9 வெள்ளை நாக்குக்கான காரணங்கள் மற்றும் அவற்றைக் கடப்பதற்கான பல்வேறு வழிகள்!

நாவின் நிறம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை விவரிக்க முடியும். ஆரோக்கியமான நாக்கு இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், உங்கள் நாக்கில் தடிமனான வெள்ளை பூச்சு அல்லது வெள்ளை திட்டுகள் இருந்தால், அதற்கான காரணங்களையும் வெள்ளை நாக்கை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். முழு விளக்கத்தையும் பாருங்கள்!

வெள்ளை நாக்கின் பொதுவான காரணங்கள்

ஹெல்த்லைனில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, ஒரு வெள்ளை நாவின் நிலை பெரும்பாலும் வாய்வழி சுகாதாரத்துடன் தொடர்புடையது. சிறிய, வளைந்த புடைப்புகள் (பாப்பிலாக்கள்) வீக்கமடையும் வரை வீங்கும்போது உங்கள் நாக்கு வெண்மையாக மாறக்கூடும்.

பாக்டீரியா, அச்சு, அழுக்கு, உணவு மற்றும் இறந்த செல்கள் அனைத்தும் விரிவாக்கப்பட்ட பாப்பிலாக்களுக்கு இடையில் சிக்கிக் கொள்ளலாம். இதுதான் இறுதியில் நாக்கை வெண்மையாக்குகிறது.

பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு வெள்ளை நாக்கு நோய்த்தொற்று அல்லது புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் போன்ற மிகவும் கடுமையான நிலையைக் குறிக்கும்.

பின்வருபவை ஒரு வெள்ளை நாக்கை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில காரணிகள், அதாவது:

• அரிதாக துலக்குதல் மற்றும் மிதப்பது செய்யுங்கள்.
• உலர்ந்த வாய்.
• உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்கவும்.
• நீரிழப்பு.
• மென்மையான கடினமான உணவுகளை நிறைய சாப்பிடுங்கள்.
• கூர்மையான பற்கள் அல்லது பல் துப்புரவு உபகரணங்கள் காரணமாக எரிச்சல்.
• காய்ச்சல்.
• புகைபிடித்தல் அல்லது மெல்லும் புகையிலை.
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்.

வெள்ளை நாக்குக்கான பல்வேறு காரணங்கள்

வெள்ளை நாக்கை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில நிபந்தனைகள் இங்கே:

1. லுகோபிளாக்கியா

இந்த நிலை பொதுவாக உட்புற கன்னங்கள், ஈறுகள் மற்றும் சில நேரங்களில் உங்கள் நாக்கில் வெள்ளை திட்டுகளை ஏற்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல் மற்றும் புகையிலை மெல்லுதல் ஆகியவை இந்த நிலைக்கு காரணங்கள்.

லுகோபிளாக்கியாவின் அறிகுறியாக இருக்கும் நாக்கில் வெள்ளை திட்டுகள் இருப்பது பொதுவாக ஆபத்தானது அல்ல. ஆனால் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நாக்கு வெண்மையாக மாறுவதற்கான காரணமும் வாய்வழி புற்றுநோயாக உருவாகலாம்.

2. சிபிலிஸ்

இந்த வெனரல் நோய் உங்கள் வாயில் புண்களை ஏற்படுத்தும். ட்ரெபோனேமா பாலிடம் நோய்த்தொற்றால் ஏற்படும் நோயைப் பரப்புவது பாலியல் செயல்பாடுகளின் போது பாதிக்கப்பட்ட நபருடனான தொடர்பு மூலம்.

உங்கள் தோல் அல்லது சளி சவ்வுகளில் சிறிய வெட்டுக்கள் அல்லது சிராய்ப்புகள் மூலம் பாக்டீரியா உங்கள் உடலில் நுழைகிறது.

செயலில் புண்களுடன் (முத்தமிடும்போது போன்றவை) அல்லது கர்ப்பம் அல்லது பிரசவத்தின்போது (பிறவி சிபிலிஸ்) பாதிக்கப்பட்ட தாயின் வழியாக சிபிலிஸ் பரவலாம்.

