டாக்டரின் தோல் நோய் வைத்தியம் மற்றும் அவற்றின் வீட்டு வைத்தியம்

தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க எண்ணற்ற மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. அறிகுறிகளை அகற்றவும், நோய் மீண்டும் வராமல் இருக்கவும் சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. உங்களில் தோல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு, இங்கே பல்வேறு மருந்து விருப்பங்கள் மற்றும் வீட்டு சிகிச்சைகள் உள்ளன.

தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க டாக்டரின் மருந்துகள் தேர்வு

தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் பொதுவாக இரண்டு வகைகளாகும், அதாவது மேற்பூச்சுகள் (ஸ்ப்ரேக்கள் உட்பட) மற்றும் குடிப்பழக்கம் (மாத்திரைகள் மற்றும் மாத்திரைகள்). இருப்பினும், விரைவாக வேலை செய்ய உடலில் நேரடியாக செலுத்தப்படும் மருந்துகள் உள்ளன என்பதும் சாத்தியமாகும்.

தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு மருந்து விருப்பங்கள் பின்வருமாறு.

வைரஸ் எதிர்ப்பு

வைரஸ், சிக்கன் பாக்ஸ், ஹெர்பெஸ் மற்றும் சிங்கிள்ஸ் போன்ற நோய்களால் ஏற்படும் தோல் நோய்களுக்கான மருந்து. பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் சில:

• அசைக்ளோவிர் (சோவிராக்ஸ்),
• ஃபாம்சிக்ளோவிர் (ஃபம்வீர்), மற்றும்
• வலசைக்ளோவிர் (வால்ட்ரெக்ஸ்).

இந்த மருந்துகள் உடலில் இருந்து வைரஸை முற்றிலுமாகக் கொல்லாது, ஆனால் பரவும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், நோய்த்தொற்றின் தீவிரத்தையும் கால அளவையும் குறைக்கவும், எதிர்காலத்தில் ஒரு நபர் வைரஸால் பாதிக்கப்படுவதைத் தடுக்கவும் வேலை செய்கின்றன.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைக் கொல்ல அல்லது தடுக்க பயன்படும் மருந்துகள். எனவே, இந்த மருந்து பெரும்பாலும் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது.

பொதுவாக பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள் தேவைப்படும் தோல் நோய்கள் ஸ்டெஃபிலோகோகஸ் பாக்டீரியா தொற்றுகளான இம்பெடிகோ மற்றும் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பாக்டீரியா தொற்றுகளான செல்லுலிடிஸ் அல்லது அல்சர் போன்றவை. பல வகையான மருந்துகளில் பென்சிலின்கள் (பென்சிலின் ஜி, அமோக்ஸிசிலின், ஃப்ளூக்ளோக்சசிலின்), செஃபாலோஸ்போரின்ஸ் (செஃபோக்ஸிடின், செஃபோடாக்சைம், செஃப்ட்ரியாக்சோன்), மற்றும் டெட்ராசைக்ளின் (டெட்ராசைக்ளின், டாக்ஸிசைக்ளின், லைமிசைக்ளின்) ஆகியவை அடங்கும்.

சில நேரங்களில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஒரு சொறி போன்ற ஒரு சிறிய பிரச்சனையிலிருந்து ஆண்டிபயாடிக்-எதிர்ப்பு தொற்று அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுத்தும் சி. வேறுபாடு தொற்று போன்ற கடுமையான பிரச்சினை வரை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பக்க விளைவுகளை சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

பூஞ்சை காளான்

ரிங்வோர்ம் மற்றும் நீர் பிளேஸ் போன்ற பூஞ்சை தொற்றுநோய்களால் ஏற்படும் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பூஞ்சை காளான் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரண்டு வகையான பூஞ்சை காளான் மருந்துகள் உள்ளன, அதாவது அவை வாய்வழியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தேய்க்கவும்

மைக்கோனசோல் ஒரு பூஞ்சை தொற்று மருந்து, இது பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. மேற்பூச்சு எதிர்ப்பு பூஞ்சை மருந்துகள் சருமத்தின் சிக்கலான பகுதிகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்கிய மருந்து தெளிப்பு வடிவத்தில் இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை முதலில் அசைக்கவும். மருந்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு, சோப்புடன் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்.

