படுக்கையறை & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

எக்ஸ்

வரையறை

படுக்கை ஈரமாக்குதல் என்றால் என்ன?

படுக்கை-ஈரமாக்குதல் அல்லது இரவுநேர என்யூரிசிஸ் என்பது தூக்கத்தின் போது ஏற்படும் சிறுநீரை தானாகவே அனுப்பும் புகார். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், படுக்கையில் ஈரமாக்குவது இரவில் தூக்கத்தின் போது மற்றும் அதை உணராமல் சிறுநீர் கழிக்கிறது.

இரவுநேர என்யூரிசிஸ் என்பது நொக்டூரியாவிலிருந்து வேறுபட்டது, இதில் ஒரு நபர் உணர்வுபூர்வமாக சிறுநீர் கழிக்க எழுந்து பின்னர் தூங்க செல்கிறார். இரவுநேர என்யூரிசிஸும் தூண்டுதல் அடங்காமைக்கு வேறுபட்டது, இது சிறுநீர் கழிக்க எழுந்தபின் இரவில் ஏற்படலாம், ஆனால் குளியலறையில் செல்ல போதுமான நேரம் இல்லை.

படுக்கை ஈரமாக்குவது எவ்வளவு பொதுவானது?

சிறு குழந்தைகளில் படுக்கையறை என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலை, 7 வயது குழந்தைகளில் கிட்டத்தட்ட 10% வழக்கு மதிப்பீடு. 4 வயதிற்குள், பெரும்பாலான குழந்தைகள் விழித்திருக்கும்போது சிறுநீரைக் கட்டுப்படுத்தலாம். இருப்பினும், 2-3% குழந்தைகள் இந்த நிலையை இளமைப் பருவமாக உருவாக்குகிறார்கள் (வந்தே வாலே மற்றும் பலர். 2012). 5-7 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவர்கள் இரவில் படுக்கையை நனைப்பதை நிறுத்த மாட்டார்கள்.

இந்த நிலை சிறுமிகளை விட சிறுவர்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது மற்றும் மரபுரிமையாக இருக்கலாம். இந்த நிலை எந்த வயதினரையும் பாதிக்கும்.

இரவுநேர என்யூரிசிஸ் பிற்கால வாழ்க்கையிலும் ஏற்படலாம் மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான கோளாறுகளின் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும், குறிப்பாக ஆண்களில், மனிதனுக்கு நாள்பட்ட உயர் அழுத்த சிறுநீர் தக்கவைப்பு இருப்பதைக் குறிக்கலாம், இது வழக்கமாக நீடித்த மேல் பாதை மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு அபாயத்துடன் தொடர்புடையது . சிஸ்டோபிரோடடெக்டோமியுடன் ஒரு நியோபிளாடருடன் ஒரு நோயாளியின் தூக்கத்தின் போது இடுப்பு மாடி தளர்வுடன் இந்த நிலை தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

பெரும்பாலான குழந்தைகள் தாங்களாகவே படுக்கையை நனைப்பதை நிறுத்துவார்கள்.

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

படுக்கை ஈரமாக்குவதற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

படுக்கையின் பொதுவான அறிகுறி தூக்கத்தின் போது சிறுநீர் கட்டுப்பாட்டை இழப்பது.

மேலே ஏதேனும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் மருத்துவ சிக்கலால் படுக்கை துளைக்கும் நிலை ஏற்படுகிறதா என்பதை மருத்துவர் பார்க்க முடியும்:

• வழக்கத்தை விட சிறுநீர் கழிப்பது போல் உணர்கிறேன்
• வழக்கத்தை விட அதிக தாகம்
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு வேண்டும்
• பாதங்கள் அல்லது கணுக்கால் வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறது
• சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கழித்து படுக்கைக்குச் செல்லத் தொடங்குங்கள்.

காரணம்

படுக்கை ஈரமாக்குவதற்கு என்ன காரணம்?

படுக்கையறை செய்வது மிகவும் பொதுவானது:

• உங்கள் குழந்தையின் சிறுநீர்ப்பை தசைகள் வழக்கத்தை விட மெதுவாக வளரும்
• உங்கள் குழந்தையின் சிறுநீர் சாதாரண அளவு சிறுநீரை விட குறைவாகவே உள்ளது
• குழந்தையின் உடல் நிறைய சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கிறது

பெரும்பாலும், படுக்கை துடைப்பது மருத்துவ அல்லது உணர்ச்சி சிக்கல்களால் ஏற்படாது, ஆனால் இது சில சந்தர்ப்பங்களிலும் ஏற்படலாம். என்யூரிசிஸ் பல கோளாறுகளின் அறிகுறியாகும், அவற்றில் சில ஆபத்தானவை:

• கடுமையான பரவலான என்செபலோமைலிடிஸ்; Enuresis உடன் ஒரு UI உடன் உள்ளது.
• சிரிங்கோமிலியா
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம்
• வில்லியம்ஸ்-பியூரன் நோய்க்குறி 50% இல் காணப்படுகிறது.
• கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ஏ.டி.எச்.டி) கண்டறியப்பட்ட குழந்தைகளில் படுக்கையறை மிகவும் பொதுவானது. இருப்பினும், பல குழந்தைகளில் பகல்நேர என்யூரிசிஸ் பொதுவானதாக இருப்பதால், படுக்கை மற்றும் ADHD க்கு இடையிலான உறவை ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெளிவாக புரிந்து கொள்ளவில்லை.