சிபிலிஸ் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், சிபிலிடிக் லுகோபிளாக்கியா எனப்படும் வெள்ளை திட்டுகள் ஒரு வெள்ளை நாக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

3. வாய்வழி த்ரஷ்

நாக்கு வெண்மையாக மாறுவதற்கான காரணம் கேண்டிடா பூஞ்சையால் ஏற்படும் வாய்வழி தொற்று ஆகும். ஓரல் த்ரஷ் பொதுவாக ஆண்களை விட அதிகமான பெண்களை பாதிக்கிறது.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இரும்பு அல்லது பி வைட்டமின்கள் குறைபாடு, பற்களை அணிந்து, சில நோய்களால் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தி இருந்தால் நீங்கள் வாய்வழி உந்துதலுக்கு ஆளாக நேரிடும்.

4. வாய்வழி லைச்சென் பிளானஸ்

ஓரல் லிச்சென் பிளானஸ் என்பது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சிக்கலைக் குறிக்கும் ஒரு நிலை. இதன் விளைவாக, வாய் மற்றும் நாக்கில் வெள்ளை திட்டுகள் தவிர்க்க முடியாதவை.

இந்த வெள்ளை நாக்கின் காரணமும் புண் ஈறுகளில் விளைகிறது. உங்கள் வாயின் புறணி வழியாக உங்களுக்கு புண் வருவதற்கான வாய்ப்புகளும் மிக அதிகம்.

5. புவியியல் நாக்கு

இந்த நிலை நாவின் அழற்சியைக் குறிக்கிறது, ஆனால் அது உங்கள் நாவின் மேற்பரப்பை பாதிக்கும் ஆபத்தானது அல்ல.

ஆரோக்கியமான நாவின் மேற்பரப்பு இளஞ்சிவப்பு பாப்பிலால் மூடப்பட்டிருந்தால், பின்னர் புவியியல் நாக்கு நாவின் ஒரு பகுதி பாப்பில்லரி இல்லாத திட்டுக்களைப் போல இருக்கும், ஏனெனில் அவை மென்மையாகவும், வழுக்கும் விதமாகவும் இருக்கும்.

6. வாய்வழி புற்றுநோய்

உங்கள் உதடுகள் அல்லது வாயில் உள்ள செல்கள் டி.என்.ஏ பிறழ்வுகளைக் கொண்டிருக்கும்போது வாய்வழி புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. இந்த பிறழ்வுகள் ஆரோக்கியமான செல்கள் இறப்பதால் புற்றுநோய் செல்கள் தொடர்ந்து வளரவும் பிரிக்கவும் அனுமதிக்கின்றன.

இந்த அசாதாரண வாய்வழி புற்றுநோய் செல்கள் குவிவதால் கட்டிகள் உருவாகி அவை வாய் மற்றும் தலை மற்றும் கழுத்து பகுதியில் பரவுகின்றன.

வாய்வழி புற்றுநோய் பெரும்பாலும் உங்கள் உதடுகளையும் உங்கள் நாக்கு உட்பட உங்கள் வாயின் உட்புறத்தையும் வரிசைப்படுத்தும் மெல்லிய (சதுர) செல்கள் இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

7. நாக்கு புற்றுநோய்

நாக்கு புற்றுநோய் என்பது நாவின் உயிரணுக்களில் தொடங்கும் புற்றுநோயின் ஒரு வடிவம். நாக்கு புற்றுநோய் பெரும்பாலும் நாக்கின் மேற்பரப்பைக் குறிக்கும் தட்டையான, மெல்லிய சதுர உயிரணுக்களில் தொடங்குகிறது.

நாக்கு புற்றுநோய் அறிகுறிகள் பொதுவாக மற்ற வாய்வழி புற்றுநோய் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும்.

