ஏன் கர்மம், பசி இருக்கும் போது வயிறு ஒலிக்கிறது? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

திடீரென்று உங்கள் வயிற்று சத்தம் கேட்டிருக்கிறீர்களா? சில நேரங்களில் இந்த வளர்ந்து வரும் வயிற்றை ஒரு அமைதியான அறை முழுவதும் கேட்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக வகுப்பில் அல்லது வேலை அறையில், எனவே இது பெரும்பாலும் உங்களை சங்கடப்படுத்துகிறது. வயிறு சத்தம் பெரும்பாலும் உங்கள் வயிறு காலியாக இருப்பதற்கும், நீங்கள் பசியுடன் இருப்பதற்கும் அடையாளமாக காணப்படுகிறது. இது உண்மையா? பசியுள்ள வயிற்றை சரியாக ஒலிப்பது எது?

வயிற்று ஒலிகள் இயல்பானவை

உண்மையில், ஒலிக்கும் வயிறு என்பது அனைவருக்கும் ஒரு சாதாரண விஷயம், இருப்பினும் சில சந்தர்ப்பங்களில் வயிற்று ஒலிகள் ஒரு நோயின் அறிகுறியாகவும் அடையாளமாகவும் இருக்கின்றன. ஆனால் ஒரு பசி வயிறு பின்னர் சத்தம் போடுவது ஒரு பொதுவான விஷயம். உங்கள் வயிறு வளர்வதை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் அதை எந்த உணவிலும் நிரப்பவில்லை. ஆனால் உண்மையில் வயிறு உணவில் நிரம்பியிருந்தாலும் இந்த ஒலி இன்னும் தோன்றும்.

மருத்துவ மொழியில், வயிற்றால் உருவாகும் ஒலியை போர்போர்கிமி என்று அழைக்கப்படுகிறது அல்லது பொதுவாக வயிற்றில் இருந்து வரும் 'க்ரூக்-க்ரூக்' சத்தமாக சாதாரண மனிதர்களால் அழைக்கப்படுகிறது. உணவு நேரத்தை நெருங்கும் போது அல்லது உணவின் சுவையான வாசனையை நீங்கள் மணக்கும்போது வயிற்றுக்கு என்ன சத்தம் தருகிறது என்பது உண்மையில் இன்னும் தெரியவில்லை. போர்போகிமி என்பது "கர்ஜனை" என்பதற்கு கிரேக்கம். உங்கள் வயிறு காலியாக இருக்கும்போது, ​​உணவு இல்லாதபோது, ​​ஒலி சத்தமிடும் சத்தம் போன்றது என்பது உண்மைதான்.

ALSO READ: தவறான பசி: உண்மையான பசி மற்றும் போலி பசிக்கு இடையில் வேறுபாடு

வயிற்று ஒலிக்கு என்ன காரணம்?

அப்படியிருந்தும், வயிறு உண்மையில் எப்போதும் ஒலியை உருவாக்குகிறது, ஏனெனில் வயிற்றில் உள்ள உறுப்புகளால் இயக்கங்கள் உள்ளன. வயிற்றில் உணவு இருக்கும்போது அல்லது இல்லாதபோது இது நிகழலாம். வயிறு, சிறுகுடல் மற்றும் பெரிய குடல் போன்ற வயிற்றில் உள்ள செரிமான உறுப்புகளின் இயக்கத்தின் விளைவாக வயிறு உருவாக்கும் ஒலி. இந்த இயக்கம் பெரிஸ்டால்சிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மயக்கமற்ற இயக்கம் மற்றும் மூளையால் நேரடியாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

