தற்கொலை காரணமாக ஆண்கள் இறக்கும் ஆபத்து பெண்களை விட அதிகமாக உள்ளது, காரணம் என்ன? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) தொகுத்த தரவுகளின்படி, தற்கொலைக்கு முயன்ற பெண்களை விட ஆண்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர், அதிலிருந்து இறக்கிறார்கள். 2015 ஆம் ஆண்டில், உலகில் உள்ள ஒவ்வொரு 100,000 மக்கள்தொகையில், 17 ஆண்களும் 10 பெண்களும் தற்கொலை செய்து கொண்டனர் என்றும் WHO குறிப்பிட்டுள்ளது. பெண்களை விட ஆண்கள் எப்படி தற்கொலைக்கு ஆளாக முடியும்? இந்த சாத்தியத்தை தவிர்க்க முடியுமா? முழு விளக்கத்தையும் கீழே பாருங்கள்.

ஒருவர் தற்கொலைக்கு எப்படி முயற்சி செய்யலாம்?

தற்கொலை என்பது மிகவும் சிக்கலான நிகழ்வு ஆகும், ஏனெனில் இது மனித உளவியல் நிலையை உள்ளடக்கியது, இது சமமாக சிக்கலானது. எனவே, ஒருவர் தற்கொலை செய்து கொள்வதற்கான காரணத்தை ஒரு பக்கத்திலிருந்து மட்டுமே பார்க்க முடியாது. ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கும் பல விஷயங்கள் இருக்க வேண்டும்.

எனவே, ஒரு காரணியை மட்டும் குறை கூறுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. உதாரணமாக, உயிரியல் காரணிகள், அதாவது ஒரு நபர் மனதை இழக்கச் செய்யும் கடுமையான மனநல கோளாறுகள். அல்லது வேலை இழப்பு அல்லது விவாகரத்து போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள். இந்த பல்வேறு காரணிகள் ஒன்றாக ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும்.

இருப்பினும், ஒரு நபர் தற்கொலைக்கு முயற்சிப்பார். அவர் இறக்கும் போது உலகம் அல்லது அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் சிறப்பாக இருப்பார்கள் என்றும் அவர் நம்பலாம். மனச்சோர்வு, கவலைக் கோளாறுகள், இருமுனைக் கோளாறு, ஸ்கிசோஃப்ரினியா (பைத்தியம்) போன்ற மனநோய்களிலிருந்து இந்த எண்ணங்கள் வரலாம்.

பிறகு, தற்கொலைக்கு முயன்றவர்கள், குறிப்பாக தங்களைக் கொன்றவர்கள், குறை சொல்ல முடியாது. ஒரு புற்றுநோய் நோயாளி நோயைக் குறைக்கக் காரணமில்லை என்பது போன்றது.

ஆண்கள் ஏன் தற்கொலைக்கு ஆளாகிறார்கள்?

ஆண்கள் தற்கொலைக்கு ஆளானதற்கான காரணம் எளிதானது அல்ல. சிங்கப்பூர் பொது மருத்துவமனையின் மூத்த உளவியலாளர், ஈவ்லின் பூன், எம்.ஏ. படி, ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் உணர்ச்சிகளைச் செயலாக்குவதற்கு அல்லது வெளிப்படுத்த பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.

ஆண்கள் பொதுவாக தங்களைத் தாங்களே கவலையோ சோகத்தோடும் வைத்திருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் பலவீனமாகத் தோன்ற விரும்பவில்லை. இதன் காரணமாக, அவர்கள் உண்மையிலேயே அவநம்பிக்கையுடன் இருந்தாலும் மற்றவர்களிடம் அழவோ வெளிப்படுத்தவோ விரும்பவில்லை. இதன் விளைவாக, இந்த விரக்தி ஆத்மாவைத் தொடர்ந்து உருவாக்கி, "விஷம்" கொடுக்கும் வரை இறுதியாக அதைக் கட்டுப்படுத்தும் அளவுக்கு அது வலுவாக இருக்காது.

கூடுதலாக, பெரும்பாலான ஆண்கள் வெறும் கான்கிரீட் தீர்வுகளைத் தேடுவதை விரும்புகிறார்கள் நம்பிக்கை மற்றும் தார்மீக ஆதரவை நாடுங்கள். எனவே, தங்கள் சொந்த மூலதனத்துடனான பிரச்சினைக்கு தீர்வு காண்பதில் அவர்கள் வெற்றிபெறாதவரை, அவர்களின் நெருங்கிய மக்களின் ஆதரவு ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைக்கான நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கு போதுமானதாக இருக்காது.

