வெரிகோசெல் நோய்: மருந்துகள், அறிகுறிகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

எக்ஸ்

வரையறை

வெரிகோசெல் என்றால் என்ன?

மயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட, வெரிகோசெல் என்பது விந்தணுக்களில் (ஸ்க்ரோட்டம்) உள்ள நரம்புகளின் வீக்கம் அல்லது விரிவாக்கம் ஆகும். இந்த நிலை கால்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைப் போன்றது.

புதிய ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்த அணுக்களுக்கு பரிமாறிக்கொள்ள, உயிரணுக்கள் மற்றும் திசுக்களில் இருந்து இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்கு கொண்டு செல்வது நரம்புகளின் பங்கு என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

வீங்கி பருத்துகள் ஒரு புறம் அல்லது விந்தணுக்களின் இருபுறமும் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் டெஸ்டிகுலர் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் என்று அழைக்கப்படும் இந்த நோய் பொதுவாக இடது பக்கத்தில் ஏற்படுகிறது.

இந்த நிலை விந்தணுக்கள் வீங்கி, நீட்டிக்க காரணமாகிறது.

வெரிகோசில்கள் எவ்வளவு பொதுவானவை?

இளம்பருவத்திலும் வயதானவர்களிலும் வெரிகோசெல் மிகவும் பொதுவானது. இருப்பினும், இந்த நிலை குழந்தை பருவத்திலும் ஏற்படலாம்.

இந்த நோய் அன்றாட நடவடிக்கைகளை பாதிக்காது, ஆனால் கருவுறாமை அல்லது கருவுறுதல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

100 ஆண்களில் 15 பேர் வெரிகோசெல்லால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த 15 பேருக்கும் கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் இருக்கிறதா இல்லையா என்று கணிப்பது மிகவும் கடினம்.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

வெரிகோசெல்லின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

வெரிகோசெல்லுக்கு உடனடியாக அடையாளம் காணக்கூடிய அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. ஒரு மருத்துவர் விந்தணுக்களை பரிசோதிக்கும் வரை தங்களுக்கு இந்த நோய் இருப்பதை ஆண்கள் பொதுவாக உணர மாட்டார்கள்.

சில நேரங்களில், ஒரு நபர் தங்கள் ஸ்க்ரோட்டம் பெரிதாகிவிட்டாலும் வலிமிகுந்ததாக உணரக்கூடும், அவற்றின் சோதனைகள் தளர்ந்து போகின்றன, அல்லது அவை சூடாக உணர்கின்றன.

பருவமடைதல் பருவமடையும் போது இடதுபுறத்தில் உள்ள விந்தணுக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும். பின்னர், இந்த நிலை அழுத்தம் காரணமாக விந்தணுக்கள் சுருங்குவதற்கும் காரணமாகிறது.

அறிகுறிகள் இல்லை என்று கூறினாலும், நீங்கள் உணரக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

• திடீரென்று ஒரு விந்தையில் ஒரு கட்டை தோன்றியது.
• ஸ்க்ரோட்டம் அழுத்தும் போது வீக்கம் மற்றும் வலி இருக்கும்.
• விந்தணுக்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் வரி விரிவடைகிறது.
• வரும் மற்றும் போகும் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் வலியை அனுபவித்தல்.

பின்னர், இந்த நிலை வலியை ஏற்படுத்தும், அதாவது:

• கூர்மையான வலியால் அச om கரியம்.
• நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது அல்லது உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது வலி அதிகரிக்கிறது.
• இது ஒரு நாள் கழித்து மோசமடைந்தது.

மேலே பட்டியலிடப்படாத வெரிகோசெல்லின் அம்சங்கள் அல்லது அறிகுறிகள் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

Varicoceles பெரும்பாலும் தீவிர அறிகுறிகளைக் காண்பிப்பதில்லை, அவை உங்களை உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்லச் செய்கின்றன.

