மெல்லிய முடி கிட்டத்தட்ட வழுக்கை? இந்த 5 பொருட்களுடன் ஷாம்பு

பளபளப்பான அடர்த்தியான முடி ஆரோக்கியமான கூந்தலின் அடையாளம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, தலைமுடியின் தடிமன் தொடர்பான பிரச்சினைகள் உள்ள பலர் இன்னும் உள்ளனர். மெல்லிய கூந்தல் உங்களுக்கு நம்பிக்கையையும் காலப்போக்கில் வழுக்கை போவதைப் பற்றியும் கவலைப்பட வைக்கிறது. அது அப்படி இருக்க வேண்டியதில்லை, உங்களுக்குத் தெரியும்! மெல்லிய கூந்தலுக்கான காரணம் மற்றும் சரியான வகை ஷாம்பு உங்களுக்குத் தெரிந்தால், இந்த சிக்கலை எளிதில் தீர்க்க முடியும்.

என்ன, நரகம், மெல்லிய கூந்தலை ஏற்படுத்துகிறது?

மெல்லிய கூந்தலின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் மரபணு காரணிகளிலிருந்து உருவாகின்றன, பரம்பரை. அப்படியிருந்தும், மெல்லிய முடி வழுக்கைக்கு உத்தரவாதம் அல்ல.

உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு ஒரே மாதிரியான முடி பிரச்சினை இல்லை என்றால், உங்கள் மெல்லிய தலைமுடி உங்கள் உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையால் பாதிக்கப்படலாம். போதுமான புரதம், துத்தநாகம், பி வைட்டமின்கள் மற்றும் பயோட்டின் சாப்பிடாதவர்கள் மெல்லிய மற்றும் இழப்புக்குள்ளான முடியை இழக்க நேரிடும். இந்த மூன்று ஊட்டச்சத்துக்களும் ஒன்றிணைந்து முடி தண்டுகளின் கட்டமைப்பை வலுப்படுத்தவும், முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தவும் செய்கின்றன. கூடுதலாக, நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டு மதிப்பு அதிகம் உள்ள உணவு, உங்களுக்குத் தெரியாமல், முடி விரைவாக சேதமடையும்.

மெல்லிய கூந்தலுக்கு மற்றொரு காரணியாக இருப்பது தனிப்பட்ட சுகாதாரம் இல்லாதது. அரிதாக ஷாம்பு செய்வதிலிருந்து பொடுகு மற்றும் எண்ணெய் முடி புதிய முடி வளரவிடாமல் தடுக்கலாம். எனவே, உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கவனித்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்து, சரியான ஷாம்பூவைத் தேர்வுசெய்க, இதனால் பிரச்சினை வராது.

மெல்லிய கூந்தலுக்கு சரியான ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

மெல்லிய கூந்தலின் உரிமையாளர்களுக்கு ஒரு நல்ல ஷாம்பு பொருட்களிலிருந்து காணலாம். சூப்பர் மார்க்கெட்டில் நீங்கள் ஒரு புதிய ஷாம்பூவை வாங்க விரும்பும்போது, ​​உங்கள் விருப்பப்படி தயாரிப்பு பின்வரும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும்:

1. கடற்பாசி (கடற்பாசி), சோயா புரதம், மற்றும் ஷியா வெண்ணெய்

கொரியாவிலிருந்து மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், கடற்பாசி, சோயா மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் முடியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் அது எளிதில் உடைந்து வெளியேறாது.

கடற்பாசி ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையில் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, இது புதிய மயிர்க்கால்கள் உருவாக வழிவகுக்கிறது. கடற்பாசி செயலில் உள்ள பொருட்கள் வழுக்கை தடுக்க முடியும். இதற்கிடையில், சோயா புரதம் மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் வேர்கள் மற்றும் முடி இழைகளை வலுப்படுத்த நன்மை பயக்கும்.

2.பயோட்டின் (வைட்டமின் பி 5)

பயோட்டின் மற்றும் பாந்தோத்தேனிக் அமிலத்தின் (வைட்டமின் பி 5) நன்மைகள் நீண்ட காலமாக முடியை வலுப்படுத்தி தடிமனாக்கி முடி உதிர்தலைக் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

உடலில், பயோட்டின் அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் உற்பத்தி செய்யப்படும் என்சைம்களுடன் வினைபுரிந்து அமினோ அமிலங்களை உற்பத்தி செய்து புரதத்தை உருவாக்குகிறது. முடி கெராடின் என்ற சிறப்பு புரதத்தால் ஆனது. அதனால்தான் பயோட்டின் புதிய ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

அதிக ஷாம்பு மற்றும் வெப்பத்தை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்ய பயோட்டின் உதவும், சூரியனிலிருந்து அல்லது பிளாட் இரும்பு போன்ற ஸ்டைலிங் கருவிகளிலிருந்து வெப்பம் அல்லது சிகையலங்கார நிபுணர்.

3. ஆர்கன் எண்ணெய்

ஆர்கான் எண்ணெய் பெரும்பாலும் பொதுமக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது அழகு தோல் பராமரிப்புக்கு மத்திய கிழக்கு. ஆனால் தலைமுடியைத் தவிர, ஆர்கான் எண்ணெய் கூந்தலை வலுவாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க நன்மை பயக்கும், அதே நேரத்தில் பிளவு முனைகள் மற்றும் பொடுகு போன்றவற்றிலிருந்து தடுக்கிறது.

4. வைட்டமின் ஈ

மேலே உள்ள மூன்று ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், மெல்லிய கூந்தலுக்கான ஒரு நல்ல ஷாம்பூவில் வைட்டமின் ஈ இருக்க வேண்டும். வைட்டமின் ஈ இல் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், முடி உதிர்தலை சரிசெய்யவும், முடி தண்டுகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையில் அடர்த்தியான மற்றும் ஆரோக்கியமான புதிய முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்க முடியும்.

5. ஜின்ஸெங்

கொரியா யுனிவர்சிட்டி காலேஜ் ஆப் மெடிசின் 2012 ஆய்வில், சிவப்பு ஜின்ஸெங் வழுக்கைக்கு இயற்கையான மாற்று சிகிச்சையாக இருக்கலாம் என்று கண்டறிந்துள்ளது.

ஜின்ஸெங்கில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆரோக்கியமான இரத்த ஓட்டத்தை பராமரிக்க உங்கள் இதய மற்றும் இரத்த நாள அமைப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க முடியும் என்று மேரிலாந்து மருத்துவ மையத்தைச் சேர்ந்த ஒரு ஆய்வு இந்த அறிக்கையை ஆதரிக்கிறது. உச்சந்தலையில் இரத்தத்தின் மென்மையான ஓட்டம் புதிய, ஆரோக்கியமான கூந்தலின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்த உதவும்.