கண்கள் பெரும்பாலும் இழுக்கின்றன, மருத்துவ பார்வையில் என்ன அர்த்தம்?

ஏறக்குறைய எல்லோரும் கண்களை இழுத்த அனுபவத்தை அனுபவித்திருக்க வேண்டும். மக்கள் கூறுகிறார்கள், இடது கண்ணில் இழுப்பது என்பது வாழ்வாதாரத்தைப் பெறுவதாகும் ஒரு வீழ்ச்சி அல்லது யாராவது கூட உங்களை காணவில்லை. இதற்கிடையில், கீழ் வலது கண் இழுத்தால், நீங்கள் அழுவீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். இது உண்மையா? உண்மையில், மருத்துவ கண்ணாடிகளை இழுக்க என்ன காரணம்? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.

கண் இழுத்தல் என்றால் என்ன?

கண் இழுத்தல் என்பது கண் இமைகளின் பகுதியில், கண்களுக்குக் கீழே, புருவங்களுக்கு ஒரு துடிக்கும் அல்லது அதிர்வுறும் உணர்வு என விவரிக்கப்படுகிறது. இந்த உணர்வு கட்டுப்படுத்தப்படாமல் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது.

வழக்கமாக நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக மேல் இடது கண் இழுப்பை மட்டுமே உணர்கிறீர்கள். இந்த நிலை இரு கண்களிலும் ஒரே நேரத்தில் அரிதாகவே ஏற்படுகிறது.

இழுப்பது ஒரு கண் நோய் அல்ல. மருத்துவ உலகில், கண் இழுத்தல் மயோகிமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. தோன்றும் துடிக்கும் உணர்வு மேல் அல்லது கீழ் கண்ணிமை பதட்டம் மற்றும் பிடிப்பு ஆகியவற்றின் நரம்புகளால் ஏற்படுகிறது.

இடது கண், மேல் வலது கண் அல்லது வேறு எந்த இடத்திலும் இழுப்பது பொதுவாக வலியற்றது மற்றும் பாதிப்பில்லாதது. இருப்பினும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் இழுப்பு கண் இமை முழுவதுமாக மூடப்பட்டு மீண்டும் திறக்கப்படுவதற்கு போதுமானதாக இருந்தால் அது மிகவும் எரிச்சலூட்டும்.

கண் இடிப்பதற்கு என்ன காரணம்?

இடது அல்லது வலது கண்ணில், கீழ் அல்லது மேல் பகுதியில் கண் இழுக்கப்படுவதற்கு என்ன காரணம் என்று சரியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், கண்கள் இழுப்பது எப்போதும் ஆபத்தான நிலையைக் குறிக்காது.

காரணம், பல்வேறு தினசரி செயல்பாடுகள் உள்ளன, அவை பின்னிணைப்புகளைத் தூண்டும் என்று கூறலாம்:

1. சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மை

நீண்ட நாள் படிப்பு மற்றும் வேலைக்குப் பிறகு, உங்கள் கண்கள் சோர்வடையக்கூடும். அதனால்தான் உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு தேவை, அதில் ஒன்று தூக்கம். நீங்கள் தூக்கமின்மை இருந்தால், பல கண் கோளாறுகள் ஏற்படலாம்.

கண் பைகள் பெரிதாகி, கறுப்பாக மாறுவதோடு மட்டுமல்லாமல், தூக்கமின்மையும் கண் இமைகளை இழுக்கக்கூடும். நீங்கள் அழுத்தமாக இருக்கும்போது இந்த நிலை கூட ஏற்படலாம். மன அழுத்தம் சில நேரங்களில் இரவில் தூங்குவது கடினம். இதன் விளைவாக, உங்கள் கண்கள் உணரும் சோர்வு உருவாகிறது மற்றும் இழுக்க தூண்டுகிறது.

2. காஃபின் உட்கொள்ளுங்கள்

காஃபின் காபியில் மட்டும் இல்லை. பல உணவு மற்றும் பான தயாரிப்புகளில் இந்த பொருள் உள்ளது, அதாவது சாக்லேட், தேநீர், சோடா மற்றும் பிற ஆற்றல் பானங்கள். உங்களை மேலும் எச்சரிக்கையாகவும் உற்சாகமாகவும் மாற்றுவதே குறிக்கோள்.

