பிறப்பதற்கு முன் எச்சரிக்கை கணவனாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் அடியெடுத்து வைப்பது, மனைவி மட்டுமல்ல, கணவனையும் தயார் செய்ய வேண்டும். எப்போதாவது இல்லை, பிறப்பதற்கு முன்பு என்ன செய்வது என்று கணவர்கள் இன்னும் குழப்பத்தில் உள்ளனர். எதிர்காலத்தில் உழைப்பை சீராக நடத்துவதற்கு பிறப்பதற்கு முன்பு கணவரின் பங்கு மிகவும் முக்கியமானது. சரி, அந்த நேரத்தில் பல பெண்கள் தங்கள் கணவர்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்கும் கணவர்களாக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்பினர் (கவனித்துக் கொள்ளத் தயாராக). உண்மையில், விஷயங்கள் என்ன? எனவே, காத்திருப்பு கணவனாக மாற என்ன செய்ய வேண்டும்?

காத்திருப்பு கணவராக இருக்க வேண்டுமா? எப்படி என்பது இங்கே

காத்திருப்பில் ஒரு கணவராக இருப்பது அல்லது பாதுகாவலர்களிடையே தயாராக இருப்பது, நீங்கள் எப்போதும் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் முடிந்தவரை உங்கள் மனைவியுடன் செல்ல வேண்டும். உதாரணமாக, கர்ப்பத்தை சரிபார்க்க மனைவியுடன். அது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மனைவியின் உடல்நிலையை நீங்கள் கண்காணித்து பராமரிக்க வேண்டும். காத்திருப்பு கணவராக இருக்க தயாரா? இதை செய்ய வேண்டும்.

மனைவிக்கு முழு ஆதரவையும் கவனத்தையும் கொடுங்கள்

கர்ப்பிணி மனைவியுடன் கையாள்வதற்கு ஆயத்தமும் பொறுமையும் தேவை. ஏனெனில் ஹார்மோன் அளவு உடலில் ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பது ஒரு பெண்ணின் மனநிலையை வழக்கத்திலிருந்து வேறுபடுத்தும்.

ஆரம்ப கர்ப்பத்தில், பொதுவாக கர்ப்பிணி பெண்கள் சோர்வாக இருப்பார்கள், உடல்நிலை சரியில்லை. பின்னர், வாசனை மற்றும் சுவை உணர்வு வழக்கமாக வழக்கத்தை விட அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாறும், இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை எளிதில் உணர வைக்கிறது.

இந்த வாரங்களில் நீங்கள் அவளுடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஏனென்றால் பெண்கள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற காலங்களை அனுபவித்தால் பொதுவாக ஆரம்பகால கர்ப்பம் மிகவும் கடினமான காலம். காலை நோய்.

கர்ப்பகால வயது அதிகரிக்கும்போது, ​​குழந்தை கனமாகிவிடும், மேலும் பெண்கள் எளிதில் சோர்வடைய இது போதுமானது. வழக்கமாக செய்யப்படும் வீட்டு வேலைகளுக்கு உதவத் தொடங்குவதன் மூலம் அவருக்கு புரிதலைக் கொடுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் அவர் தனியாக இல்லை என்பதைக் காட்டுங்கள், நீங்கள் எப்போதும் உதவி செய்வீர்கள், அவருக்காக இருப்பீர்கள்.

சத்தான உணவுகளை உண்ணுமாறு உங்கள் கூட்டாளருக்கு நினைவூட்டுவதன் மூலமும், தூங்குவதில் சிக்கல் இருக்கும்போது அவற்றை மசாஜ் செய்வதன் மூலமும் கூடுதல் கவனம் செலுத்துங்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு மருத்துவரை அணுக அவருடன் செல்லவும் நேரம் எடுக்க வேண்டும், இதன்மூலம் உங்கள் சிறு குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவ வகுப்புகளை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் நீங்கள் உதவியை வழங்க முடியும்.

பிறப்புக்கு என்ன தயார் செய்ய வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் கணவன் பிறப்பதற்கு முன் தயாரிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள், அதாவது:

• உங்கள் செல்போன் எப்போதும் சுறுசுறுப்பாகவும் அணுகக்கூடியதாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறினால்.
• நீங்கள் எந்த பிரசவ வீட்டிற்கு வருவீர்கள் என்று உங்கள் அன்பான மனைவியுடன் கலந்துரையாடுங்கள். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட டெலிவரி வீட்டைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும்.
• பயன்படுத்தப்படும் வாகனத்தைத் தயாரிக்க மறந்துவிடாதீர்கள், அது நல்ல நிலையில் இருப்பதை உறுதிசெய்து பெட்ரோல் முழுமையாக சார்ஜ் செய்யப்படுகிறது.
• உங்கள் மனைவிக்கான ஆடைகளை மாற்றுவது, உங்கள் சிறியவருக்கான ஆடைகள், அடையாள அட்டைகள், பணம் அல்லது டெபிட் கார்டுகள், கேமராக்கள், செருப்புகள், கூடுதல் தலையணைகள் மற்றும் தின்பண்டங்கள் போன்றவற்றை நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு கொண்டு வர மறக்காதீர்கள்.

பிறப்பதற்கு முன்னர் தேவையான விஷயங்களைத் தயாரிப்பதில் உங்கள் மனைவிக்கும் உதவ மறக்காதீர்கள். வழக்கமாக, பிரசவத்தின் நொடிகளில் நுழையும் போது, ​​ஒரு பெண் தேவையானதைத் தயாரிப்பதை விட, அவள் உணரும் நிலை மற்றும் வேதனையில் கவனம் செலுத்துவாள்.

சிகாகோவில் உள்ள இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் பேராசிரியரான சாரா கில்பாட்ரிக், எம்.டி., பி.எச்.டி., சுருக்கங்களிலிருந்து உழைப்பு வரை பிறப்பு செயல்முறை நீண்ட நேரம் எடுக்கும் என்கிறார்.

காத்திருப்பு கணவராக, அவரை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க பல விஷயங்களை நீங்கள் தயார் செய்யலாம் மற்றும் அவர் உணரும் வலியிலிருந்து சற்று திசைதிருப்பலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் வழக்கமாக விளையாடும் உங்களுக்கு பிடித்த இசை அல்லது ஒளி விளையாட்டுகளின் பட்டியல்.

இந்த சமயங்களில், உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள உறுப்பினர்கள் வளர்வதற்கு முன்பு ஒரு தரமான மாலை நேரத்தை ஒன்றாகக் கழிப்பதன் மூலம் உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றிக் கொள்ளலாம்.

எக்ஸ்