சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு வரையறை

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு என்றால் என்ன?

சுபராச்னாய்டு ரத்தக்கசிவு (subarachnoid ரத்தக்கசிவு/ SAH) என்பது சப்அரக்னாய்டு இடத்தில் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு ஆகும், இது மூளை அல்லது மெனிங்கஸ் மென்படலத்தை உள்ளடக்கிய சவ்வுகளின் இரண்டு அடுக்குகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி.

மெனிங்கஸ் சவ்வு என்பது மூளையின் பாதுகாப்பு சவ்வு ஆகும், இது பியா மீட்டர் (உள்ளே), அராக்னாய்டு (நடுத்தர) மற்றும் துரா மீட்டர் (வெளியே) ஆகிய மூன்று அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது. சப்அரக்னாய்டு இடம் அராக்னாய்டு லேயருக்குக் கீழே மற்றும் பியா மீட்டருக்கு மேலே உள்ளது.

சப்அரக்னாய்டு இடத்தில் செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவம் எனப்படும் மூளை திரவமும், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை மூளைக்கு கொண்டு செல்லும் முக்கிய இரத்த நாளங்களும் உள்ளன. மூளையின் வெளிப்புற மேற்பரப்பில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் வெடிக்கும் போது, ​​சப்அரக்னாய்டு இடம் விரைவாக இரத்தத்தில் நிரப்பப்பட்டு பெருமூளை திரவத்துடன் கலக்கிறது. இது மூளையில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் கோமா, பக்கவாதம், உடல் இயலாமை மற்றும் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்.

சுபராச்னாய்டு ரத்தக்கசிவு என்பது பெருமூளை இரத்தப்போக்கின் விளைவாக ஏற்படும் ஒரு வகை பக்கவாதம், அதாவது ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம். மற்றொரு வகை ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் இன்ட்ராசெரெப்ரல் ஹெமரேஜ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மூளைக்குள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு எவ்வளவு பொதுவானது?

பொதுவாக, தலையில் காயம் அல்லது அதிர்ச்சியின் விளைவாக சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், மூளையில் ஒரு இரத்த நாளத்தில் (அனீரிஸ்ம்) ஒரு அசாதாரண கட்டியின் சிதைவு காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

சுபராச்னாய்டு ரத்தக்கசிவு ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. எனவே, இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் ஒருவர் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெற வேண்டும், குறிப்பாக மரண ஆபத்து.

இன்டர்நெட் ஸ்ட்ரோக் மையத்திலிருந்து அறிக்கை, subarachnoid ரத்தக்கசிவு இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளைஞர்கள் உட்பட எந்த வயதிலும் யாருக்கும் ஏற்படலாம். இதற்கிடையில், ஆண்களை விட பெண்கள் இந்த நிலையை அடிக்கடி அனுபவிக்கின்றனர்.

இருப்பினும், மூளை அனீரிசிம்கள் பொதுவாக 40 வயதிற்குப் பிறகு நிகழ்கின்றன, இருப்பினும் இந்த நிலை பிறப்பு அல்லது குழந்தை பருவத்திலிருந்தும் ஏற்படக்கூடும் மற்றும் மிக மெதுவாக உருவாகலாம். எனவே, மூளை அனீரிஸம் காரணமாக அந்த வயதில் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகம்.

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

எழக்கூடிய சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவின் அறிகுறிகள் யாவை?

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவின் முக்கிய அறிகுறி மற்றும் அறிகுறி திடீர், கடுமையான தலைவலி (இடி தலைவலி). இந்த அறிகுறி பெரும்பாலும் தலையின் பின்புறத்தில் (முதுகுவலி) மோசமாக உணரப்படுகிறது. உண்மையில், பலர் இதை "மோசமான தலைவலி" என்று விவரிக்கிறார்கள், இது மற்ற வகை தலைவலிகளிலிருந்து வேறுபட்டது.

பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• விழிப்புணர்வு மற்றும் விழிப்புணர்வு குறைந்தது.
• கண்மூடித்தனமான ஒளிக்கு கண் அச om கரியம் (ஃபோட்டோபோபியா).
• குழப்பம் மற்றும் எரிச்சல் உள்ளிட்ட மனநிலை மற்றும் ஆளுமை மாற்றங்கள்.
• தசை வலி (குறிப்பாக கழுத்து, தோள்பட்டை அல்லது முதுகுவலி).
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
• உடலின் பாகங்களில் பலவீனம் அல்லது உணர்வின்மை.
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்.
• மயக்கம்.
• பிடிப்பான கழுத்து.
• பேசுவதில் சிரமம்.
• இரட்டை பார்வை, புலப்படும் புள்ளிகள் அல்லது ஒரு கண்ணில் தற்காலிகமாக பார்வை இழப்பு உள்ளிட்ட பார்வை சிக்கல்கள்.

