கப்பிங், சர்ச்சைக்குரிய மாற்று மருந்து & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

கப்பிங் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும். இந்த சிகிச்சை கிடைக்கக்கூடிய பழமையான மாற்று சிகிச்சையில் ஒன்றாகும் மற்றும் பல்வேறு நோய்களை குணப்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது.

உலகின் பழமையான மருத்துவ புத்தகங்களில் ஒன்று, ஈபர்ஸ் பாப்பிரஸ், பண்டைய எகிப்தியர்கள் கிமு 1550 இல் இந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினர் என்று விவரிக்கிறது. எனவே, பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சையின் கப்பிங் சிகிச்சைக்கு அறிவியல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது? பின்வரும் மதிப்பாய்வில் பதிலைக் கண்டறியவும்.

கப்பிங் என்றால் என்ன?

கோப்பிங் சிகிச்சை சாதாரண மக்களுக்கு அல்லது மக்களுக்கு மட்டுமே என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். சுவாரஸ்யமாக, நடிகை ஜெனிபர் அனிஸ்டன், க்வினெத் பேல்ட்ரோ, பிஸி பிலிப்ஸ், விக்டோரியா பெக்காம், டென்னிஸ் வீரர் ஆண்டி முர்ரே போன்ற பல பிரபலமான பெயர்களும் இந்த சிகிச்சையைச் செய்துள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

கப்பிங் என்பது சீனா மற்றும் மத்திய கிழக்கு உட்பட உலகின் பல பகுதிகளில் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நடைமுறையாகும். இந்த வைத்தியம் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக இருந்து வருகிறது மற்றும் தசை வலிகள் மற்றும் வலிகளை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

இந்த மாற்று மருந்து செயல்படும் விதம் ஒரு வெற்றிடம் போன்றது. பின்னர், ஒரு கோப்பை வடிவிலான ஒரு சிறப்பு சாதனம் தோல் மற்றும் கொழுப்பின் அடுக்குகளை தசையிலிருந்து உறிஞ்சிவிடும், மேலும் சில சமயங்களில் தசை அடுக்குகளை ஒருவருக்கொருவர் மாற்றும்.

கப்பிங் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் கோப்பைகளை கண்ணாடி, பிளாஸ்டிக் மற்றும் சிலிகான் ஆகியவற்றால் செய்யலாம். சுவாரஸ்யமாக, ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கோப்பைக்குப் பயன்படுத்தப்படும் கோப்பைகள் விலங்குக் கொம்புகள், மூங்கில் அல்லது களிமண்ணால் செய்யப்பட்டன.

உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் வலிக்கும் இந்த மாற்று மருந்தை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், கப்பிங் சிகிச்சையின் பின்புறம், கழுத்து மற்றும் தோள்கள் பெரும்பாலும் தளங்கள். சில நேரங்களில், இந்த சிகிச்சை குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையுடன் இணைந்து செய்யப்படுகிறது.

வழக்கமாக, சிகிச்சையாளர் நோயாளியை உண்ணாவிரதம் அல்லது இரண்டு மூன்று மணி நேரம் லேசாக சாப்பிடுமாறு கேட்பார். கோப்பிங் சிகிச்சையின் நன்மைகளை மேம்படுத்துவதற்காக இது செய்யப்படுகிறது.

கப்பிங் வகைகள்

செயல்முறையின் அடிப்படையில், இந்த மாற்று மருந்து இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது:

வேகவைத்த உலர்

பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் பயிற்சியாளரும் குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணருமான எல் மைக்கேல் காஸ்கோவின் கூற்றுப்படி, கிளாசிக் கப்பிங் நுட்பத்தை பா குவான் ஜி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது தீ அல்லது உலர் கப்பிங் ஆகும்.

பொதுவாக, உலர்ந்த மற்றும் ஈரமான கப்பிங் இரண்டும் ஒரு சிறிய கோப்பையைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஆஷி புள்ளி (சிக்கல் பகுதி) அல்லது குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளியில் வைக்கப்படுகின்றன. முன்பு தோலின் மேற்பரப்பில் வைக்கப்பட்டு, கோப்பை முதலில் சூடாகிறது. இந்த வெப்பமாக்கல் செயல்முறை ஆல்கஹால், மூலிகை பொருட்கள் அல்லது குறிப்பிட்ட காகிதம் போன்ற எரியக்கூடிய ஒரு பொருளை ஒரு கோப்பையில் செருகுவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

தீ குறைக்கத் தொடங்கி இறுதியில் வெளியே செல்லும் போது, ​​சிகிச்சையாளர் உடனடியாக கோப்பையை தோலின் மேற்பரப்பில் தலைகீழாக வைப்பார். கோப்பை இரண்டு முதல் நிமிடங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் விடப்படும்.

