அதிக கொழுப்பு நோய்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் குணப்படுத்துதல் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

கொலஸ்ட்ரால் பெரும்பாலும் ஒரு மோசமான விஷயமாகக் காணப்படுகிறது. உண்மையில், கொழுப்பு உடலுக்கு போதுமான அளவுகளில் தேவைப்படுகிறது. கொலஸ்ட்ரால் உடலில் அளவு அதிகமாக இருந்தால் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. எனவே, அதிக கொழுப்பு எவ்வாறு நிகழ்கிறது? அதிக கொழுப்பு பொருட்களின் முழு விளக்கத்தையும் கீழே பாருங்கள்.

அதிக கொழுப்பு, இரத்தத்தில் அதிகப்படியான கொழுப்பின் அளவு இருக்கும்போது

கொலஸ்ட்ரால் என்பது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பில் காணப்படும் ஒரு மென்மையான பொருள். இந்த பொருள் பொதுவாக கல்லீரலால் இயற்கையாகவே தயாரிக்கப்படுகிறது. உயிரணு சவ்வுகள், சில ஹார்மோன்கள் மற்றும் வைட்டமின் டி உருவாவதற்கு கொலஸ்ட்ரால் முக்கியமானது என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. கொலஸ்ட்ரால் தண்ணீரில் கரையாததால், இந்த பொருள் இரத்தத்தில் தானே பரவ முடியாது.

இரத்தத்தில் கொழுப்பைப் பரப்ப, உங்களுக்கு லிப்போபுரோட்டின்களின் உதவி தேவை. கொழுப்பு மற்றும் புரதத்தால் ஆன துகள்கள் லிபோபுரோட்டின்கள். லிப்போபுரோட்டின்கள் கொழுப்பு மற்றும் பிற லிப்பிட்களை, அதாவது ட்ரைகிளிசரைடுகளை இரத்த ஓட்டத்தில் கொண்டு செல்கின்றன.

லிபோபுரோட்டின்கள் இரண்டாக பிரிக்கப்படுகின்றன, அதாவது குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (எல்.டி.எல்) மற்றும் உயர் அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எச்.டி.எல்). எல்.டி.எல் பெரும்பாலும் கெட்ட கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உடல் முழுவதும் கொழுப்பை பரப்புகிறது. எச்.டி.எல் நல்ல கொழுப்பாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து கெட்ட கொழுப்பின் அளவை அகற்ற உதவுகிறது.

ஆகையால், உயர் கொழுப்பு என்பது எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு இரத்தத்தில் அதிகமாக இருக்கும் ஒரு நிலை, எச்.டி.எல் அளவு உண்மையில் குறைகிறது. உங்கள் கொழுப்பின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் இதய நோய் அல்லது பக்கவாதம் அதிகரிக்கும் அபாயத்தில் இருக்கலாம்.

இருப்பினும், எச்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு காரணமாக உங்கள் கொழுப்பு அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் ஆபத்தான நிலையில் இருக்கக்கூடாது. உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த நிலையை குணப்படுத்த முடியும்.

இதற்கிடையில், இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவும் கருதப்பட வேண்டும். காரணம், கொழுப்போடு, ட்ரைகிளிசரைட்களும் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கெட்ட கொழுப்பின் அளவு இரத்தத்தில் சமமாக இருந்தால், உங்களுக்கு ஹைப்பர்லிபிடெமியா உள்ளது.

ஹைப்பர்லிபிடெமியா என்பது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகளின் ஏற்றத்தாழ்வு நிலை, இது அதிக கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இரண்டும் உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது அது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பிளேக் கட்டமைப்பை ஏற்படுத்தும்.

அதிக கொழுப்பைப் போலவே, இந்த நிலைக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், தட்டு தமனிகளை பெரிதாக்கி அடைத்து, இருதய நோய், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

அதிக கொழுப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

அடிப்படையில், அதிக கொழுப்பு அறிகுறி போன்ற எதுவும் இல்லை. அது ஏன்? இந்த நிலை பொதுவாக எந்த சிறப்பு அறிகுறிகளையும் காட்டாது. புதிய உயர் கொழுப்பு சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் அல்லது பிற, மேலும் கடுமையான நோய்களை ஏற்படுத்தும்.

