கொழுப்பை அழிக்கும் வேகமான முறையான கிரையோலிபோலிசிஸைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

கொழுப்பு வைப்பு நிச்சயமாக நம் தோற்றத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் தங்களுக்குள் ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் அனைவரின் கனவும் ஒரு சிறந்த உடலைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அதைப் பெற, உடல் கொழுப்பை அதிகபட்சமாக அழிக்க ஒவ்வொரு முயற்சியும் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் முடிவுகள் மிகக் குறைவு. முரண்பாடாக, உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி தீர்ந்துவிட்டாலும், இடுப்பு, பின்புறம், நம் வயிறு மற்றும் கைகளில் பிடிவாதமான கொழுப்பு இன்னும் தோன்றுகிறது.

இப்போதெல்லாம் மருத்துவ அறிவியலின் வளர்ச்சியுடன், கொழுப்பு செயல்முறையை குளிர்விப்பதன் மூலம் கொழுப்பை அழிக்க ஒரு புதிய முறை உள்ளது, இது "கிரையோலிபோலிசிஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த முறை மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ளதாக பெயரிடப்பட்டுள்ளது. சமீபத்தில் கொழுப்பு இழப்புக்கு இந்த "கிரையோலிபோலிசிஸ்" முறையைப் பயன்படுத்தவும் FDA ஒப்புதல் அளித்துள்ளது.

கிரையோலிபோலிசிஸ் என்றால் என்ன?

கிரையோலிபோலிசிஸ் என்பது குளிரூட்டும் செயல்முறையால் கொழுப்பை உடைக்கும் ஒரு முறையாகும். இந்த யோசனையை ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் - டைட்டர் மன்ஸ்டைன், எம்.டி மற்றும் ஆர். ரோக்ஸ் ஆண்டர்சன், எம்.டி ஆகியோர் தொடங்கினர். கன்னங்களில் உள்ள கொழுப்பு செல்கள் சிறிய பாக்கெட்டுகளை பாப்சிகல்ஸ் உறையவைத்து அகற்ற முடியும் என்பதை விஞ்ஞானிகள் உணர்ந்தனர். குளிர் வெப்பநிலை தோல் அல்லது சுற்றியுள்ள திசுக்களை சேதப்படுத்தாமல் இலக்கு கொழுப்பு செல்களை அழிக்கக்கூடும் என்ற கருத்தை இது குறிக்கிறது.

விஞ்ஞானிகள் நடத்திய ஆய்வுகளின் அவதானிப்புகள் மற்றும் முடிவுகளிலிருந்து, இறுதியாக குளிர்ந்த வெப்பநிலையைப் பயன்படுத்தி கொழுப்பை அழிக்கும் ஒரு முறை தோன்றியது, அல்லது "கிரையோலிபோலிசிஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் பயன்பாட்டில், குளிரூட்டும் செயல்முறை 4 டிகிரி செல்சியஸை எட்டக்கூடும், இதனால் உடல் கொழுப்பு செல்கள் அழிக்கப்பட்டு அப்போப்டொசிஸ் செயல்முறைக்கு உட்படுகின்றன.

அப்போப்டொசிஸ் என்றால் என்ன?

அப்போப்டொசிஸ் கிரேக்க மொழியில் இருந்து வருகிறதுapo = "இருந்து" மற்றும்ptosis = "விழுந்தது". அப்போப்டொசிஸ் என்பது ஒரு உயிரியல் பொறிமுறையாகும், இது ஒரு வகை திட்டமிடப்பட்ட உயிரணு இறப்பு ஆகும். உடலுக்கு இனி தேவையில்லாத உயிரணுக்களை அகற்ற பல்லுயிர் உயிரினங்களால் அப்போப்டொசிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அப்போப்டொசிஸ் நெக்ரோசிஸிலிருந்து வேறுபட்டது. அப்போப்டொசிஸ் பொதுவாக வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் மற்றும் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும்.

கிரையோலிபோலிசிஸ் செயல்முறை காரணமாக கொழுப்பு செல்களில் ஏற்படும் அப்போப்டொசிஸ் என்பது குளிரூட்டும் செயல்முறையின் காரணமாக கொழுப்பு செல்கள் படிகமாக்கும் என்பதாகும். பின்னர், கொழுப்பு செல்கள் இறந்து, வியர்வை, சிறுநீர் மற்றும் மலம் மூலம் உடலால் வெளியேற்றப்படும். எனவே, பெறப்பட்ட முடிவுகள் கொழுப்பு செல்கள் நிரந்தரமாக இழக்கப்படும்.

கொழுப்பை அகற்றுவதில் கிரையோலிபோலிசிஸ் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

கிரையோலிபோலிசிஸ் குளிர்ந்த உடல் கொழுப்பு பகுதிகளில் 20-25% கொழுப்பு செல்களை அகற்றும். கிரையோலிபோலிசிஸ் செயல்பாட்டில் கவனம் செலுத்துவது உடலில் உள்ள கொழுப்பு செல்கள் எண்ணிக்கையில் குறைப்பு, எடை குறைப்பு அல்ல, ஏனெனில் ஒரு சிறந்த உடலை உருவாக்குவதற்காக, பெரும்பாலும் உடலின் சில பகுதிகளில் கொழுப்பு செல்கள் குறைவதை குறைப்பதை விட முக்கியமானது உடல் எடையில்.

கொழுப்பு குறைப்பு மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவற்றில் வேறுபாடு

இது தொடர்பாக மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உள்ளனஎடை இழப்பு மற்றும்கொழுப்பு இழப்பு.

ஒவ்வொரு வார்த்தையின் அர்த்தத்தையும் முதலில் அறிந்து கொள்வோம்.எடை இழப்பு, அல்லது எடை இழப்பு, உங்கள் உடல் எடையை வெற்றிகரமாக இழந்தால் அடையலாம், இது தசை எடை, உறுப்பு எடை, எலும்பு எடை, கொழுப்பு எடை மற்றும் உடலில் நீர் உள்ளடக்கத்தை உள்ளடக்கியது. போதுகொழுப்பு இழப்பு,அல்லது கொழுப்பு குறைப்பு, உங்கள் உடல் கொழுப்பின் அளவை வெற்றிகரமாக இழக்கும்போது அடையப்படுகிறது.

எடை இழப்பு நாம் உடல் எடையை குறைக்கும்போது சரியாகவே இருக்கும், ஆனால் நம் உடலில் உறுதியான மாற்றம் எதுவும் இல்லை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நாம் எடை இழக்கிறோம், ஆனால் கொழுப்பு குறையவில்லை மற்றும் வயிறு, இடுப்பு, முதுகு மற்றும் கைகள் போன்ற நம் உடல் பாகங்களில் இருக்கும்.

போது கொழுப்பு இழப்பு தோற்றத்தின் உண்மையான மாற்றத்துடன் நாம் தொடர்புபடுத்தலாம். புள்ளி என்னவென்றால், சில இடங்களில் அதிகப்படியான கொழுப்பு செல்கள் இழக்கப்படும், எனவே உடல் தானாக மெலிதாக இருக்கும்.

இதுதான் கிரையோலிபாலிசிஸ் முறையை பலரும் அதிகம் விரும்பி, நேசிக்க வைக்கிறது, குறிப்பாக எந்தவிதமான மாற்றங்களும் இல்லாமல் உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு மூலம் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான பிடிவாதமான கொழுப்பை அகற்ற முயற்சிப்பதில் சோர்வாக இருப்பவர்கள்.

எக்ஸ்