இது உடலில் நுழையும் போது, ​​காஃபின் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டும், இது உங்கள் மூளை. விளைவுகளில் ஒன்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம், இது மயக்கத்தைக் குறைத்து உங்களை அதிக உற்பத்தி செய்யும்.

எளிமையாகச் சொன்னால், பிற்பகல் அல்லது மாலை வேளைகளில் நீங்கள் காஃபின் குடித்தால், நீங்கள் தூங்குவது கடினம். இதன் விளைவாக, நீங்கள் தூக்கமின்மை மற்றும் இழுப்பு ஏற்படலாம்.

அதிகப்படியான காஃபின் குடிப்பதால் தசை பிடிப்பு மற்றும் இடது கண் அல்லது மறுபுறம் இழுக்கும் அபாயமும் ஏற்படலாம்.

3. புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்

காஃபின் போலவே, ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட் புகையும் உங்கள் உடலில் உள்ள தசைகளை பதட்டமாக தூண்டுகிறது. ஆல்கஹால் காஃபின் மற்றும் சிகரெட் புகையில் உடலில் நுழையும் ஆயிரக்கணக்கான ரசாயனங்கள் உள்ளன. சிகரெட் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றில் உள்ள சேர்மங்கள் கண் இமை நரம்புகளை இறுக்க தூண்டக்கூடும்.

சிகரெட் புகை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் கலவையானது உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானதல்ல. நீண்ட காலமாக, கண் இமைக்கும் ஆபத்து மட்டுமல்லாமல், வேறு பல நாட்பட்ட நோய்களும் உள்ளன.

4. கேஜெட்களை மிக நீண்ட நேரம் பார்த்துக் கொண்டிருப்பது

கண் சோர்வு என்பது போதுமான தூக்கம் கிடைக்காததன் விளைவாக மட்டுமல்ல. நாள் முழுவதும் கணினித் திரையில் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறது அல்லது கேஜெட் கண் தசைகளில் சோர்வு ஏற்படுகிறது. இது கண் இமை இழுக்கும் அபாயத்தில் உள்ளது. குறிப்பாக உங்களுக்கு வறண்ட கண்கள் இருந்தால், நீங்கள் இழுக்க அதிக ஆபத்து ஏற்படும்.

5. சில மருந்துகளின் பயன்பாடு

மயோகிமியாவின் மற்றொரு காரணம் சில மருந்துகளின் பயன்பாடு. ஆண்டிபிலெப்டிக் மற்றும் ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள் உங்கள் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளை பாதிக்கின்றன, இதனால் தசை பதற்றம் மற்றும் நடுக்கம் ஏற்படுகிறது (உடலை அசைக்கிறது).

கூடுதலாக, உடலில் திரவங்கள் உருவாகுவதைத் தடுப்பதற்கான டையூரிடிக் மருந்துகளும் உடலில் மெக்னீசியம் இல்லாதிருக்கக்கூடும். நரம்புகள் மற்றும் தசைகளின் செயல்திறனை ஆதரிக்க உடலுக்கு மெக்னீசியம் தேவைப்படுகிறது. இந்த தாது பூர்த்தி செய்யப்படாவிட்டால், உடலின் தசைகள் வலிப்புக்கு ஆளாக நேரிடும்.

6. கண் இமைக்கும் நோய்கள்

மிகவும் அரிதானது என்றாலும், இடது அல்லது வலது கண் இழுத்தல் பல நரம்பியல் நிலைமைகளின் அடையாளமாகவும் இருக்கலாம். வழக்கமாக, நோயைக் குறிக்கும் இழுப்புகள் உடலில் மற்ற அறிகுறிகளைப் பின்பற்றும்.

