குழந்தைகளை தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான 10 வழிகள், அதனால் அவர்கள் தாய்ப்பால் குடிப்பதை நிறுத்த விரும்புகிறார்கள்

குழந்தைகளை தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு "பணி" என்பது பெற்றோருக்கு தாய்ப்பால் மற்றும் திட உணவுகளை நன்கு அறிந்த பிறகு அவர்களின் வளர்ச்சியை ஆதரிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கட்டத்தை குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்துவது சில நேரங்களில் ஒருவர் நினைப்பது போல் எளிதானது அல்ல.

எப்போதும் இல்லையென்றாலும், ஒரு குழந்தையை தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் கடினமாக இருக்கும். அதனால்தான், சில தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு இரண்டு வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களாக இருந்தாலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பார்கள்.

எதிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையை கவர நீங்கள் திட்டமிட்டால், முதலில் மிகவும் பயனுள்ள வழியைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது. வாருங்கள், முழு மதிப்பாய்வைப் பார்ப்போம்!

எக்ஸ்

குழந்தை பாலூட்டுவது என்றால் என்ன?

கவலைப்படாமல் இருக்க சரியான தாய்ப்பாலில் இருந்து எப்படி கவர வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன், நீங்கள் முதலில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் அர்த்தத்தை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பாலூட்டுதல் என்பது குழந்தை கூடுதல் தாய்ப்பால் இல்லாமல் முழு திட உணவுகளையும் சாப்பிடக் கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்கும் நேரம்.

வெறுமனே, குழந்தைகளுக்கு பிறப்பிலிருந்து பிரத்தியேகமான தாய்ப்பாலூட்டுதல் கிடைத்துள்ளது, இது தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான ஆரம்ப ஆரம்பம் (ஐஎம்டி) என அழைக்கப்படுகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலங்களில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் பல்வேறு பிரச்சினைகள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் சவால்கள் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் கட்டுக்கதைகள் ஆகியவை இருக்கக்கூடும்.

எனவே, புகார்களை அனுபவிக்கும் போது எப்போதும் மருத்துவரைச் சந்திப்பது முக்கியம், இதனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு மருத்துவர்கள் பாதுகாப்பான மருந்துகளை வழங்க முடியும்.

குழந்தைகளுக்கான தாய்ப்பால் தோராயமாக ஆறு மாதங்கள் ஆகும் வரை தொடர்ந்து கொடுக்கப்படுகிறது, பின்னர் குழந்தை திடப்பொருட்களுடன் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது.

MPASI என்பது குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வழங்கப்படும் நிரப்பு உணவு அல்லது திட உணவு.

இந்த MPASI காலகட்டத்தில் தாய்க்கு இனி தாய்ப்பாலை வழங்க முடியாவிட்டால், அவளது பால் உட்கொள்ளலை சூத்திரப் பாலுடன் மாற்றலாம்.

குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதில் தாய்ப்பால் மற்றும் சூத்திரம் ஒரே மாதிரியான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன.

நீங்கள் இன்னும் தாய்ப்பாலைப் பெறுகிறீர்கள் என்றால், குழந்தைக்கு இரண்டு வயது வரை உணவளிப்பதைத் தொடரலாம்.

நிரப்பு உணவுகளுடன் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்திலும், மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு தாய்ப்பாலை எவ்வாறு சேமிப்பது என்பதையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், இதனால் அது எப்போதும் நீடித்திருக்கும்.

இரண்டு வயதிற்குப் பிறகுதான் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலில் இருந்து இயற்கையாகவும் மெதுவாகவும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை அறிமுகப்படுத்துகிறார்கள்.

குழந்தைகளுக்கான பாலூட்டும் முறையை எப்போது செயல்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம்?

குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்க ஆரம்பிக்கும் வயது இல்லை. தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பது தாயின் மார்பகத்திலிருந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பதை குழந்தை முற்றிலும் நிறுத்தும் வரை படிப்படியாக மேற்கொள்ளப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும்.

