கோவிட் காரணமாக பி.எச்.கே.

இந்தோனேசியாவில் COVID-19 தொற்றுநோயின் தாக்கம் சமீபத்தில் மில்லியன் கணக்கான ஊழியர்களை பணிநீக்கம் செய்ய அல்லது பணிநீக்கம் செய்ய காரணமாக அமைந்தது. திடீரென்று வேலையை இழப்பது மனதைக் கவரும் மற்றும் அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்திற்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கும்.

COVID-19 காரணமாக பணிநீக்கம் செய்யப்பட்ட ஊழியர்களின் மனநிலையை விளக்குங்கள்

COVID-19 தொற்றுநோயின் வருகை வணிக மற்றும் பொருளாதாரத் துறைகள் உட்பட பல துறைகளை பாதித்துள்ளது. பல வணிகங்கள் தங்கள் செயல்பாடுகளை தற்காலிகமாக மூட தேர்வு செய்கின்றன.

இது அவர்களின் வணிகத்தை பணத்தை இழக்கச் செய்கிறது, இறுதியில் அவர்கள் ஊழியர்களை ஊதியம் அல்லது பணிநீக்கங்கள் இல்லாமல் பணிநீக்கம் செய்ய நிர்பந்திக்கப்படுகிறார்கள்.

COVID-19 காரணமாக திடீர் பணிநீக்கங்கள் தங்களுக்குள் ஒரு நிதி மற்றும் உளவியல் சவால். குறிப்பாக சம்பளத்தை தங்கள் ஒரே வருமானமாக நம்புபவர்களுக்கு.

கடன் திருப்பிச் செலுத்துதல், கிரெடிட் கார்டுகள் மற்றும் ஒவ்வொரு மாதமும் மேற்கொள்ளப்படும் பிற நிதிக் கடமைகள் பற்றிய எண்ணங்களைக் குறிப்பிடவில்லை. சிலர் தங்கள் வீடுகளை இழந்து, வாடகை வீடுகளில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்கள். கவலைப்படக்கூடிய பல நிதி காரணங்கள் உள்ளன.

COVID-19 வெடிப்பு புதுப்பிப்புகள் நாடு: இந்தோனேசியா டேட்டா

1,024,298

உறுதி

831,330

மீட்கப்பட்டது

28,855

இறப்பு விநியோக வரைபடம்

நிதி நெருக்கடியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், வீடுகளை இழப்பது, அல்லது வேலை இழப்பது போன்றவர்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

மற்றவற்றுடன், கவலைக் கோளாறுகள், மனச்சோர்வு, மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு, சோர்வு அல்லது தலைவலி போன்ற சோமாடிக் அறிகுறிகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கும்.

பணிநீக்கம் செய்யப்பட்ட ஊழியரின் குடும்பத்தின் நிதிப் பிரச்சினைகள் வீட்டுப் பிரச்சினைகளுக்கும் பரவக்கூடும்.

தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் குற்றம் சாட்டலாம், செலவுகளைச் சேமிப்பதில் நல்லவர்கள் அல்ல, மாற்று வருமானத்தை உடனடியாகத் தேடாததற்காக அல்லது இந்த சூழ்நிலையை முன்கூட்டியே எதிர்பார்க்காததற்காக ஒருவருக்கொருவர் குற்றம் சாட்டலாம்.

COVID-19 காரணமாக பணிநீக்கம் செய்யப்பட்ட ஊழியர்கள் உணர்ச்சி சிக்கல்களில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றனர்

திடீரென பணிநீக்கம் செய்யப்படுகிறது, குறிப்பாக COVID-19 ஒரே நேரத்தில் பல மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது. வருமான இழப்பு தவிர, வேலை இழப்பு மற்ற பெரிய இழப்புகளுடன் சேர்ந்துள்ளது.

உளவியலாளர்கள் ஒரு வேலையை இழப்பது பெரும்பாலும் நேசிப்பவரின் இழப்பு குறித்து உடைந்த இதயத்தின் சோகத்திற்கு ஒப்பாகும் என்று குறிப்பிடுகின்றனர்.

வேலை இழப்பின் இந்த மனநல உணர்ச்சி பாதையில் அதிர்ச்சி மற்றும் நிராகரிப்பு முதல் கோபம், ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் நம்பிக்கை வரையிலான துக்கத்தின் நிலைகள் அடங்கும்.

சுய அடையாள பிரச்சினைகளில் கவனம் செலுத்தும் உளவியலாளர் டான் நோரிஸ், ஒரு வேலையை இழப்பது, குறிப்பாக பணிநீக்கம் செய்யப்பட்ட ஊழியர்களுக்கு அடையாள இழப்பு என்றும் உணர முடியும் என்றார்.