அடிப்படையில், இரைப்பை குடல் (வாயிலிருந்து ஆசனவாய் வரை) வெற்று மற்றும் மென்மையான தசைகள் கொண்ட சுவர்களைக் கொண்ட ஒரு குழாய் ஆகும். சுவர் செயலில் அல்லது செயல்படும்போது, ​​பெரிஸ்டால்சிஸ் தோன்றும். இந்த பிசைந்த இயக்கம் உணவு, திரவ மற்றும் வாயுவை நுழைய ஊக்குவிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இதயம் எவ்வாறு இரத்தத்தை செலுத்துகிறது என்பதைப் போலவே, இரைப்பைக் குழாயின் இந்த மயக்கமற்ற இயக்கமும் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துவதற்காக உயிரணுக்களால் மேற்கொள்ளப்படும் மின்சார ஆற்றல் (BER) இருப்பதால் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக வரும் தாளம் வயிற்றில் நிமிடத்திற்கு 3 முறை மற்றும் சிறுகுடலில் நிமிடத்திற்கு 12 முறை ஆகும். எனவே நீங்கள் கேட்கும் வயிற்றின் சத்தம் வயிற்றின் சுவர்கள் மற்றும் சிறுகுடல் சுருங்குகிறது, இது உணவு, திரவம் மற்றும் எரிவாயு அனைத்தையும் கலந்து அடுத்த சேனலுக்குள் நுழைய முயற்சிக்கிறது.

ALSO READ: பசி வேகமாக இருக்கும் உங்களுக்கு 10 சிறந்த உணவுகள்

பசியுடன் இருக்கும்போது வயிறு ஏன் சத்தமாக ஒலிக்கிறது?

உண்மையில், இரைப்பைக் குழாய் அனைத்து உணவுகளையும் அதன் இடத்திலிருந்து காலி செய்த இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, வயிறு வெற்று வயிற்றுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக ஹார்மோன்களை சுரக்க மூளைக்கு சமிக்ஞை செய்கிறது. இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள மென்மையான தசைகளைத் தூண்டுவதன் மூலமும், பெரிஸ்டால்சிஸைத் தொடங்குவதன் மூலமும் மூளை இந்த சமிக்ஞைகளுக்கு பதிலளிக்கிறது.

இயக்கத்திலிருந்து இரண்டு விஷயங்கள் நடக்கும்: முதலாவதாக, முந்தைய இயக்கம் ஏற்பட்டபோது விட்டுச்செல்லப்பட்ட எந்தவொரு உணவையும் சுருக்கம் துடைக்கும். இரண்டாவதாக, இந்த காலியாக்கத்தின் அதிர்வுகள் பசிக்கு வழிவகுக்கும். ஒவ்வொரு மணி நேரமும் தசைச் சுருக்கங்கள் தோன்றும் மற்றும் மறைந்துவிடும், குறைந்தது 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் தசைச் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது மற்றும் உங்கள் வயிற்றை மீண்டும் நிரப்ப ஏதாவது சாப்பிட்டால் போய்விடும்.

எனவே, உண்மையில் வயிறு எப்போதும் ஒரு 'க்ருகுக்-க்ருக்' ஒலியை உருவாக்குகிறது என்று முடிவு செய்யலாம். இருப்பினும், சத்தமிடும் ஒலியை நீங்கள் கேட்கலாம், ஏனெனில் உங்கள் வயிற்றின் சத்தம் அதில் கேட்கப்படாமல் இருந்தால், அதில் சத்தம் இல்லை.

வயிற்று ஒலிகளை எவ்வாறு தடுப்பது?

உங்கள் வயிற்றை இன்னும் இனிமேல் செய்யக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்று, சிறிய பகுதிகளை சாப்பிடுவது, ஆனால் பெரும்பாலும், பெரிய பகுதிகளை சாப்பிடுவதை விட, ஆனால் உடனடியாக 'துடைத்து' மற்றும் ஒரு நேரத்தில் செரிமானத்தால் சுத்தம் செய்யப்படலாம். வாயு உணவுகளை குறைப்பது உங்கள் வயிற்றில் இருந்து உரத்த சத்தத்தை குறைக்கும்.

ALSO READ: பசியின் 7 காரணங்கள் விரைவாக நீங்கள் சாப்பிட்டாலும் கூட

எக்ஸ்