இருப்பினும், கருவை உடனடியாக அகற்ற வேண்டும், ஏனெனில் இது அம்னோடிக் திரவத்தை (மெக்கோனியம் ஆஸ்பிரேஷன்) விழுங்குவது போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

இது ஒப்பீட்டளவில் பொதுவான ஒரு நிலை, இது இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களுக்கு மட்டுமே நிகழ்கிறது.

சிலருக்கு கருவுறாமை அல்லது கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் இருக்கலாம் (கர்ப்பமாக இருக்க இயலாமை), அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக மலட்டுத்தன்மையைத் தேர்வுசெய்க.

மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

கர்ப்பத்தின் நேரம் வருங்கால கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இடையில் மாறுபடும். கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் உடனடியாக உணரப்படலாம் அல்லது கடைசியாக உடலுறவு கொண்ட சில வாரங்களுக்குள் தோன்றக்கூடும்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் மற்றவர்களிடமிருந்து கர்ப்பத்தின் வெவ்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிக்க முடியும்.

ஆனால் பொதுவாக, உடலுறவுக்குப் பிறகு கர்ப்பிணி குணாதிசயங்களைக் காட்டுகிறது:

• மாதவிடாய் தாமதமாக
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி (காலை நோய்)
• வலிமிகுந்த மார்பகங்களும் கருமையான முலைகளும்
• வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
• வீங்கிய
• மேலும் உணர்ச்சிவசப்படும்
• பசி
• யோனியிலிருந்து இரத்தத்தைக் கண்டறிதல் (உள்வைப்பு இரத்தப்போக்கு)
• விரைவாக சோர்வாக உணருங்கள்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்

கர்ப்பகால வயது முழுவதும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது கர்ப்பத்தின் மிகவும் உறுதியான அறிகுறியாகும்.

இது முதல் முதல் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் வரை கருப்பையின் வளர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது, இது சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் கொடுக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குளியலறையில் முன்னும் பின்னுமாக செல்வதைக் காண இதுவே காரணம், அவர்கள் சிறுநீர் கழித்தாலும் அல்லது கொஞ்சம் குடித்துவிட்டாலும் கூட.

கர்ப்பத்தை நான் எப்போது சரிபார்க்க வேண்டும்?

கர்ப்பகால வயதிற்கு ஒரு அளவுகோலாக நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல அறிகுறிகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றிலிருந்து யூகிப்பது போதாது.

மேலும், அனைத்து கர்ப்பிணி பெண்களும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளை அனுபவிக்க மாட்டார்கள். எந்தவொரு அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்காத கர்ப்பிணிப் பெண்களும் இருக்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை உணரவில்லை.

எனவே, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக சந்தேகித்தால், நீங்கள் கர்ப்ப பரிசோதனை பரிசோதனை செய்தால் நல்லது.

ஒரு புதிய கர்ப்பத்தை கருவி மூலம் துல்லியமாக கண்டறிய முடியும்மாதவிடாய் தாமதமாக குறைந்தது 10 நாட்களுக்குப் பிறகு.

ஏனென்றால், அந்த நேரத்தில், உங்கள் உடல் மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (எச்.சி.ஜி) என்ற ஹார்மோனை வெளியிடத் தொடங்கியது.

hCG என்பது சிறுநீரில் அல்லது ரத்தத்தில் உள்ள ஒரு சிறப்பு ஹார்மோன் ஆகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமே இருக்கும். ஏனெனில் கருப்பைச் சுவரில் கருவுற்ற முட்டை பொருத்தப்பட்ட பின்னரே எச்.சி.ஜி உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

மேலும், கர்ப்பம் முழுவதும் எச்.சி.ஜியின் அளவு ஒவ்வொரு நாளும் அதிகரிக்கும்.

கர்ப்பிணி பெண்கள் செய்யக்கூடிய கர்ப்ப பரிசோதனையை செய்ய இரண்டு வழிகள் உள்ளன, அதாவது:

• டெஸ்ட் பேக்
• அல்ட்ராசவுண்ட்
• கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரத்தத்தில் உள்ள எச்.சி.ஜி ஹார்மோனைப் பார்க்க இரத்த பரிசோதனை.

