5 நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டிய பெருஞ்சீரகம் தேநீரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

டெலோன் எண்ணெய்க்கான முக்கிய மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படுவது மட்டுமல்லாமல், பெருஞ்சீரகம் செடிகளை தேநீரில் பதப்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல பலன்களைக் கொடுக்கலாம். பதப்படுத்தப்பட்ட பெருஞ்சீரகம் தேநீர் வழங்கும் சலுகைகள் யாவை?

பெருஞ்சீரகம் தேநீர் வழங்கும் எண்ணற்ற நன்மைகள்

பெருஞ்சீரகம் ஆலை என்பது உடலுக்கு நல்லது என்று வைரஸ் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும். எனவே, பலர் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மூலிகை தேநீராக பதப்படுத்துகிறார்கள், அதாவது செரிமான அமைப்புக்கு வலியைக் குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

1. மாதவிடாய் வலியை நீக்குகிறது

2012 ஆம் ஆண்டில், டிஸ்மெனோரியாவால் ஏற்படும் வலிக்கு பெருஞ்சீரகம் செடிகளின் தாக்கம் குறித்து ஒரு ஆய்வு இருந்தது. இந்த ஆய்வில் 15-24 வயதுடைய 60 பெண்கள் மிதமான மற்றும் கடுமையான மாதவிடாய் வலியால் பாதிக்கப்பட்டு பெருஞ்சீரகம் சாறு வழங்கப்பட்டனர்.

இதன் விளைவாக, பெருஞ்சீரகத்தை மாற்று சிகிச்சையாக உட்கொண்ட சுமார் 80% பெண்கள் தங்கள் வலி குறைந்துவிட்டதாக தெரிவித்தனர். இருப்பினும், மற்ற 10-20% இந்த பெருஞ்சீரகத்தின் நன்மைகளிலிருந்து எந்த விளைவையும் பெறவில்லை.

இந்த ஆய்வின் பெரும்பகுதி பெருஞ்சீரகம் தேநீர் கருப்பைச் சுருக்கங்களைக் குறைக்கும், இதனால் வலியைக் குறைக்கும் என்ற நம்பிக்கையைத் தருகிறது. இருப்பினும், பெருஞ்சீரகத்தை ஒரு மூலிகை மருந்தாக தவறாமல் உட்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

2. பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும்

மாதவிடாய் வலியைப் போக்க முடியாமல், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கும் பெருஞ்சீரகம் தேநீர் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

இந்தோனேசியாவில் பெரும்பாலும் காணப்படும் இந்த ஆலை ஒரு விண்மீன் மண்டலம் என்பதைக் காட்டும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலம் இதைக் காணலாம். இந்த இயல்பு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும், இதனால் அவர்களின் தாய்ப்பாலின் தரம் மற்றும் அளவு சிறப்பாகிறது.

இருப்பினும், பாலூட்டும் தாய்மார்களின் தாய்ப்பால் உற்பத்திக்கு பெருஞ்சீரகம் செடியின் விளைவு உண்மையில் நன்மை பயக்கும் என்பதை நிரூபிக்கும் எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. மீண்டும், இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

3. சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யுங்கள்

பெருஞ்சீரகம் தேநீரின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளும் உங்கள் சுவாசத்தை நன்றாக வாசனையாக்கும். பெருஞ்சீரகத்தில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் கெட்ட மூச்சை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவைக் குறைக்கும் என்பதால் இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது.

4. செரிமான பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது

உங்களில் அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு நோயால் பாதிக்கப்பட்டு, செரிமான செரிமானம் உள்ளவர்களுக்கு, பெருஞ்சீரகம் தேநீர் உங்களுக்கு நல்ல நன்மைகளைத் தரக்கூடும். பெருஞ்சீரகம் தாவரங்கள் சிக்கலான செரிமான உறுப்புகளை அமைதிப்படுத்த உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

பக்கத்தில் தெரிவிக்கப்பட்டபடி உறுதியாக வாழ், ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் மூலிகை தேநீர் பயிற்சியாளரான மார்கோ வாலுஸி, மூலிகை டீஸை பெருஞ்சீரகத்துடன் இணைப்பது 95% நாள்பட்ட பெருங்குடல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு குடல் வலியை நீக்குகிறது என்று தெரிவிக்கிறது.

5. உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைச் சேர்ப்பது

பெருஞ்சீரகம் தேநீரில் நீங்கள் காணக்கூடிய சேர்மங்களில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஒன்றாகும். கட்டற்ற தீவிரவாதிகளுடன் போராடக்கூடிய ஒரு முகவராக இந்த கலவையை நீங்கள் நிச்சயமாக அறிவீர்கள். நீங்கள் பெருஞ்சீரகம் தேநீர் தவறாமல் குடித்தால், இந்த தேநீரில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உங்கள் உடலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடும்.

இது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் மீதான சுமையை எளிதாக்க உதவுகிறது, புதிய செல்களை உருவாக்குகிறது, மேலும் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.

இப்போது வரை, பெருஞ்சீரகம் தேயிலை நன்மைகளின் செயல்திறனை உண்மையில் நிரூபிக்கும் எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. உங்களுக்கு சில மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால் அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால், பெருஞ்சீரகம் தேநீர் உட்கொள்ளும் முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எக்ஸ்