பின்னர், கோப்பையில் உள்ள காற்று படிப்படியாக குளிர்ந்து, ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்கி, தோல் மற்றும் தசைகளை கோப்பையில் மேல்நோக்கி இழுக்கிறது. உங்கள் இரத்த நாளங்கள் அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு பதிலளிப்பதால் இது உறிஞ்சப்படும்.

கோப்பை எளிதில் வெளியேற, சிகிச்சையாளர் வழக்கமாக மசாஜ் எண்ணெய் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்துவார். அதன் பிறகு, சிகிச்சையாளர் ஒரு சிலிகான் கோப்பை வைத்து உடலை தாளமாக சறுக்கி மசாஜ் போன்ற விளைவை உருவாக்குவார்.

சிகிச்சையின் போது, ​​சிகிச்சையாளர் உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் மூன்று முதல் ஏழு தட்டுகளை வைக்கலாம்.

ஈரமான கப்பிங்

கப்பிங் ஒரு நவீன மாறுபாடு ஒரு ரப்பர் பம்ப் பயன்படுத்துகிறது. கப்பிங் தொழில்நுட்பத்தில் இந்த கண்டுபிடிப்பு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் வசதியாக கருதப்படுவதாக சீனாவிலிருந்து பல மருத்துவ ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

கப்பிங் பயன்படுத்தப்படும் தோலில் சிறிய கீறல்களை பஞ்சர் செய்வதன் மூலம் அல்லது ஈரமான கப்பிங் செய்யப்படுகிறது. அதன் பிறகு, கப் மீண்டும் சில இரத்தத்தை அகற்றுவதற்காக முள் அல்லது வெட்டப்பட்ட தோலின் மேற்பரப்பில் வைக்கப்படுகிறது. வெளியே வரும் ரத்தம் ஒரு சாஸரில் சேகரிக்கப்படும். இந்த நடைமுறையின் போது பஞ்சரில் இருந்து வெளியேறும் இரத்தம் அழுக்கு இரத்தமாக கருதப்படுகிறது என்று கூறப்படுகிறது.

கோப்பை அகற்றப்பட்ட பிறகு, சிகிச்சையாளர் வழக்கமாக ஒரு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பைப் பூசி, அந்த பகுதியை ஒரு கட்டுடன் மூடுவார். தொற்றுநோயைத் தடுக்க இது செய்யப்படுகிறது.

இது உலர்ந்த அல்லது ஈரமான கோப்பையாக இருந்தாலும், இரண்டும் சருமத்தில் சிவப்பு அல்லது ஊதா காயங்களை ஏற்படுத்தும். இந்த காயங்கள் தற்காலிகமானவை மற்றும் சிகிச்சையின் 10 நாட்களுக்குள் பொதுவாக மறைந்துவிடும்.

கோப்பிங் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது

தடுப்பு பக்கத்தில் ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருந்துகளின் வெளிநோயாளர் சிகிச்சை சேவைகளின் இயக்குனர் கென்னத் ஜான்சன், பி.டி.யை மேற்கோள் காட்டி, இந்த மாற்று மருந்து பயன்படுத்தப்படுவதற்கான இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் வலியைக் குறைப்பதும் நோயாளியின் இயக்க வரம்பை அதிகரிக்க உதவுவதும் ஆகும்.

இந்த சிகிச்சையை ஆதரிக்கும் வேறு சில வல்லுநர்கள், கோப்பிங் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், திசுப்படலம் அல்லது இணைப்பு திசுக்களை தளர்த்தவும் உதவும், மேலும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நச்சுக்களை அகற்றவும் உதவும் என்று நம்புகிறார்கள்.