தற்கொலை தடுப்பு நடவடிக்கையில் ஈடுபட்டுள்ள தற்கொலை தடுப்புக்கான அமெரிக்க அறக்கட்டளையின் மனநல மருத்துவ நிபுணர், டாக்டர். கிறிஸ்டின் ம out ட்டியர் மேலும் கூறுகையில், மனச்சோர்வு அல்லது பிற மனநலப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளும்போது ஆண்கள் பொதுவாக உதவி பெற தயங்குகிறார்கள். உதாரணமாக, மருத்துவரிடம் செல்வதன் மூலம் அல்லது உளவியல் ஆலோசனைக்கு உட்படுத்துவதன் மூலம். அதனால்தான் அவர்கள் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையை முடித்துக்கொள்வது பற்றி தொடர்ந்து சிந்திக்க முடியாது.

இந்த போக்கு பெண்களிடமிருந்து வேறுபட்டது. ஈவ்லின் பூனின் கூற்றுப்படி, பெண்கள் உண்மையில் அழுவதன் மூலம் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவும் நிர்வகிக்கவும் முடியும் நம்பிக்கை அவருக்கு நெருக்கமானவர்களுடன்.

அதிக தீவிர முறைகளைப் பயன்படுத்தி ஆண்கள் தற்கொலை செய்து கொள்ளும் ஆபத்து அதிகம்

மேலே உள்ள காரணங்களைத் தவிர, பெண்களை விட அதிகமான ஆண்கள் தற்கொலை செய்துகொள்வதற்கான காரணம் என்னவென்றால், தற்கொலைக்கு முயற்சிக்கும்போது ஆண்கள் அதிக தீவிரமான முறைகளைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். ஃபிரான்டியர்ஸ் இன் சைக்கியாட்ரி இதழில் 2016 இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில் இது தெரிய வந்துள்ளது.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு நபர் தற்கொலைக்கு மிகவும் தீவிரமான வழியைத் தேர்வுசெய்யும் காரணம் நான்கு விஷயங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த விஷயங்கள் இறப்பதைப் பற்றி பயப்படுவதில்லை, வலியைத் தாங்குவதற்கு வலிமையானவை, உணர்ச்சிவசப்படாத உணர்வின்மை, மற்றும் தனது உயிரைப் புண்படுத்தும் அல்லது எடுக்கும் உணர்வை உணர ஆசை.

இருப்பினும், ஆண்களுக்கு இந்த குணாதிசயங்கள் அவற்றின் உயிரியல் தன்மை காரணமாகவா அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் அவர்களின் ஆளுமையை வடிவமைக்கும் காரணமா என்பது இன்னும் தெரியவில்லை. இதை நிரூபிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

தற்கொலை விகிதத்தை குறைக்க என்ன செய்ய முடியும்?

தற்கொலையைத் தடுக்கலாம். இதைச் செய்வதற்கான ஒரு வழி, ஆண்கள் எப்போதும் வலுவாக இருக்க வேண்டும், அழக்கூடாது என்ற பழங்கால மனநிலையை விட்டுவிடுவது. பெண்களைப் போலவே, ஆண்களும் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவும் நிர்வகிக்கவும் வேண்டும், அழுவதன் மூலமும் நம்பிக்கை என்றாலும். அழுகிறது மற்றும் நம்பிக்கை பலவீனத்தின் அடையாளம் அல்ல, ஆனால் விரக்திக்கு எதிராக போராட நீங்கள் வலிமையானவர் என்பதற்கான அறிகுறி.

முயற்சிக்க மற்றொரு வழி, மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் தோன்றினால் ஒரு மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரைப் பார்ப்பது. குறிப்பாக உங்களை நீங்களே கொல்ல முயற்சிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வை நீங்கள் உணர ஆரம்பித்தால் அல்லது நீங்கள் மரணத்தால் வெறி கொண்டீர்கள். அந்த வகையில், ஆண்கள் தற்கொலைக்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதால் நீங்கள் மரண அபாயத்தைத் தவிர்க்கலாம்.