குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை குறைவாக உள்ளது, நான் கவலைப்பட வேண்டுமா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

பிறந்ததிலிருந்து, மனிதர்களுக்கு ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் என்று ஒரு அமைப்பு உள்ளது, இது உடல் வெப்பநிலையை ஒரு சாதாரண வரம்பில் பராமரிக்க பொறுப்பாகும். எனவே, உங்கள் குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை திடீரென உயர்ந்து அல்லது அதன் சாதாரண வரம்பிற்கு வெளியே குறைந்துவிட்டால், குழந்தையின் அமைப்பில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக இது அர்த்தப்படுத்துகிறது. ஒரு காய்ச்சல் பொதுவாக ஒரு பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது கிருமி தொற்றுநோயைக் குறிக்கும் இடத்திற்கு குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை உயரும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் சிறியவரின் தோல் தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாக உணரக்கூடிய உடல் வெப்பநிலை என்ன? இது இயற்கையான விஷயமா அல்லது அதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டுமா?

குழந்தையின் இயல்பான உடல் வெப்பநிலை

உங்கள் குழந்தையின் உள்ளங்கைகள் மற்றும் கால்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் தோலின் மேற்பரப்பு நீங்கள் அவற்றைத் தொடும்போது மிகவும் குளிராகவோ அல்லது உறையவோ உணராத வரை, அவற்றின் வெப்பநிலை இன்னும் சாதாரணமாகவே இருக்கும். இருப்பினும், அது குளிர்ச்சியாக உணர்ந்தால், உங்கள் குழந்தையின் வெப்பநிலையை வாய், காது, அக்குள் அல்லது ஆசனவாய் ஆகியவற்றில் ஒரு தெர்மோமீட்டருடன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியமான மற்றும் இயல்பான நிலையில், குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை 36.5 முதல் 37 டிகிரி செல்சியஸ் வரை இருக்கும். இந்த எண்ணிக்கை நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கும், உதாரணமாக இரவு குழந்தை தூங்கும் போது, பிற்பகலில் குளித்தபின் அல்லது உங்கள் பிள்ளை சில உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்தபின்.

ALSO READ: நுண்ணறிவை மேம்படுத்த உதவும் குழந்தைகளின் மூளைக்கான 5 சத்துக்கள்

எனது குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை ஏன் குறைவாக உள்ளது?

அனைவருக்கும் வித்தியாசமான உடல் வெப்பநிலை இருந்தாலும், உங்கள் குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை அடிக்கடி அல்லது எப்போதும் 36.5 டிகிரி செல்சியஸுக்குக் கீழே விழும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். குறைந்த உடல் வெப்பநிலை பின்வருவன போன்ற பல்வேறு சுகாதார நிலைகளைக் குறிக்கும்.

1. உடல் செயல்பாடு இல்லாதது

உங்கள் பிள்ளைக்கு இயக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு இல்லாவிட்டால், ஆபத்து குறைந்த உடல் வெப்பநிலை. ஒரு செயலற்ற உடல் பொதுவாக வளர்சிதை மாற்ற அமைப்பை மெதுவாக்கும் என்பதால் இது நிகழ்கிறது, இது கலோரிகளை ஆற்றலாக எரிக்கும் செயல்முறையாகும். எரிப்பு செயல்முறையைத் தூண்டுவதற்கான ஒரு வழி உடல் செயல்பாடு. எனவே, உங்கள் பிள்ளை மொபைல் குறைவாக இருப்பதால், உங்கள் உடல் குளிர்ச்சியாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், பலமாகவும் இருக்கும்.

2. ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல்

ஒரு சீரான உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் உங்கள் குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலையை சாதாரண வரம்பிற்குள் வைத்திருக்க உதவும். உங்கள் பிள்ளைக்கு பசி இருந்தால், அவர்களின் உடல் வெப்பநிலை குறையும். அதேபோல் கலோரிகள், அயோடின் மற்றும் இரும்பு போன்ற சில ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் இல்லாததால். சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் உங்கள் சிறியவரின் உடல் வெப்பநிலையை குறைக்கும். எனவே, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் குழந்தையின் உணவை ஒழுங்காகவும் சீரானதாகவும் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. இரத்த பற்றாக்குறை

