வைட்டமின் டி 3: செயல்பாடுகள், அளவு, பக்க விளைவுகள், அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

வைட்டமின் டி 3 என்ன மருந்து?

வைட்டமின் டி 3 எதற்காக?

கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின் 5 வடிவங்களில் கோலேகால்சிஃபெரால் அல்லது வைட்டமின் டி 3 ஒன்றாகும். இந்த வைட்டமின் உங்கள் உடல் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸை உறிஞ்ச உதவும். வைட்டமின் டி, கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உட்கொள்ளல் வலுவான எலும்புகளை உருவாக்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் முக்கியம்.

வைட்டமின் டி 3 இன் பயன்பாடுகளில் ஒன்று எலும்புக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் தடுப்பது (ரிக்கெட்ஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோமலாசியா போன்றவை). சருமம் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது வைட்டமின் டி உடலால் தயாரிக்கப்படுகிறது. சன்ஸ்கிரீன், பாதுகாப்பு உடைகள், குறைந்த சூரிய வெளிப்பாடு, கருமையான தோல் மற்றும் வயது ஆகியவை வைட்டமின் டி சூரியனை உருவாக்குவதைத் தடுக்கலாம்.

கால்சியத்துடன் கூடிய வைட்டமின் டி 3 எலும்பு இழப்புக்கு (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்) சிகிச்சையளிக்க அல்லது தடுக்க பயன்படுகிறது. சில குறைபாடுகளால் (ஹைபோபராதைராய்டிசம், சூடோஹிபோபராதைராய்டிசம், ஹைபோபாஸ்பேட்மியா குழு போன்றவை) ஏற்படும் குறைந்த அளவு கால்சியம் அல்லது பாஸ்பேட் சிகிச்சைக்கு வைட்டமின் டி 3 மற்ற மருந்துகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த மருந்து சிறுநீரக நோய்களிலும் சாதாரண கால்சியம் அளவைப் பராமரிக்கவும், சாதாரண எலும்பு வளர்ச்சியை அனுமதிக்கவும் பயன்படுத்தலாம். தாய்ப்பாலில் பொதுவாக வைட்டமின் டி அளவு குறைவாக இருப்பதால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் டி 3 சொட்டுகள் (அல்லது பிற கூடுதல்) வழங்கப்படுகின்றன.

வைட்டமின் டி 3 ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

வைட்டமின் டி 3 எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய சில விஷயங்கள்:

• உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி வைட்டமின் டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• வைட்டமின் டி உணவுக்குப் பிறகு பயன்படுத்தும்போது நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது, ஆனால் உணவுடன் அல்லது இல்லாமல் பயன்படுத்தலாம்.
• உங்கள் டோஸ் உங்கள் மருத்துவ நிலை, சூரிய ஒளியின் அளவு, உணவு, வயது மற்றும் சிகிச்சையின் பிரதிபலிப்பு ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
• வழங்கப்பட்ட துளிசொட்டியுடன் திரவ மருந்தை அளவிடவும், அல்லது ஒரு ஸ்பூன் / அளவிடும் சாதனத்தைப் பயன்படுத்தவும் - உங்களிடம் சரியான அளவு இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும்
• நீங்கள் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் அல்லது செதில்களை எடுத்துக்கொண்டால், அதை விழுங்குவதற்கு முன்பு மருந்தை நன்கு மென்று சாப்பிடுங்கள். மருந்து முழுவதையும் விழுங்க வேண்டாம்.
• சில மருந்துகள் (பித்த அமில வரிசைமுறைகளான கொலஸ்டிரமைன் / கோலிஸ்டிபோல், மினரல் ஆயில், ஆர்லிஸ்டாட்) வைட்டமின் டி உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கும். வைட்டமின் டி பயன்பாட்டிலிருந்து இந்த மருந்தை முடிந்தவரை வைத்திருங்கள் (குறைந்தது 2 மணிநேர இடைவெளி, முடிந்தால் நீண்ட நேரம்).
• நீங்கள் மற்ற மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொண்டால், படுக்கை நேரத்தில் வைட்டமின் டி எடுத்துக்கொள்வது எளிது.
• நினைவில் கொள்ள உங்களுக்கு உதவ, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தினால், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் அதைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் இந்த மருந்தை வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே எடுத்துக்கொண்டால், ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரே நாளில் இதைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் காலெண்டரைக் குறிக்கவும், இதன் மூலம் உங்களுக்கு நினைவிருக்கும்.
• நீங்கள் ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்றுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்திருந்தால் (கால்சியம் அதிகம் உள்ள உணவு போன்றவை), இந்த மருந்திலிருந்து பயனடைவதற்கும், கடுமையான பக்க விளைவுகளைத் தடுப்பதற்கும் அந்த உணவைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.
• உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் பேரில் வேறு எந்த கூடுதல் / வைட்டமின்களையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்களுக்கு கடுமையான மருத்துவ பிரச்சினை இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உடனே மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளர் வழங்கிய விதிகளைப் பின்பற்றுங்கள். உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.