வழக்கமாக, குழந்தைக்கு கிட்டத்தட்ட இரண்டு வயது இருக்கும்போது தாய்ப்பால் கொடுப்பது செய்யப்படுகிறது.

இருப்பினும், சுமார் ஆறு மாதங்கள் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதிலிருந்து இயற்கையாகவே பாலூட்டுவது எப்படி என்று கற்பிக்கத் தொடங்கிய குழந்தைகளும் உள்ளனர்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான உண்மையான நேரத்தை தாய் மற்றும் குழந்தையின் சுகாதார நிலைமைகளின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்க முடியும்.

குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முறையைப் பயன்படுத்துவது விரைவில் அல்லது பின்னர் செய்யப்படலாம்.

ஏனென்றால், ஒவ்வொரு குழந்தையின் வளர்ச்சியும் வித்தியாசமாக இருப்பதால் அவற்றை சமன் செய்ய முடியாது.

உங்கள் குழந்தை சீக்கிரம் அல்லது பிற்பட்ட வயதில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கட்டத்தை கடந்து செல்கிறதா என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் இது உண்மையில் சாதாரணமானது.

குழந்தைகள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்தும்போது உங்களுடையது மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் விருப்பம்.

முன்னதாக பாலூட்டப்பட்ட குழந்தைகள் பின்னர் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை விட விரைவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திவிடுவார்கள்.

குழந்தை பாலூட்ட தயாராக உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறிகள் யாவை?

ஒரு குழந்தையை பாலூட்டுவது எளிதான முடிவாக இருக்காது. பொறுமை தேவைப்படுவதைத் தவிர, குழந்தையின் பாலூட்டுவதற்குத் தயாரா இல்லையா என்பதைப் பார்க்கும் குழந்தையின் திறனையும் நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

குழந்தை பாலூட்ட தயாராக இருக்கும்போது அறிகுறிகள் இங்கே:

• தாயின் மார்பகத்திற்கு உணவளிக்கும் போது குழந்தை அக்கறையற்றதாகத் தோன்றத் தொடங்குகிறது.
• தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகும் குழந்தைகள் இன்னும் கலகலப்பாக இருக்கிறார்கள்.
• குழந்தைகள் வழக்கத்தை விட குறுகிய நேரத்திற்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பார்கள்.
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தைகள் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுவார்கள்.
• குழந்தை தாயின் மார்பகத்துடன் "விளையாடுகிறது", அதாவது தாயின் மார்பகத்தை இழுப்பது, கடிப்பது,
• குழந்தை தாயின் மார்பகத்திற்கு உணவளிக்கிறது, ஆனால் பால் வெளியே வராமல் அதை உறிஞ்சுவதில்லை.
• குழந்தை இன்னும் தாயின் மார்பில் பாலூட்டிக்கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் ஆறுதலுக்காக மட்டுமே.

குழந்தைகளை பாலூட்டுவது எப்படி உண்மையில் எந்த வயதிலும் செய்ய முடியும். இரண்டு வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பதை மேம்படுத்த விரும்பினால், அது உண்மையில் ஒரு பொருட்டல்ல.

அது தான், அதற்குப் பிறகு குழந்தை இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் அல்லது இனி தாய்ப்பால் கிடைக்காது.

குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் இருந்து தொடங்குதல், குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு மெதுவாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

குழந்தைக்கு இரண்டு வயது முடிந்த பிறகு, குழந்தை தனது உடலில் உள்ள பல்வேறு அமைப்புகள் வளர்ந்திருப்பதால் குடும்ப உணவை சாப்பிட தயாராக இருப்பதாக கருதப்படுகிறது.

கூடுதலாக, ஒரு குழந்தை பழையது, அதன் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க ஊட்டச்சத்துக்களின் தேவை அதிகரிக்கும்.

