கோவிட் ஆபத்து

கொரோனா வைரஸ் (COVID-19) வெடித்தது உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான வழக்குகளை ஏற்படுத்தியுள்ளது மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான மக்கள் இறந்துள்ளனர். இந்த சுவாச நோய் ஒப்பீட்டளவில் புதியது மற்றும் இந்த வைரஸ் தொற்று பற்றி அறிய இன்னும் நிறைய இருக்கிறது.

குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு COVID-19 கொரோனா வைரஸின் ஆபத்து என்பது கணிசமான கவலையாக உள்ளது.

குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு COVID-19 கொரோனா வைரஸின் ஆபத்து

இப்போது வரை, இந்த வெடிப்பைக் கட்டுப்படுத்த WHO மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள நாட்டு அரசாங்கங்கள் செயல்படுகின்றன. சில குழுக்கள், குறிப்பாக குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள், COVID-19 கொரோனா வைரஸால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவார்கள் என்று அஞ்சப்படுகிறது.

எழும் பாதிப்புகள் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களை நேரடியாக பாதிக்காது. உண்மையில், அவர்களில் பெரும்பாலோர் COVID-19 காரணமாக அதிக ஆபத்தில் இருக்கவோ அல்லது கடுமையான நோயாகவோ இருக்க வாய்ப்பில்லை.

இருப்பினும், குறைபாடுகள் உள்ள ஒரு சிலருக்கு அவர்களின் நிலை காரணமாக தொற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்து இருக்காது.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்புக்கான அமெரிக்க மையங்களின் (சி.டி.சி) கருத்துப்படி, குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு COVID-19 நோய்த்தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகமாக்குவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அதாவது:

• சுகாதார வசதிகளை அணுகுவதற்கான உடல் தடைகள்
• தகவலை அணுகுவதற்கான உதவியாக பல பொருட்களை அடிக்கடி தொடுவது
• தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் பயிற்சி செய்வதற்கும் சிரமம்
• COVID-19 இன் அறிகுறிகள் குறித்து மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியவில்லை
• மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்ப்பது கடினம், தூரத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியவில்லை
• COVID-19 நுரையீரல் மற்றும் இதய நோய் போன்ற பிற சுகாதார நிலைகளை மோசமாக்குகிறது

மேலே உள்ள சில நிபந்தனைகள் குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் COVID-19 கொரோனா வைரஸுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுவதற்கான காரணங்கள்.

COVID-19 வெடிப்பு புதுப்பிப்புகள் நாடு: இந்தோனேசியா டேட்டா

1,024,298

உறுதி

831,330

மீட்கப்பட்டது

28,855

இறப்பு விநியோக வரைபடம்

குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு COVID-19 கொரோனா வைரஸை எதிர்கொள்வது

நீங்கள் அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் இயலாமை உடையவர் என்றால், COVID-19 வெடிப்பின் போது அடிப்படை பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் தொடர்பான WHO வழிகாட்டுதல்களை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.

இருப்பினும், கைகளை கழுவுதல் மற்றும் விண்ணப்பித்தல் போன்ற இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால் உடல் தொலைவு, பின்வருமாறு செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

1. கூட்ட நெரிசலைத் தவிர்க்கவும்

கோவிட் -19 தொற்றுநோய்க்கு மத்தியில் குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் செய்ய வேண்டிய தயாரிப்புகளில் ஒன்று, கூட்ட நெரிசலைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பது. அந்த வகையில், மற்றவர்களுடன் உடல் ரீதியான தொடர்பைக் குறைப்பதில் நீங்கள் அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் இருக்கலாம்.

மேலும், பிஸியான நேரங்களுக்கு வெளியே தேவையான வருகைகளை கருத்தில் கொள்ள முயற்சிக்கவும். முடிந்தால், இந்த வசதிகளை வழங்கும் இடங்களில் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு சிறப்பு தொடக்க நேரங்களை பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

உண்மையில், இந்த தொற்றுநோய்களின் போது வீட்டில் வேலைக்கு அழைப்பது கூட அவசியமாக இருக்கலாம். நீங்கள் அடர்த்தியான அல்லது நெரிசலான சூழலில் பணிபுரிந்தால் இது இன்னும் அதிகம்.

