உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கு முலைக்காம்பின் தூண்டுதல், இது உண்மையில் பயனுள்ளதா?

உங்கள் விநியோக நேரம் நெருங்கிவிட்டது அல்லது வந்திருக்கலாம், ஆனால் உழைப்பின் எந்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கவில்லையா? இயற்கையாகவே உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கான வழிகளை நீங்கள் தேட ஆரம்பிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதலுடன், உங்கள் உடல் உழைப்புக்குள் நுழைய உதவும் பல வழிகளை நீங்கள் எடுக்கலாம், அதாவது உங்கள் கூட்டாளருடன் உடலுறவு கொள்ளுங்கள். மிகவும் நுட்பமானதாகக் கூறக்கூடிய ஒரு நுட்பம் உள்ளது: முலைக்காம்பைத் தூண்டுகிறது.

முலைக்காம்புகளைத் தூண்டுவது ஏன் உழைப்பைத் தூண்டுகிறது?

உங்கள் முலைக்காம்புகளுடன் விளையாடுவது அல்லது விளையாடுவது உங்கள் உடலில் இருந்து ஆக்ஸிடாஸின் வெளியீட்டைத் தூண்டும். ஆக்ஸிடாஸின் என்பது ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது உழைப்பைத் தூண்டும் மற்றும் தாய் மற்றும் குழந்தை இடையே பிணைப்புகளை உருவாக்குவதில் பங்கு வகிக்கிறது. இந்த ஹார்மோன் பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருப்பை சுருங்குகிறது, இது கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய அளவிற்கு திரும்ப உதவுகிறது. மார்பகங்களுக்கு தூண்டுதல் வழங்குவது சுருக்கங்களை வலுப்படுத்தி நீடிப்பதன் மூலம் உழைப்புக்கு உதவும்.

ஒரு ஆய்வில், பெற்றெடுக்க விரும்பிய 390 கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தோராயமாக பின்வரும் குழுக்களுக்கு நியமிக்கப்பட்டனர்: முலைக்காம்பு தூண்டுதல், கருப்பை தூண்டுதல் மற்றும் ஒரு கட்டுப்பாட்டு குழு (சிறப்பு சிகிச்சை இல்லை). முடிவுகள் மிகவும் சுவாரஸ்யமானவை. முலைக்காம்பு தூண்டுதல் வழங்கப்பட்ட பெண்கள் குறுகிய காலத்திற்கு பிரசவத்திற்கு சென்றனர். கூடுதலாக, முலைக்காம்பு மற்றும் கருப்பை தூண்டுதல் கொடுக்கப்பட்ட பெண்கள் யாரும் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியதில்லை அறுவைசிகிச்சை பிரசவம்.

மறுபுறம், கட்டுப்பாட்டு குழுவில் உள்ள பல பெண்களுக்கு உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கு கூடுதல் ஆக்ஸிடாஸின் தேவைப்பட்டது, மேலும் இந்த பெண்களில் 8% பெண்கள் சிசேரியன் மூலம் பிரசவம் செய்ய வேண்டியிருந்தது..

உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கு முலைக்காம்புகளைத் தூண்டுவதற்கான விதிகள் உள்ளன

உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கான முலைக்காம்பு தூண்டுதல் கொள்கை அடிப்படையில் சாதாரண பிரசவத்திற்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

• சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் முலைக்காம்பில் குழந்தையின் உறிஞ்சலை உங்களால் முடிந்தவரை உருவகப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் மார்பகங்களைத் தூண்டுவதற்கு உங்கள் விரல்கள் அல்லது மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தை இருந்தால், குழந்தை நல்ல தூண்டுதலை அளிக்கும்.
• முலைக்காம்புகள் மட்டுமல்ல, உங்கள் ஐசோலா பகுதியையும் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். ஐசோலா என்பது முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள இருண்ட வட்டமாகும், இது முலைக்காம்பைச் சுற்றி வருகிறது. உங்கள் விரல்களின் அல்லது உள்ளங்கைகளை உங்கள் தீவின் பகுதியில் மெதுவாக தேய்க்கவும்.
• ஒரே நேரத்தில் ஒரு மார்பகத்தை மட்டுமே மையமாகக் கொண்டு அதிக தூண்டுதலைத் தவிர்க்கவும். தூண்டுதலை 5 நிமிடங்களுக்கு மட்டுமே கட்டுப்படுத்தவும், தூண்டுதலை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். முலைக்காம்புகள் சுருங்கும்போது தூண்டுவதற்கு ஒரு கணம் இடைநிறுத்தவும். சுருக்கங்கள் ஒவ்வொரு 3 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவும் ஏற்பட்டால் 1 நிமிடம் அல்லது அதற்கு மேல் நீடித்தால், நீங்கள் தூண்டுதலை நிறுத்தலாம்.
• முலைக்காம்பு தூண்டுதல் செய்வதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

முலைக்காம்பு தூண்டுதல் வீட்டில் செய்ய பாதுகாப்பானதா?

ஒரு ஆராய்ச்சி கணக்கெடுப்பு 201 பெண்களை அவர்கள் வீட்டில் இயற்கையாகவே உழைப்பைத் தூண்ட முயற்சித்தீர்களா என்று கேட்டார். காரமான உணவை சாப்பிடுவது அல்லது உடலுறவு கொள்வது போன்ற இயற்கையான உழைப்பு தூண்டல் முறையையாவது முயற்சித்ததாக பாதி பெண்கள் பதிலளித்தனர்.

உங்கள் கர்ப்பத்தின் எந்தவொரு தூண்டுதலுக்கும் முன்னர் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஏனென்றால், வீட்டில் செய்யக்கூடிய பெரும்பாலான தூண்டல் முறைகள் பொதுவாக தெளிவான அறிவியல் அடிப்படையைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

உங்கள் கர்ப்பம் அதிக ஆபத்தில் இருந்தால், முலைக்காம்பு தூண்டுதல் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். முலைக்காம்பு தூண்டுதலில் சில உறுதியான அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன, மருத்துவ முறை கொண்ட சில பெண்களுக்கும் இந்த முறை ஆபத்தானது.

பிரசவ நேரத்திற்கு அருகில் மருத்துவமனைக்கு எப்போது செல்ல வேண்டும்?

நீங்கள் பிரசவத்திற்குத் தயாராக இருந்தால், உங்கள் இடுப்பின் கீழ் பகுதியில் உங்கள் குழந்தையை உணருவீர்கள், நீங்கள் வழக்கமான சுருக்கங்களையும், சளி அடைப்பின் வெளியேற்றத்தையும் அனுபவிப்பீர்கள் (சளி பிளக்) அது யோனியிலிருந்து வெளியே வருகிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில், சுருக்கங்கள் மந்தமான அழுத்தம் அல்லது கொஞ்சம் அச .கரியம் போல் உணரலாம். உங்கள் சுருக்கங்களை நீங்கள் உணரத் தொடங்கும் போது அவற்றை அளவிடத் தொடங்குங்கள்.

ஆரம்ப கட்டங்களில், சுருக்கங்கள் ஒவ்வொரு 15-20 நிமிடங்களுக்கும் மாறி மாறி 60-90 வினாடிகள் நீடிக்கும். செயலில் உள்ள காலத்திற்குள் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக நுழைகிறீர்களோ, சுருக்கங்கள் வலுவாகவும் அடிக்கடி நிகழும். சுருக்கங்களுக்கிடையேயான தூரத்தை 3-4 நிமிடங்களாக சுருக்கி 45-60 வினாடிகளுக்கு இடையில் நீடிக்கலாம்.

சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கு முன்பு உங்கள் நீர் உடைந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். ஏதேனும் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும். இல்லையென்றால், உங்கள் சுருக்கங்கள் 1 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக சுருக்கங்களுக்கு இடையில் 5 நிமிடங்கள் இருந்திருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்லலாம்.

எக்ஸ்