வெயில் (வெயில்): அறிகுறிகள், மருந்துகள் போன்றவை.

வெயிலின் வரையறை (வெயில் கொளுத்தப்பட்ட தோல்)

சன்பர்ன் (சன் பர்ன்) என்பது சூரிய ஒளியின் அதிக அளவுக்கான எதிர்விளைவுகளின் விளைவாக ஏற்படும் ஒரு தோல் பிரச்சினை.

இந்த நிலை சிவப்பு நிற தோலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது தொண்டை புண் மற்றும் வெப்பமாக இருக்கும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், சிவப்பு தோலின் அனைத்து அறிகுறிகளும் அறிகுறிகள் அல்ல வெயில். இது சூரியனுக்கு வெப்ப ஒவ்வாமைக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

சன்பர்ன் பொதுவாக தோன்றும், சூரியனில் இருந்து அதிக புற ஊதா கதிர்கள் அல்லது விளக்குகள் போன்ற பிற மூலங்களுக்கு வெளிப்படும் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு.

தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் சூரியனை வெளிப்படுத்துவது தோல் பாதிப்பு மற்றும் வறண்ட சருமம், சுருக்கங்கள், கருமையான புள்ளிகள் மற்றும் தோல் புற்றுநோய் போன்ற சில நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

வெயில் பொதுவாக சில நாட்கள் நீடிக்கும், ஆனால் அதை விட அதிகமாக இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, வீட்டிற்கு வெளியே செல்லும் போது தோல் பாதுகாப்பை வழங்குவதன் மூலம் இந்த நிலையைத் தடுக்கலாம்.

அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது மாயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது வெயில் பொதுவாக ஒரு வீட்டு சிகிச்சை. சன்பர்ன் இது பல நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் ஒரு நிலை.

எவ்வளவு பொதுவானது வெயில் (வெயில்)?

இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது. சூரிய ஒளி மட்டுமல்ல, இதில் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது வெயில், ஆனால் புற ஊதா ஒளியின் பிற மூலங்களுக்கு வெளிப்படுவதன் மூலமும் ஏற்படலாம், "தோல் பதனிடுதல்-படுக்கை" அல்லது "அழகு நிலையம்" இது பெரும்பாலும் பிரபலமானது.

மக்களும் அனுபவிக்க முடியும் வெயில் மேகமூட்டமான நாளில், புற ஊதா கதிர்கள் மேகங்களுக்குள் ஊடுருவக்கூடும். இந்த நிலை எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம்.

ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

வெயில் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

எரித்மா அல்லது யு.வி-பி சிவப்பு புள்ளி வெளிப்பாடுக்கு 6 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நிகழ்கிறது மற்றும் 12-24 மணிநேரங்களுக்கு மேல் உச்சம் பெறுகிறது. இது உங்கள் தோல் வெயிலுக்குரியது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

இருப்பினும், எரித்மாவின் தாக்குதல்கள் முன்னர் தோன்றக்கூடும் மற்றும் அதிகரித்த வெளிப்பாடு மூலம் மோசமடையக்கூடும். எரித்மா வலி மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், காரணங்கள்:

• அச om கரியம்,
• bouncy, அதே போல்
• எடிமா (வீக்கம்) பொதுவாக கைகள், கால்கள் மற்றும் முகம்.

தவிர, மற்ற அறிகுறிகள்:

• உடல் நடுக்கம்,
• காய்ச்சல்,
• குமட்டல்,
• டாக்ரிக்கார்டியா (இதயம் நிமிடத்திற்கு 100 துடிப்புகளுக்கு மேல் துடிக்கிறது)
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (குறைந்த இரத்த அழுத்தம்).

அறிகுறிகள்வெயில் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் 1-2 வாரங்கள் நீடிக்கும்.

உச்சந்தலையில் மற்றும் உதடுகள் உட்பட உடலின் எந்த வெளிப்படும் பாகங்களும் எரியும். உண்மையில், மூடிய பகுதிகள் தீ பிடிக்கலாம். உதாரணமாக, பயன்படுத்தப்படும் ஆடை புற ஊதா கதிர்கள் சருமத்தில் நேரடியாக நுழைந்து அடிக்க அனுமதிக்கிறது.

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

வெயிலின் தோல் நிலையின் பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.

• பொதுவாக வயதானவுடன் தோன்றும் சுருக்கங்கள் மற்றும் பிற தோல் மாற்றங்கள்.
• கண் பிரச்சினைகள் கண்புரை ஆகும், அவை பார்வை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

அதிகப்படியான சூரிய வெளிப்பாடு அல்லது புற ஊதா கதிர்வீச்சின் பிற ஆதாரங்களின் நீண்டகால விளைவுகள் தெளிவாகத் தெரிகிறது. சன்பர்ன் இது நெகிழக்கூடியது தோல் புற்றுநோயின் வாய்ப்புகளை 2 மடங்கு அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

தோல் புற்றுநோய்க்கு பல வகைகள் உள்ளன. பெரும்பாலான தோல் புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். எனினும்,வெயில் மெலனோமா என்ற தீவிர வகை தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக ஒரு மருத்துவர் அல்லது செவிலியரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள் வெயில் கடுமையானது.

வெயிலுக்கு காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

எப்படி வெயில் ஏற்படக்கூடும்?