வைட்டமின் டி 3 எவ்வாறு சேமிக்கப்படுகிறது?

இந்த மருந்து நேரடியான ஒளி மற்றும் ஈரமான இடங்களிலிருந்து விலகி அறை வெப்பநிலையில் சிறப்பாக சேமிக்கப்படுகிறது. அதை குளியலறையில் வைக்க வேண்டாம். அதை உறைக்க வேண்டாம். இந்த மருந்தின் பிற பிராண்டுகள் வெவ்வேறு சேமிப்பக விதிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். தயாரிப்பு தொகுப்பில் சேமிப்பக வழிமுறைகளைக் கவனிக்கவும் அல்லது உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். எல்லா மருந்துகளையும் குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளிடமிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.

அவ்வாறு அறிவுறுத்தப்படாவிட்டால் மருந்துகளை கழிப்பறைக்கு கீழே அல்லது வடிகால் கீழே பறிக்க வேண்டாம். இந்த தயாரிப்பு காலாவதியாகும் போது அல்லது இனி தேவைப்படாதபோது அதை நிராகரிக்கவும். உங்கள் தயாரிப்பை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக அப்புறப்படுத்துவது என்பது பற்றி உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது உள்ளூர் கழிவுகளை அகற்றும் நிறுவனத்தை அணுகவும்.

வைட்டமின் டி 3 அளவு

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.

பெரியவர்களுக்கு வைட்டமின் டி 3 அளவு என்ன?

(போதிய) வைட்டமின் டி பற்றாக்குறைக்கு வழக்கமான வயதுவந்த டோஸ்

• 600-2000 IU வாய்வழியாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை
• அதிகபட்ச டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 4000 IU க்கு மேல் இல்லை

வைட்டமின் டி குறைபாட்டிற்கான வழக்கமான வயதுவந்த டோஸ்

• 5000 IU வாரத்திற்கு ஒரு முறை, 8 வாரங்களுக்குஅல்லது6000 IU, வாரத்திற்கு ஒரு முறை, 8 வாரங்களுக்கு
• அதிகபட்ச டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 10000 IU க்கு மேல் இல்லை.

குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் டி 3 அளவு என்ன?

வைட்டமின் டி பற்றாக்குறைக்கு (போதுமானதாக இல்லை) வழக்கமான குழந்தைகளின் டோஸ்

• 0-12 மாதங்கள்: ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 400 IU
• 1- 18 ஆண்டுகள்: 600 IU ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை

வைட்டமின் டி குறைபாட்டிற்கான (போதுமானதாக இல்லை) வழக்கமான குழந்தைகளின் அளவு

• 1 வயது வரை: 2000 IU, வாய்வழியாக, தினமும் ஒரு முறை, 6 வாரங்களுக்கு அல்லது50000 IU, வாய்வழியாக, வாரத்திற்கு ஒரு முறை, 6 வாரங்களுக்கு
• வயது 1 - 18 ஆண்டுகள்: 2000 IU, வாய்வழியாக, தினமும் ஒரு முறை, 6 வாரங்களுக்கு,அல்லது50000 IU, வாய்வழியாக, வாரத்திற்கு ஒரு முறை, 6 வாரங்களுக்கு

குறிப்பு: இலக்கு இரத்த அளவு 25 (OH) D 30 ng / mL க்கு மேல்

வைட்டமின் டி 3 எந்த அளவுகளில் கிடைக்கிறது?

வைட்டமின் டி 3 படிவங்களின் கிடைக்கும் தன்மை:

• தீர்வு
• வேஃபர்ஸ்
• டேப்லெட்
• மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள்
• காப்ஸ்யூல்
• திரவ நிரப்பப்பட்ட காப்ஸ்யூல்கள்

வைட்டமின் டி 3 பக்க விளைவுகள்

வைட்டமின் டி 3 காரணமாக என்ன பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்க முடியும்?

பொதுவாக, வைட்டமின் டி வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படும்போது அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் தசை ஊசி போடும்போது பாதுகாப்பானது. வைட்டமின் டி எடுத்துக் கொள்ளும்போது பெரும்பாலான மக்கள் கடுமையான பக்க விளைவுகளை அனுபவிப்பதில்லை, இந்த வைட்டமின் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரம்புகளுக்கு வெளியே எடுக்கப்படாவிட்டால்.