இருப்பினும், நீங்கள் ஸ்க்ரோட்டத்தில் வலி மற்றும் வீக்கத்தை உணரும்போது, ​​அசாதாரண ஆண்குறி அளவைப் பார்க்கவும் அல்லது குழந்தையின் பிறப்புறுப்புகளில் ஏதேனும் அசாதாரணங்களைக் கவனிக்கும்போது, ​​நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மேலே ஏதேனும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஏனென்றால் ஒவ்வொரு நபரின் உடலிலும் வெவ்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன.

காரணம்

வெரிகோசெல்லுக்கு என்ன காரணம்?

உண்மையில், விந்தணுக்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் காரணம் உறுதியாகத் தெரியவில்லை.

இருப்பினும், பல வல்லுநர்கள் கூறுகையில், விந்தணுக்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் உள்ள வால்வுகள் சரியாக வேலை செய்யாததே வெரிகோசெல்லின் காரணம்.

எனவே, அதில் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, ஏனெனில் அது சீராக ஓடாது.

இரத்த ஓட்டம் குறைந்துவிட்டால், இரத்த நாளங்களில் இரத்தம் தடுக்கப்படலாம். உண்மையில், இந்த இரத்த நாளங்கள் செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் அடித்தளத்தை மீண்டும் இதயத்திற்கு கொண்டு செல்வதற்கு காரணமாகின்றன.

வெரிகோசெல்லின் நிகழ்வுகளில், இந்த கட்டி பொதுவாக இடது பக்கத்தில் நிகழ்கிறது, ஏனெனில் அந்த பக்கத்தில் உள்ள நரம்புகள் வலது பக்கத்தை விட அதிக அழுத்தத்திற்கு உட்படுத்தப்படுகின்றன.

விந்தணுக்கள் மற்றும் ஸ்க்ரோட்டம் ஆகியவற்றில் இரத்த ஓட்டம் சரியாக இயங்காதபோது, ​​இரத்தம் கட்டப்பட்டு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

இதுதான் உங்கள் டெஸ்டிகுலர் பையில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

பெரும்பாலும் பருவமடையும் போது ஏற்படுகிறது, இந்த நிலை பெரும்பாலும் இடது ஸ்க்ரோட்டத்திலும் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் விந்தணுக்களில் உள்ள நரம்புகளின் நிலை இடதுபுறத்தில் உள்ளது.

வெரிகோசெல் பெரும்பாலும் ஆண்களை மலட்டுத்தன்மையுள்ளவர்களாகக் கருதுவது ஏன்?

விந்தணுக்களில் உள்ள விந்தணுக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் விந்தணுக்களின் தரத்தால் கருவுறுதல் அல்லது ஒரு மனிதன் பாதிக்கப்படுகிறான்.

ஒரு மனிதனுக்கு பாலியல் தூண்டுதல் கிடைக்கும்போது இதயத்திலிருந்து ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டம் ஒரு விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்கும்.

அதே நேரத்தில், விந்து தயாரிக்க ஸ்க்ரோட்டம் (டெஸ்டிகல்ஸ்) உடலில் இழுக்கப்படுகிறது.

ஆண்களில் வெரிகோசெல் காரணமாக வீங்கிய நரம்புகள் இருப்பதால், இதயத்திற்கு இரத்தத்தை திருப்புவதற்கு சிரை வால்வு உகந்ததாக செயல்படாது.

இந்த நெருக்கமான பகுதியில் சிக்கியுள்ள இரத்தம், விந்தணுக்களைச் சுற்றியுள்ள வெப்பநிலையை விட அதிக நேரம் அதிகரிக்கும்.

உண்மையில், விந்தணுக்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் தரமான விந்தணுக்களை உருவாக்குவதற்கு, சுற்றியுள்ள வெப்பநிலை சாதாரண உடல் வெப்பநிலையை விட 4 டிகிரிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

வெப்பம் விந்தணுக்களின் தரத்தை பெரிதும் பாதிக்கும். வெப்பநிலையில் ஒரு டிகிரி அதிகரிப்பு உங்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை 40% வரை குறைக்கும்.

விந்தணுக்களில் ஏதேனும் ஒரு அசாதாரணமானது (அது ஒரு குறைபாடுள்ள வடிவம், குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் மெதுவான விந்தணு இயக்கம் அல்லது இயக்கம்) ஒரு மனிதனின் கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும்.