இந்த வெள்ளை நாக்கின் காரணத்தின் சில அறிகுறிகள் விழுங்குவதில் சிரமம், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலி மற்றும் குணமடையாது, எடை குறைதல், வாயில் இரத்தப்போக்கு, நாக்கில் சிவப்பு அல்லது வெள்ளை புள்ளிகள் மற்றும் நாக்கில் புடைப்புகள் வலி .

8. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகளின் நுகர்வு

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகளை உட்கொள்வது வாயில் ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படக்கூடும். இது ஒரு வெள்ளை நாக்கின் காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

வெள்ளை நாக்கின் காரணங்களை எவ்வாறு கையாள்வது

• மென்மையான ப்ரிஸ்டில் தூரிகையைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக துலக்குதல்.
• சிறப்பு நாக்கு கிளீனரைப் பயன்படுத்துதல்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால், நாக்கில் சிக்கியுள்ள பாக்டீரியா மற்றும் உணவு குப்பைகளை அகற்றவும் முடியும், இது ஒரு வெள்ளை நாக்கை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் செய்திருந்தாலும் இழக்கவில்லை என்றால், மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை அறிய வெள்ளை நாக்குக்கான காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

• லுகோபிளாக்கியா பொதுவாக சிகிச்சையளிக்க தேவையில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் செய்ய பல் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்சோதனை அவரது நிலை மோசமடையவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது வழக்கம். வெள்ளை பூச்சு அல்லது திட்டுகளில் இருந்து விடுபட, நீங்கள் புகைபிடிப்பதை அல்லது புகையிலை மெல்லுவதை நிறுத்த வேண்டும், மேலும் உடலில் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதை குறைக்க வேண்டும்.
• வாய்வழி லைச்சென் பிளானஸ் சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், நிலை கடுமையாக இருந்தால், தண்ணீரில் கரைந்த ஸ்டீராய்டு மாத்திரைகளால் செய்யப்பட்ட ஒரு ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரே அல்லது வாய் கழுவலை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
• வாய் வெண்புண்பூஞ்சை காளான் மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இந்த மருந்து ஜெல் அல்லது திரவ வடிவில் வந்து வாயில் தேய்த்து மாத்திரையில் வருகிறது.
• சிபிலிஸ்பென்சிலின் சிகிச்சை. இந்த ஆண்டிபயாடிக் சிபிலிஸை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும்.

வெள்ளை நாக்கை சமாளிக்க செய்யக்கூடிய இயற்கை சிகிச்சைகள்

1. புரோபயாடிக்குகளை உட்கொள்வது

குடலில் உள்ள ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாவின் ஏற்றத்தாழ்வு வாய் புண்கள் மற்றும் நாவின் வெள்ளை பூச்சு ஆகியவற்றிற்கு காரணமாக இருக்கலாம். புரோபயாடிக்குகளைக் கொண்ட கூடுதல் மற்றும் உணவுகளை உட்கொள்வது குடலில் உள்ள ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களை சமப்படுத்த உதவும்.

கூடுதலாக, வாய்வழி உந்துதலுக்கு காரணமான கேண்டிடா பூஞ்சையுடன் தொடர்புடைய சுகாதார நிலைமைகளுக்கும் இது சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

புரோபயாடிக்குகள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, ஏனெனில் அவை வெள்ளை நாக்கை ஏற்படுத்துவது போன்ற தேவையற்ற நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன.

புரோபயாடிக் பாக்டீரியா நாக்கில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் வீக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதோடு தொடர்புடையது, ஏனெனில் அவை வாயில் இருக்கும் பாக்டீரியாவையும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் பாதிக்கின்றன.

2. கற்றாழை சாற்றை உட்கொள்வது

கற்றாழை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதனால்தான் நோய்த்தொற்றுகள், காயங்கள், தீக்காயங்கள் மற்றும் தோல் எரிச்சல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுகிறது.

கூடுதலாக, கற்றாழையில் இறந்த செல்களை அகற்றவும், தோல் திசுக்களை மீண்டும் உருவாக்கவும் உதவும் என்சைம்கள் உள்ளன.

