அனைத்து சுற்று

பழங்காலத்திலிருந்தே, நோய்களைக் குணப்படுத்துவதற்கான சிறந்த நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாக டோடோக் அறியப்படுகிறது. காலங்களுடன், இப்போது டோடோக் ஒரு அழகு சிகிச்சையாக மாற்றப்பட்டுள்ளது, இது பெண்களால் அதிகமாக விரும்பப்படுகிறது. உடலில் செய்யப்படுவதைத் தவிர, முகத்திலும் குத்தூசி மருத்துவம் செய்ய முடியும், இது ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு அடிப்படையில் குறைவான நன்மை பயக்காது. அதை முயற்சிப்பதில் ஆர்வம் உள்ளதா? முகம் அக்குபிரஷர் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய எல்லா விஷயங்களையும் முதலில் பாருங்கள்.

முகம் அக்குபிரஷர் என்றால் என்ன?

ஃபேஸ் அக்குபிரஷர் என்பது ஒரு உடல் சிகிச்சையாகும், இது அதன் சொந்த நாடான சீனாவில் (பி.ஆர்.சி) நல்ல செயல்திறனைக் கொண்டிருப்பதாக நீண்ட காலமாக நம்பப்படுகிறது. பெரும்பாலும் மூங்கில் திரைச்செயர் என்று அழைக்கப்படும் நாடு, முக அக்குபிரஷருக்கு முன்னோடியாக இரண்டு முறைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது.

இந்த இரண்டு விஷயங்களும் அக்குபிரஷர் மசாஜ் மற்றும் ஆழ்ந்த ஆற்றல் அழுத்தம் ஆகும், பின்னர் அவை பார்வையாளர்களை மேலும் நிம்மதியாக உணர உடல் முழுவதும் ஒரே நேரத்தில் பாய்கின்றன. பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் படி, உடலின் மெரிடியன்களுடன் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் முகம் அக்குபிரஷரின் நன்மைகள் பெறப்படுகின்றன.

உண்மையில், டோட்டோக் செயல்படும் முறை குத்தூசி மருத்துவத்திலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டதல்ல, இவை இரண்டும் உடலில் சில புள்ளிகளில் அழுத்தத்தை உள்ளடக்குகின்றன. அதன் செயல்பாடு உடலுக்கு முக்கியமான ஆற்றலை பின்னர் கதிர்வீச்சு செய்வதாகும், இது "சி" அல்லது "குய்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அதெல்லாம் இல்லை. உங்கள் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் நுனியில் தொடங்கும் இந்த மெரிடியன் பாதை நேரடியாக மூளை மற்றும் பல்வேறு உறுப்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே இது உடலில் உள்ள நெட்வொர்க்குகளுக்கு இடையிலான தொடர்பு முறையை சீராக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

அழகுக்கான முகம் அக்குபிரஷரின் நன்மைகள்

அழகு ஆர்வலர்களைப் பொறுத்தவரை, இந்த முக சிகிச்சையானது முகத்தின் தோலை எப்போதும் புதியதாகவும், கதிரியக்கமாகவும், இளமையாகவும் கொடுக்க பல்வேறு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

முகம் அக்குபிரஷர் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், நிணநீர் மண்டல வடிகால் மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று நியூயார்க் நகரத்தின் தோல் மருத்துவரான டெண்டி ஏங்கல்மேன் தெரிவித்தார்.

உடலில் குடியேறும் அதிகப்படியான திரவம், புரதம், நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை உறிஞ்சுவதில் அல்லது அகற்றுவதில் உடலின் நிணநீர் அமைப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இதன் விளைவாக, இந்த மென்மையான இரத்த ஓட்டம் பின்னர் முக தோலுக்கு தேவையான ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் செயல்முறையை மேம்படுத்தும்.

கூடுதலாக, இந்த முக சிகிச்சையானது சருமத்திலிருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதற்கும் (நச்சுத்தன்மை), சுருக்கங்களை மறைத்து, முக சருமத்தை இறுக்குவதற்கும் உதவும். அதனால்தான் குத்தூசி மருத்துவம் செய்தபின், பொதுவாக உங்கள் முகம் புத்துணர்ச்சியுடனும், மென்மையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

ஆரோக்கியத்திற்கான முகம் அக்குபிரஷரின் நன்மைகள்

தனித்துவமாக, முகத்தில் உள்ள அக்குபிரஷர் மசாஜின் அழுத்தத்திலிருந்து வழங்கப்படும் ஆற்றல் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் மனதுக்கும் சாதகமான விளைவுகளைத் தூண்டும்.

ஆமாம், இந்த அழகு சிகிச்சையானது மன அழுத்தத்தை குறைக்க மற்றும் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்று நம்பப்படுகிறது. உண்மையில், தலைவலியைப் போக்க உதவும் முகத்தில் அக்குபிரஷர் புள்ளிகளில் அக்குபிரஷர் அல்லது மசாஜ் பயன்படுத்துபவர்கள் சிலர் அல்ல.

முகம் மற்றும் அழகுக்காக விளையாடுவதில்லை என்ற நன்மைகளைத் தவிர, உடலின் பல பாகங்களில் செய்யப்படும் அக்குபிரஷர் குறைவான நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. உதாரணமாக, இயக்க நோய் காரணமாக குமட்டல் மற்றும் வாந்தியிலிருந்து விடுபட, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, கீமோதெரபிக்குப் பிறகு மற்றும் பிற நிலைமைகள்.

ஃபேஸ் அக்குபிரஷர் எப்படி செய்வது?