கருவுறுதல் சோதனைகளுக்கு உட்பட்ட ஆண்களில் இந்த நிலை பெரும்பாலும் காணப்பட்டாலும், வெரிகோசெல்லை அனுபவிக்கும் 10 ஆண்களில் 8 பேருக்கு கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் இல்லை.

வெரிகோசில் உள்ளவர்களில் இரத்த நாளங்களை வீக்கம் செய்வது விந்தணுக்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கும்.

இருப்பினும், சராசரி விந்தணுக்கள் உள்ளவர்களில், வெரிகோசில்ஸ் ஆண் கருவுறுதலை பாதிக்காது.

ஆபத்து காரணிகள்

அதை வளர்ப்பதற்கான எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

வெரிகோசெல்லின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கும் குறிப்பிட்ட நிபந்தனைகள் எதுவும் இல்லை.

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வெரிகோசெல்லுக்கான எனது சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

உண்மையில், ஆண்குறி சாக்கில் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை நீங்கள் உணர்ந்தாலொழிய, விந்தணுக்களில் உள்ள சுருள் சிரை நாளங்களுக்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை.

கூடுதலாக, கருவுறாமை பிரச்சினைகள் அல்லது ஆண்களுக்கு கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் மருத்துவ சிகிச்சையுடன் வெரிகோசெல்லுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது தேவைப்படலாம்.

பின்னர், ஆண்குறியில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அறுவை சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சையை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

ஒரு இரத்த நாளத்தை அகற்றி, பின்னர் அதை வேறு பாதை வழியாக இரத்த ஓட்டத்தில் அடைப்பதன் மூலம் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

வாஸ்குலர் ரெசெக்ஷன் அறுவை சிகிச்சை ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை மற்றும் 1-7 நாட்கள் ஓய்வு தேவைப்படுகிறது.

பொதுவாக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, இது ஆண் பிறப்புறுப்புகளை காயப்படுத்துவதோடு வலி காரணமாக சங்கடமாகவும் இருக்கும்.

இருப்பினும், அறுவைசிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படும் வெரிகோசெல் நோயாளிகளில் சுமார் 15% அரிதாகவே மறுபிறப்பு ஏற்படுகிறது.

மறுபடியும் ஏற்பட்டால், மருத்துவர் பொதுவாக மற்றொரு அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

வெரிகோசில்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் உள்ளன:

1. வெரிகோசெலெக்டோமி

இந்த செயல்பாடு உள்ளூர் அல்லது பொது மயக்க மருந்துகளின் கீழ் செய்யப்படுகிறது. அறுவைசிகிச்சை பின்னர் இடுப்பு வழியாக ஒரு பாதை வழியாக அல்லது குறைவாக அடிக்கடி, அடிவயிறு அல்லது மேல் தொடையின் வழியாக செயல்படும்.

மருத்துவர் பயன்படுத்துவார் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் கட்டமைப்பால் பாதிக்கப்படும் நரம்புகளை மூடுவதற்கான ஒரு அறுவை சிகிச்சை நுண்ணோக்கி.

பின்னர், மருத்துவர் ஆரோக்கியமான மற்ற இரத்த நாளங்கள் வழியாக இரத்தத்தின் பாதையை மாற்றுவார்.

2. எம்போலைசேஷன்

இந்த அறுவை சிகிச்சையில், கதிரியக்க நிபுணர் கழுத்து அல்லது இடுப்பு வழியாக உடலில் ஒரு குழாய் அல்லது வடிகுழாயை செருகுவார்.

பின்னர், அறுவைசிகிச்சை கருவிகள் குழாய் வழியாக எடுத்துச் செல்லப்படும், மேலும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அவற்றை ஒரு சிறப்பு ரசாயனத்துடன் சேர்த்து வடு திசுக்களால் தடுக்கப்படும் இரத்த நாளங்களைத் தடுக்கிறார்.

எம்போலைசேஷன் என்பது ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை ஆகும், இது வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் செய்யப்படலாம். இந்த செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு மீட்பு பொதுவாக நீண்ட நேரம் எடுக்காது.