இருப்பினும், இரத்த பரிசோதனைகள் அரிதாகவே செய்யப்படுகின்றன, உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நிகழும் செயல்முறை

கர்ப்பம் எவ்வாறு நிகழ்கிறது?

ஒரு முட்டை விந்தணுக்களால் கருவுற்று, கருப்பையின் புறணிக்குள் உள்வைத்து கருவாக மாறும்போது கர்ப்பம் ஏற்படுகிறது. கரு சுமார் 40 வாரங்களுக்கு உருவாகிறது.

ஒரு ஆணும் பெண்ணும் உடலுறவு கொள்ளும்போது விந்தணுக்கும் முட்டைக்கும் இடையிலான சந்திப்பிலிருந்து கர்ப்பம் தொடங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணாக மாறும் வரை பல்வேறு கருத்தரித்தல் செயல்முறைகளின் கட்டங்கள் இங்கே:

1. செக்ஸ்

உடலுறவின் போது, ​​விந்து வெளியேறும் ஒரு மனிதன் யோனியில் விந்து அடங்கிய விந்தணுக்களை வெளியிடுவான்.

நுழைந்த பிறகு, விந்தணு கருவுற்றிருக்கும் ஒரு முட்டையைத் தேடி பெண்ணின் கருப்பை வாயிலிருந்து கருப்பையில் நீந்தத் தொடங்குகிறது, இதனால் கர்ப்பம் அல்லது கருத்தரித்தல் ஏற்படுகிறது.

பெண் முட்டைகள் கருப்பைகள், அக்கா கருப்பைகள் ஆகியவற்றால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. அவை போதுமான அளவு முதிர்ச்சியடையும் போது, ​​முட்டை கருப்பையிலிருந்து வெளியேறி, ஃபலோபியன் குழாய்கள் வழியாக கருப்பையின் கீழே பயணிக்கும். இது அண்டவிடுப்பின் செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும்.

விந்தணு வழியில் முட்டையை சந்திக்க முடிந்தால், கருத்தரித்தல் ஏற்படலாம்.

2. கருத்து

மிக வேகமாக நீந்தக்கூடிய விந்து 45 நிமிடங்கள் முதல் 12 மணி நேரத்தில் ஒரு முட்டையுடன் சந்திக்கும்.

இருப்பினும், இந்த கட்டத்தில் கர்ப்பம் அவசியம் இல்லை, ஏனெனில் கர்ப்ப செயல்முறை முழுமையாக ஏற்படவில்லை.

ஒரு முட்டை கலத்தை ஒரு நேரத்தில் நூற்றுக்கணக்கான முதல் ஆயிரக்கணக்கான விந்தணுக்களை அணுகலாம், ஆனால் வலிமையான விந்து மட்டுமே முட்டையின் வெளிப்புற சுவரில் ஊடுருவ முடியும்.

விந்தணு அதை முட்டையின் கருவில் உருவாக்கியிருந்தால், முட்டை மற்ற விந்தணுக்கள் உள்ளே நுழைவதைத் தடுக்க ஒரு கோட்டையை உருவாக்கும்.

இதற்கிடையில், "வென்ற" விந்து மற்றும் முட்டை செல்கள் பின்னர் ஒன்றாகின்றன. இந்த செயல்முறை கருத்தாக்கம் அல்லது கருத்தாக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

3. உள்வைப்பு

விந்து மற்றும் முட்டை ஒன்றுபட்ட பிறகு, இந்த பொருள் ஃபலோபியன் குழாயிலிருந்து கருப்பைக்கு நகரும்.

அதன் பயணத்தின்போது, ​​பொருள் ஒரு சிறிய பந்தை பிளாஸ்டோசிஸ்ட் என்று அழைக்கிறது, அதில் சுமார் 100 வெவ்வேறு செல்கள் உள்ளன.

பொதுவாக, கருத்தரித்த 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு கருப்பையில் பிளாஸ்டோசிஸ்ட் வரும். இருப்பினும், இறுதியாக கருப்பைச் சுவரைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு 2-3 நாட்களுக்கு கருப்பையில் பிளாஸ்டோசிஸ்ட்கள் மிதக்கலாம்.