கால அவகாசம் நிர்ணயிக்கப்படும் வரை சிகிச்சையைத் தொடரவும். இது பூஞ்சை தொடர்ந்து வளரவும், தொற்று மீண்டும் ஏற்படவும் காரணமாகிறது.

பானம்

ஏற்கனவே கடுமையான மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளுக்கு பரவியிருக்கும் பூஞ்சை தொற்றுநோய்களால் ஏற்படும் தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வாய்வழி பூஞ்சை காளான் மருந்துகள் வழக்கமாக தேவைப்படுகின்றன, மேற்பூச்சு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியாது, அல்லது ஹேரி பகுதிகளைத் தாக்க முடியாது.

வழக்கமாக சிகிச்சையின் அளவு மற்றும் காலம் தொற்றுநோயான பூஞ்சை வகை, பாதிக்கப்பட்ட உடல் பகுதி மற்றும் உங்களிடம் உள்ள வேறு எந்த நோய்களையும் பொறுத்தது.

பொதுவாக பூஞ்சை தொற்றுநோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் வாய்வழி பூஞ்சை காளான் மருந்துகள் இட்ராகோனசோல், கெட்டோகோனசோல், ஃப்ளூகோனசோல் மற்றும் வோரிகோனசோல் அல்லது போசகோனசோல் மாத்திரைகள் தொற்று தீவிரமாக இருந்தால்.

ஐசோட்ரெடினோயின்

ஐசோட்ரெடினோயின் என்பது வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினாய்டு) இலிருந்து பெறப்பட்ட மருந்து. இந்த மருந்துக்கு அசல் பிராண்டுகள் அக்குட்டேன் ® மற்றும் ரோகுட்டானே has உள்ளன. முகப்பருவுக்குப் பயன்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைத் தவிர, இந்த மருந்து பிற தோல் நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்க முடியும், அதாவது பின்வருமாறு.

• ரோசாசியா
• செபோரோஹியா
• உச்சந்தலையில் ஃபோலிகுலிடிஸ்
• டிஸ்காய்டு லூபஸ் எரித்மாடோசஸ்
• ஆக்டினிக் கெரடோசிஸ் கடுமையானது
• செதிள் உயிரணு புற்றுநோய்

ஆந்த்ரலின்

இந்த மருந்து psorasis சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. தோல் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் ஆந்த்ராலின் செயல்படுகிறது. அந்த வகையில், தோல் செல்கள் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தலாம், இதனால் அவை மேற்பரப்பில் குவிந்துவிடாது.

ஆந்த்ராலின் என்பது நீண்டகால தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து. எனவே, கடுமையான தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு இது பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. மேலும், தோல் வீக்கம் அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஆந்த்ராலின் ஒரு கிரீம் அல்லது ஷாம்பாக கிடைக்கிறது. எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, மருந்தளவு, இந்த மருந்தை சருமத்தில் எவ்வளவு நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும் என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கும் மருந்துகள், அதாவது மேற்பூச்சு மற்றும் குடி அல்லது ஊசி. அரிக்கும் தோலழற்சி, செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ், தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது பிற எரிச்சல் போன்ற பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த மருந்து பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த மருந்து சருமத்தின் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளை குடிப்பதற்கு, பொதுவாக டாக்டர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் சில வகைகள் ப்ரெட்னிசோன், ப்ரெட்னிசோலோன், மெத்தில்ல்பிரெட்னிசோலோன் மற்றும் பெக்லோமெதாசோன்.

மேற்பூச்சு மருந்துகளைப் பொறுத்தவரை, மருத்துவர் நிலைமையின் தீவிரத்திற்கு ஏற்ப மருந்துகளை வழங்குவார். தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பின்வரும் வகையான கார்டிகோசெட்டிராய்டு மருந்துகள் பொதுவாக வழங்கப்படுகின்றன.

• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மிகவும் வலுவானவை, பெட்டாமெதாசோன் டிப்ரோபியோனேட், க்ளோபெட்டசோல் புரோபியோனேட் (க்ளோபெக்ஸ், டெமோவேட், ஓலக்ஸ்).
• வலுவான கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், அம்சினோனைடு (சைலோகார்ட்), டெசோக்சிமெடசோன் (டாபிகார்ட், டாபிகார்ட் எல்பி), ஹால்சினோனைடு (ஹாலோக்).
• மிதமான கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், பெட்டாமெதாசோன் வலரேட் (லக்சிக்), க்ளோகார்டோலோன் பிவலேட் (க்ளோடெர்ம்).
• கார்டிகோஸ்டீராய்டு டோஸ் ஆர்முடிவு, அல்கோமொட்டாசோன் டிப்ரோபியோனேட் (அக்லோவேட்), டெசோனைடு (டெசோவன்) மற்றும் ஹைட்ரோகார்டிசோன்.

