நல்ல பெண் நோய்க்குறி, நல்லவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது கடினம்

சிலருக்கு, அவர்களின் மகிழ்ச்சியின் ஆதாரம் மற்றவர்களிடம் கனிவாகவும் நன்றாகவும் இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், விஷயங்கள் கோரிக்கைகளைப் போல உணரத் தொடங்கினால், நீங்கள் அவற்றை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதற்கான அடையாளமாக இது இருக்கலாம் நல்ல பெண் நோய்க்குறி, உண்மையில் மகிழ்ச்சியை பறிக்கும் ஒரு நிலை.

அது என்ன நல்ல பெண் நோய்க்குறி?

உங்கள் குழந்தை பருவத்தில், நீங்கள் ஒரு நல்ல பையனாக இருக்க அறிவுறுத்தப்பட்டீர்களா? பெற்றோர்கள் பொதுவாக தங்கள் பிள்ளைகளின் அதே எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர், அதாவது எப்போதும் கீழ்ப்படிதல், ஒழுக்கம், மற்றவர்களுக்கு முதலிடம் கொடுப்பது, சுயநலமாக இருப்பது.

சில நேரங்களில் குழந்தைகள் நல்ல நபர்களாக மாறுவார்கள் என்ற நம்பிக்கை ஆசிரியர்களிடமிருந்தும் சூழலிலிருந்தும் வருகிறது. அவர்கள் எங்கிருந்தாலும், இந்த குழந்தைகள் எப்போதும் கண்ணியமாகவும், மற்றவர்களைப் பற்றி அக்கறையுடனும், மரியாதையுடனும் கேட்கப்படுவார்கள்.

இதில் எந்த தவறும் இல்லை. பெற்றோர்கள் அடிப்படையில் தங்கள் குழந்தைகள் சமூகத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நல்ல மனிதர்களாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, இந்த இலக்கை அடைய சரியான வழி மற்றவர்களை மகிழ்விக்க முயற்சிப்பதாகும்.

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை உண்மையில் சுயத்தின் ஒரு நல்ல தரம். இருப்பினும், ஒருவரின் சுய மதிப்பு முற்றிலும் மற்றவர்களின் மகிழ்ச்சியைப் பொறுத்தது. இது முன்னோடியாகும் நல்ல பெண் நோய்க்குறி.

மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதற்காக உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளையும் விருப்பங்களையும் நீங்கள் தொடர்ந்து வைத்திருப்பீர்கள். மற்றவர்களின் கருத்துகளால் நீங்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள், உங்கள் சொந்த கருத்துக்களை நீங்கள் புறக்கணிக்கிறீர்கள். மற்றவர்களிடம் வேண்டாம் என்று சொல்வதும் உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம்.

மற்றவர்களை மகிழ்விக்கும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தாலும், இதை நீங்கள் எப்போதும் செய்ய முடியாது. நீங்கள் விரும்பியதைப் பெறாமல் தொடர்ந்து கொடுத்தால், நீங்கள் படிப்படியாக சலித்து சோர்வடைவீர்கள்.

சிறப்பியல்பு அம்சங்கள் நல்ல பெண் நோய்க்குறி

அனுபவிக்கும் நபர்கள் நல்ல பெண் நோய்க்குறி பொதுவாக மற்றவர்களை ஏமாற்றுவதாக பயப்படுகிறார்கள். அவர்கள் கீழ்ப்படிய முனைகிறார்கள், மேலும் அமைதியாக இருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் தங்கள் கருத்து மற்றவர்களை பாதிக்கும் என்று அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்.

அவை பண்புகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் நல்ல பெண் நோய்க்குறி. குழந்தை பருவத்திலிருந்தே மதிப்புகளை மிகவும் வலுவாக வளர்ப்பது சில சமயங்களில் தங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்வதற்காகவே அவர்கள் வாழ்கிறார்கள் என்பதை மக்களுக்கு தெரியாது.

நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கும் பிற பண்புகள் இங்கே நல்ல பெண் நோய்க்குறி.