கருப்பைச் சுவரில் பிளாஸ்டோசிஸ்ட் இணைக்கப்படும்போது, ​​இந்த செயல்முறை உள்வைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப செயல்முறை அதிகாரப்பூர்வமாக தொடங்குகிறது. இருப்பினும், இந்த கட்டத்தில் உங்களை அதிகாரப்பூர்வமாக கர்ப்பிணிப் பெண் என்று அழைக்க முடியாது.

4. கரு உருவாக்கம்

கருப்பையுடன் உறுதியாக இணைந்தவுடன், பிளாஸ்டோசிஸ்ட் ஒரு கரு மற்றும் நஞ்சுக்கொடியாக உருவாகத் தொடங்கும். கரு என்பது கருப்பையில் உள்ள ஒரு கரு.

இதற்கிடையில், நஞ்சுக்கொடி, நஞ்சுக்கொடி, ஒரு பாக்கெட் வடிவ உறுப்பு ஆகும், இது அடுத்த 9 மாதங்களுக்கு கரு வளர வளர ஒரு "வீடு" ஆக மாறும்.

இந்த கட்டத்தில், அறிகுறிகள் தெளிவாக இல்லை என்றாலும் நீங்கள் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணாக அறிவிக்கப்படலாம்.

கரு வளர்ச்சி மற்றும் வாய்ப்புகள்

கர்ப்பகால வயதை அடிப்படையாகக் கொண்டு கருவின் வளர்ச்சி என்ன?

பொதுவாக கர்ப்பம் 40 வாரங்கள் அல்லது 280 நாட்கள் அல்லது பிரசவம் வரை 9 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். 40 வார கர்ப்பத்தின் வளர்ச்சி பின்னர் 3 மூன்று மாதங்களாக பிரிக்கப்படுகிறது, அதாவது:

1. முதல் மூன்று மாதங்கள் (1-3 மாதங்கள்)

முதல் மாதங்களில், கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பொதுவாக பொதுவான அறிகுறிகளைக் காட்ட முடியும் காலை நோய், சோர்வு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு.

இருப்பினும், இந்த ஆரம்ப மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வயிறு அவ்வளவு பெரிதாகத் தெரியவில்லை. ஏனெனில், இந்த நேரத்தில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் கருப்பையில் கருவுற்ற ஜிகோட் மட்டுமே உள்ளது.

ஜிகோட் ஒரு கருவாக மாறும், இது கருப்பை சுவரில் ஒட்டிக்கொண்டு கருவாக உருவாகும்.

முதல் 3 மாதங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிற்றில் உள்ள கரு பல்வேறு உறுப்புகளை உருவாக்கத் தொடங்கும்.

உருவாகும் உறுப்புகள் பின்வருமாறு:

• மூளை
• தண்டுவடம்
• மற்ற உடல் உறுப்புகள் (தலை, கண்கள், வாய், மூக்கு, விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் மற்றும் பிறப்புறுப்புகள்)
• கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்திலிருந்து குழந்தையின் இதயமும் துடிக்கத் தொடங்கியது.

மகளிர் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வயிற்றில் இருக்கும் கருவின் நீளம் 7.5 செ.மீ அளவை எட்ட வேண்டும் மற்றும் சுமார் 30 கிராம் எடையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

இந்த வளர்ச்சி முதல் மூன்று மாதங்களின் முடிவில் நிகழ்கிறது (கர்ப்பத்தின் 12 வது வாரம்).

2. இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் (3-6 மாதங்கள்)

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், அறிகுறிகள் காலை நோய் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பது குறையத் தொடங்கியது. இருப்பினும், அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் சில கர்ப்பிணி பெண்கள் உள்ளனர்:

• வயிறு பெரிதாகத் தெரிகிறது
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் காரணமாக தலைச்சுற்றல்
• குழந்தை நகர்வதை உணரத் தொடங்குகிறது
• உடல் வலிகள்
• பசி அதிகரித்தது
• தோன்றத் தொடங்குகிறது வரி தழும்பு வயிறு, மார்பகங்கள், தொடைகள் அல்லது பிட்டம் ஆகியவற்றில்
• தோலின் சில பகுதிகள் முலைக்காம்பு போன்ற கருமையானவை

இதற்கிடையில், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிற்றில் உள்ள கருவுக்கு, அவளுடைய அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளும் முழுமையாக உருவாகின்றன.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உண்ணும் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களைக் கேட்கவும் உட்கொள்ளவும் முடியும்.

அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வயிற்றில் இருக்கும் கருவின் எடை 1 கிலோகிராம் அதிகமாகவும் சுமார் 35 செ.மீ நீளத்திலும் இருக்க வேண்டும்.

3. மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் (7-9 மாதங்கள்)

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், குறிப்பாக 32 வார கர்ப்பகாலத்தில், கருவில் உள்ள எலும்புகள் முழுமையாக உருவாகின்றன.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிற்றில் உள்ள கரு கண்களைத் திறந்து மூடி, சருமத்திற்கு வெளியில் இருந்து வெளிச்சத்தை உணர முடியும்.

இந்த கர்ப்பகால வயதில், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிற்றில் இருக்கும் கருவின் எடை சுமார் 3-4 கிலோகிராம் வரை இருக்கும், மேலும் இது 50 செ.மீ நீளத்தை எட்டும்.

இதற்கிடையில், கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில், பொதுவாக கருவின் தலையின் நிலை பிறப்புக்கு தயாராக இருக்க கீழ்நோக்கி எதிர்கொள்ளும்.

நீங்கள் 37 வாரங்களுக்கும் மேலாக எதிர்கொள்ளவில்லை என்றால், மருத்துவர் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்றில் குழந்தையை சிசேரியன் மூலம் பிரசவிக்குமாறு அறிவுறுத்துவார்.

கடைசி மூன்று மாதங்களில் ஏற்படக்கூடிய வேறு சில விஷயங்கள்:

• கரு வயிற்றில் நிறைய நகரத் தொடங்குகிறது
• பல தவறான சுருக்கங்களை அனுபவித்தவர்
• நெஞ்செரிச்சல் உணர்கிறது
• மார்பக கசிவு பால்
• தூங்க கடினமாக உள்ளது

கர்ப்பத்தின் இறுதி மூன்று மாதங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதிக வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், உடலின் பல பாகங்களில் வீக்கம் ஏற்படுகிறார்கள் (உதாரணமாக கால்கள்), மேலும் வரவிருக்கும் பிரசவத்தைப் பற்றி கவலைப்படத் தொடங்குகிறார்கள்.

கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிப்பது எது?

கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:

• கருத்தடை பயன்படுத்தவில்லை
• பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் இல்லாமல் வளமான காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது
• பயனுள்ள கருத்தடை முறைகளின் சீரற்ற அல்லது தவறான பயன்பாடு

சில உணவுகள் சில உணவுகள் கர்ப்பத்தின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் என்று கூறுகின்றன, ஆனால் அறிவியல் சான்றுகள் எதுவும் இல்லை.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கர்ப்பத்தை எவ்வாறு கண்டறிவது?

கர்ப்பத்தை இவரால் கண்டறிய முடியும்:

• வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனை: மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (எச்.சி.ஜி) இருப்பதை சிறுநீர் சோதனை கண்டறிகிறது.
• வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனை முடிவுகளின் துல்லியத்தை உறுதிப்படுத்த மருத்துவமனை கர்ப்ப பரிசோதனை.
• கருத்தரித்த 9-12 நாட்களுக்குள் ஆரம்பகால கர்ப்ப நோயறிதல் தேவைப்படும்போது கர்ப்பத்தை தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• உங்கள் கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்த மகப்பேறியல் நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை

கூடுதலாக, பிற பிறப்புக்கு முந்தைய கர்ப்ப பரிசோதனைகள் தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, அவை:

