கருப்பு கழுத்து? இந்த எளிதான வழியைக் கடக்க & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

அழகு பிரச்சினைகளில் ஒன்று பெரும்பாலும் பலர் அனுபவிக்கும் கழுத்து. இது பொதுவாக இறந்த சரும செல்கள் அல்லது தோலில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் தூசுகளின் தொகுப்பால் மட்டுமல்ல, இது பொதுவாக தட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கருமையான கழுத்து தோல் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலைக்கான அறிகுறியாகும்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய கருப்பு கழுத்து தோலின் பல்வேறு காரணங்கள்

உங்களிடம் கருப்பு கழுத்து தோல் இருந்தால், பல விஷயங்கள் காரணமாக இருக்கலாம். அவற்றில் கழுத்தில் ஏற்படும் உராய்வு, ஈரப்பதம் போன்ற மோசமான சுகாதார முறைகள் மற்றும் சூரிய ஒளியில் ஏற்படும் எரிச்சல் ஆகியவை அடங்கும்.

மற்ற காரணங்கள் இன்சுலின் கோளாறுகள் அல்லது அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்களால் தூண்டப்பட்ட தோல் நோய்கள் மற்றும் தோல் அழற்சி காரணமாக இருக்கலாம். அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிக்கன்ஸ் என்பது ஒரு நபரின் மடிப்புகள் கருமையாகி, பருமனான அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பொதுவான ஒரு நிலை.

பெரும்பாலும் ஏற்படும் மடிப்புகள் கழுத்து, அக்குள் அல்லது இடுப்பு ஆகியவற்றின் மடிப்புகளாகும். அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்களின் காரணம் மருந்து எதிர்வினைகள் அல்லது ஹார்மோன் தாக்கங்களால் பாதிக்கப்படலாம்.

இது குறித்து நீங்கள் ஒரு தோல் மற்றும் பாலியல் நிபுணர் அல்லது அழகு மருத்துவரை அணுகலாம். நீங்கள் அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகான்களை அனுபவிக்கிறீர்களா அல்லது தோல் நிறமியின் சாதாரண மாறுபாட்டை அனுபவிக்கிறீர்களா என்பதை அவர்கள் மதிப்பிடுவார்கள்.

இது அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிக்கன்கள் மற்றும் நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், எடை இழப்பது அகாந்தோசிஸைக் கடக்க உதவும்.

பொதுவாக, இது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இல்லாவிட்டால், உங்கள் நிலைமை பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல.

சரியான சிகிச்சையைப் பெற உங்கள் மருத்துவரிடம் நேரடியாகச் சரிபார்க்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், உங்கள் நிலைமை இதனுடன் தொடர்புடைய பிற புகார்களுடன் இருந்தால் நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்:

• அதிகப்படியான அரிப்பு,
• வலி,
• பரவலான வீக்கம்,
• கடுமையான எடை இழப்பு,
• மற்றும் பலர்.

உங்கள் கழுத்தில் உள்ள கறுப்பை எவ்வாறு அகற்றுவது

1. உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும்

நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவராகவோ அல்லது உடல் பருமனுக்கு ஆளாகவோ இருந்தால், உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். இது நீங்கள் அனுபவிக்கும் அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகான்களைக் குறைக்கும். நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவைத் தொடங்கலாம்.

வழக்கமான உடற்பயிற்சி, வெளிச்சத்திலிருந்து தொடங்கி செய்ய எளிதானது, நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சீராக வைத்திருங்கள், உங்கள் உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பை ஏற்படுத்தும் உணவுகளை தவிர்க்கவும்.

2. குளிக்கும் போது கழுத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்

கழுத்து, குறிப்பாக பின்புறம், உடலை சுத்தம் செய்யும் போது அல்லது குளிக்கும்போது பெரும்பாலும் மறந்துபோகும் ஒரு பகுதி. இந்த பகுதிகளை குறைவாக சுத்தம் செய்வதால், காலப்போக்கில், அழுக்கு மற்றும் அடைப்பு கெட்டியாகிவிடும்.

இதைக் கடக்க, கழுத்தை சுத்தம் செய்யப் பழகத் தொடங்குங்கள், குறிப்பாக பின்புறம், இதனால் திரட்டப்பட்ட ஏறுதல்கள் மெல்லியதாகத் தொடங்கும்.

இந்த பழக்கம் தவறாமல் செய்யப்பட்டால், ஒரு வாரத்திற்குள், கருப்பு கழுத்து தோல் படிப்படியாக அதன் அசல் நிறத்திற்கு திரும்பும்.

3. இயற்கை முகமூடிகளை பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் கருப்பு கழுத்துக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று நம்பப்படும் பல வகையான தாவரங்கள், பழங்கள் அல்லது சில பொருட்கள் உள்ளன. அவற்றில் கற்றாழை, எலுமிச்சை மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஆகியவை அடங்கும்.

கற்றாழை

கற்றாழை கருப்பு கழுத்துக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஏனெனில் இது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்திருப்பதால் ஈரப்பதமாக்குவது மட்டுமல்லாமல் கழுத்து சருமத்தை ஒளிரச் செய்கிறது.

கற்றாழை பாதியாக வெட்டுவதன் மூலம் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ஜெல்மற்றும் கழுத்தில் ஒரு முகமூடியை உருவாக்கியது. அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு, நீங்கள் சிறிது தேன் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயையும் சேர்க்கலாம். சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி முகமூடியைக் கழுவவும்.

எலுமிச்சை

கற்றாழையின் நன்மைகளைப் போலவே, நீங்கள் எலுமிச்சை கழுத்து முகமூடியாகவும் பயன்படுத்தலாம். இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது கற்றாழை போன்றது, இது ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி கழுத்தில் எலுமிச்சை சாற்றைத் தேய்க்கிறது.

உலர்த்திய பின், வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி கழுவ வேண்டும். எலுமிச்சை மந்தமான மற்றும் கருப்பு சருமத்தை வெல்ல முடியும், ஏனெனில் இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவை உள்ளன, இது சருமத்தை பிரகாசமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் மாற்றும்.

உருளைக்கிழங்கு

மற்றொரு முகமூடி உருளைக்கிழங்கு, ஏனெனில் அதில் என்சைம்கள் உள்ளன catecholase மற்றும் வைட்டமின் சி கழுத்தை பிரகாசமாக்கி ஈரப்பதமாக்கும். மென்மையான வரை உருளைக்கிழங்கு அல்லது கலப்பான் அரைக்கவும். அதன் பிறகு, நீங்கள் அதை நேரடியாக கழுத்தில் தடவலாம்.

ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேனுடன் உருளைக்கிழங்கு பேஸ்டையும் சேர்க்கலாம். அது உலர்ந்திருந்தால், சுத்தமாக இருக்கும் வரை கழுத்தை தண்ணீரில் கழுவவும்.

இந்த இயற்கை முகமூடியை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பயன்படுத்தவும். முடிவுகள் உடனடியாகத் தெரியாமல் போகலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை தவறாமல் செய்தால், சில வாரங்களுக்குள் கழுத்தில் உள்ள கருமையான புள்ளிகள் மட்டுமல்ல.

இந்த உருளைக்கிழங்கு அடிப்படையிலான முகமூடியுடன் மென்மையான, உலர்ந்த கழுத்து தோலையும் பெறலாம்.