ஆபத்து காரணிகள்

படுக்கை ஓடுவதற்கான எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

படுக்கைக்கு பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:

குழந்தைகளில்:

• படுக்கைக்கு முன் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
• காலையில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக
• குடும்ப உறுப்பினர்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு இரவுநேர உற்சாகத்தை ஏற்படுத்திய குடும்ப வரலாறு

பெரியவர்களில்:

• இடுப்புக்கு பல அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் ஏற்பட்டன, இது UI ஐ ஏற்படுத்தும்
• மன அழுத்தம், பயம் அல்லது நம்பிக்கையின்மை
• நீரிழிவு நோய்
• விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் சுரப்பி
• ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் (தூக்கத்தின் போது சுவாசிப்பதில் அசாதாரண இடைநிறுத்தங்கள்)
• மலச்சிக்கல்

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

படுக்கை வெட்டுதல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

பெயர் குறிப்பிடுவதுபோல், நோயாளி காலையில் எழுந்தவுடன் தெரியாமல் சிறுநீரில் இருந்து ஈரமான மெத்தையுடன் எழுந்திருக்கும்போது இந்த நிலை உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.

படுக்கை துடைப்பதற்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

குழந்தைகளில் என்யூரிசிஸுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை, ஏனென்றால் படுக்கை துடைப்பிற்கு சிகிச்சையளிக்கும் திட்டத்துடன் ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். வேலை செய்யும் திட்டத்திற்கு, உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் படுக்கை ஓடுவதை நிறுத்த வேண்டும். இந்த நிலையை நிறுத்துவது கடினம் மற்றும் நீண்ட நேரம் எடுக்கும்.

படுக்கையை நனைப்பதை சமாளிக்க குழந்தைகள் எதுவும் செய்ய முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்காக உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் கோபப்படுத்தவோ, தண்டிக்கவோ, கிண்டல் செய்யவோ / கிண்டல் செய்யவோ கூடாது.

படுக்கை விரைவைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் கொடுக்கக்கூடிய மருந்துகள் உள்ளன. படுக்கை நனைப்பதை நிறுத்த பல்வேறு வழிகளில் முயற்சித்த 7 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மருந்து பொதுவாக வழங்கப்படுகிறது. பெரியவர்களில், எஞ்சிய சிறுநீர் இல்லாமல் இரவுநேர என்யூரிசிஸ் OAB (அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை) உடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இந்த நிலைக்கு எதிர்ப்பு மஸ்கரினிக்ஸ் மற்றும் நீர்த்த சூத்திரங்களில் டெஸ்மோபிரசின் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

உயர் அழுத்த சிறுநீர் தக்கவைப்பு நோயாளிகளுக்கு இரவுநேர என்யூரிசிஸை ஏற்படுத்துகிறது, அழுத்தத்தைத் தணிக்க ஆரம்ப வடிகுழாய் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, மேலும் புரோஸ்டேட் சுருங்க அல்லது திறந்த புரோஸ்டேட்டை அகற்ற எண்டோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி மதிப்பீட்டோடு.

வீட்டு வைத்தியம்

படுக்கை சிகிச்சைக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தக்கூடிய சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

படுக்கையறையைச் சமாளிக்க உதவும் சில வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே:

• உங்கள் பிள்ளைக்கு படுக்கைக்கு முன் சிறுநீர் கழிக்கச் சொல்லுங்கள். தேவைப்படும்போது குழந்தையை எழுந்து கழிப்பறையைப் பயன்படுத்த நினைவூட்டுங்கள்.
• நடைபாதையில் அல்லது குளியலறையில் இரவு விளக்குகளை நிறுவுங்கள், இதனால் உங்கள் பிள்ளை எளிதாக குளியலறையில் செல்ல முடியும்.

• வீட்டில் டயப்பர்கள் அல்லது பயிற்சி பேண்ட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள், குறிப்பாக குழந்தைக்கு 8 வயதுக்கு மேல் இருந்தால். உங்கள் பிள்ளை ஒரே இரவில் தங்கியிருக்கும்போது அதை அணியலாம்.
• காலையில் சுத்தம் செய்ய உங்கள் குழந்தையை கேளுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் பிள்ளை படுக்கையிலிருந்து ஈரமான தாளைத் தூக்கலாம் அல்லது சலவைக்கு உதவலாம்.
• குழந்தை படுக்கையை நனைப்பதை நிறுத்தும்போது குழந்தை வளர்ச்சி மற்றும் வெகுமதியின் விளக்கப்படத்தைப் பதிவுசெய்க. நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் விருதுக்கு முன்கூட்டியே ஒப்புக்கொண்டிருக்க வேண்டும்.
• உங்கள் குழந்தையின் பானத்தை நாள் முழுவதும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். படுக்கைக்கு முன் உங்கள் பிள்ளை அதிகமாக குடிக்க விடாதீர்கள்.
• அதிக சிறுநீர் கழிப்பதற்காக சிறுநீரைப் பிடிக்க குழந்தைகளுக்கு கற்றுக் கொடுங்கள்.
• 7 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற ஒரு படுக்கை-ஈரமாக்கும் அலாரத்தைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் பிள்ளைக்கு மிகவும் பொருத்தமான அலாரம் வகை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

செய்யக்கூடிய பிற முறைகள்:

குழந்தையின் படுக்கையை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்:

• மெத்தை மற்றும் கெட்ட வாசனையைப் பாதுகாக்க நீர்ப்புகா தாள்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• படுக்கையின் ஈரமான பகுதியில் உலர்ந்த துண்டு வைக்கவும்.
• தாள்களை அடுக்குகளில் நிறுவவும், இடையில் ஒரு நீர்ப்புகா தளத்துடன்.
• மீண்டும் ஈரமாகும்போது படுக்கையை மீண்டும் செய்யுங்கள்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.