ஆகையால், உங்கள் கொழுப்பின் அளவு அதிகமாக இருக்கிறதா அல்லது இன்னும் நியாயமான வரம்புக்குள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய ஒரே வழி இரத்த பரிசோதனை.

எனவே, நீங்கள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் அது தெரியாது. வழக்கமாக, இரத்தத்தில் அதிக கொழுப்பின் அளவு அதிகரிக்கும் போது, ​​உங்கள் உடல் இந்த அதிகப்படியான பொருளை தமனிகளில் சேமிக்கும்.

இதயத்திலிருந்து இரத்தத்தை உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு வெளியேற்றுவதற்கு தமனிகள் காரணமாகின்றன. தமனிகளில் இந்த பொருளை உருவாக்குவது பிளேக் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், காலப்போக்கில் தகடு தமனிகளை குறுகச் செய்யலாம்.

இருப்பினும், இந்த தகடு உடைந்து தமனிகளில் இருந்து இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் இரத்த உறைவுகளை உருவாக்குகிறது. அந்த நேரத்தில், தமனிகள் இதய தசையில் இரத்தத்தை வெளியேற்ற முடியாது மற்றும் மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும்.

வழக்கமாக, இது போன்ற நிலைமைகளில், பெரும்பாலான மக்கள் தங்களுக்கு கொழுப்பு இருப்பதை உணர்கிறார்கள்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

உங்கள் கொழுப்பின் அளவை சரிபார்க்க ஒரு பரிசோதனை செய்ய விரும்பினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் இல்லாத குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் இந்த பொருளின் அளவை சோதிக்க பொதுவாக 9-11 வயதிற்கு ஒரு முறை செய்யப்படும்.

பின்னர், 17-19 வயதுக்கு இடைப்பட்ட வயது வரம்பில் இரண்டாவது முறையாக சோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டது. பொதுவாக, ஆபத்து சோதனை இல்லாத குழந்தைகளில் இந்த சோதனை ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும் செய்யப்படுகிறது.

சோதனை முடிவுகள் நல்லதல்ல என்று நீங்கள் கண்டால், உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவை அடிக்கடி சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

அதேபோல், இந்த நிலை, இதய நோய் அல்லது பிற ஆபத்து காரணிகளின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட உங்களில் உள்ளவர்கள்; புகைபிடிக்கும் பழக்கம், நீரிழிவு நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்.

ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது நிலை மோசமடைவதைத் தடுக்கும் ஆற்றலையும் பிற நோய்களின் நிலைகள் தோன்றுவதையும் கொண்டுள்ளது.

மேலே ஏதேனும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

அதிக கொழுப்புக்கான பல்வேறு காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

உங்கள் உயர் கொழுப்பிற்கு பல காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:

அதிக கொழுப்புக்கான காரணங்கள்

பிரிட்டிஷ் ஹார்ட் பவுண்டேஷனின் கூற்றுப்படி, அதிக கொழுப்பை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு விஷயங்கள் உள்ளன. சிலவற்றை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், சிலவற்றை உங்களால் முடியாது.

நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய அதிக கொழுப்பின் காரணங்கள்:

• அதிக நிறைவுற்ற கொழுப்பு.
• உடற்பயிற்சி அல்லது பிற உடல் செயல்பாடு இல்லாதது.
• உடலில் அதிக கொழுப்பு இருப்பது, குறிப்பாக நடுப்பகுதியில்.

இதற்கிடையில், நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத உயர் கொழுப்பின் காரணங்களும் உள்ளன:

• வயது.
• பாலினம்.
• குடும்ப மருத்துவ வரலாறு.
• சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் நோய்.
• செயல்படாத தைராய்டு சுரப்பி.

