பிரசவத்திற்குப் பிறகு செக்ஸ், என்ன கவனம் தேவை? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்கள் குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பிறகு, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் புதிய குழந்தையுடன் மிகவும் பிஸியாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தையின் அட்டவணையை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டியிருப்பதால் ஒவ்வொரு நாளும் நான் மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன். இதுபோன்ற சமயங்களில், உங்கள் துணையுடன் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை கொஞ்சம் புறக்கணிக்கப்படும். உண்மையில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலுறவு என்பது ஒரு நெருக்கமான தருணமாக இருக்கக்கூடும், இது உங்கள் துணையுடன் உங்களை நெருங்கச் செய்யும், குறிப்பாக ஒரு குழந்தையின் பிறப்பின் சலசலப்புக்கு இடையில். இருப்பினும், உங்கள் துணையுடன் அன்பின் நெருப்பை மீண்டும் பற்றவைப்பதற்கு முன் சில விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கீழே உள்ள தகவல்களைப் பாருங்கள்.

பெற்றெடுத்த பிறகு மீண்டும் எப்போது காதல் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்?

பெற்றெடுத்த பிறகு மீட்க உங்களுக்கு நிச்சயமாக சிறிது நேரம் தேவை. உங்கள் தொழிலாளர் நடைமுறையைப் பொறுத்து, வழக்கமாக மூன்று முதல் ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் மீண்டும் உடலுறவு கொள்ளலாம். உங்களுக்கு யோனி பிரசவம் இருந்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகான இரத்தப்போக்கு (லோச்சியா) முழுமையாக நிறுத்தப்படும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் கருப்பையில் உள்ள காயம் முழுமையாக குணமடையாததால் இந்த இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

உங்களிடம் சிசேரியன் இருந்தால், சுருங்கிய கருப்பை அதன் அசல் அளவுக்கு பெரியதாக மாறும் வரை நீங்கள் இன்னும் காத்திருக்க வேண்டும். இந்த செயல்பாட்டில், உங்கள் கருப்பையும் காயமடையக்கூடும். கூடுதலாக, நீங்கள் தையல்கள் அகற்றப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும், மேலும் இனிமேல் காயப்படுத்த வேண்டாம்.

ALSO READ: சிசேரியன் வடுவுக்கு சிகிச்சையளிக்க எளிதான வழிகள்

ஒவ்வொரு பெண்ணும் பெற்றெடுத்த பிறகு செக்ஸ் பற்றி வெவ்வேறு நிலைகளில் தயாராக இருக்கிறார்கள். சிலர் பெற்றெடுத்த ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு உடலுறவில் ஈடுபட்டனர், எதுவும் பற்றி புகார் கூறவில்லை. இருப்பினும், இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் காதலித்தவர்களும் இருக்கிறார்கள், ஆனால் இன்னும் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள். எனவே, உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் ஒருவருக்கொருவர் தயார்நிலையை அளவிடுவது முக்கியம். பெற்றெடுத்த உடனேயே உடலுறவு கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை.

என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படக்கூடும்?

பெற்றெடுத்த பிறகு நீங்கள் முதல் முறையாக உடலுறவில் ஈடுபடும்போது, ​​நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் எந்த மாற்றங்களையும் உணரக்கூடாது. இருப்பினும், காதல் செய்யும் போது சில மாற்றங்களை உணரும் பல ஜோடிகளும் உள்ளனர். பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலுறவில் ஈடுபடும்போது என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படக்கூடும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, கீழே உள்ள நான்கு விஷயங்களைக் கவனியுங்கள்.

1. யோனி வறண்டதாக உணர்கிறது

சமீபத்தில் பெற்றெடுத்த பெண்களில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உங்கள் யோனி வழக்கத்தை விட வறண்டு போகும். ஏனென்றால், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன்களின் அளவு பெற்றெடுத்த பிறகு மிகவும் வெகுவாகக் குறைக்கப்படுகிறது. இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களும் யோனி ஈரப்பதத்தை பராமரிப்பதற்கும் யோனி திரவங்களை உருவாக்குவதற்கும் காரணமாகின்றன. யோனி வறண்டு இருப்பதால், யோனி ஊடுருவல் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும்.