உங்கள் விந்தணுக்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இருந்தால் உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியதில்லை.

இருப்பினும், ஒரு வெரிகோசெல் காரணமாக நீங்கள் சிகிச்சையை பரிசீலிக்க விரும்பலாம்:

• சுருக்கப்பட்ட விந்தணுக்கள் (டெஸ்டிகுலர் அட்ராபி).
• வலி.
• கருவுறாமை அல்லது மலட்டுத்தன்மை.

அறுவை சிகிச்சை பக்க விளைவுகள்

மேலே உள்ள விந்தணுக்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான இரண்டு நடைமுறைகள் பொதுவாக ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானவை.

இருப்பினும், இந்த செயல்பாட்டிலிருந்து பக்கவிளைவுகளுக்கு இன்னும் வாய்ப்பு உள்ளது. ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் இங்கே.

• விந்தணுக்கள் அல்லது விந்தணுக்களில் உள்ள தமனிகள் சேதமடைகின்றன.
• நீங்கள் மேலும் டெஸ்டிகுலர் அட்ராபியை அனுபவிப்பீர்கள்.
• விந்தணுக்கள் தொற்று அபாயத்தில் உள்ளன.
• விந்தணுக்கள் நொறுங்கி, வீங்கி, அல்லது அந்த பகுதியில் திரவத்தை உருவாக்குகின்றன.
• சிறுநீரக நரம்பு த்ரோம்போசிஸ் ஏற்படலாம். இது சிறுநீரகங்களை பாதிக்கும், மேலும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
• சில நேரங்களில், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இரத்தம் செல்லும் புதிய இரத்த நாளங்களும் பெரிதாகின்றன.

வெரிகோசல்களைக் கண்டறிய வழக்கமான சோதனைகள் யாவை?

ஸ்க்ரோடல் பரிசோதனை மூலம் மருத்துவர் கண்டறிவார். நோயறிதல் தெளிவாக தெரியவில்லை என்றால், மருத்துவர் பரிசோதனை கேட்பார் அல்ட்ராசவுண்ட்.

ஸ்க்ரோட்டத்தில் உள்ள நரம்புகளின் படத்தை எடுத்து, வீக்கத்திற்கு வெரிகோசெல்-தூண்டப்படாத காரணத்தை விலக்குவது அவசியம்.

வீட்டு வைத்தியம்

வெரிகோசில்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தக்கூடிய சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

வெரிகோசெல்லை சமாளிக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே:

• மிகவும் இறுக்கமாக இல்லாத பேன்ட் மற்றும் உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• வலி தொடர்ந்தால் பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் விந்தணுக்களில் வலியின் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், மேலும் அறிகுறிகள் நீடித்து மோசமடைகின்றன.
• உங்களுக்கு கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

இங்கே விஷயங்கள்இல்லை வெரிகோசெல்லின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் செய்யலாம்:

• ஸ்க்ரோட்டத்தில் வலி அல்லது வீக்கத்தை புறக்கணித்தல்.

தடுப்பு

இந்த 5 முக்கியமான படிகளுடன் நீங்கள் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்:

ஆண்குறி போலல்லாமல், பெரும்பாலான ஆண் விந்தணுக்கள் ஒரே அளவு. இருப்பினும், ஒருவருக்கு மற்றவர்களை விட பெரிய சோதனைகள் இருக்கலாம்.

விந்தணுக்கள் கட்டிகள் அல்லது கட்டிகள் இல்லாமல் மென்மையாக உணர வேண்டும். திடமானதாக உணர்கிறது ஆனால் கடினமாக இல்லை.

வைத்திருக்கும் போது, ​​பொதுவாக எபிடிடிமிஸ் என்று அழைக்கப்படும் விந்தணுக்களுக்குப் பின்னால் உள்ள மென்மையான பாத்திரங்களை நீங்கள் உணரலாம்.