உங்கள் நாக்கில் வெள்ளை பூச்சுக்கான காரணத்திலிருந்து விடுபட, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை நீங்கள் உட்கொள்ளும் ஒரு தேக்கரண்டி கற்றாழை சாறு பூச்சு மறைந்து போகும்.

3. பூண்டு சாப்பிடுவது

பூண்டின் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் வெள்ளை நாக்கின் காரணங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாக அமைகிறது. பூண்டில் செயலில் உள்ள சேர்மங்களில் ஒன்றான அல்லிசின் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

இந்த கலவை பூஞ்சை காளான் விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் வாயில் ஈஸ்ட் தொற்று உள்ளிட்ட பூஞ்சை தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஃப்ளூகோனசோல் என்ற மருந்தைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வெள்ளை நாக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க, குறிப்பாக த்ரஷ் அல்லது பாக்டீரியா வளர்ச்சியின் காரணமாக, நுகர்வுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு மூல பூண்டு கிராம்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது ஒரு கரிம மூல பூண்டு சப்ளிமெண்ட் பயன்படுத்தவும்.

4. பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துதல்

சமையல் சோடா வெள்ளை நாக்கை உண்டாக்கும் உணவு குப்பைகளை அகற்றவும், அமிலங்களை நடுநிலையாக்குவதன் மூலம் வாயில் pH அளவை பராமரிக்கவும் முடியும்.

கூடுதலாக, பேக்கிங் சோடா அல்லது சோடியம் பைகார்பனேட், உமிழ்நீர் மற்றும் பிளேக்கில் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் மியூட்டான்களுக்கு எதிராக தடுப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

அயோவா பல்கலைக்கழக பல் மருத்துவக் கல்லூரியில் டவ்ஸ் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் டென்டல் ரிசர்ச் நடத்திய ஆய்வில் பேக்கிங் சோடா வாயில் உள்ள பாக்டீரியா உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையில் கணிசமான குறைப்பை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து பேஸ்ட் போன்ற அமைப்பைக் கொண்டிருக்கும் வரை கலக்க வேண்டும். பின்னர் உங்கள் பல் துலக்குடன் கலவையைச் சேர்த்து, உங்கள் நாக்கையும் வாயையும் துலக்குங்கள்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

பூச்சு அல்லது நாக்கில் வெள்ளை புள்ளிகள் இரண்டு வாரங்களில் நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம். கூடுதலாக, கீழே உள்ளபடி நீங்கள் இன்னும் கடுமையான அறிகுறிகளை சந்தித்தால் உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:

• நாக்கு புண் அல்லது தீக்காயங்களை உணர்கிறது.
• வாயில் திறந்த புண்கள் இருக்கும்.
• மெல்லுதல், விழுங்குவது அல்லது பேசுவதில் சிரமம் உள்ளது.
• காய்ச்சல், எடை இழப்பு அல்லது தோல் சொறி போன்ற பிற அறிகுறிகளை அனுபவித்தல்.

வெள்ளை நாக்கின் காரணங்களை எவ்வாறு தடுப்பது

அடிப்படையில், வெள்ளை நாக்கைத் தடுப்பதற்கான வழி காரணத்தைத் தவிர்ப்பது. வெள்ளை நாக்கைத் தடுப்பது எப்போதுமே சாத்தியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதன் மூலம்:

• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள்.
• ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு ஃவுளூரைடு வகை மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஃவுளூரைடு பற்பசையைப் பயன்படுத்துதல்.
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது மிதப்பது.
• தொற்று மிகவும் கடினமாக இருப்பதைத் தடுக்க மென்மையான-முறுக்கப்பட்ட பல் துலக்குடன் பல் துலக்குதல்.
• ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் உங்கள் பற்களை சரிபார்க்கவும்.
• புகைப்பதை நிறுத்து.
• மது அருந்துவதைக் குறைத்தல்.
• புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நிறைய சாப்பிடுங்கள்.