உடைந்த கால்

கால்களின் உள்ளங்காலில் தோல் அடிப்படையில் வியர்வை சுரப்பிகள் இல்லை. இது நிச்சயமாக கால்களின் தோலை உரிக்கப்படுவதற்கும் கால்சஸ் செய்வதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே, துண்டிக்கப்பட்ட கால்களை சமாளிக்க ஒரு வழியாக என்ன செய்ய முடியும்?

துண்டிக்கப்பட்ட கால்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது

உடைந்த கால் தோல் என்பது பலருக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் தோல் பிரச்சினை. இந்த நிலை பாதத்தின் குதிகால் மீது உலர்ந்த, உரித்த தோலால் ஏற்படுகிறது.

சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், குதிகால் உட்பட கால்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் கெட்டியாகி வறண்டு போகும், அல்லது அதை கால்ஸ் என்று அழைக்கலாம்.

பொதுவாக நீங்கள் நடக்கும்போது, ​​தோலுக்கு அடியில் இருக்கும் சாதாரண கொழுப்பு திண்டு அழுத்தத்தை சமமாக விநியோகிக்கும். இருப்பினும், தோல் மிகவும் வறண்டு, அடர்த்தியாக இருக்கும்போது, ​​குதிகால் உரிக்கப்பட்டு விரிசலாகிவிடும்.

துண்டுகள் ஆழமாக இருந்தால், அவை எழுந்து நிற்கும்போது வலியை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், காலில் தோலை உரிப்பது செல்லுலைட்டையும் ஏற்படுத்தும். எனவே இது இழுக்கப்படாது, துண்டிக்கப்பட்ட கால்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.

1. மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சாக்ஸ் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் கால்களில் விரிசல் ஏற்பட்ட சருமத்தை சமாளிக்க ஒரு வழி ஈரப்பதமூட்டும் பொருளைப் பயன்படுத்துவது. காலில் தோலை உரிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு இது நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு செய்யப்பட்டிருக்க வேண்டும்.

அடர்த்தியான ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்:

• ஷியா வெண்ணெய்,
• கற்றாழை ஜெல், அல்லது
• பெட்ரோலியம் ஜெல்லி.

இதன் பொருள் ஸ்டிக்கர் மற்றும் ஓலியர் மாய்ஸ்சரைசர் அமைப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது, உங்கள் கால்களில் உலர்ந்த மற்றும் விரிசல் தோலை குணப்படுத்துவது நல்லது. நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் ஒவ்வொரு இரவும் மாய்ஸ்சரைசரை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

முடிந்தால், மாய்ஸ்சரைசரை ஒரே இரவில் ஊறவைக்க சாக்ஸில் போர்த்தி முயற்சிக்கவும். மேலும், சிறந்த உறிஞ்சுதல் முடிவுகளுக்கு பொழிந்த உடனேயே மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. உங்கள் கால்களை பியூமிஸ் கல்லால் தேய்க்கவும்

மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, துண்டிக்கப்பட்ட கால்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு வழி, அவற்றை ஒரு பியூமிஸ் கல்லால் தேய்த்தல். கால்சஸ் காரணமாக தோலை மென்மையாக்க பியூமிஸ் கற்கள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன.

அப்படியிருந்தும், நீரிழிவு நோய் அல்லது பிற நரம்பியல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த முறை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. காரணம், பியூமிஸ் கற்கள் கால்களின் தோலைக் காயப்படுத்தலாம் மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, தோல் மருத்துவரை அல்லது கால் நிபுணரை அணுகி இறந்த சரும செல்களை பொருத்தமான சிகிச்சையுடன் அகற்றவும்.

3. கெரடோலிடிக் கலவை தடவவும்

உங்கள் கால்களில் உள்ள தோல் தடிமனாக உணர்கிறது மற்றும் உரிக்கப்படுகிறதென்றால், கெரடோலிடிக்ஸ் பயன்படுத்துவது உண்மையில் அந்த பகுதியில் சருமத்தின் மேற்பரப்பை மென்மையாக்க உதவும்.

கெரடோலிடிக்ஸ் என்பது மெல்லிய தடிமனான சருமமாகும். இது செயல்படும் வழி, சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கு தளர்ந்து, இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. அந்த வகையில், தோல் ஈரப்பதம் பராமரிக்கப்படுகிறது.

கெரடோலிடிக் வகைக்குள் வரும் பல சேர்மங்கள் உள்ளன, அதாவது:

• ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA),
• யூரியா, மற்றும்
• சாலிசிலிக் அமிலம்.