நீங்கள் அதைப் பெற்றவுடன், உங்கள் சொந்த விந்தணுக்களை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம் என்பது இங்கே:

1. ஆராயும்போது வடிவத்தை உணருங்கள்

ஒவ்வொரு சோதனையையும் வெவ்வேறு நேரங்களில் சரிபார்க்கவும். "வடிவம்" எப்படி இருக்கும் என்பதை உணர முயற்சிக்கவும்.

இதன் பொருள் நீங்கள் வடிவத்தை வைத்திருக்கும்போது அதை நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் அதை மீண்டும் சரிபார்க்கும்போது வித்தியாசம் இருக்கிறதா என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

ஆண்குறியின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து ஏன் தனித்தனியாகவும் தனித்தனியாகவும் சரிபார்க்க வேண்டும்?

காரணம், நீங்கள் ஒவ்வொரு சோதனையின் வடிவத்தையும் வேறுபடுத்தி அசாதாரண அறிகுறிகளை அடையாளம் காண முடியும்.

2. குளித்த பிறகு சரிபார்க்கவும்

ஒரு சூடான மழை எடுத்த பிறகு, நீங்கள் அதை இரவில் சரிபார்க்கலாம். அது ஏன்? இது ஸ்க்ரோட்டம் காரணமாகும் தளர்வான மற்றும் மென்மையான.

விந்தணுக்களை கொஞ்சம் இறுக்கமாகப் பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் இன்னும் ஓய்வெடுக்கவும். நீங்கள் ஒரு குஞ்சு வைத்திருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், மிகவும் மந்தமாக இல்லை, மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை.

3. வட்ட இயக்கம் செய்யுங்கள்

இரு கைகளின் விரல்கள் அல்லது கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் ஒரு விந்தையில் வட்ட இயக்கத்தை உருவாக்கவும்.

உங்கள் விந்தணுக்களில் பொதிந்துள்ள அரிசி தானியங்கள் போன்ற எந்த கட்டிகளையும் அல்லது வீக்கத்தையும் அடையாளம் காணவும்.

அப்படியானால், மாற்றங்களை கண்காணிக்க அவற்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள் அல்லது விரிவாக எழுதுங்கள்.

இந்த மாற்றங்களில் விரிவாக்கப்பட்ட கட்டி, கூச்ச உணர்வு அல்லது ஒரு புதிய கட்டி கூட இருக்கலாம்.

கட்டி எவ்வளவு பெரியது மற்றும் தெளிவானது என்பதை நினைவில் கொள்வதும் முக்கியம். உடனடியாக ஆலோசனை பெற ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

4. ஒரு விசித்திரமான உணர்வு இருந்தால் கவனிக்கவும்

உங்களுக்கு வலி, அரிப்பு, கனத்த தன்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க ஆரம்பித்து மருத்துவரை அணுகவும்.

சில ஆண்கள் தங்கள் விந்தணுக்களில் அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்கள். தொடுதல் மற்றும் வெப்பநிலை காரணமாக நல்ல உணர்திறன்.

சிறுநீர் கழிக்கும்போது, ​​நடைபயிற்சி, தூக்கம், மற்றும் உடலுறவின் போது வலியை உணரும்போது வலியையும் உணர வேண்டும்.

5. மேலும் ஸ்க்ரோட்டத்தை சரிபார்க்கவும்

ஸ்க்ரோட்டத்தின் மீது உங்கள் கையை உயர்த்தி, கடினமான, செதில் உணர்வு, நிறமாற்றம், சொறி, சிவத்தல் அல்லது வேறு ஏதேனும் அசாதாரண உணர்வைப் பாருங்கள்.

வெரிகோசெல்லைத் தடுக்க வழி இல்லை. இருப்பினும், இந்த ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினைக்கான உங்கள் ஆபத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்.

ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்ட உணவுகளின் நுகர்வு அதிகரிப்பதன் மூலம் ஆண்கள் தங்கள் முக்கிய உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

குறிப்பாக வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்.

ரசாயனங்கள், மின்சாரம், தொடர்ச்சியான கதிர்வீச்சு, சூடான நீரில் ஊறவைத்தல், மற்றும் விந்தணுக்களின் சிறந்த வெப்பநிலையைப் பாதுகாக்க மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் பேன்ட் அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.