ஒரு சீன மருத்துவ நிலைப்பாட்டில், சி, அக்கா தேங்கி நிற்கும் உயிர் சக்தி மற்றும் இரத்த ஓட்டம் வலி மற்றும் நோயை ஏற்படுத்தும். சரி, இந்த மாற்று மருந்து சிக்கல் பகுதிகளில் சி மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

சருமத்தின் மேற்பரப்பில் அழுக்கு இரத்தத்தை வரைவதன் மூலம், கப்பிங் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நச்சுக்களை அகற்ற உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அனுபவிக்கும் அனைத்து வலிகள் மற்றும் வலிகள் உடனடியாக மேம்படும்.

இதற்கிடையில், மேற்கத்திய இயற்பியலின் கண்ணோட்டத்தில், கோப்பிங் இணைப்பு திசு அல்லது திசுப்படலம் தளர்த்த மற்றும் மேற்பரப்புக்கு இரத்த ஓட்டத்தை தூண்ட உதவும். இந்த மாற்று மருந்து உடலில் உள்ள திசுக்கள் மற்றும் செல்களை தளர்த்த உதவுகிறது.

மெடிசின் நெட் என்ற பக்கத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டி, அமெரிக்காவின் உடலியல் நிபுணர் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் ஹெலன் லாங்கேவின், மீயொலி கேமராவைப் பயன்படுத்தி செல் மட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை ஆவணப்படுத்த முடிந்தது. அவரது அவதானிப்பின் அடிப்படையில், கோப்பிங், குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் மசாஜ் போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள் பதட்டமான திசுக்களை தளர்த்தவும், அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும் என்று அறியப்படுகிறது.

உடலில் ஏற்படும் அழற்சியின் சைட்டோகைன் கலவைகள் (ரசாயன தூதர்கள்) குறைக்கப்படுவதால் இது நிகழ்கிறது. இருப்பினும், குணப்படுத்துதலையும் தளர்வையும் ஊக்குவிக்கும் சைட்டோகைன்கள் உண்மையில் அதிகரிக்கின்றன. கூடுதலாக, இந்த மாற்று மருந்து மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் தளர்வு ஆகியவற்றை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

கப்பிங் சிகிச்சையின் நன்மைகளின் கூற்றுக்கள்

இந்த சிகிச்சை முகப்பரு, சிங்கிள்ஸ் மற்றும் வலி நிவாரணத்திற்கு உதவும் என்று பாரம்பரிய மற்றும் நிரப்பு மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கை குறிப்பிடுகிறது. 2012 ஆம் ஆண்டில் ப்ளோஸ் ஒன் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையிலிருந்தும் இதே விஷயம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

அறிக்கையில், ஆஸ்திரேலிய மற்றும் சீன ஆராய்ச்சியாளர்கள் 1992 மற்றும் 2010 க்கு இடையில் இந்த மாற்று மருந்தைப் பற்றி விவாதித்த 135 ஆய்வுகளை மதிப்பாய்வு செய்தனர். இதன் விளைவாக, பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது மருத்துவ மருந்துகள் போன்ற பிற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்தால் கப்பிங் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர். மற்றும் நிபந்தனைகள் போன்றவை:

• சிங்கிள்ஸ்
• முகப்பரு
• இருமல்
• டிஸ்பீனியா
• இடுப்பு குடலிறக்கம்
• கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ்
• முக விறைப்பு

இருப்பினும், ஆய்வாளர்கள் தாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்த ஆய்வுகள் அனைத்திலும் அதிக அளவு சார்பு இருப்பதை ஒப்புக் கொண்டனர். எனவே, இந்த சிகிச்சைக்கான சரியான முடிவுகளையும் முடிவுகளையும் கண்டறிய புதிய மற்றும் சிறந்த ஆய்வுகள் தேவை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

இதற்கு இன்னும் கூடுதலான ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், கப்பிங் சிகிச்சை சிகிச்சைக்கு உதவக்கூடும் என்று பிரிட்டிஷ் கப்பிங் சொசைட்டி கூறுகிறது:

• இரத்த சோகை, இரத்த சோகை மற்றும் ஹீமோபிலியா போன்றவை
• கீல்வாதம் மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற வாத நோய்கள்
• மகளிர் மருத்துவத்துடன் தொடர்புடைய கருவுறுதல் மற்றும் கோளாறுகள் (கருப்பை)
• அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் முகப்பரு போன்ற தோல் பிரச்சினைகள்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)
• ஒற்றைத் தலைவலி
• கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு
• ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமாவால் ஏற்படும் மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு
• இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் (வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்)

இன்னும் பல ஆராய்ச்சி தேவை

இது பல சுகாதார நன்மைகளை வழங்குவதாகக் கூறப்பட்டாலும், இந்த சிகிச்சை உண்மையில் சற்றே சர்ச்சைக்குரியது. காரணம், கோப்பிங் சிகிச்சையை மாற்று சிகிச்சையாக எதிர்க்கும் ஒரு சில நிபுணர்கள் அல்ல.