ஆரோக்கியமான எலும்புகளை பராமரிப்பதில் முக்கியமான வைட்டமின் டி தயாரிக்க சருமத்திற்கு சூரிய ஒளி தேவை. இருப்பினும், புற ஊதா கதிர்களை அதிகமாக வெளிப்படுத்துவது உண்மையில் உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீங்கள் புற ஊதா கதிர்களுக்கு ஆளாகும்போது, ​​அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் உடல் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்கிறது. மெலனின் என்பது ஒரு நிறமி, இது சருமத்திற்கு அதன் நிறத்தை அளிக்கிறது. சருமத்தின் இந்த பழுப்பு நிறமானது சருமத்தை எரியவிடாமல் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

நீங்கள் அதிகமாக வெளிப்படும் போது, ​​புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்புற தோல் அடுக்குகளில் ஊடுருவி ஆழமான தோல் அடுக்குகளில் நுழைந்து, இருக்கும் செல்களை சேதப்படுத்தும் அல்லது கொல்லும்.

இந்த செயல்முறையின் விளைவாக, தோல் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் வடிவில் ஒரு எதிர்வினை உருவாக்குகிறது.

எது வெளிப்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது வெயில்?

உங்கள் வெயில் அல்லது வெயில் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் வெயில் பின்வருமாறு.

• வெளிர் தோல் மற்றும் வெளிர் நிற முடி கொண்டவர்.
• ஒரு மலையிலோ அல்லது சூரியனுக்கு நெருக்கமான இடத்திலோ இருங்கள்.
• செய்ய தோல் பதனிடுதல் அதிக ஆபத்து. தோல் நிறமியை அதிகரிக்கும் வணிக தோல் பதனிடும் சாதனங்கள் UV-B MED ஐ அதிகரிக்கவில்லை என்றாலும், அவை மெலனோமாவை ஏற்படுத்துகின்றன.

மாலை 4 - 6 மணி நேரத்தில், புற ஊதா-பி தீவிரம் காலையை விட 2-4 மடங்கு அதிகமாகவும், மாலை தாமதமாகவும் இருக்கும். இந்த காலகட்டத்தில் சூரிய பாதுகாப்பு ஆடை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காலை 10 மணிக்கு வெளிப்பாடு மதியம் 2 மணிக்கு 65% புற ஊதா கதிர்வீச்சை எட்டும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

எப்படி வெயில் (வெயில்) கண்டறியப்பட்டதா?

தீவிரத்தன்மை அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது. ஆரம்ப அறிகுறிகள் அல்லது முன்கணிப்புகளைக் காட்சிப்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலையை கண்டறிய முடியும்.

வெயிலால் தோலை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

அடிக்கடி வெயில் சிறப்பு கையாளுதல் தேவையில்லை மற்றும் அது தானாகவே மறைந்துவிடும். இருப்பினும், ஸ்டிங் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் இதை சிகிச்சையளிக்கலாம்:

• வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்தி,
• சிகிச்சைக்கு லோஷன் அல்லது ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தவும் வெயில் - இந்த தயாரிப்பு பொதுவாக உள்ளது கற்றாழை அல்லது உணர்ச்சியற்ற மருந்துகள்,
• இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்வெயில்தயிர், வெள்ளரி, கற்றாழை மற்றும் ஓட்மீல் போன்றவை
• சிவத்தல் மற்றும் வலி நீங்கும் வரை சூரியனைத் தவிர்க்கவும்.

வெயில் தடுப்பு

அதைத் தவிர்ப்பதற்கான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் என்ன வெயில்?

தடுப்பது எப்படி வெயில் உங்கள் சருமத்தை சூரியனில் இருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம். நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் இங்கே.

• பகலில் சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை. ஏனெனில் இந்த மணிநேரங்களில், சூரியனின் கதிர்கள் அவற்றின் வலிமையானவை.
• தங்குமிடம் கண்டுபிடி, சருமம் வெயிலில் அதிக நேரம் இருக்காது என்பதற்காக உடனடியாக ஒரு கூரையின் கீழ் தஞ்சமடையுங்கள்.
• சூரிய பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள், உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் மறைக்கும் ஆடைகளை அணியுங்கள். கூடுதல் பாதுகாப்புக்காக அடர் வண்ண ஆடைகளையும் தேர்வு செய்யவும். தேவைப்பட்டால், யுபிஎஃப் கொண்ட துணிகளைப் பயன்படுத்தவும் (புற ஊதா பாதுகாப்பு காரணி). யுபிஎஃப் மதிப்பு அதிகமாக இருப்பதால், சூரிய ஒளியை சருமத்தில் ஊடுருவாமல் தடுக்கும் ஆடையின் திறன் அதிகமாகும்.
• அதைப் பயன்படுத்துங்கள் சூரிய திரை, உச்சந்தலையில் சன்ஸ்கிரீன் உட்பட. எது தேர்வு பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் மற்றும் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF ஐக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் அல்லது வியர்வை மற்றும் நீச்சலுக்குப் பிறகு மீண்டும் பயன்படுத்தவும்.
• பயன்படுத்த வேண்டாம்தோல் பதனிடுதல் படுக்கை, செயல்முறைதோல் பதனிடுதல்உங்கள் சருமத்தை புற ஊதா கதிர்களுக்கு எதிர்க்காது.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.