2. தேவையான பொருட்களை வாங்கவும் நிகழ்நிலை

பெரிய கூட்டத்தைத் தவிர்ப்பதைத் தவிர, குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் இணையம் வழியாக தேவையான பொருட்களை வாங்க வேண்டியிருக்கும்.

வாங்கும் தளத்தை அணுகுவதில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருந்தால், குடும்பத்தினரிடமோ அல்லது நண்பர்களிடமோ உதவி கேட்க முயற்சிக்கவும்.

மாசுபடுத்தக்கூடிய பல பொருட்களைத் தொட வேண்டிய கூட்ட நெரிசலைத் தவிர்ப்பதற்காக இது.

3. தேவையான பொருட்களை ஒரே இடத்தில் சேகரிக்கவும்

இணையம் வழியாக வெற்றிகரமாக பொருட்களை வாங்கிய பிறகு, குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோய்களின் போது தங்களுக்குத் தேவையான பொருட்களை ஒரே இடத்தில் சேகரிக்கத் தொடங்க வேண்டும்.

முடிந்தால், அடுத்த இரண்டு வாரங்கள் முதல் ஒரு மாதம் வரை உணவு மற்றும் பிற வீட்டு உபகரணங்களுக்கான ஷாப்பிங் செய்யலாம்.

உணவு அல்லது தேவையான பொருட்களை வாங்க நீங்கள் அடிக்கடி வெளியே செல்ல வேண்டியதில்லை என்பதே இது.

உணவுப் பொருட்களுக்கு மேலதிகமாக, அடுத்த சில மாதங்களுக்கு ஒரு மருத்துவரிடமிருந்து பரிந்துரை தேவைப்படும் மருந்துகளையும் நீங்கள் மீட்டெடுக்கலாம். எனவே, இந்த விஷயங்களை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பராமரிப்பாளருடன் விவாதிக்க முயற்சிக்கவும்.

அந்த வகையில், இந்த தொற்றுநோய் போன்ற அவசரகால சூழ்நிலையில் மருந்து பெற உங்களுக்கு உதவ மருந்து மருந்துகளின் நகல்களை நீங்கள் செய்யலாம்.

4. கருவிகள் ஒரு கிருமிநாசினி மூலம் சுத்தம் செய்யப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

நகரும் போது உதவி சாதனங்களை அணியும் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு, COVID-19 கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் போது அவர்களின் சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது.

ஏனென்றால் சக்கர நாற்காலிகள் மற்றும் நடைபயிற்சி குச்சிகள் போன்ற உதவி சாதனங்கள் பெரும்பாலும் பொது இடங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அவை இன்னும் அழுத்தமானவை.

எனவே, பயன்படுத்தப்பட்ட சக்கர நாற்காலி அல்லது நடைபயிற்சி குச்சி கிருமிநாசினி மூலம் சுத்தம் செய்யப்பட்டுள்ளதா இல்லையா என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

5. தொடர்புகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும் அல்லது உதவி செய்யவும்

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது என்ன செய்வது என்று திட்டமிடாவிட்டால் மளிகைப் பொருட்கள், துப்புரவு எய்ட்ஸ் மற்றும் கூட்டத்தைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பது போதாது.

குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு COVID-19 ஐ தயாரிப்பதில் முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்று தொடர்பு பட்டியலை உருவாக்குவது.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது உங்களுக்கு உதவக்கூடிய குடும்பத்தினர், நண்பர்கள், அயலவர்கள் மற்றும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்களுக்கான தொடர்புகளின் பட்டியலை உருவாக்க மறக்காதீர்கள்.

கூடுதலாக, நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற நிலையில் இருக்கும்போது தேவையான முக்கியமான தகவல்களை மற்ற வீட்டு உறுப்பினர்களுக்கும் தெரியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சுகாதார காப்பீடு, மருந்துகள் பற்றிய தகவல்களிலிருந்து, குழந்தைகள் அல்லது செல்லப்பிராணிகளைப் போன்ற உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களின் பராமரிப்புத் தேவைகள் வரை.

COVID-19 தொற்றுநோயைக் கையாள்வதற்கு குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் பல்வேறு தயாரிப்புகளுடன், அவை வைரஸ் பரவும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

எனவே, COVID-19 ஐத் தடுக்கும் முயற்சியாக மற்றவர்களிடமிருந்து உங்கள் தூரத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள மறந்துவிடாதீர்கள்.