சாலிசிலிக் அமிலம்

சாலிசிலிக் அமிலம் பல தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில், குறிப்பாக முகப்பரு, செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் மருக்கள் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் ஆகும்.

இந்த மருந்துகள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும், தோல் செல்கள் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்ளும் பொருள்களைக் கரைப்பதன் மூலமும் செயல்படுகின்றன. அந்த வகையில், தோல் செல்களை மிக எளிதாக அகற்றி, வெளியேற்றலாம். இருப்பினும், வைரஸால் ஏற்படும் மருக்களுக்கு இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்த முடியாது.

என்சைம் தடுப்பான்கள்

அழற்சியை எதிர்த்துப் போராட நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் என்சைம் தடுப்பான்கள் அல்லது என்சைம் தடுப்பான்கள் செயல்படுகின்றன. அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற அழற்சியால் ஏற்படும் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த மருந்து பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு வகை யூக்ரிசா, என்சைம் இன்ஹிபிட்டர் மருந்து, இது அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சியை மிதமாக சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

நோயெதிர்ப்பு மருந்துகள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் கடுமையான அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க அசாதியோபிரைன் (இமுரான்) மற்றும் மெத்தோட்ரெக்ஸேட் (ட்ரெக்ஸால்) போன்ற நோயெதிர்ப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தோல் அறிகுறிகளைக் குறைக்க நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு மருந்துகள் செயல்படுகின்றன. இந்த மருந்து அரிப்பு குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தோல் குணமடைய அனுமதிக்கும்.

நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு எந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி அதைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். தேவைப்பட்டால், கொடுக்கப்பட்ட அனைத்து விதிகளையும் பதிவு செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் தவறான நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டாம், மருந்து உகந்ததாக வேலை செய்ய முடியும்.

தோல் நோய்களுக்கான பிற மருத்துவ சிகிச்சைகள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி, விட்டிலிகோ, ஸ்க்லெரோடெர்மா மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகள் மருத்துவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக சிகிச்சையளிக்க ஒளி அல்லது லேசர் சிகிச்சை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த சிகிச்சை செல் வளர்ச்சி மற்றும் சிக்கலான தோலின் வீக்கத்தை குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக, இந்த சிகிச்சையானது சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிகாகோ மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் பக்கத்திலிருந்து புகாரளித்தல், பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பல வகையான ஒளி சிகிச்சைகள் உள்ளன, அதாவது:

• புற ஊதா ஒளி பி (யுவிபி) இசைக்குழு சிகிச்சை, செயற்கை யு.வி.பி கதிர்களைப் பயன்படுத்தி தடிப்புத் தோல் அழற்சி, விட்டிலிகோ மற்றும் பிற தோல் அழற்சி பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க.
• Psoralen மற்றும் UVA ஒளி சிகிச்சை, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் விட்டிலிகோவுக்கான புற ஊதா கதிர்வீச்சு மற்றும் வாய்வழி மற்றும் மேற்பூச்சு மருந்துகளை இணைத்தல்
• எக்ஸைமர் லேசர் சிகிச்சை, ஆரோக்கியமான சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் தடிப்புத் தோல் அழற்சி, விட்டிலிகோ மற்றும் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க
• நீல ஒளி ஒளிச்சேர்க்கை சிகிச்சை, முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தோல் நோய் ஆக்டினிக் கெரடோசிஸை எதிர்த்துப் போராடவும்
• சைரோசர்ஜரி, நைட்ரஜனைப் பயன்படுத்தி கடுமையான குளிர்ச்சிக்கு லேசான உறைபனி செயல்முறை, இது அசாதாரண தோல் திசுக்களை அழிக்க பயன்படுகிறது. முகப்பரு அல்லது சில வகையான தோல் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடிந்தது.

தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வீட்டு வைத்தியம்

தோல் நோய்களைக் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில், சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடமிருந்து மட்டும் மருந்துகளை நம்ப முடியாது. சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமும் உள்ளது. நீங்கள் செய்யக்கூடாத விஷயங்களில் ஒன்று பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சொறிவது. அது தவிர, பின்வரும் படிகளைச் செய்யுங்கள்.

தவறாமல் குளிப்பது

குளிப்பது கிருமிகளிலிருந்து உடலை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் நல்லது. அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற உங்கள் சருமத்தை மிகவும் வறண்ட ஒரு தோல் நோய் உங்களுக்கு இருந்தால் குறிப்பாக.

இருப்பினும், குளிக்க வேண்டாம். பயன்படுத்தப்படும் சோப்பு மற்றும் ஷாம்பு மீது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மென்மையான, நுரை இல்லாத, மணம் இல்லாத தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க, அதனால் அவை சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதில்லை. போன்ற கரடுமுரடான துகள்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும் துடை இந்த தயாரிப்பு காயம் அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

வறண்ட சருமத்தைத் தடுக்க வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். அடிக்கடி பொழிய வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறைந்தது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் பொழிய வேண்டும்.

தோல் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும்

குளித்த பிறகு, நீங்கள் முழு சருமத்திற்கும் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். தோல் வறட்சியிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதே இதன் குறிக்கோள், இது தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற மற்றும் பாதுகாப்பான மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வு செய்யவும். சந்தேகம் இருந்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுகி, பிற தோல் நோய் மருந்துகளுடன் சேர்ந்து பயன்படுத்த பாதுகாப்பான தயாரிப்புகளிடமிருந்து பரிந்துரைகளைக் கேளுங்கள்.

சருமத்தை சுருக்கவும்

சருமத்தை சூடான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் சுருக்கினால் அரிப்பு இல்லாமல் அரிப்பு நீங்கும். ஒரு சிறிய பேசின், தண்ணீர் மற்றும் ஒரு சிறிய துண்டுடன் ஆயுதம் ஏந்திய வீட்டிலேயே இந்த முறையை நீங்கள் எளிதாக செய்யலாம்.

நீங்கள் ஒரு சிறிய துண்டை சூடான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் ஒரு ஊறவைக்க வேண்டும். பின்னர், கசக்கி, சருமத்தின் ஒரு பகுதியை அரிப்பு என்று உணரவும். நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.

உங்கள் உணவை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்

உங்களுக்குத் தெரியுமா, நீங்கள் தினசரி உட்கொள்ளும் உணவும் உங்கள் சருமத்தின் நிலைக்கு ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதேபோல் முகப்பரு, அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற சில தோல் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க விரும்பினால். காரணம், தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்துவதற்கான பல வகையான உணவுகள் உள்ளன, அவை நிச்சயமாக அறிகுறிகளை அதிகரிக்கக்கூடும்.

எனவே, ஒரு மருத்துவரிடமிருந்து தோல் நோய்களுக்கான மருந்துகளுடன் சிகிச்சையும் உணவில் மாற்றங்களுடன் இருக்க வேண்டும். முகப்பரு பிரச்சினைகளுடன் போராடுபவர்களுக்கு, எடுத்துக்காட்டாக, அதிகப்படியான சர்க்கரை வீக்கத்தைத் தூண்டும், இது முகப்பருவின் செயலில் உள்ள ஒரு பகுதியாக மாறும்.

அதாவது உங்கள் முகப்பரு மோசமடைய விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் உண்ணும் உணவில் சர்க்கரையை குறைக்கத் தொடங்குங்கள்.

சூரிய ஒளியைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

காலையில் சூரிய ஒளியில் இருப்பது சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்றாலும், வெயிலில் அதிக நேரம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, விட்டிலிகோ மற்றும் ரோசாசியா போன்ற பெரும்பாலான தோல் நோய்களுக்கு, அதிக சூரிய ஒளியில் இருப்பது நிலைமையை மோசமாக்கும்.

அதற்காக, சருமத்திற்கு நேரடியாக சூரிய ஒளியை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், குறிப்பாக பகலில். மூடிய ஆடைகளை அணிந்து, வெளிப்புற நடவடிக்கைகளைச் செய்வதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீன் அணிய மறக்காதீர்கள்.