அதிக கொழுப்புக்கான ஆபத்து காரணிகள்

இந்த நிலையை நீங்கள் அனுபவிக்க பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:

1. மோசமான உணவு

மோசமான உணவின் ஒரு எடுத்துக்காட்டு, விலங்கு பொருட்களில் காணப்படும் நிறைவுற்ற கொழுப்பை உட்கொள்வது, மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்பு, அல்லது மேலதிக பேஸ்ட்ரிகளில் காணப்படும் கொழுப்பு ஆகியவை கொழுப்பின் அளவை உயர்த்தும்.

சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த பால் பொருட்கள் போன்ற இந்த பொருளில் அதிகமான உணவுகள் இந்த கொழுப்பின் ஒரு பகுதியின் அளவையும் அதிகரிக்கும். எனவே, கொழுப்பைக் கொண்ட உணவுகளைக் குறைப்பதன் மூலமும், கொழுப்பைக் குறைக்கும் நார்ச்சத்து உட்கொள்வதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான உணவைக் கடைப்பிடிக்கவும்.

2. உடற்பயிற்சி இல்லாமை

உடற்பயிற்சியின் பற்றாக்குறை அதிக கொழுப்பை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். காரணம், நீங்கள் போதுமான உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டால், உங்கள் எடை அதிகரிக்கும்.

உடற்பயிற்சி எச்.டி.எல் அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் எல்.டி.எல் அளவைக் குறைக்கும். அந்த வகையில், உங்கள் நிலையை அனுபவிக்கும் ஆபத்து குறைக்கப்படும்.

3. புகைபிடிக்கும் பழக்கம்

புகைபிடிக்கும் பழக்கம் உங்கள் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும், இதனால் கொழுப்பு எளிதில் சேரும். இந்த பழக்கம் உடலில் எச்.டி.எல் அளவையும் குறைக்கும். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

4. உடல் பருமன்

உடல் பருமன் பெரும்பாலும் உயர் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள், அதிக எல்.டி.எல் அளவுகள் மற்றும் குறைந்த எச்.டி.எல் அளவுகளுடன் தொடர்புடையது. எனவே, உடல் பருமன் உங்கள் இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உடல் நிறை குறியீட்டைக் கொண்டிருப்பது அதிக கொழுப்பை உருவாக்கும் அபாயத்தை உங்களுக்கு ஏற்படுத்துகிறது.

5. வயது

நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​இந்த நிலையை உருவாக்கும் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது. காரணம், நீங்கள் வயதாகிவிட்டால், உங்கள் கல்லீரலால் உடலில் இருந்து எல்.டி.எல் அகற்ற முடியாது. உங்களுக்கு ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை இருந்தால், இந்த நிலையை நீங்கள் அனுபவிக்க வயது ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

6. மரபணு

ஒரு குடும்பத்தில், சில நேரங்களில் மரபணுக்கள் மட்டுமல்ல, நடத்தை, வாழ்க்கை முறை மற்றும் சூழல் ஆகியவை பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைக்கு அனுப்பப்படுகின்றன. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் மீது செலுத்தும் செல்வாக்கு பெரும்பாலும் தங்கள் சந்ததியினருக்கு அதிக கொழுப்பின் அளவைக் கொண்டிருக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

இந்த மரபணு காரணிகள் உணவை பராமரிக்காதது அல்லது புகைபிடித்தல் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையுடன் "சீரானதாக" இருந்தால் இந்த நிலை ஆபத்து இன்னும் அதிகரிக்கும்.

7. வகை 2 நீரிழிவு நோய்

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் மிக உயர்ந்த எல்.டி.எல் அளவிலும் அல்லது அழைக்கப்படுபவற்றிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (வி.எல்.டி.எல்). கூடுதலாக, உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவும் இரத்தத்தில் எச்.டி.எல் அளவைக் குறைக்கும். இரண்டும் ஏற்பட்டால், உங்கள் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் உருவாகும் ஆபத்து இன்னும் அதிகமாக உள்ளது.

8. பாலினம்

மாதவிடாய் நின்றதற்கு முன்பு, பெண்களுக்கு ஒரே வயதில் ஆண்களை விட எல்.டி.எல். இருப்பினும், காலப்போக்கில், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் 60-65 வயதை எட்டும் வரை கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும்.

