மனம் உடைந்து போகாமல் இருக்க, இந்த 5 விஷயங்களை ஒரு உறவில் பயன்படுத்துங்கள்

யாரும் மனம் உடைந்ததை உணர விரும்பவில்லை. உங்களை சோகப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், இதய துடிப்பு உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திலும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அதற்காக, சொல்வது போல், குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பதே நல்லது. உறவுகளுக்கு வரும்போது, ​​இதயத் துடிப்பைத் தவிர்க்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல்வேறு உத்திகள் உள்ளன.

இதய துடிப்பு தவிர்க்க பல்வேறு குறிப்புகள்

உங்கள் இதயத்தை உடைக்கக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. ஏமாற்றத்தில் சிக்கிய ஒரு கூட்டாளரிடமிருந்து தொடங்கி, அவர் பாசமாக இருந்தபோது பிரிந்து செல்வது வரை. அதற்காக, உங்கள் இதயத்தை உடைக்காதபடி, நீங்கள் பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

1. உங்கள் கூட்டாளரை கவனமாக தேர்வு செய்யவும்

ஒரு விவகாரம் இருக்கும்போது ஆழ்ந்த இதயத் துடிப்பைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழி, ஒரு காதலனை மட்டுமல்ல, ஒரு கூட்டாளரை கவனமாகத் தேடுவது. ஏன் அப்படி? அளவுகோல்களுக்கு ஏற்ற ஒரு கூட்டாளரைத் தேடுவதன் மூலம், நீங்கள் விரும்பியதைப் பொறுத்து உங்கள் பங்குதாரர் மாறும் என்று நீங்கள் இனி நம்ப வேண்டியதில்லை. காரணம், ஒரு நபரின் தன்மை மற்றும் கொள்கைகளை மாற்றுவது மிகவும் கடினம்.

எனவே, அதை மாற்ற முயற்சிப்பதற்கு பதிலாக, நீங்கள் விரும்பும் ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது. இது உண்மையில் நீங்கள் எதிர்பார்த்தபடி உறவை வாழ உதவும். இது உங்கள் இதய துடிப்புக்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் உண்மையில் திருமணத்திற்குத் தயாராக இருக்கும் ஒரு கூட்டாளரைப் பெற விரும்புகிறீர்கள். உங்களுடைய குறிக்கோள்களைப் போன்ற ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். காலப்போக்கில் அவர்கள் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப மாறும் என்று நம்பி, ஈடுபடத் தயாராக இல்லாத ஒருவருடன் நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். இதுவே பொதுவாக உங்களை காயப்படுத்துகிறது.

2. நேர்மையான மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் திறந்த

நேர்மை மற்றும் வெளிப்படையானது ஆரோக்கியமான உறவின் சாவி. மனம் உடைந்து போகாமல் இருக்க, உறவிலிருந்து ஒருவருக்கொருவர் என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பது பற்றி வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த உறவிலிருந்து நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதையும், கூட்டாளருக்கும் அதே குறிக்கோள்கள் உள்ளதா என்பதைப் பற்றி பேச முயற்சிக்கவும். உங்கள் கூட்டாளியின் மனதில் என்ன இருக்கிறது என்று யூகிக்க வேண்டாம்.

ஆரம்பத்தில் இருந்தே காட்சிகள் மற்றும் தரிசனங்கள் வேறுபட்டிருந்தால், என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் அறிந்து கொள்ளலாம். யதார்த்தத்துடன் பொருந்தாத எதிர்பார்ப்புகளின் காரணமாக எதிர்காலத்தில் உடைந்த இதயம் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க இது உதவுகிறது.

ஆரம்பத்தில் இருந்தே நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒருவருக்கொருவர் ஆசைகளைப் பற்றி வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் தொடர்பு கொண்டிருந்தால், உறவின் அடித்தளம் போதுமானதாக இருக்கும். இருப்பினும், ஆரம்பத்தில் மட்டுமல்ல, இந்த உறவு தொடரும் வரை நீங்கள் தொடர்ந்து வெளிப்படைத்தன்மையையும் நேர்மையையும் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். உங்கள் ஆசைகளையும் புகார்களையும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்ந்து தொடர்புகொள்வதன் மூலம், எழும் பிரச்சினைகள் உடனடியாக தீர்க்கப்படலாம், இதனால் நீங்கள் இதயத் துடிப்பைத் தவிர்க்கலாம்.

3. ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் நேர்மையான மற்றும் திறந்த தகவல்தொடர்புகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு, அடுத்த கட்டம் ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கை வைப்பது. ஆரோக்கியமான உறவு வேலை செய்ய நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் பரஸ்பர நம்பிக்கையை வளர்க்க வேண்டும். உங்கள் பங்குதாரர் தீவிரமாக இருப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தால், நம்பிக்கையைக் காட்டுங்கள்.

பதிலளிப்பதற்கு நீண்ட நேரம் எடுத்ததால் சாலையின் நடுவில் நீங்கள் தொடர்ந்து அவரை சந்தேகிக்க வேண்டாம் அரட்டை. தம்பதியினர் தங்கள் சேமிப்பில் அதிக பொக்கிஷங்களை சேகரிக்க கூடுதல் நேரம் கூட வேலை செய்வதில் பிஸியாக இருந்தாலும். நீங்கள் தொடர்ந்து சந்தேகிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பங்குதாரர் வெளியேறுவது சாத்தியமில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் இனி நம்பப்படுவதில்லை, பாராட்டப்படுவதில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். இறுதியாக, நீங்கள் உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்ட நபரின் இழப்பால் மட்டுமே நீங்கள் வருத்தப்படலாம் மற்றும் ஆழ்ந்த இதய துடிப்பை உணர முடியும்.

4. பிரச்சனையின் அறிகுறிகளை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை உண்மையிலேயே நேசித்தாலும், உங்களை முழுமையாக நம்பினாலும், நீங்கள் இன்னும் உணர்திறன் கொண்டவராக இருக்க வேண்டும். வரவிருக்கும் பிரச்சனையின் அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் கண்களை மூட விரும்பவில்லை. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பங்குதாரர் மீண்டும் ஒருபோதும் சொல்லாமல் மாற்றத் தொடங்கும் போது, ​​உடனடியாக அவரிடம் நேரடியாகக் கேட்க சரியான நேரத்தைக் கண்டறியவும். எனவே நீங்கள் யூகிக்கவில்லை, உங்கள் இதயத்தில் கோபத்தை வைத்திருக்கிறீர்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் குறிக்கோள் விளக்கங்களைப் பெறுவதும் உறவுகளை மேம்படுத்துவதும் ஆகும், எனவே குற்றச்சாட்டுகள் அல்ல, தயவுசெய்து கேள்விகளைக் கேளுங்கள். அவற்றின் தோற்றத்தின் ஆரம்பத்தில் பிரச்சனையின் அறிகுறிகளை அறிந்திருப்பதன் மூலம், நீங்கள் அவற்றை எதிர்பார்க்கலாம், இதனால் அவை தொடர்ந்து குவிந்து விடாது, பிரிவினை ஏற்படுத்தும்.

5. அதிக நன்றியுடன் இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

எந்த உறவும் முற்றிலும் சரியானதல்ல. எனவே, எப்போதும் உங்களிடம் இருப்பதற்கு நன்றியுடன் இருக்க முயற்சி செய்து இப்போது வாழ்க. இது மிகவும் சிக்கலானதாகத் தோன்றினாலும், நன்றியுணர்வோடு இருப்பது இப்போது உங்களிடம் இருப்பதற்கு போதுமானதாக இருக்கும்.

கூடுதலாக, நன்றியுடன் இருப்பது தொடர்ந்து மேம்படுத்த உங்களைத் தூண்டும். உங்கள் பங்குதாரர் உட்பட இன்று உங்களிடம் உள்ளவை அனைவருக்கும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே ஒரு நல்ல உறவைப் பேணுவதன் மூலமும், உங்கள் கூட்டாளருடன் எப்போதும் திறந்த தகவல்தொடர்புகளை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் நீங்கள் அதற்கு நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க வேண்டும்.

எக்ஸ்