மஞ்சள் பற்களை உருவாக்குவதோடு கூடுதலாக பற்களில் காபியின் தாக்கம்

காபி ஆர்வலர்கள் மற்றும் காபி அல்லாதவர்களின் பற்களை நீங்கள் எப்போதாவது பார்த்தீர்களா? இது வேறுபட்டதா? காலையில் எப்போதும் காபி குடிக்கும் காபி ரசிகர்கள், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் காபி உங்கள் பற்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். ஆமாம், காபி பற்களில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

பற்களில் காபியின் விளைவுகள் என்ன?

வழக்கமாக, பற்களில் காபியின் தாக்கம் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்தவை பல் நிறமாற்றம் தொடர்பானது. இருப்பினும், அதற்கும் மேலாக, காபியின் விளைவு பல் ஆரோக்கியத்துடனும் தொடர்புடையது என்று மாறிவிடும். பின்வருவனவற்றை அடிக்கடி காபி குடிப்பதால் பற்களில் ஏற்படும் சில விளைவுகள்.

1. பல் நிறமாற்றம்

பற்களில் காபியின் தாக்கம் பெரும்பாலும் உங்கள் பற்களின் நிறமாற்றம் வடிவத்தில் காணப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு காபி விசிறி என்றால், காபி குடிக்காதவர்களை விட உங்கள் பற்கள் வித்தியாசமாக நிறமாக இருக்கலாம். ஹெல்த்லைனில் இருந்து அறிக்கை, நியூயார்க் நகரத்தின் ஒப்பனை பல் ஸ்டுடியோவைச் சேர்ந்த விக்டோரியா வெய்ஸ்ட்மேன், காபியில் உள்ள டானின் கலவைகள் உங்கள் பற்களின் நிறமாற்றத்திற்கு காரணமாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது.

டானின்கள் ஒரு வகை பாலிபினால் கலவை ஆகும், அவை தண்ணீரில் உடைந்து போகும். இந்த டானின்கள் காபியில் உள்ள வண்ண கலவைகள் உங்கள் பற்களில் எளிதாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன. இந்த வண்ண கலவைகள் உங்கள் பற்களில் தொடர்ந்து குடியேறி, உங்கள் பற்களின் நிறத்தை மாற்றும். காபி குடிக்க விரும்பாதவர்களின் பற்களுடன் ஒப்பிடும்போது உங்கள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறிவிட்டன.

டானின்களைத் தவிர, பற்களின் நிறமாற்றத்தை எளிதாக்கும் காபியில் உள்ள மற்ற சேர்மங்கள் அமிலங்கள். காபியில் உள்ள அமிலம் பல் பற்சிப்பி மென்மையாகவும், கரடுமுரடாகவும் மாறும், இதனால் கறைகள் ஒட்டிக்கொள்வதும், பற்களை நிறமாக்குவதும் எளிதாக்குகிறது.

2. பல் பற்சிப்பி சேதம்

பற்சிப்பி அல்லது பல் பற்சிப்பி என்பது பல்லின் வெளிப்புற அடுக்கு. இந்த பூச்சு பற்களை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கிறது. பற்சிப்பி அரிக்கப்பட்டால், உங்கள் பற்கள் சேதமடையும். உங்கள் பற்கள் துவாரங்களாக மாறலாம் அல்லது பல் சிதைவு உள்ளே வரும்போது அதிக உணர்திறன் பெறலாம். சரி, பல் பற்சிப்பி அரிக்கும் மற்றும் பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும் விஷயங்களில் ஒன்று உங்கள் காபியில் உள்ள காஃபின் ஆகும். ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் உட்கொள்ளும் காபியின் அளவைக் குறைப்பது உங்கள் பல் பற்சிப்பி சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

3. பல் அரைக்கும்

அதிக அளவு காஃபின் மன அழுத்தத்தின் விளைவையும், இரவில் நன்றாக தூங்க இயலாமையையும் ஏற்படுத்தும். இது இரவில் தூங்கும்போது பற்களை அரைக்கச் செய்யும். பல் அரைப்பது உங்கள் பற்களில் தாடை வலி மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

தூங்கும் போது பற்களை அரைப்பதைத் தவிர்க்க, படுக்கைக்கு நான்கு மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் காபி குடிக்கக்கூடாது. மன அழுத்த அளவையும் இரவில் தூங்குவதில் சிரமத்தையும் குறைக்க ஒரு நாளைக்கு உங்கள் காபி நுகர்வு வரம்பிடலாம்.

காபி தூண்டப்பட்ட பல் சிதைவை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

கவலைப்பட வேண்டாம், காபி பல் சிதைவை பல வழிகளில் தடுக்கலாம். எப்படி?

• பற்களுக்கும் காபிக்கும் இடையிலான தொடர்பைக் குறைக்க நீங்கள் வைக்கோலுடன் காபி குடிக்கலாம்.
• க்ரீமர் மற்றும் சர்க்கரை பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இது பற்களுடன் இணைக்கப்பட்ட பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும்.
• காபி குடித்த பிறகு ஸ்ட்ராபெர்ரி, எலுமிச்சை போன்ற பழங்களை சாப்பிடுங்கள். இந்த பழத்தில் இயற்கையான நார்ச்சத்து உள்ளது, இது பற்களை சுத்தப்படுத்த உதவும்.
• நீங்கள் காபி குடித்து முடித்த பிறகு பல் துலக்க மறக்காதீர்கள்.
• மேலும், பல் மருத்துவரிடம் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் வழக்கமான பல் சுத்தம் செய்யுங்கள்.