எனவே, மாற்று மருந்து வழங்கும் நன்மைகளின் அனைத்து கூற்றுக்களும் இருந்தபோதிலும், அதன் உண்மையான நன்மைகளை அறிய இன்னும் விரிவான ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

இந்த மாற்று மருந்தைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குறிப்பாக கூடுதல் கவனம் தேவைப்படும் கடுமையான மருத்துவ நிலைமைகளைக் கொண்ட உங்களில் உள்ளவர்களுக்கு.

கப்பிங் பக்க விளைவுகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

இது ஒரு இயற்கை சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படலாம் என்றாலும், இந்த சிகிச்சையானது பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். கப்பிங் சிகிச்சையின் மிகத் தெளிவான பக்க விளைவுகளில் ஒன்று தோல் மீது சுற்று ஊதா நிற மதிப்பெண்கள் அல்லது காயங்கள் இருப்பது.

இந்த காயங்கள் தந்துகிகள் (இரத்த நாளங்கள்) இருந்து உருவாகின்றன, அவை சூடான தட்டில் உறிஞ்சப்படுவதோ அல்லது உறிஞ்சப்படுவதோ விளைவாக வெடிக்கும். இப்போது, ​​இந்த உடைந்த தந்துகிகள் கோப்பையின் அடியில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகின்றன, இதனால் காயத்தின் தனித்துவமான வடிவத்தையும் நிறத்தையும் உருவாக்குகிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நோயாளியின் சிகிச்சையை முடித்த மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்குள் சிராய்ப்பின் இந்த பக்க விளைவுகள் மறைந்துவிடும்.

இந்த சிகிச்சையைச் செய்யும்போது நோயாளிகள் அனுபவிக்கக்கூடிய பிற பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• வீக்கம்
• கோப்பை வைக்கப்படும் தோலின் பகுதியில் வலி அல்லது அச om கரியம்
• தோல் சிறிது எரிகிறது
• போகாத வடுக்கள்
• தோல் தொற்று

உணவுகள் தோலில் நீண்ட நேரம் வைத்திருந்தால், அது கொப்புளங்களையும் ஏற்படுத்தும்.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த மாற்று மருந்து கடுமையான பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும், அதாவது உச்சந்தலையில் கப்பிங் செய்வதால் மண்டைக்குள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. சிலர் த்ரோம்போசைட்டோபீனியா, கெலாய்டுகள், பானிகுலிடிஸ், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை மற்றும் தோல் நிறமி ஆகியவற்றை அனுபவிக்கின்றனர். மீண்டும் மீண்டும் ஈரமான கப்பிங் காரணமாக தொற்று, கடுமையான திசு மற்றும் இரத்த இழப்பு ஏற்படலாம்.

நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த சுகாதாரத்திற்கான தேசிய மைய வலைத்தளத்தை மேற்கோள் காட்டி, இந்த மாற்று மருந்து ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி போன்ற இரத்தத்தால் பரவும் நோய்களையும் பரப்பும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது. அதே கோப்பிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதால் இந்த பக்க விளைவுகளின் ஆபத்து ஏற்படலாம். முதலில் கருத்தடை இல்லாமல் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நபர்களுக்கு. நோயாளிகளுக்கு இடையில்.

எனவே, நீங்கள் அதைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் பார்வையிடும் சிகிச்சை இடம் நம்பகமானது என்பதையும் அதன் பாதுகாப்பு உறுதி செய்யப்படுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் சிகிச்சையாளர் இந்த சிகிச்சையைச் செய்வதில் பயிற்சி பெற்ற மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு நிபுணர் என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க சில சிகிச்சைகள் எடுக்கும்போதெல்லாம் ஒருபோதும் தடுமாற வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்யும் ஒவ்வொரு நடைமுறையின் அனைத்து நன்மைகளையும் அபாயங்களையும் கவனியுங்கள். அபாயங்களை விட அதிக நன்மைகளைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கப்பிங் சிகிச்சை யார் செய்யக்கூடாது