மேலும் படிக்க: பிரசவத்திற்குப் பிறகு உலர் யோனி? அதை மீறுங்கள்

2. யோனி தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன

உங்களுக்கு யோனி பிரசவம் இருந்தால், சோர்வு காரணமாக உங்கள் யோனி பகுதியில் உள்ள தசைகள் பலவீனமடையக்கூடும். காரணம், நீங்கள் தள்ளி பிரசவத்திற்குச் செல்லும்போது இந்த தசைகள் மிகவும் தீவிரமான சுருக்கங்களை அனுபவிக்கின்றன. எனவே, அன்பைச் செய்யும்போது, ​​யோனி முன்பைப் போல இறுக்கமாகவும் இறுக்கமாகவும் இல்லை என்பதை நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உணரலாம். எனவே யோனி ஊடுருவல் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்காது. இருப்பினும், இது தற்காலிகமானது. தசைகள் மீண்டும் இறுக்கமானவுடன், உங்கள் ஆர்வமும் திருப்தியும் மீண்டும் வாழ்க்கைக்கு வரும்.

ALSO READ: பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிற்று தசைகளை பயிற்றுவிப்பதற்கான 5 பிளாங் மாறுபாடுகள்

3. தையல் மதிப்பெண்கள் இன்னும் காயமடைகின்றன

ஒவ்வொரு பெண்ணும் சி-பிரிவில் இருந்து மீள தனது சொந்த சகிப்புத்தன்மையும் நேரமும் உண்டு. சிலருக்கு, எதையாவது நகர்த்தும்போது, ​​தேய்க்கும்போது அல்லது தொடும்போது பல மாதங்கள் பழைய தையல் மதிப்பெண்கள் இன்னும் காயமடைகின்றன. எனவே நீங்கள் இன்னும் வலியை உணர்கிறீர்கள் என்றால் அன்பை உருவாக்குவது கொஞ்சம் கடினமாக இருக்கும்.

4. பேரார்வம் குறைகிறது

பல பெண்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு செக்ஸ் டிரைவை இழப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது சாதாரணமானது. உங்கள் குழந்தையை பெற்றெடுக்கும் மற்றும் சரிசெய்யும் செயல்முறைக்கு உங்கள் எண்ணங்கள், ஆற்றல் மற்றும் உணர்வுகள் அனைத்தும் தேவை. எனவே, உங்கள் கவனம் அனைத்தும் உங்கள் சிறிய ஒருவரால் உள்வாங்கப்படுவது இயற்கையானது. நீங்கள் செக்ஸ் மீதான ஆர்வத்தையும் இழக்கிறீர்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், பெண்கள் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மன அழுத்தத்தை உருவாக்கலாம். மனச்சோர்வு மற்றும் கோளாறுகள் மனநிலை பாலியல் ஆசை குறைந்து அல்லது இழக்க நேரிடும்.

மேலும் படிக்க: மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு பற்றி

எனவே பிரசவத்திற்குப் பிறகு அந்த செக்ஸ் இன்னும் திருப்தி அளிக்கிறது

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் மேலே உள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நிபந்தனைகளை அனுபவித்தால், இன்னும் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையிலான நெருக்கம் குழந்தை பிறந்த பிறகு மீண்டும் முன்னேற பல வழிகள் உள்ளன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் முறையாக பாதுகாப்பான உடலுறவுக்கான உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.

• வெப்ப நேரத்தை அதிகரிக்கவும் (foreplay), யோனி மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும், மேலும் பெண்கள் ஊடுருவி விரைந்து செல்ல வேண்டாம், இதனால் பெண்கள் அதிக உற்சாகமாகவும் ஈரமாகவும் இருப்பார்கள்
• யோனியைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை இறுக்கிப் பயிற்றுவிக்க கெகல் பயிற்சிகளைச் செய்வது
• பாதுகாப்பான மற்றும் வலியற்ற ஒரு பாலியல் நிலையில் அன்பை உருவாக்குங்கள்
• உங்கள் துணையுடன் அதிக ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உடலுறவு கொள்ள உங்களை மிகவும் கடினமாகத் தள்ள வேண்டாம்
• நீங்கள் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டால், உடனே ஒரு நம்பகமான சிகிச்சையாளர் அல்லது உளவியலாளரைப் பாருங்கள்

மேலும் படிக்க: யோனியை இறுக்க 4 எளிய பயிற்சிகள்

எக்ஸ்