அதிக கொழுப்பிலிருந்து வரும் சிக்கல்கள்

உண்மையில், அதிக கொழுப்பு சிக்கல்களால் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். மற்றவற்றுடன்:

1. கரோனரி இதய நோய்

அதிக கொழுப்பின் சிக்கல்களில் ஒன்று கரோனரி இதய நோய். தமனிகளில் பிளேக் கட்டப்படுவதால் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது. வழக்கமாக, கரோனரி இதய நோய் மார்பு அல்லது ஆஞ்சினாவின் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

உங்களுக்கு அதிக கொழுப்பு அளவு இருந்தால் மார்பு வலி அல்லது புண் ஏற்படலாம். தமனிகள் பாதிக்கப்பட்டால், இதயத்திற்கான இரத்தத்தின் தேவை சிக்கலாக இருக்கலாம். மார்பு வலி தவிர, கரோனரி தமனி நோயின் பிற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

2. மாரடைப்பு

அதிகப்படியான கொழுப்பைக் கட்டியெழுப்பினால், இந்த கொழுப்பு குவியல் பிளேக்காக மாறும். பிளேக் உடைந்தால், இரத்தப்போக்கு சாத்தியமாகும். பிளேக் இருக்கும் இடத்தில் உடலின் ஒரு பகுதியில் இரத்தப்போக்கு உருவாகலாம், இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது.

இரத்தம் நின்று உங்கள் இதயத்திற்கு ஓட முடியாவிட்டால், உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.

3. பக்கவாதம்

மாரடைப்பைப் போலவே, மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் இரத்தப்போக்கு இருக்கும்போது பக்கவாதம் ஏற்படலாம். இரத்த நாளங்களைத் தடுக்கும் சில பகுதிகளில் பிளேக் அல்லது கொலஸ்ட்ரால் கட்டப்படுவதால் இரத்த ஓட்டம் தடுக்கப்படலாம்.

அதிக கொழுப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். A எனப்படும் இரத்த பரிசோதனை செய்ய மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார் லிப்பிட் பேனல்கள். இந்த சோதனை உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை சரிபார்க்கும்.

லிப்பிட் பேனல்கள் எல்.டி.எல், எச்.டி.எல் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவு உட்பட ஒட்டுமொத்தமாக உங்கள் உடலில் இந்த பொருட்களின் அளவை அளவிடும்.

இந்த பரிசோதனையைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற மருத்துவ நிபுணர் உங்கள் இரத்தத்தின் மாதிரியை எடுப்பார்கள். அதன் பிறகு, இந்த மாதிரி பகுப்பாய்வுக்காக ஒரு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும். உங்கள் சோதனை முடிவுகள் வெளியிடப்படும் போது, ​​உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் ஏதேனும் அதிகமாக இருந்தால் உங்களுக்கு அறிவிக்கப்படும்.

மிகவும் துல்லியமான அளவீட்டுக்கு, இரத்த மாதிரி வரையப்படுவதற்கு முன்பு 9-12 மணி நேரம் எதையும் (வெற்று நீர் தவிர) உட்கொள்ள வேண்டாம்.

இந்த பொருளின் அளவுகளின் இயல்பான தரநிலைகள் ஒரு ஆய்வகத்திலிருந்து மற்றொரு ஆய்வகத்திற்கு வேறுபடலாம். நீங்கள் பெறும் நோயறிதலின் முடிவுகளைப் பற்றிய கூடுதல் தகவலை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

அதிக கொழுப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளின் தேர்வு

ஆரோக்கியமான உணவை உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் சாப்பிடுவது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இந்த நிலையை கையாள்வதில் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய முக்கிய எதிர்ப்பாகும்.