இந்த சிகிச்சையைத் தவிர்க்க பல குழுக்கள் உள்ளன என்று பிரிட்டிஷ் கப்பிங் சொசைட்டி விளக்கினார்:

• மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள்
• மெட்டாஸ்டேடிக் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் (உடலின் ஒரு பகுதியிலிருந்து மற்றொரு பகுதிக்கு பரவும் புற்றுநோய்)
• எலும்பு அல்லது தசை பிடிப்பு ஏற்பட்டவர்கள்
• உறுப்பு செயலிழப்பு, ஹீமோபிலியா, எடிமா, இரத்தக் கோளாறுகள் மற்றும் சில வகையான இதய நோய்கள் போன்ற சில சுகாதார நிலைமைகளைக் கொண்டவர்கள்
• முதியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள்

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் தற்போது இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துபவர்களும் இந்த சிகிச்சையைச் செய்ய விரும்பும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். உண்மையில், நீங்கள் கூட முயற்சி செய்யக்கூடாது. நன்மைகளைப் பெறுவதற்குப் பதிலாக, இந்த மாற்று வைத்தியம் செய்வது உண்மையில் உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும்.

உங்களில் உணர்திறன் அல்லது மெல்லிய தோல் உள்ளவர்களுக்கு, இந்த மாற்று மருந்துக்கும் நீங்கள் பொருத்தமானவர் அல்ல.

பிணைக்கக் கூடாத உடல் பாகங்கள்

உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் கப்பிங் செய்ய முடியும் என்றாலும், தோல் சேதமடைந்த, எரிச்சலடைந்த அல்லது வீக்கமடைந்த பகுதிகளுக்கு இந்த மாற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

கூடுதலாக, தமனிகள், துடிப்பு, நிணநீர், கண்கள், துளைகள் அல்லது எலும்பு முறிவுகளை அனுபவிக்கும் பகுதிகளிலும் இந்த சிகிச்சை செய்யக்கூடாது.

கப்பிங் செய்வதற்கு முன், இதை முதலில் கவனியுங்கள்!

இந்த மாற்று மருந்து எல்லா இடங்களிலும் கண்டுபிடிக்க எளிதானது. இருப்பினும், நீங்கள் அதைச் செய்ய ஆசைப்பட்டால், நீங்கள் அதை எங்கும் செய்யவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த சிகிச்சையைச் செய்வதற்கு முன் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• நீங்கள் செல்லும் இடம் நம்பகமானதாகவும், பாதுகாப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கப்பட்டதாகவும் உறுதிப்படுத்தவும்.
• உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் சிகிச்சையாளர் ஒரு பயிற்சி பெற்ற மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணர் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அவர் இந்த நடைமுறையைச் செய்வதில் அனுபவம் பெற்றவர்.
• சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் கருவிகள் நல்ல தரம் மற்றும் மலட்டுத்தன்மை கொண்டவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முந்தைய நோயாளியிடமிருந்து நோயைப் பிடிக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை, இல்லையா? இதை நான் தடுக்கிறேன், நீங்கள் பயன்படுத்தும் கருவிகளின் பாதுகாப்பு குறித்து சிகிச்சையாளரிடம் நேரடியாகக் கேட்கலாம்.

மறக்க வேண்டாம், உங்கள் விருப்பத்தை உறுதிப்படுத்த முந்தைய நோயாளிகளிடமிருந்து முடிந்தவரை தகவல்களை சேகரிக்கவும். இணையத்தில் மன்றங்களிலிருந்து நோயாளியின் சான்றுகளைப் படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம். அது மட்டுமல்லாமல், இந்த மாற்று மருந்தைக் கொண்டிருக்கும் அல்லது தற்போது செய்கிற குடும்பத்தினர், உறவினர்கள், நண்பர்கள் ஆகியோரிடமும் நீங்கள் கேட்கலாம். பொதுவாக, உங்கள் சொந்தமாக யூகிப்பதை விட சரியான கிளினிக் மற்றும் சிகிச்சையாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவுக்கு வாய் வார்த்தை சிறந்தது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இயற்கையானது உங்களுக்கு நல்லதல்ல. எனவே, இந்த மாற்று மருந்தைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் அனைத்து நன்மைகளையும் அபாயங்களையும் கவனமாக எடைபோட்டுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.