ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்க முட்டையின் மஞ்சள் கருக்களின் நன்மைகள்

முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள் உணவாக சாப்பிடுவது மட்டுமல்லாமல், முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூந்தலுக்கு முட்டையின் மஞ்சள் கருவின் நன்மைகள் அல்லது அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கிறீர்களா? ஓய்வெடுங்கள், முழு மதிப்பாய்வையும் கீழே காணலாம்.

முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் உள்ள சத்துக்கள்

கூந்தலுக்கு முட்டையின் மஞ்சள் கருவின் நன்மைகள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன், முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் என்ன இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள் மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோ ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை:

• புரத
• கொழுப்பு
• கொழுப்பு
• கார்போஹைட்ரேட்
• கால்சியம்
• இரும்பு
• வெளிமம்
• பாஸ்பர்
• பொட்டாசியம்
• சோடியம்
• துத்தநாகம்

அது மட்டுமல்லாமல், தியாமின், ரைபோஃப்ளேவின், நியாசின், வைட்டமின்கள் பி 6, பி 9 (ஃபோலேட்), பி 12, ஏ, ஈ, டி மற்றும் கே ஆகியவை முட்டையின் மஞ்சள் கருக்களில் உள்ளன. வாத்துகள், காடை மற்றும் பூர்வீக கோழிகளிலிருந்து வரும் முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள் உள்நாட்டு கோழி முட்டைகளை விட முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன.

முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு முட்டையின் மஞ்சள் கருக்களின் நன்மைகள்

1. சேதமடைந்த கூந்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுங்கள்

முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை முடி சேதமடைவதைத் தடுக்கவும் தடுக்கவும் உதவும். உலர்ந்த முடியை ஈரப்பதமாக்க முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, பயோட்டின், இரும்பு மற்றும் ஃபோலேட் ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கம் சேதமடைந்த முடிக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த பொருளாக இருக்கும். காரணம், இந்த பொருட்கள் முடி வளர்ச்சிக்கு முக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறியுள்ளனர்.

2. முடி வேர்களை பலப்படுத்துகிறது

முட்டையின் மஞ்சள் கருவை நேரடியாக உச்சந்தலையில் பயன்படுத்துவது முடி வேர்களை பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் பயன்படுத்துவதற்கு சமம். அந்த வகையில், வளரும் புதிய கூந்தல் மிகவும் வலுவாகவும், எளிதில் சேதமடையாமலும் இருக்கும். முடி இயற்கையாகவே அடர்த்தியாக இருக்கும்.

3. முடியை மென்மையாக்குகிறது

முட்டைகளில் லெசித்தின் உள்ளது, இது முடியை ஈரப்படுத்தவும் வலுப்படுத்தவும் உதவும். ஈரப்பதம் பராமரிக்கப்படுவதால் தலைமுடி மென்மையாக உணரக்கூடிய ஒரு உமிழ்நீராக லெசித்தின் செயல்படுகிறது. இதன் காரணமாக, முடி மென்மையானது, பாணிக்கு எளிதானது, மேலும் பளபளப்பானது.

4. முடியில் பொடுகு குறைத்தல்

தலை பொடுகு உங்களில் உள்ளவர்களுக்கு, முட்டையின் மஞ்சள் கருவை ஹேர் மாஸ்காகப் பயன்படுத்துவது முயற்சி. முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் அதிக சல்பர் உள்ளடக்கம் அரிப்பு போன்ற பொடுகு அறிகுறிகளை அகற்ற உதவுகிறது, மேலும் பொடுகுத் தன்மையைக் குறைக்கும்.

ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்க முட்டையின் மஞ்சள் கருவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

1. முடி மாஸ்க்

முட்டையின் மஞ்சள் கருவை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஹேர் மாஸ்க் தயாரிப்பது முட்டையின் மஞ்சள் கருவின் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற சரியான தேர்வாக இருக்கும். முட்டையின் மஞ்சள் கருவை முகமூடியாக செயலாக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. எந்த சேர்த்தலும் இல்லாமல் நீங்கள் அதை நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற பிற பொருட்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

முறை எளிதானது, அதாவது:

• முட்டையின் மஞ்சள் கருவை வெள்ளையரிடமிருந்து பிரிக்கவும், பின்னர் 1-2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
• பின்னர் நன்கு கலக்கும் வரை கிளறவும்.
• அதன் பிறகு, கலவையை முடி முழுவதும் சமமாக தடவவும்.
• பின்னர் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள், இதனால் முகமூடி உள்ளடக்கம் முடி அடுக்கு மற்றும் உச்சந்தலையில் நன்றாக உறிஞ்சப்படும். இருப்பினும், மிகவும் கடினமாக துடைக்க வேண்டாம்.
• தலை மூடி அல்லது ஒரு சூடான துண்டுடன் முடியை மூடிக்கொண்டு சுமார் 1 மணி நேரம் நிற்கட்டும்.
• சுத்தமாக இருக்கும் வரை துவைக்கவும், மீதமுள்ள முட்டைகள் ஒட்டாது.

2. முட்டையின் மஞ்சள் கருவை உண்ணுங்கள்

இதை உங்கள் தலைமுடிக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, முட்டையின் மஞ்சள் கருக்களின் நன்மைகளைப் பெற நீங்கள் தவறாமல் முட்டைகளையும் சாப்பிடலாம். காலை உணவுக்கு முட்டைகளை சாப்பிடுவது உங்களுக்கு கூடுதல் புரதம், பி வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபோலேட் ஆகியவற்றை வழங்கும், அவை முடி ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது.

இருப்பினும், நீங்கள் முட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் கவனமாக இருங்கள். அதாவது இந்த சிகிச்சையை எடுக்க நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அதை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் பயன்படுத்த வேண்டாம். மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், முட்டையின் மஞ்சள் கருவை சாப்பிடுவது பெரும்பாலும் உடலில் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கும்.