சில சுகாதார நிலைமைகள் அல்லது கண் இமைக்கும் நோய்கள் பின்வருமாறு:

• பிளெபரோஸ்பாஸ்ம்
• இரத்தக்கசிவு
• பெல்லின் வாதம்
• டிஸ்டோனியா
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (செல்வி)

இயற்கையாகவே இழுப்பதை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

பெரும்பாலானவர்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை, ஏனென்றால் கண்ணில் இழுத்தல் பொதுவாக தானாகவே போய்விடும். அப்படியிருந்தும், கண் இழுத்தலின் உணர்வைக் குறைக்க எளிய வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் சில பின்வருமாறு:

1. கண்களை சுருக்கவும்

பெரும்பாலும் இடது கண் இழுத்தல் சோர்வடைந்த கண்களால் ஏற்படுகிறது. இப்போது, ​​சோர்வடைந்த கண்களைப் போக்க, கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் சூடான சுருக்கங்களை செய்யலாம். உங்கள் கண்கள் மிகவும் நிம்மதியாக இருக்கும் வரை ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்கு முன் இதைச் செய்யுங்கள். இழுப்பு தொடர்ந்தால், ஒவ்வொரு 10 நிமிடங்களுக்கும் குளிர்ந்த நீரில் சூடான சுருக்கங்களை மாற்ற முயற்சிக்கவும்.

2. குத்தூசி மருத்துவம் / மசாஜ்

பதட்டமான மற்றும் கடினமான தசைகளை தளர்த்த மசாஜ் பொதுவாக செய்யப்படுகிறது. உடல் மசாஜ் போலவே, கண் மசாஜும் அதே செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. கண் மசாஜ் செய்ய நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் செல்ல தேவையில்லை. அதை நீங்களே வீட்டிலேயே செய்யலாம்.

கண் தசைகளை தளர்த்த சில நிமிடங்களுக்கு புருவ பகுதியை வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். மெதுவாக, கண்ணின் பக்கத்திலும், கண் பகுதியின் கீழும், கண்ணின் உட்புறத்திலும் மசாஜ் செய்யத் தொடங்குங்கள்.

3. ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும்

கண்களில் இழுப்பதை சமாளிக்க, மது அருந்துவதையும், காஃபின் கொண்டவற்றைக் குறைப்பதையும் அறிவுறுத்துகிறீர்கள். நீங்கள் எரிசக்தி பானங்கள் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளையும் சிறிது நேரம் தவிர்க்க வேண்டும்.

அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் டானிக் நீர் அல்லது தேங்காய் தண்ணீர் குடிக்கலாம். தேங்காய் நீர் வேதியியல் சேர்மங்களைக் கொண்டிருப்பதால் பதட்டமான தசைகளை தளர்த்துவதாகக் கூறப்படுகிறது குயினின்.

4. சீக்கிரம் தூங்குங்கள்

இடது அல்லது வலது கண் இழுத்தல், மேலே அல்லது கீழ்நோக்கி, போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவதன் மூலம் மட்டுமே செய்ய முடியும். சில நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் தாமதமாகத் தூங்குவதால் தாமதமாகத் தூங்கினீர்கள், இன்றிரவு தொடங்கி, உங்கள் சாதாரண தூக்க அட்டவணையை விட 10-15 நிமிடங்கள் முன்னதாக தூங்க முயற்சிக்கவும்.

5. முக ச una னா

இது உங்கள் முகத்தை ஆற்றவும் ஹைட்ரேட் செய்யவும் மட்டுமல்லாமல், சூடான நீராவி உங்கள் துளைகளை திறந்து சுத்தம் செய்யும். தந்திரம், ஒரு பாத்திரத்தில் சூடான நீரை ஊற்றி, உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடி, நீராவி உங்கள் முகத்தை சூடேற்றவும்.

யூகலிப்டஸ், லாவெண்டர் அல்லது ரோஸ் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும், அவை பதட்டமான தசைகளை அகற்றவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

6. செயற்கை கண்ணீர் அணியுங்கள்

உலர்ந்த கண்களால் உங்கள் இழுத்தல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் செயற்கை கண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு டாக்டரின் பரிந்துரை இல்லாமல் பல மருந்தகங்கள் அல்லது மருந்துக் கடைகளில் நீங்கள் செயற்கை கண்ணீரை எளிதாகக் காணலாம். இருப்பினும், பேக்கேஜிங் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு அச்சிடப்பட்ட பயன்பாட்டு லேபிளை எப்போதும் படிக்க மறக்காதீர்கள்.