பொதுவாக, கெரடோலிடிக்ஸ் மற்றும் ஹுமெக்டான்ட்கள் கொண்ட தயாரிப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன. காரணம், இவை இரண்டும் ஈரப்பதமூட்டுவதோடு, உலர்ந்த மற்றும் விரிசல் அடைந்த சருமத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்கின்றன.

4. எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்யுங்கள்

விரிசல் அடைந்த குதிகால் சிறந்த சிகிச்சையானது, பாதத்தை முடிந்தவரை ஈரப்பதமாகவும், விரைவாகவும் வைத்திருக்க வேண்டும். அப்படியிருந்தும், அனைத்து மாய்ஸ்சரைசர்களும் சமமாக வேலை செய்யாது.

இப்போது, ​​விரிசல் கால்களுக்கான “களிம்புகளில்” ஒன்று எண்ணெய். எண்ணெய்கள் லோஷன்களை விட சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை சருமத்தில் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.

ஆலிவ் எண்ணெய் முதல் பாதாம் எண்ணெய் வரை தேங்காய் எண்ணெய் வரை எந்த எண்ணெயையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். வைட்டமின் ஈ யையும் நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம், இது பாதங்களைத் தடுக்க குணமாகும்.

எப்படி, எண்ணெய் ஈரப்பதத்திற்கு உதவும், அதே நேரத்தில் மசாஜ் தோலை உரிப்பதை துரிதப்படுத்த சுழற்சியைத் தூண்டுகிறது.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:

• உங்கள் கால்களுக்கு எண்ணெய்
• கால்களின் தோலை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்
• படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் ஒவ்வொரு இரவும் செய்யுங்கள்

5. ஓட்ஸ் துடைப்பான் பயன்படுத்தவும்

தோல் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக ஓட்ஸ் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சாப்பிடுவதைத் தவிர, தோல் பராமரிப்புக்காக, குறிப்பாக உடைந்த கால்களின் தோலுக்காக அதை ஒரு ஸ்க்ரபாக பதப்படுத்தலாம்.

ஓட்மீலில் பாலிசாக்கரைடுகள் இருப்பதால் நீர் மற்றும் தோல் ஈரப்பதத்தைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஹைட்ரோகல்லாய்டுகள் உள்ளன. கூடுதலாக, ஓட்மீலில் உள்ள கொழுப்பு உமிழ்நீர் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, இது வறண்ட சருமத்தில் அரிப்பு நீங்கும்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:

• 1 தேக்கரண்டி உலர் ஓட்ஸ் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் அல்லது பாதாம் எண்ணெயை கலக்கவும்
• ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஓட்ஸை கிளறி ஒரு பேஸ்ட் உருவாக்கவும்
• ஓட்மீல் ஸ்க்ரப் மூலம் காலை மூடு
• 30 நிமிடங்கள் நின்று நன்கு துவைக்கலாம்

அறிகுறிகள் மேம்படும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் ஓட்மீலுடன் கால்களின் தடிமனான மற்றும் தோலுரிக்கும் தோலை பூசலாம்.

6. மருத்துவரை அணுகவும்

மேலே உள்ள வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் பாதத்தின் விரிசல் குதிகால் மென்மையாக்கவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. கால் தோலை உரிக்க சிகிச்சையளிக்க டாக்டர்களிடமிருந்து சில வகையான சிகிச்சைகள் இங்கே.

• சிதைவு, அதாவது கத்தரிக்கோல் அல்லது ரேஸர் பிளேடுடன் தடிமனான மற்றும் கடினமான தோலை வெட்டுதல்.
• ஸ்ட்ராப்பிங், அதாவது, விரிசல் குதிகால் போர்த்தப்படுவதால் அவை அதிகம் நகராது.
• சோல்அதாவது, குதிகால் குஷனிங் வழங்குவதன் மூலம் குதிகால் எடை சமமாக திரும்பி கொழுப்பு திண்டு விரிவடைவதைத் தடுக்கிறது.
• 'பசை' குறிப்பாக விரிசல் தோலின் விளிம்புகளில் சேர.

கிராக் செய்யப்பட்ட குதிகால் உண்மையில் தோலை மென்மையாக்க மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் தயாரிப்புகளை மட்டுமே வீட்டில் எளிதாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். கூடுதலாக, உங்கள் சருமத்தை, குறிப்பாக உங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்.

அப்படியிருந்தும், சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மேற்கண்ட சிகிச்சைகள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. வீட்டில் விரிசல் தோலுக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கும் முன் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

உங்களிடம் மேலும் கேள்விகள் இருந்தால், சரியான தீர்வைக் காண தோல் மருத்துவர் அல்லது பாதநல மருத்துவர் (கால் நிபுணர்) உடன் கலந்துரையாடுங்கள்.