இந்த அழகு சிகிச்சையானது ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது அக்குபிரஷர் பயிற்சியாளரால் செய்யப்படுகிறது, அவர் அவர்களின் துறையில் நிபுணராக இருக்கிறார். எனவே, நீங்கள் பாதுகாப்பு பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. குத்தூசி மருத்துவம் போல அல்ல, அதன் சிகிச்சைக்கு ஊசி ஊடகத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

முகம் அக்குபிரஷருக்கான அக்குபிரஷர் பயிற்சியாளர்கள் பொதுவாக விரல்கள், உள்ளங்கைகள் அல்லது ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி உடலின் மெரிடியன்களில் அக்குபிரஷர் புள்ளிகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறார்கள். அரிதாக அல்ல, அவற்றில் சில முகம் அக்குபிரஷர் செயல்பாட்டின் போது மசாஜ் செய்வதையும் உள்ளடக்குகின்றன.

இந்த சிகிச்சையின் போது, ​​வழங்கப்பட்ட மசாஜ் மெத்தையில் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொள்ளுமாறு கேட்கப்படுவீர்கள். பயிற்சியாளர் முகத்தில் பல அக்குபிரஷர் புள்ளிகளை மெதுவாக அழுத்துவார். இந்த முகம் அக்குபிரஷர் அமர்வு வழக்கமாக சுமார் 60 நிமிடங்கள் எடுக்கும், முகத்தின் ஒவ்வொரு மசாஜ் பகுதியிலும் சிறிது நேரம் பகிரப்படும்.

உகந்த முடிவுகளையும் நன்மைகளையும் பெற உங்களுக்கு பல முகம் அக்குபிரஷர் அமர்வுகள் தேவைப்படலாம்.

இந்த சிகிச்சையை நீங்களே செய்ய முடியுமா?

அழகு கிளினிக்குகளில் இது பெரும்பாலும் செய்யப்படுகிறது என்றாலும், நீங்கள் உண்மையில் முகம் அக்குபிரஷரை வீட்டிலேயே செய்யலாம். இருப்பினும், சரியான வழிமுறைகளைப் பெறுவதற்கு முதலில் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

இது ஒரு பயிற்சியாளரால் செய்யப்படும் முகம் அக்குபிரஷரிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டதல்ல. தனியாக செய்யும்போது, ​​இந்த அழகு சிகிச்சையில் கைகளின் விரல்கள் மற்றும் உள்ளங்கைகளிலிருந்து முகத்தின் புள்ளிகள் வரை அழுத்தம் இருக்கும். 30 விநாடிகளுக்கு ஒரு பகுதிக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம் இதைச் செய்வதற்கான வழி.

நீங்கள் 30 எண்ணிக்கையை அணுகும்போது, ​​படிப்படியாக அழுத்தத்திற்கு அதிக சக்தியைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும். அடுத்து, அழுத்தத்தின் கீழ் உள்ள சக்தியை படிப்படியாக 30 விநாடிகளுக்கு குறைக்கவும்.

இதை அதே முக அக்குபிரஷர் புள்ளியில் 3-5 முறை செய்யவும். அதே முறை மற்றும் கணக்கீடு மூலம் மற்ற முக அக்குபிரஷர் புள்ளிகளுக்கு அதை மீண்டும் செய்யுங்கள். நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய அக்குபிரஷர் புள்ளிகளை மையமாகக் கொண்ட சில அக்குபிரஷர் இயக்கங்கள் இங்கே:

1. நெற்றியின் நடுப்பகுதி

ஆதாரம்: ஆரோக்கியம்

இந்த பக்கவாதம் உங்கள் புருவங்களுக்கு இடையில் நடுவில் மையமாக உள்ளது, அங்கு மூக்கின் பாலம் நெற்றியின் மையத்தை சந்திக்கிறது.

இந்த பகுதியில் உள்ள அழுத்தம் மூளையில் உள்ள நாளமில்லா மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பிகளின் வேலையைத் தூண்டும், இது சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மேம்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது.

கூடுதலாக, இந்த பகுதியில் அக்குபிரஷர் மசாஜ் செய்வதால் கண்களில் ஏற்படும் சோர்வு மற்றும் பெரும்பாலும் தலைவலியை ஏற்படுத்தும் சைனஸ்கள் நீங்கும்.

2. கன்னங்கள்

ஆதாரம்: ஆரோக்கியம்

மூக்கின் பக்கத்தில் துல்லியமாக இருக்க, கன்னத்தில் எலும்புகளில் இந்த முகம் அக்குபிரஷர் செய்யப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுவதே இதன் குறிக்கோள், இது முகத்தில் கருப்பு புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்களை மறைக்கும்.

3. நாசிக்கு அடுத்து

ஆதாரம்: ஆரோக்கியம்

கன்னத்தில் இருந்து நாசிக்கு பக்கவாட்டில் சற்றே கைவிடுவது, முகத்தின் இந்த பகுதியில் உள்ள அக்குபிரஷர் அழுத்தம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், சுருக்கங்களை குறைக்கவும், முக வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.

முகம் அக்குபிரஷரின் பக்க விளைவுகள் ஏதேனும் உண்டா?

பொதுவாக, முகம் அக்குபிரஷர் செய்வது ஒரு பாதுகாப்பான செயல்முறையாகும். இந்த முக சிகிச்சையைச் செய்தபின் சிலர் வெவ்வேறு எதிர்விளைவுகளை அனுபவிக்கக்கூடும்.

முகத்தில் சிறிது நேரம் மயக்கம் வருவதற்கு வலி, சருமத்தில் சிராய்ப்பு ஏற்படுமா. இந்த அல்லது பிற அசாதாரண எதிர்வினைகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனே உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் சொல்லுங்கள்.