முன் subarachnoid ரத்தக்கசிவு ஏற்படுகிறது, மூளை அனீரிஸத்துடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், அதாவது கண்ணைச் சுற்றியுள்ள வலி, கண்ணில் உள்ள மாணவரின் அளவு மாற்றம், காது கேளாமை அல்லது சமநிலை பிரச்சினைகள் அல்லது நினைவாற்றலில் சிரமம். இருப்பினும், மூளை அனீரிசிம் உள்ள சிலர் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்க மாட்டார்கள்.

வேறு சில அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் மேலே பட்டியலிடப்படாமல் இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் பிற மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது சிக்கல்களைப் போல தோன்றலாம். நிச்சயமாக, மேலே உள்ள அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மேலும், சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு என்பது அவசரகால மருத்துவ நிலை, இது உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

தயவுசெய்து கவனிக்கவும், ஒவ்வொரு உடலும் ஒருவருக்கொருவர் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன. உங்கள் நிலைமைக்கு சிறந்த தீர்வு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவுக்கான காரணங்கள்

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவுக்கான பொதுவான காரணங்கள் யாவை?

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவுக்கு ஒரு பொதுவான காரணம் தலையில் காயம் அல்லது அதிர்ச்சி. வயதானவர்களில், இந்த நிலை பொதுவாக தலையில் அடிபடுவதால் ஏற்படும் வீழ்ச்சி காரணமாக ஏற்படுகிறது. இதற்கிடையில், இளைஞர்கள் அல்லது இளம்பருவத்தில், மோட்டார் வாகன விபத்துக்களால் தலையில் காயங்கள் ஏற்படுகின்றன.

அதிர்ச்சிகரமான நிலைமைகளைத் தவிர, சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் சிதைந்த மூளை அனீரிஸம் ஆகும். அனூரிஸம் என்பது மூளையில் உள்ள இரத்த நாளத்தில் வீக்கம் அல்லது கட்டியாகும். வீக்கத்தின் பகுதியில், இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் பலவீனமடையக்கூடும், இதனால் கட்டை சிதைவடையும்.

அனீரிஸின் காரணமே தெரியவில்லை. இருப்பினும், பல காரணிகள் மூளையில் ஒரு அனீரிசிம் உருவாகும் நபரின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

குறைவான பொதுவான காரணங்கள்

இந்த பொதுவான காரணங்களைத் தவிர, இங்கே சில நிபந்தனைகளும் ஏற்படக்கூடும் subarachnoid ரத்தக்கசிவு:

• தமனி சார்ந்த குறைபாடு (ஏ.வி.எம்) எனப்படும் இரத்த நாளங்களின் தொகுப்பிலிருந்து இரத்தப்போக்கு.
• இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள்.
• இரத்த மெல்லிய அல்லது கோகோயின் பயன்பாடு.

சில சந்தர்ப்பங்களில், சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவுக்கான காரணம் தெரியவில்லை (இடியோபாடிக்).

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு உருவாகும் அபாயத்தை எது அதிகரிக்கிறது?

மேற்கூறிய காரணங்களைத் தவிர, சில காரணிகள் ஒரு நபரின் சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். சில காரணிகள் இங்கே:

• மூளை அனீரிஸம் இருந்திருக்கிறதா அல்லது சிதைவடையாத மூளை அனீரிஸம் இருந்திருக்கிறதா?
• ஃபைப்ரோமஸ்குலர் டிஸ்ப்ளாசியா (எஃப்எம்டி) மற்றும் பிற இணைப்பு திசு கோளாறுகள்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• பாலிசிஸ்டிக் சிறுநீரக நோயின் வரலாறு.
• புகை.
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்.
• கோகோயின் அல்லது மெத்தாம்பேட்டமைன் போன்ற சட்டவிரோத மருந்துகளின் பயன்பாடு.
• வார்ஃபரின் போன்ற இரத்த மெல்லியவற்றின் பயன்பாடு.
• மூளை அனீரிசிம்களின் குடும்ப வரலாறு.

ஆபத்து காரணிகள் இல்லாததால் இந்த நோயை நீங்கள் பெற முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. இந்த காரணிகள் குறிப்புக்கு மட்டுமே. மேலும் விவரங்களுக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவை மருத்துவர்கள் எவ்வாறு கண்டறிவது?

