வீட்டை சுத்தம் செய்வது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது! & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

சில நேரங்களில் வீட்டை சுத்தம் செய்வது ஒரு கடினமான மற்றும் விரும்பத்தகாத வேலையாகத் தோன்றும். உண்மையில், ஆரோக்கியத்திற்காக வீட்டை சுத்தம் செய்வதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. மேரி கோண்டோ அதை நிரூபித்துள்ளார். அவர் யார், வீட்டை சுத்தம் செய்வதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அவர் எவ்வாறு நிரூபிக்க முடியும்?

மேரி கோண்டோ வீட்டை சுத்தம் செய்தல்

வீட்டை சுத்தம் செய்வது என்பது போல் எளிதானது அல்ல. பெரும்பாலான நேரங்களில், எங்கு தொடங்குவது என்று நீங்கள் யோசிப்பீர்கள், குறிப்பாக நீங்கள் முழு வீட்டையும் சுத்தம் செய்ய வேண்டியிருந்தால்.

எனவே, "மேரி கோண்டோவுடன் நேர்த்தியாக" என்ற தலைப்பில் தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளரான மேரி கோண்டோ பயன்படுத்திய முறையை நீங்கள் பின்பற்றலாம். சமீபத்தில் இந்த பெண் பிரபலமானவர், ஏனெனில் அவர் வீட்டை நேர்த்தியாகவும் நேர்த்தியாகவும் செய்கிறார்.

வீட்டை சுத்தம் செய்வதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே நீங்கள் மேரி கோண்டோ பாணியை முயற்சி செய்யலாம்:

• எந்தெந்த பொருட்கள் உங்களுக்கு மதிப்புமிக்கவை, அவை இல்லாதவை என்பதை முன்கூட்டியே தீர்மானிக்கவும். பயனற்றவர்களை தூக்கி எறியுங்கள்
• அலமாரியில் கூட உங்கள் பொருட்களை பிரிக்க அட்டை பெட்டி அல்லது பெட்டியைப் பயன்படுத்தவும். பெட்டியையும் அலமாரியில் வைக்கவும்.
• துணிகளை மடிப்பதில் ஒரு சிறப்பு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துதல். உங்களால் முடியாவிட்டால், துணிகளை உருட்டி பெட்டியில் வைக்கவும்.
• உங்கள் புகைப்படங்களை வரிசைப்படுத்துவதில், ஒத்த தோற்றங்களைக் கொண்ட புகைப்படங்களைத் தேடுங்கள், நீங்கள் மிகவும் விரும்பியவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்து மற்றவற்றை நிராகரிக்கவும்.
• புத்தகங்களை ஒழுங்கமைப்பதில், கண்களில் எளிதாக இருக்க வேண்டும் என்ற நோக்கத்துடன் அவற்றை ஒழுங்கமைக்கவும், அளவு மற்றும் வண்ணத்தால் அவற்றைக் குழுவாக்க முயற்சிக்கவும்.

கோன்மாரி முறை வீட்டில் முயற்சி செய்வது மதிப்பு

வீட்டை சுத்தம் செய்வதில் மேரி கோண்டோ பயன்படுத்தும் முறையை கோன்மாரி முறை என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு துப்புரவு முறையாகும், இது முதலில் துணிகளை சுத்தம் செய்வதிலிருந்து தொடங்குகிறது, பின்னர் புத்தகங்கள், காகிதம், பிற பொருட்கள், பின்னர் உணர்திறன் பொருள்கள்.

இந்த முறையின் தத்துவம் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களைப் பிடித்துக் கொள்வதும், அவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்காத விஷயங்களை அகற்றுவதும் ஆகும். இருப்பினும், அவற்றைத் தூக்கி எறிவதற்கு முன், நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தும் வரை பயனுள்ளதாக இருப்பதற்கு நன்றி என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உலகம் முழுவதிலுமிருந்து பலர் இந்த முறையைப் பயன்படுத்தியுள்ளனர். உங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்வதன் மனநல நன்மைகளை அதிகரிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைத் தவிர, இந்த முறையைப் பற்றி ஆராய்ந்து சிந்திக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு வீட்டை சுத்தம் செய்யும் தத்துவத்தை ஒரு லா மேரி கோண்டோ பயிற்சி செய்ய விரும்பினால் நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய 6 விதிகள் உள்ளன, அதாவது:

• வீட்டை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்
• உங்களுக்கு ஏற்ற வாழ்க்கை முறை என்னவாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்
• நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பும் உருப்படிகளை வரிசைப்படுத்துவதை முடித்துவிட்டு முதலில் தூக்கி எறியுங்கள்
• இடத்தின் அடிப்படையில் அல்ல, வகையின் அடிப்படையில் சுத்தம் செய்தல்
• மேரி கோண்டோ அமைத்த வரிசையைப் பின்பற்றுங்கள்
• வீட்டை சுத்தம் செய்வது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறதா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்

வீட்டை சுத்தம் செய்தல், சுகாதார நன்மைகள் நிறைந்தவை

கோன்மாரி முறை ஓரளவு தனித்துவமானது மற்றும் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டது என்றாலும், இது உண்மையில் எண்ணற்ற மனநல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, உங்களுக்குத் தெரியும்.