கிடைக்கக்கூடிய இழுப்பு சிகிச்சைகள் யாவை?

பொதுவாக மயோகிமியா கவலைப்பட வேண்டிய நிபந்தனை இல்லை என்றாலும், நீங்கள் அதை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. குறிப்பாக கண் நீண்ட நேரம் முறுக்கினால், பெரும்பாலும் மீண்டும் நிகழ்கிறது, மேலும் பிற அறிகுறிகள் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடும்.

கண் இழுத்தல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, இடது, வலது, அல்லது கீழே இருந்தாலும், காரணம் என்ன என்பதை நீங்கள் முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். வழக்கமாக, காரணத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவர் பல சோதனைகளை செய்வார்.

கண் இமைகள் இழுத்தலை ஏற்படுத்தும் நரம்பு கோளாறுகளைச் சமாளிக்க நீங்கள் மேற்கொள்ள வேண்டிய பல்வேறு மருந்துகள் பின்வருமாறு:

1. போடோக்ஸ் ஊசி

இந்த நடைமுறையில், ஒரு சிறிய அளவு போட்லினம் டாக்ஸின் (போடோக்ஸ்) கண்ணைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்குள் நுழைகிறது. ஊசி மருந்துகள் தற்காலிகமாக தசைகளை பலவீனப்படுத்தும் மற்றும் பிடிப்புகளை நீக்கும். போடோக்ஸின் விளைவுகள் சுமார் 3-6 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

2. மருந்துகள்

கண் இழுத்தல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இழுத்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• மூளையில் அதிகப்படியான மோட்டார் சிக்னல்களைத் தடுக்கும் மருந்துகள்
• அசைக்ளோவிர் அல்லது ஸ்டீராய்டு ப்ரெட்னிசோன் மருந்துகள் நோய்த்தொற்றின் போக்கைத் தடுக்கவும், கண் இழுத்தலின் உணர்வைக் குறைக்கவும்
• வலி நிவாரணம் பெற ஆஸ்பிரின், பாராசிட்டமால் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகள்
• வறண்ட கண்ணைக் குறைக்க களிம்புகள், சொட்டுகள் அல்லது ஜெல்
• டிஸ்டோனியா அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான சில மருந்துகள், ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் முகவர்கள், GABAergic முகவர்கள் மற்றும் டோபமினெர்ஜிக் முகவர்கள்

3. செயல்பாடுகள்

கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, போடோக்ஸ் ஊசி அல்லது மருந்துகள் வேலை செய்யாதபோது அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம். அறுவை சிகிச்சை முறைகள் உங்கள் நிலை மற்றும் உங்கள் கண் இழுத்தலுக்கான காரணத்திற்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்படும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

வலது அல்லது இடது கண்ணில், மேல் அல்லது கீழ், கண் இழுத்தல் பெரும்பாலும் பாதிப்பில்லாதது. இருப்பினும், இது தொடர்ந்து நடந்தால், நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக இழுப்பு பல்வேறு உடல் கோளாறுகளுடன் இருந்தால். ஏனென்றால், இழுப்பது மிகவும் தீவிரமான மருத்துவ நிலைக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவரை உடனடியாக பரிசோதிக்க வேண்டிய சில நிபந்தனைகள் இங்கே:

• உங்கள் கண்ணில் இழுப்பது மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்
• கண்ணின் கீழ் பகுதி வலி மற்றும் வீக்கம் கொண்டது
• கண்கள் சிவந்து, இயற்கைக்கு மாறான வெளியேற்றத்தை வெளியேற்றும்
• இமைகள் மிகக் குறைந்து வருவதால், கண்களைத் திறப்பது கடினம்
• இழுத்தல் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளை பாதிக்கத் தொடங்குகிறது