தோன்றும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் மருத்துவர்கள் ஆரம்ப நோயறிதலைச் செய்கிறார்கள். இந்த அறிகுறிகளைச் சரிபார்க்க, மருத்துவர் பொதுவாக கடினமான கழுத்து, மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டல சோதனைகளை நரம்பு மற்றும் மூளையின் செயல்பாடு குறைந்து வருவதற்கான அறிகுறிகளைக் காண உடல் பரிசோதனை செய்வார், மேலும் கண் இயக்கம் குறைவதைக் காட்டக்கூடிய கண் பரிசோதனைகள்.

உங்களுக்கு சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் நினைத்தால், தலையின் சி.டி ஸ்கேன் (கான்ட்ராஸ்ட் சாயம் இல்லாமல்) உடனடியாக செய்யப்படும். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், சி.டி ஸ்கேன் சாதாரண முடிவுகளைக் காட்டக்கூடும், குறிப்பாக இரத்தப்போக்கு லேசாக இருந்தால் மட்டுமே.

இந்த நிலையில், முதுகெலும்பு திரவ சேகரிப்பு (இடுப்பு பஞ்சர் சோதனை / முதுகெலும்பு தட்டு) ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். தவிர, மற்ற சோதனைகளையும் செய்யலாம். இந்த சோதனைகளில் சில, அதாவது:

• பெருமூளை இரத்த நாளங்களில் மூளையின் ஆஞ்சியோகிராபி.
• ஆஞ்சியோகிராபி சி.டி ஸ்கேன் (மாறுபட்ட சாயத்துடன்).
• மூளையின் தமனிகளில் இரத்த ஓட்டத்தை கவனிக்க டாப்ளர் டிரான்ஸ்கிரேனியல் அல்ட்ராசவுண்ட்.
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) மற்றும் காந்த அதிர்வு ஆஞ்சியோகிராபி (எம்ஆர்ஏ).

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

சுபராச்னாய்டு ரத்தக்கசிவு ஒரு அவசரநிலை. எனவே, இரத்தப்போக்கு நிறுத்த மற்றும் நிரந்தர மூளை பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்க உடனடி மருத்துவ உதவி தேவை.

இந்த இலக்கை அடைய, அறுவை சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை முறைகள் பொதுவாக மருத்துவர்களால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. இரத்தக் கட்டிகளை அகற்ற அல்லது மூளையில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம், குறிப்பாக தலையில் ஏற்பட்ட காயம் காரணமாக SAH இருந்தால்.

இதற்கிடையில், அனீரிசிம் காரணமாக SAH ஏற்பட்டால், ஒரு அனீரிஸை அனுபவிக்கும் பகுதியை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. அனூரிஸம் காரணமாக SAH ஐப் பொறுத்தவரை, அறுவை சிகிச்சையின் இரண்டு முறைகள் பொதுவாக செய்யப்படுகின்றன, அதாவது:

• கிளிப்பிங் செயல்முறை

கிளிப்பிங் செயல்முறை ஒரு கிரானியோட்டமி செய்வதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது, இது தலையில் ஒரு கீறலை உருவாக்கி, மண்டை ஓட்டின் ஒரு சிறிய பகுதியை தற்காலிகமாக அகற்றுவதாகும். அதன் பிறகு, இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்க அனூரிஸின் அடிப்பகுதி அல்லது கழுத்தில் ஒரு உலோக கிளிப் வைக்கப்படுகிறது.

• எண்டோவாஸ்குலர் சுருள்

இந்த நடைமுறையில், அனூரிஸத்திற்குள் ஒரு உலோக சுருள் வைக்கப்பட்டு, உலோக சுருளை மடிக்க அல்லது ஆதரிக்க ஒரு பை வைக்கப்படும். இந்த உலோக சுருள் ஒரு வடிகுழாய் அல்லது மெல்லிய குழாயைப் பயன்படுத்தி காலில் உள்ள தமனி வழியாக (இடுப்பு) மூளையில் உள்ள தமனிக்கு திரிக்கப்படுகிறது.

அனூரிஸின் பகுதியில் மேலும் இரத்தப்போக்கு குறைக்க இது செய்யப்படுகிறது. மீட்பு நேரம் குறைவாக இருப்பதால் இந்த சிகிச்சை அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், அனைத்து அனூரிஸங்களுக்கும் இந்த முறையுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியாது.