பெரும்பாலான மக்களின் வாழ்க்கை பணம், லாபம் மற்றும் வருமான சக்தியால் இயக்கப்படுகிறது என்று அவர் விளக்கினார். இது ஒருவரை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதில் தொழிலை ஒரு முக்கிய பகுதியாக ஆக்குகிறது.

"எனவே, நீங்கள் உங்கள் வேலையை இழந்தால், உங்கள் அடையாளத்தையும் எளிதில் இழக்க நேரிடும்" என்று புத்தகத்தின் ஆசிரியரான நோரிஸ் விளக்குகிறார் வேலை இழப்பு, அடையாளம் மற்றும் மன ஆரோக்கியம்.

ஒருவர் வேலையில்லாமல் இருக்கும் வரை பணம் பெரும்பாலும் முக்கிய பிரச்சினையாக இருக்கும் என்பது உண்மைதான். ஆனால் சிலருக்கு, அடையாளப் பிரச்சினை என்பது பணத்துடனான அவர்களின் பிரச்சினையை விட ஏமாற்றமளிக்கிறது.

வேலையை இழந்த நடுத்தர வர்க்க மக்களை மையமாகக் கொண்ட தனது ஆராய்ச்சியில், அவர்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு அடையாளம் தொடர்பான உளவியல் சிக்கல்களை அனுபவித்ததாக நோரிஸ் கண்டறிந்தார்.

"அடையாளத்துடனான அவர்களின் பிரச்சினைகள் தங்களுக்கு மனச்சோர்வையும், கவலையையும், கோபத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்," என்கிறார் நோரிஸ்.

திடீரென பணிநீக்கம் செய்யப்படும் ஊழியர்களுக்கு, குறிப்பாக COVID-19 இன் போது ஏற்படும் உணர்ச்சி சிக்கல்களை ஆராய்ச்சி விளக்குகிறது.

பணிநீக்கம் செய்யப்படும்போது ஊழியர்களின் மன ஆரோக்கியத்தைப் பேணுங்கள்

நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தவும், உற்சாகத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும், புதிய இலக்குகளைக் கண்டறியவும் நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம்.

நியூயார்க் உளவியலாளர் ஆடம் பென்சன் கூறுகையில், மக்கள் தங்கள் சூழ்நிலையில் உள்ள காரணிகளை தங்களால் முடியும் மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத காரணிகளை அங்கீகரிக்க வேண்டும்.

அதைக் கண்டறிந்த பிறகு, கட்டுப்படுத்தக்கூடிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், அதாவது ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் வீட்டுச் செலவுகளைக் குறைப்பது போன்ற சிக்கல்களை அடையாளம் காண்பது.

பணிநீக்கம் செய்யப்பட்ட ஊழியர்களுக்கு வேறுபட்டது மற்றும் COVID-19 தொற்றுநோயின் தற்போதைய சூழ்நிலையில் இது ஒரு தற்காலிக நிலைமை மட்டுமே என்ற நம்பிக்கை. தொற்றுநோய் முடிந்தபின், எல்லாம் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும், அவை மீண்டும் குதிக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள்

கூடுதலாக, இந்த அனுபவங்களின் கூட்டு இயல்பு, அவரும் மற்றவர்களும் ஒன்றாக இந்த சிக்கலைச் சந்திக்கிறார்கள் என்ற உணர்விற்கு ஒருவரை வழிநடத்துகிறது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.

பணிநீக்கம் செய்யப்பட்ட ஊழியர்களுக்கு அல்லது வேலை இழந்தவர்களுக்கு ஆதரவாக பல குழுக்கள் பிரச்சாரங்களையும் நிதி திரட்டலையும் ஏற்பாடு செய்துள்ளன.

இந்த கூட்டு விவகாரங்கள், பென்சனின் கூற்றுப்படி, ஊழியர்கள் பணிநீக்கங்களைப் பெறுவதற்கு உதவக்கூடும், அவை ஒரு தனிநபராக அவரது தவறு அல்ல.

"இது அவர்களின் மன ஆரோக்கியம் தடுமாறும் போது, ​​வேலையை இழப்பதைப் பற்றி சோகமாகவும் கோபமாகவும் உணரும்போது, ​​இந்த சாக்குகள் சோக உணர்வுகளை குறைக்கக்கூடும்" என்ற கருத்தை இது ஆதரிக்கிறது.