வைட்டமின் டி 3 அதிகமாக உட்கொள்வதால் ஏற்படும் சில பக்க விளைவுகள்:

• சோர்வாகவும், பலவீனமாகவும், மந்தமாகவும் உணர்கிறேன்
• தூக்கம்
• தலைவலி
• பசி குறைந்தது
• வாய் உலர்ந்தது அல்லது உலோகத்தைப் போல உணர்கிறது
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி

எல்லோரும் இந்த பக்க விளைவை அனுபவிப்பதில்லை. மேலே பட்டியலிடப்படாத சில பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம். சில பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.

வைட்டமின் டி 3 மருந்து எச்சரிக்கைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்

வைட்டமின் டி 3 ஐப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

வைட்டமின் டி 3 எடுப்பதற்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்:

• இரத்தத்தில் அதிக அளவு கால்சியம் இருந்தால் (ஹைபர்கால்சீமியா) வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்கள் உடலில் அதிக அளவு வைட்டமின் டி இருந்தால் வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் (ஹைபர்விட்டமினோசிஸ் டி)
• உங்கள் உடலில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதில் சிரமம் இருந்தால் வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் (மாலாப்சார்ப்ஷன்)

வைட்டமின் டி 3 கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானதா?

கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பு குறித்து இன்னும் போதுமான தகவல்கள் இல்லை. இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சாத்தியமான நன்மைகளையும் அபாயங்களையும் எடைபோட எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வைட்டமின் டி 3 மருந்து இடைவினைகள்

வைட்டமின் டி 3 உடன் என்ன மருந்துகள் தொடர்பு கொள்ளக்கூடும்?

மருந்து இடைவினைகள் உங்கள் மருந்துகளின் செயல்திறனை மாற்றலாம் அல்லது கடுமையான பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். சாத்தியமான அனைத்து மருந்து இடைவினைகளும் இந்த ஆவணத்தில் பட்டியலிடப்படவில்லை. நீங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்து தயாரிப்புகளின் பட்டியலையும் (பரிந்துரைக்கப்பட்ட / பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள் மற்றும் மூலிகை தயாரிப்புகள் உட்பட) வைத்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும். உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதல் இல்லாமல் எந்த மருந்தின் அளவையும் தொடங்கவோ, நிறுத்தவோ, மாற்றவோ வேண்டாம்

உணவு அல்லது ஆல்கஹால் வைட்டமின் டி 3 உடன் தொடர்பு கொள்ள முடியுமா?

சில மருந்துகளை சாப்பாட்டுடன் அல்லது சில உணவுகளை உண்ணும்போது பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் போதைப்பொருள் தொடர்பு ஏற்படலாம். சில மருந்துகளுடன் ஆல்கஹால் அல்லது புகையிலையை உட்கொள்வதும் இடைவினைகள் ஏற்படக்கூடும். உணவு, ஆல்கஹால் அல்லது புகையிலை ஆகியவற்றுடன் உங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

வைட்டமின் டி 3 உடன் என்ன சுகாதார நிலைமைகள் தொடர்பு கொள்ளலாம்?

வைட்டமின் டி 3 பயன்பாட்டுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய சில சுகாதார நிலைமைகள்:

• இருதய நோய்
• சிறுநீரக நோய்
• உடலில் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வு

மேலே பட்டியலிடப்படாத பல சுகாதார நிலைமைகள் இருக்கலாம். எனவே, வைட்டமின் டி 3 எடுப்பதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை அணுகி மருத்துவ வரலாறு, ஒவ்வாமை அல்லது சில மருந்துகள் பற்றிய தகவல்களைச் சொல்லுங்கள்.

வைட்டமின் டி 3 அதிகப்படியான அளவு

அவசரகால அல்லது அதிகப்படியான மருந்துகளில் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

அவசரநிலை அல்லது அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டால், உள்ளூர் அவசர சேவை வழங்குநரை (118/119) தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

நான் ஒரு டோஸ் தவறவிட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இந்த மருந்தின் அளவை நீங்கள் மறந்துவிட்டால், விரைவில் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், அடுத்த டோஸின் நேரத்தை நெருங்கும் போது, ​​தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்த்து, வழக்கமான வீரிய அட்டவணைக்குத் திரும்புக. அளவை இரட்டிப்பாக்க வேண்டாம்.

வணக்கம் சுகாதார குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.