குளிர் காரணமாக தாழ்வெப்பநிலை ஆபத்துக்களை அங்கீகரித்தல் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நீங்கள் எப்போதாவது டைட்டானிக் படம் பார்த்தீர்களா? அப்படியானால், லியோனார்டோ டி கேப்ரியோ நடித்த ஆண் கதாபாத்திரம் குளிர்ந்த கடலில் குளிர்ந்த பின்னர் இறந்த ஒரு காட்சி உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? இந்த கப்பல் மூழ்கிய உண்மையான நிகழ்வுகளில், பலியானவர்கள் குளிரால் இறந்தனர். வெப்பநிலை மைனஸ் 2 டிகிரி செல்சியஸை எட்டும் கடலில் அவர்கள் நீந்த வேண்டியிருப்பதால், இந்த நிலை தாழ்வெப்பநிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது. தாழ்வெப்பநிலை எவ்வாறு ஏற்படுகிறது?

தாழ்வெப்பநிலை ஏராளமான இமயமலை மலையேறுபவர்களையும் தாக்குகிறது. இது பொதுவாக உடலில் குளிர்ந்த வெப்பநிலையை நீண்ட காலமாக வெளிப்படுத்துவதால் ஏற்படுகிறது. பின்னர், வெப்பமண்டல நாடுகளில் வாழும் நமக்கு தாழ்வெப்பநிலை பாதிப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா? இந்த தாழ்வெப்பநிலை எவ்வாறு ஏற்படலாம்? இந்த கட்டுரையைப் பாருங்கள்.

தாழ்வெப்பநிலை என்றால் என்ன?

ஹைப்போதெர்மியா என்பது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை, இதில் வெப்பநிலை மிக விரைவாக வீழ்ச்சியடைவதால் உடல் வெப்பத்தை மீட்டெடுக்க முடியவில்லை. இந்த நிலைமைகள் உங்கள் உடல் வெப்பநிலை 35 ° C க்கும் குறைவான வெப்பநிலையை எட்டும். உங்கள் உடல் வெப்பநிலை மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இதயம், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் பிற உறுப்புகள் உகந்ததாக இயங்க முடியாது. உடனடியாக உதவி செய்யாவிட்டால், தாழ்வெப்பநிலை இதய மற்றும் சுவாச மண்டலத்தின் செயல்பாட்டின் முழுமையான தோல்வியை ஏற்படுத்தி இறுதியில் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

தாழ்வெப்பநிலைக்கான காரணம் வானிலை அல்லது மிகவும் குளிர்ந்த நீர். இருப்பினும், உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை விட சூழலில் அல்லது எந்த அறையிலும் குளிராக இருப்பதும் ஒரு காரணம். உங்கள் உடலை சூடேற்றும் ஆடைகளை நீங்கள் அணியவில்லை என்றால், அல்லது அறையில் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்த முடியாதபோது இது மிகவும் சிறப்பு.

தாழ்வெப்பநிலை எவ்வாறு ஏற்படலாம்?

நமது வெப்பநிலை அல்லது உடல் வெப்பநிலை ஹைபோதாலமஸ் எனப்படும் மூளையின் ஒரு பகுதியில் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. உடல் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அடையாளம் கண்டு அதற்கேற்ப பதிலளிப்பதற்கு ஹைபோதாலமஸ் பொறுப்பு. முக்கிய உடல் செயல்பாடுகளை ஆதரிக்கும் உயிரணுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலிருந்து உடல் வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது.

சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் அல்லது அறை குளிர்ச்சியடைந்தால், உடலுக்கு தானாகவே வெப்பம் தேவைப்படும். இந்த வெப்பநிலை மாற்றங்களை ஹைபோதாலமஸ் அங்கீகரிக்கும். வழக்கமாக உடல் நடுங்கும் இயக்கங்களுடன் பதிலளிக்கும், இது தசையின் செயல்பாட்டின் மூலம் வெப்பத்தை உருவாக்குவதற்கான உடலின் பாதுகாப்பு பதில்.

பொதுவாக இதயம் மற்றும் கல்லீரலின் செயல்பாடு உடலுக்கு வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது. உடல் குளிர்ந்த சூழலில் அல்லது அறையில் இருக்கும் வரை. உடலுக்கு வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்வதில் இந்த உறுப்பு குறையும். இது உடல் மற்றும் மூளையின் வெப்பத்தை குறைக்கவோ அல்லது நிறுத்தவோ கூடாது. குறைந்த உடல் வெப்பநிலை மூளையின் செயல்பாடு, சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஆகியவற்றைக் குறைக்கும். இது உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் தாழ்வெப்பநிலை ஆபத்தான மருத்துவ நிலை என வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

தாழ்வெப்பநிலை அனுபவிக்க எந்த நிலைமைகள் நம்மை அனுமதிக்கின்றன?

இமயமலைக்கான திட்டங்கள் உங்களிடம் இல்லையென்றால், நீங்கள் தாழ்வெப்பநிலை அனுபவிக்க வாய்ப்பில்லை என்று அர்த்தமல்ல. 4 பருவங்களைக் கொண்ட நாடுகளில் மட்டுமே வாழும் மக்களை தாழ்வெப்பநிலை பாதிக்காது. ஆனால் இதை நாம் அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. பின்வரும் நிலைமைகள் தாழ்வெப்பநிலை ஏற்படலாம்.

• உடலை சூடேற்றாத ஆடைகளை அணிவது, குறிப்பாக குளிர்ந்த காலநிலையில்.
• வானிலை மிகவும் குளிராக இருந்தாலும் அல்லது பலத்த மழை பெய்தாலும் வீட்டிற்கு வெளியே மிக நீண்டது.
• குளிர் அல்லது ஈரமான நிலையில் உடனடியாக ஒரு சூடான இடத்திற்கு செல்லவோ அல்லது துணிகளை மாற்றவோ கூடாது.
• உட்புற வெப்பநிலை போதுமான அளவு சூடாக இல்லை, குறிப்பாக பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும்.
• ஏர் கண்டிஷனர் மிகவும் குளிராக அமைக்கப்பட்டது.