கீரை முடி கெட்டியாகிறது, இது பயனுள்ளதா இல்லையா, ஹ்ம்?

முடி என்பது உடலின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், இது உச்சந்தலையை பல்வேறு ஆபத்துகளிலிருந்து பாதுகாக்க செயல்படுகிறது. கூடுதலாக, முடி உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்த ஒரு துணை என்று நீங்கள் கூறலாம். இதன் காரணமாக, உங்கள் தலைமுடி மிகவும் மெல்லியதாக இருந்தால், எளிதில் வெளியே விழும், அல்லது வழுக்கை போயிருந்தால் நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணரலாம். இயற்கையான ஆனால் பயனுள்ள வழியில் முடியை எவ்வாறு தடிமனாக்குவது? கீழே உள்ள விளக்கத்தை முதலில் பாருங்கள்.

என் தலைமுடி ஏன் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கிறது, வெளியே விழ எளிதானது, அல்லது வழுக்கை?

உங்கள் தலைமுடியில் 10 சதவிகிதம் ஓய்வெடுக்கும் கட்டத்திற்குச் செல்லும், அதாவது முடி வளராது அல்லது வெளியேறாது. மீதமுள்ள 90 சதவீதம் ஒரு மாதத்திற்கு சுமார் ஒரு சென்டிமீட்டர் (செ.மீ) வரை வளரும். இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, ஓய்வெடுக்கும் கட்டத்தில் இருந்த முடி உதிர்ந்து புதிய தலைமுடியால் மாற்றப்படும்

எனவே, உண்மையில் முடி உதிர்தல் ஒரு இயற்கையான விஷயம், கவலைப்பட வேண்டாம். ஒவ்வொரு நாளும் வெளியேறும் முடியின் எண்ணிக்கை 50 க்கும் மேற்பட்ட இழைகளாக இருந்தால் மட்டுமே உங்களுக்கு சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருக்கும்.

அலோபீசியா அல்லது வழுக்கை என்பது 2,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் ஏற்பட்ட ஒரு தோல் பிரச்சினை மற்றும் இது ஒரு அழகு பிரச்சினை. வழுக்கை ஆண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது மற்றும் 35 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களில் ஒரு சிறிய விகிதம்.

வழுக்கைக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. ஊட்டச்சத்து இல்லாமை, மன அழுத்தம், தைராய்டு ஹார்மோன் இல்லாதது, ஈஸ்ட் தொற்று போன்றவை மற்றும் மருந்து பக்க விளைவுகள் (புற்றுநோய் மருந்துகள், ஆன்டிகோகுலண்டுகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் அதிகப்படியான வைட்டமின் ஏ) காரணமாகவும் இருக்கலாம்.

வழுக்கை குறைக்க மற்றும் தலைமுடியை கெட்டியாக்குவதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன, உங்கள் ஷாம்பூவை மாற்றுவது முதல், உங்கள் தலைமுடியை கெட்டியாக்குவதற்கு மருந்து எடுத்துக்கொள்வது, சிறப்பு ஹேர் ஆயில்கள், மூலிகை சிகிச்சை, உங்கள் உணவை மாற்றுவது வரை.

கீரை, முடியை கெட்டியாக்குவதற்கான இயற்கையான மூலப்பொருள்

முடிக்கு வளர்ச்சியைத் தக்கவைக்க கால்சியம், இரும்பு, துத்தநாகம், தாமிரம், மெக்னீசியம் போன்ற பல்வேறு தாதுக்கள் தேவை. தாதுக்கள் இல்லாததால் இரத்த ஓட்டம் குறையும், இது கூந்தலின் ஆரோக்கியத்திலும், தைராய்டு ஹார்மோன்களிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், பெரும்பாலான இரும்பு உங்கள் உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையையும் ஏற்படுத்தும்.

தாதுக்கள் தவிர, வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் (குறிப்பாக பி 3, பி 5, பி 6, மற்றும் பி 9 அல்லது ஃபோலிக் அமிலம்) மற்றும் ஈ ஆகியவை நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாகும், அவை உச்சந்தலையில் புழக்கத்தை மேம்படுத்தும். வைட்டமின் ஏ முடி வேர்களை மென்மையாகவும், ஊட்டச்சத்துடனும் வைத்திருப்பதன் மூலம் உங்கள் மயிர்க்கால்களுக்கு நன்மைகளைத் தருகிறது.

மினாக்ஸிடில் போன்ற பல்வேறு மருந்துகள் வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன. இருப்பினும், வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் செயல்திறனுடன் கூடுதலாக, இந்த மருந்து அதன் பயன்பாட்டில் பல்வேறு பக்க விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது.

எனவே, உங்கள் தலைமுடிக்கு இயற்கை வைத்தியம் செய்தால் தவறில்லை. அவற்றில் ஒன்று கீரையுடன் உள்ளது.

கீரையில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன, அதாவது பச்சை கீரை மற்றும் சிவப்பு கீரை. பச்சை கீரையை விட சிவப்பு கீரையில் இரும்புச் சத்து அதிகம் உள்ளது. இந்த காய்கறிகளில் குளோரோபில், பீட்டா கரோட்டின், லுடீன், மாங்கனீசு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் அதிகம்.

ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு கீரையின் நன்மைகள்

சிவப்பு மற்றும் பச்சை கீரை இரண்டையும் முடி கெட்டியாகப் பயன்படுத்தலாம். கீரையில் வைட்டமின்கள் கே, ஏ, சி, பி 1, பி 2, பி 6, ஈ, மெக்னீசியம், இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் ஒமேகா 3. நிறைந்துள்ளது. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகின்றன.

கீரையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் தலைமுடியை தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்கவும், உங்கள் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். முடி வளர்ச்சிக்கு நல்ல வைட்டமின் பி மற்றும் சி ஆகியவை கூந்தலில் கொலாஜன் மற்றும் கெரட்டின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும்.

கூடுதலாக, கீரையில் அதிக இரும்புச்சத்து இருப்பதால் மயிர்க்கால்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் சப்ளை அதிகரிக்க உதவுகிறது, மேலும் முடி ஆரோக்கியமாக இருக்கும். கீரையில் உங்கள் உச்சந்தலையை பாதுகாக்க உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடு உள்ளது.

எனவே, நீங்கள் இயற்கையாகவே முடியை தடிமனாக்க விரும்பினால், கீரையில் உள்ள முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கலாம். நீங்கள் அதை தவறாமல் உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆம்!