இது உங்கள் மூளையின் ஒரு பகுதியுடன் விஷுவல் கார்டெக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மூளையின் ஒரு பகுதியாகும், இது பார்வை பெறும் பட தூண்டுதல்களை செயலாக்குகிறது. நீங்கள் காணக்கூடிய பல விஷயங்கள் இருந்தால், உங்கள் கவனம் திசைதிருப்பப்படும், மேலும் பல்வேறு தகவல்களைச் செயலாக்குவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருக்கும்.

ஆரோக்கியத்திற்காக வீட்டை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன, மேரி கோண்டோ போன்ற ஒரு வீட்டை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் பெறலாம்:

1. உங்களை நேசிக்கவும்

உங்களை நேசிப்பது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல. உங்கள் விஷயங்களை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை காட்டுவதையும் குறிக்கிறது. சுத்தமாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்கும் வீட்டுச் சூழலைக் கண்டால் நிச்சயமாக நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.

நீங்களே அதைச் செய்தாலும், வேறு யாரோ இல்லையென்றாலும், அதற்காக நீங்கள் வெகுமதி பெறுவது போல் உணருவீர்கள்.

2. திருப்தி உணர்வு கொடுங்கள்

பெரும்பாலும், நீங்களே ஏதாவது நல்லது செய்யத் தவறும்போது, ​​உங்கள் மூளை உங்கள் அணுகுமுறையை விமர்சிக்கும்படி கட்டாயப்படுத்தும். அதேபோல், உங்களுக்காக ஏதாவது நல்லது செய்வதில் நீங்கள் வெற்றிபெறும் போது, ​​உங்கள் மூளை உங்கள் நடத்தையில் திருப்தி அடைய உங்களை ஊக்குவிக்கும், உங்களுடன் கூட.

ஆரோக்கியத்திற்காக வீட்டை சுத்தம் செய்வதன் நன்மைகள் நீங்களே செய்ததில் திருப்தி உணர்வைத் தருகின்றன. எனவே, நீங்கள் சுத்தமாக அலமாரி, திறந்த இழுப்பறைகள், ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வேலை மேசைகள் மற்றும் உங்கள் வீட்டின் பிற இடங்களில் நீங்கள் நேர்த்தியாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருக்கும் போது, ​​நீங்கள் தொடர்ந்து திருப்தி அடைவீர்கள்.

3. எனவே தெளிவாக சிந்திப்பது எளிது

பல்வேறு வகையான பொருள்களைப் பார்ப்பது உங்கள் மூளையை முழுமையாக்குகிறது, மேலும் இது பல்வேறு வகையான தகவல்களைச் செயலாக்குவதற்கு தொடர்ந்து தூண்டப்படும், எனவே நீங்கள் வேலை அல்லது பிற முக்கியமான செயல்களில் கவனம் செலுத்துவது கடினம்.

வீட்டின் குழப்பமான பகுதிகளைச் சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம், வீட்டை மற்ற ஆரோக்கியத்திற்காக சுத்தம் செய்வதன் நன்மைகளை நீங்கள் உணருவீர்கள், அதாவது உங்கள் மூளைக்கு அதிக தளர்வு அளித்து, செறிவு அதிகரிக்கும்.

4. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்

ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு அறிவற்ற நபராக இருந்து, எந்த இடத்திலும் பொருட்களை வைக்க முனைகிறீர்கள், அவற்றை அவற்றின் அசல் இடங்களுக்குத் திருப்பி விடக்கூடாது. இந்த பழக்கத்தை நீங்கள் தொடர்ந்தால், மன அழுத்தத்தை எளிதாக்குவீர்கள்.

ஒரு எளிதான எடுத்துக்காட்டு, நீங்கள் விரும்பும் பொருளைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல் ஏற்படும். உண்மையில், அந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு இந்த உருப்படிகள் தேவை. பிற பொருட்களின் குவியல்களிடையே பொருட்களைத் தேடுவது உங்களை வலியுறுத்தும், மேலும் வீட்டில் ஒரு வம்புக்கு கூட காரணமாக இருக்கலாம்.

வீட்டிலுள்ளவர்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்று நீங்கள் குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள் அல்லது உங்கள் வீட்டில் உள்ளவர்கள் கோபப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் உங்களுக்குத் தேவையான விஷயங்கள் கிடைக்கவில்லை. இது, விரக்திக்கு வழிவகுக்கும்.

வீட்டை சுத்தம் செய்வதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளும் விரக்தியைக் குறைக்கும். இனி பயன்படுத்த முடியாத பொருள்களை அகற்றுவதன் மூலம், அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கு ஏற்ப பொருட்களை வரிசைப்படுத்துதல் மற்றும் தொகுத்தல், மற்றும் அவற்றை நேர்த்தியாகக் கொண்டு அவற்றை அவற்றின் இடத்திற்குத் திருப்புதல் ஆகியவை உங்கள் வீட்டுப்பாடங்களைச் செய்வதையும், நீங்கள் பொதுவாக உணரும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதையும் எளிதாக்கும்.