• பிஏபி சோதனை
• சோதனை திரையிடல் 24-28 வாரங்களில் கர்ப்பகால நீரிழிவு
• பாலியல் பரவும் நோய் சோதனை
• சிறுநீர் கழித்தல்
• இரத்த சோகை அல்லது இரத்தக் குழுவிற்கான இரத்த பரிசோதனை
• ஜெர்மன் அம்மை போன்ற பல்வேறு நோய்களுக்கு எதிராக நோயெதிர்ப்பு பரிசோதனை

பிறப்பு குறைபாடுகளைக் கண்டறிய பல பயனுள்ள ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் உள்ளன, அதாவது ஆல்பா-ஃபெட்டோபுரோட்டீன் (ஏ.எஃப்.பி) மற்றும் டிரிபிள் மார்க்கர் சோதனைகள், அம்னோசென்டெசிஸ், கோரியானிக் வில்லஸ் மாதிரி (சி.வி.எஸ்) அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட்.

கர்ப்ப காலத்தில் செய்ய வேண்டிய சிகிச்சைகள் யாவை?

கர்ப்பத்திற்கு உள்ளாகும் பெண்கள் பின்வருவனவற்றை செய்ய வேண்டும்:

• ஊட்டச்சத்து சீரான உணவை பெரும்பாலும் சிறிய அளவில் சாப்பிடுங்கள்
• கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன் சில மாதங்களுக்கு 400 எம்.சி.ஜி ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் ஒழிய மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்

உங்கள் உடல்நிலைக்கு சிகிச்சையை மருத்துவர் சரிசெய்வார்.

கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

கவனிக்க வேண்டிய கர்ப்பத்தின் சிக்கல்கள் யாவை?

எல்லா பெண்களும் தங்கள் கர்ப்பம் பிறக்கும் நேரம் வரை சீராக இயங்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள்.

இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பல்வேறு உடல் மாற்றங்களும் சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

கவனிக்க பல பொதுவான கர்ப்ப சிக்கல்கள் உள்ளன, அதாவது:

• கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்
• ப்ரீக்லாம்ப்சியா
• கருச்சிதைவு
• ஹைபரெமஸிஸ் கிராவிடாரம் (கடுமையான குமட்டல் மற்றும் வாந்தி)
• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (யுடிஐ)
• எக்டோபிக் கர்ப்பம் (கருப்பைக்கு வெளியே கர்ப்பம்)
• இரத்த சோகை
• கர்ப்பப்பை வாய் இயலாமை
• சவ்வுகளின் முன்கூட்டிய சிதைவு (PROM)
• நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா

கர்ப்பிணி பெண்கள் மேற்கண்ட நிலைமைகள் குறித்து விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது நீங்கள் என்ன உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்?

கர்ப்பிணி பெண்கள் உண்மையில் உணவு உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டும். இருப்பினும், எல்லா உணவுகளையும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உட்கொள்ள முடியாது.

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள் இங்கே:

• பாதரசம் அதிகம் உள்ள மீன் (கானாங்கெளுத்தி மற்றும் டுனா)
• மூல உணவுகள் (சுஷி மற்றும் சஷிமி போன்றவை)
• அடியில் சமைத்த இறைச்சி
• மூல அல்லது மென்மையான வேகவைத்த முட்டைகள்
• கழுவப்படாத மூல பழங்கள் அல்லது காய்கறிகள்
• காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால்
• துரித உணவு மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட உணவு
• இறைச்சி கழித்தல்

தவிர்க்க வேண்டிய இந்த உணவுகள் அவற்றின் நல்ல விளைவுகளை விட அதிக ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் செய்யக்கூடிய சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

பின்வருவது கர்ப்பத்தை நேர்மறையாகவும் எதிர்மறையாகவும் பாதிக்கிறது:

• எதிர்மறை: புகைத்தல், ஆல்கஹால், மருந்துகள், அதிக அளவு காஃபின், செயற்கை இனிப்புகள், அதிக கலோரி, அதிக கொழுப்பு மற்றும் அதிக சர்க்கரை உணவுகள்.
• நேர்மறை: ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள், உணவில் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களின் அளவை அதிகரிக்கவும்.

கர்ப்பம் குறித்து உங்களுக்கு கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.