• மற்றவர்களை எரிச்சலூட்டும் அல்லது வருத்தப்படுவதாக எப்போதும் பயப்படுவார்கள்.
• பரிபூரணவாதி மற்றும் எப்போதும் சிறந்து விளங்க வேண்டும்.
• நீங்கள் அச .கரியமாக உணர்ந்தாலும் மற்றவர்களுக்கு உதவும்போது உங்களைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ளுங்கள்.
• வேண்டாம் என்று சொல்வது கடினம், உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று சொல்வது.
• இருக்கும் அட்டவணைகள் மற்றும் நடைமுறைகளுடன் மிகவும் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது.
• நீங்கள் அவர்களுடன் சங்கடமாக இருப்பதால் மோதல்களைத் தவிர்ப்பது.
• சிறிய விவரங்களுக்கு விதிகளை கடைப்பிடிக்கவும்.
• கணிக்க முடியாத மாற்றங்களை எதிர்கொள்ளும்போது கவலை.

எதிர்மறை தாக்கம் நல்ல பெண் நோய்க்குறி

நல்ல பெண் நோய்க்குறி நீங்கள் கனவு காணும் பல விஷயங்களுக்கு ஒரு தடையாகும். காரணம், உங்கள் முடிவுகள், வார்த்தைகள் அல்லது செயல்கள் மற்றவர்களை ஏமாற்றும் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள். இவை நீங்கள் செழித்து வளர கடினமாக இருக்கும் நடத்தைகள்.

ஒரு நல்ல பையனின் பாத்திரம் வசதியாக இருக்கிறது. எல்லா மோதல்களிலிருந்தும், நிராகரிப்பிலிருந்தும், புண்படுத்தும் விமர்சனங்களிலிருந்தும் நீங்கள் பாதுகாக்கப்படுவது போலாகும். இது குறிப்பாக உண்மை, ஏனென்றால் நீங்கள் மற்றவர்களின் விருப்பங்களில் அதிகமாக ஈடுபடுகிறீர்கள், அவர்களுடன் நீங்கள் மோதலுக்கு வருவது குறைவு.

இருப்பினும், அவை அனைத்தும் இறுதியில் கோரிக்கைகளாக மாறியது. உங்கள் சொந்த ஆசைகளை எப்போதும் நிறைவேற்றாமல் மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப நீங்கள் தொடர்ந்து வாழ்கிறீர்கள். நீங்கள் நியாயமற்ற முறையில் நடத்தப்படும்போது அல்லது வேறுபட்ட கருத்துக்களைக் கொண்டிருக்கும்போது நீங்கள் எழுந்து பேசுவதில்லை.

நீங்கள் விஷயங்களை நல்லதாகவும் அமைதியானதாகவும் மாற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் இதை அடைய நீங்களே தியாகம் செய்கிறீர்கள். மற்றவர்களால் நிராகரிக்கப்பட்டு தீர்ப்பு வழங்கப்படும் என்ற பயத்தில் நீங்கள் வாழ முடிகிறது. உண்மையில், நீங்கள் அதை விட மதிப்புமிக்கவர்.

ஒரு நல்ல மனிதர் என்ற கோரிக்கைகளிலிருந்து விலகுங்கள்

நல்ல பெண் நோய்க்குறி ஒரு சிக்கலான நிலை, குறிப்பாக நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக இருந்திருந்தால். இருப்பினும், அவரது சிக்கலில் இருந்து விடுபடுவதற்கு ஒருபோதும் தாமதமில்லை.

அதை சரிசெய்ய நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே.

• உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று தெளிவாகச் சொல்லுங்கள்.
• நீங்கள் உண்மையில் உதவ முடியாதபோது வேண்டாம் என்று சொல்வதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்களிடம் உள்ள கொள்கைகளுக்கு உறுதியுடன் இருங்கள்.
• மற்றவர்கள் உங்களை மதிக்காதபோது அமைதியாக இருக்காதீர்கள்.
• நீங்கள் நடத்தப்பட விரும்பும் விதத்தில் மற்றவர்களுக்கும் நடந்து கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுடன் சமாதானம் செய்ய கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள்.

வேறொருவருக்காக நீங்கள் மாற்ற வேண்டிய கட்டாயத்தில் இல்லாவிட்டால், ஒரு நல்ல மனிதராக இருப்பது மிகவும் நல்லது. உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதற்குப் பதிலாக, இந்த அணுகுமுறை உண்மையில் அதை அனுபவிக்கும் எரித்து விடு.

எனவே, நீங்கள் விரும்புவதை உலகுக்கு வெளிப்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது. பல ஆண்டுகளாக வேரூன்றியிருக்கும் சிந்தனை முறையை மாற்றுவது நிச்சயமாக எளிதல்ல, ஆனால் அது சாத்தியமற்றது என்று அர்த்தமல்ல.