மருந்துகளின் நிர்வாகம் மற்றும் சிறப்பு கவனிப்பு

அறுவைசிகிச்சை தவிர, சப்அரக்னாய்டு இரத்தப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பல மருந்துகளையும் கொடுக்கலாம்:

• இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த IV மூலம் மருந்துகள்.
• தமனி பிடிப்பைத் தடுக்கும் மருந்துகள்.
• தலைவலி நிவாரணம் மற்றும் மண்டை ஓட்டின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க வலி நிவாரணிகள் மற்றும் பதட்ட எதிர்ப்பு மருந்துகள்.
• வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள்.
• குடல் அசைவுகளின் போது சிரமப்படுவதைத் தடுக்க மல மென்மையாக்கிகள் அல்லது மலமிளக்கிகள்.

கூடுதலாக, முழுமையான ஓய்வு மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் தலையில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் நடவடிக்கைகள், அதாவது குனிந்து அல்லது உடல் நிலைகளை மாற்றுவது போன்றவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

இதற்கிடையில், கோமாட்டோஸ் அல்லது சுயநினைவை இழக்கும் சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு உள்ளவர்களுக்கு, சில சிறப்பு கவனிப்புகள் வழங்கப்படும். இந்த சிகிச்சையில் பொதுவாக மூளையில் வடிகால் குழாய் வைப்பது, காற்றுப்பாதையைப் பாதுகாக்க சில முறைகள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவரின் வாழ்க்கையை ஆதரிக்கும் பிற நுட்பங்கள் ஆகியவை அடங்கும். சரியான வகை சிகிச்சைக்கு எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவுக்கான வீட்டு சிகிச்சை

அடுத்தடுத்த இரத்தப்போக்கு அபாயத்தைக் குறைக்க சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவுக்கான சிகிச்சை நீண்ட காலமாக செய்யப்பட வேண்டும். எனவே, மருத்துவமனையில் மருத்துவ சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் ஆகியவற்றில் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும், அவை இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

இந்த வழிகளில் சில இங்கே:

• புகைப்பதை நிறுத்து.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்.
• சீரான சத்தான உணவை உண்ணுங்கள்.
• இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துங்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு நீரிழிவு வரலாறு இருந்தால்.
• சாதாரண கொழுப்பை பராமரிக்கவும்.

கூடுதலாக, மருத்துவரிடம் அவ்வப்போது பரிசோதனைகளைத் தொடர மறக்காதீர்கள். உடல் அல்லது பேச்சு சிகிச்சை போன்ற உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை ஆதரிக்கும் சிகிச்சை உங்களுக்குத் தேவையா என்பது உட்பட உங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றவும்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு சிக்கல்கள்

மிகவும் பொதுவான சிக்கல் மீண்டும் மீண்டும் இரத்தப்போக்கு. சிதைந்து, தானாகவே குணமடைந்து வரும் ஒரு அனீரிஸம் மீண்டும் வெடிக்கக்கூடும்.

தொடர்ச்சியான இரத்தப்போக்கு பொதுவாக முதல் வழக்கை விட மோசமாக இருக்கும். இதற்கிடையில், நனவு இழப்பை ஏற்படுத்தும் SAH கோமா அல்லது மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்.

மேலும் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள்

கூடுதலாக, சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு காரணமாக ஏற்படக்கூடிய பிற சிக்கல்கள்:

• மூளை மற்றும் மண்டைக்கு இடையில் செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவம் மற்றும் இரத்தம் கட்டப்படுவதால் மூளை மற்றும் ஹைட்ரோகெபாலஸின் வீக்கம்.
• மூளைக்கு இரத்த வழங்கல் குறைவதால் மூளை பாதிப்பு, இது பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• நிரந்தர மூளை சேதத்தால் ஏற்படும் பக்கவாதம் அல்லது கோமா.
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்.
• அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள், பலவீனமான நினைவகம் மற்றும் செறிவு போன்றவை.
• மனச்சோர்வு போன்ற மனநிலை மாற்றங்கள்.

சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு தடுப்பு

சப்அரக்னாய்டு இரத்தப்போக்கு அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:

• புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு, மது அருந்துவதைக் குறைக்கவும்.
• தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், அதிக எடை இருந்தால் உடல் எடையைக் குறைப்பதன் மூலமும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தி தடுக்கவும். உங்கள் இலட்சிய எடையைக் கண்டுபிடிக்க இந்த பிஎம்ஐ கால்குலேட்டரைச் சரிபார்க்கவும்.
• சாத்தியமான மூளை பிரச்சினைகள் அல்லது கோளாறுகள், குறிப்பாக அனூரிஸ்கள் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்கவும்.
• ஹெல்மெட் அல்லது ஃபேஸ் மாஸ்க் போன்ற தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆபத்தான உடல் செயல்பாடுகளின் போது, ​​வேலையில் அல்லது விளையாட்டு விளையாடும்போது.