எனவே, நீங்கள் வேறு பல முறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, முதலில் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையாக மாற்ற முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், உங்கள் முயற்சிகள் இன்னும் பலனளிக்கவில்லை மற்றும் உங்கள் கொழுப்பின் அளவு இன்னும் அதிகமாக இருந்தால், உங்களுக்கு ஏற்ற மருந்தைத் தேர்வு செய்ய உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

அதிக கொழுப்பு நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன. இந்த மருந்தின் பயன்பாடு தனிப்பட்ட ஆபத்து காரணிகள், வயது, சுகாதார நிலை மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது. பொதுவான விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

1. ஸ்டேடின்கள்

உங்கள் கல்லீரலில் உள்ள பொருட்களை கொழுப்பை உருவாக்குவதற்குத் தடுக்கும் மருந்துகளின் ஒரு வகை ஸ்டேடின்கள். இது உங்கள் கல்லீரலில் இருந்து உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து பொருட்களை நீக்குகிறது.

இந்த மருந்து உங்கள் உடல் தமனி சுவர்களில் சிக்கியுள்ள கொழுப்பை மீண்டும் உறிஞ்சவும், இதனால் கரோனரி தமனி நோயைத் தடுக்கவும் உதவும். அப்படியிருந்தும், அனைவருக்கும் இந்த மருந்து எடுக்க அனுமதி இல்லை. இந்த மருந்தின் பயன்பாடு கடுமையான தசை பிரச்சினைகள் போன்ற பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும்.

2. பித்த-அமிலம்-பிணைப்பு பிசின்கள்

உங்கள் கல்லீரல் பித்த அமிலங்களை உருவாக்க கொழுப்பைப் பயன்படுத்தும், அவை வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டில் உடலுக்குத் தேவையான பொருட்கள். கொலஸ்டிரமைன் (ப்ரீவலைட்), கோல்செவெலம் (வெல்கால்) மற்றும் கோல்ஸ்டிபோல் (கோல்ஸ்டிட்) போன்ற மருந்துகள் பித்த அமிலங்களுடன் பிணைப்பதன் மூலம் இந்த பொருட்களின் அளவை நேரடியாகக் குறைக்கலாம்.

இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் கல்லீரல் அதிகப்படியான பித்த அமிலங்களை உருவாக்க இந்த பொருளின் அதிகப்படியானதைப் பயன்படுத்தும், இது உடலில் இந்த பொருளின் அளவைக் குறைக்கும்.

3. கொலஸ்ட்ரால் உறிஞ்சுதல் தடுப்பான்கள்

உங்கள் சிறு குடல் நீங்கள் உண்ணும் உணவில் இருந்து வரும் இந்த பொருட்களை உறிஞ்சி பின்னர் அவற்றை உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடுகிறது. எஸெடிமைப் (ஜெட்டியா) போன்ற மருந்துகள் நீங்கள் உணவில் இருந்து பெறும் இந்த பொருளை உறிஞ்சுவதைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும். இந்த மருந்து அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற ஸ்டாடின் மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம்.

4. ஃபைப்ரேட் மருந்துகள்

ஃபெனோஃபைப்ரேட் மற்றும் ஜெம்ஃபைப்ரோசில் ஆகியவை பல வகையான ஃபைப்ரேட் மருந்துகள் ஆகும், அவை இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைக்க உதவும். இந்த மருந்து இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைப்பதை துரிதப்படுத்தும்.

இருப்பினும், உங்களுக்கு கடுமையான சிறுநீரக பிரச்சினைகள் மற்றும் கல்லீரல் நோய் இருந்தால் இந்த மருந்துகளை நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.

5. மீன் எண்ணெய்

ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அல்லது மீன் எண்ணெய் என்பது இரத்தத்தில் அதிக ட்ரைகிளிசரைடு அளவிற்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு வகை மருந்தாகும். வழக்கமாக, இந்த மருந்து ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும்.

காரணம், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் மீன் எண்ணெயை வாங்கினால், இரத்தப்போக்கு போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். எனவே, கொழுப்பைக் குறைக்கும் உணவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

6. நியாசின்

நியாசின் ட்ரைகிளிசரைடு அளவையும், இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் கொழுப்பையும் குறைக்கும். இருப்பினும், இந்த மருந்து நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். எனவே, நியாசினுடன் அதிக கொழுப்பின் அளவை சிகிச்சையளிக்க விரும்பினால் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எக்ஸ்