இரத்தத்தின் பற்றாக்குறை (இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை) அல்லது மோசமான இரத்த ஓட்டம் குழந்தையின் முக்கிய வெப்பநிலை (உள் உறுப்புகள்) மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை பாதிக்கும். உங்கள் பிள்ளை வெளிர், பலவீனமானவர், சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், கூச்ச உணர்வு இருந்தால், குளிர்ச்சியாக உணர்ந்தால், உங்கள் பிள்ளைக்கு இரத்தக் குறைவு இருக்கலாம். கூடுதலாக, இரத்தம் இல்லாத குழந்தைகளும் பொதுவாக நோய்வாய்ப்படும் வரை தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவார்கள். மற்றொரு அடையாளம் கவனத்தை ஈர்க்கும் (இடையீட்டு தூரத்தை கவனி) குறுகியது மற்றும் அவரது வயதைக் காட்டிலும் மெதுவான வேகத்தில் வளர்ந்து வருகிறது. குழந்தைகளில் இரத்தம் இல்லாதது கற்றல் மற்றும் மன வளர்ச்சி கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால் கவனமாக இருங்கள்.

ALSO READ: குழந்தை பருவ இரத்த சோகை குறித்து அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

4. சிறு நோயின் அறிகுறிகள்

பொதுவாக நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட விரும்பினால் குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை குறையும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குளிர் அல்லது காய்ச்சலைப் பிடிக்கவும். குறைந்த உடல் வெப்பநிலை பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல் வருவதற்கு முன்பே அனுபவிக்கப்படுகிறது. வைரஸ், பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகள் வெப்பநிலை குறைவாக இருக்கும் உடலைத் தாக்குவதில் மிகவும் தீயதாக இருக்கும் என்பதே இதற்குக் காரணம். இருப்பினும், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு முக்கிய வெப்பநிலை மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிப்பதன் மூலம் அதை எதிர்த்துப் போராடும், இதனால் உங்கள் சிறியவர் வெப்பமடைந்து காய்ச்சல் வருவார். காய்ச்சல் உட்கொண்ட பிறகு, உங்கள் பிள்ளை உடல் வெப்பநிலையில் வீழ்ச்சியையும் சந்திக்க நேரிடும்.

ALSO READ: குழந்தைகளில் காய்ச்சல் பற்றிய அடிப்படை அறிவு

5. கடுமையான நோய்

குழந்தைகளில் குறைந்த உடல் வெப்பநிலை கடுமையான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆட்டோ இம்யூன் நோய், ஹைப்பர் தைராய்டிசம் அல்லது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற சில நாட்பட்ட நோய்கள் உடல் வெப்பநிலை குறைந்து நாள் முழுவதும் பலவீனமாக உணர்கின்றன. குழந்தைகளில் நரம்பியல் கோளாறுகள் சில நேரங்களில் குறைந்த உடல் வெப்பநிலையால் குறிக்கப்படுகின்றன.

நான் எப்போது என் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை இன்னும் 36 முதல் 37 டிகிரி செல்சியஸ் வரை இருந்தால், நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை. குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்க, அறை வெப்பநிலையை மிகவும் குளிராக இருக்காமல் சரிசெய்ய முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் போதுமான சூடாக இருக்கும் ஆடைகளை அணியுங்கள். அவளது முக்கிய வெப்பநிலையை உயர்த்த உதவும் சூடான பானங்கள் மற்றும் இஞ்சி போன்ற உணவுகளையும் நீங்கள் வழங்கலாம்.

இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையின் வெப்பநிலை 35 டிகிரி செல்சியஸாகக் குறைந்துவிட்டால், அதை உடனடியாக அருகிலுள்ள சுகாதார நிலையத்திற்கு எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். மருத்துவர்கள் மற்றும் சுகாதார ஊழியர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் சிறந்த சிகிச்சையைப் பெற முடியும். சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளை மருத்துவர் சந்தேகித்தால், உங்கள் பிள்ளைக்கு தொடர்ச்சியான மருத்துவ பரிசோதனைகள் செய்யும்படி கேட்கப்படலாம். பரீட்சையின் போது அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் குழந்தையுடன் இருங்கள்.