அவர்களது குடும்பத்தினரால் உண்ணப்படும் பலவிதமான திட உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம், அவர்கள் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை நேரடியாக மூலத்திலிருந்து பெறுவார்கள்.

ஒரு குழந்தையை மீண்டும் தாய்ப்பால் கொடுக்காதபடி, தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான ஒரு எளிய வழி

நேரம் வந்துவிட்டால், அவர்களால் முடியும் என்று உணரும்போது, ​​குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்காமல் திடமான உணவை முழுமையாகப் பெற ஆரம்பிக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், ஒரு மாற்றத்தைத் தொடங்குவது நிச்சயமாக எளிதானது அல்ல, அது குழந்தைகளுக்கும் இல்லை. உங்கள் பிள்ளைகளைக் களைவதை எளிதாக்குவதற்கு கீழேயுள்ள முறைகளை நீங்கள் செய்ய முடியும்:

1. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு தொடர்பு முக்கியம்

குழந்தையின் வயது இன்னும் சிறியதாக இருந்தாலும், ஒரு மாற்றத்தைப் பற்றிய புரிதலைக் கொடுப்பது முக்கியம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பழக்கத்தை மாற்றும்படி குழந்தைக்கு நேரடியாகச் சொல்வது உங்கள் "வீட்டுப்பாடம்".

அவள் பெரிதாகி வருவதால் தாய்ப்பால் இனி நல்லதல்ல என்ற புரிதலை அவளுக்குக் கொடுங்கள்.

வயதான குழந்தைகள் இனி தாயிடமிருந்து தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தேவையில்லை என்பதற்கு நீங்கள் அவருக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு கொடுக்கலாம்.

2. குழந்தைகளின் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றுவதன் மூலம் குழந்தைகளை கவருவது எப்படி

உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் ஒரு படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொண்டால், அவர் செய்வதற்கு முன்பு எழுந்திருப்பது ஒரு பழக்கமாக்குங்கள்.

பின்னர், உடனடியாக அவருக்கு உணவைத் தயாரிக்கவும், அதனால் அவர் எழுந்தவுடன் உணவு சாப்பிட தயாராக இருக்கிறார்.

குழந்தை எழுந்தவுடன், அவர் பசியுடன் உணரக்கூடும், எனவே அவருக்கு சத்தான மற்றும் நிரப்பக்கூடிய திட உணவுகளை கொடுங்கள்.

இது குழந்தைகள் பட்டினி கிடப்பதைத் தடுப்பதோடு, தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்.

குழந்தைகள் திட உணவை சாப்பிடுவதற்கு நேரம் எடுக்கும், எனவே மெதுவாக செய்யுங்கள்.

குழந்தையை சிறிய பகுதிகளை சாப்பிட அனுமதிக்கவும், ஆனால் பெரும்பாலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முறையின் ஒரு பகுதியாக.

3. ஒரு பாட்டில் பால் வழங்குவதன் மூலம் குழந்தைகளை பாலூட்டுவது எப்படி

தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான ஒரு வழியாக தாயின் மார்பகத்திற்கு நேரடியாக உணவளிப்பதற்குப் பதிலாக குழந்தைக்கு பால் பாட்டில்களை வழங்கத் தொடங்குங்கள்.

இந்த உணவளிக்கும் பாட்டில் தாய்ப்பால் அல்லது ஃபார்முலா பால் நிரப்பப்படலாம்.

பாட்டிலுக்கு உணவளிக்கும் முன் உங்கள் குழந்தையின் உதடுகள் அல்லது நாக்கில் சில துளிகள் தாய்ப்பாலை வைக்கலாம், இதனால் அவர் பாட்டிலை எளிதில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியும்.

தாயின் மார்பகத்தில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண்ணை சில வாரங்களுக்கு குறைப்பது குழந்தை மாற்றங்களை மெதுவாக சரிசெய்ய உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

இருப்பினும், ஒரே பாட்டில் சூத்திரத்துடன் (சுஃபோர்) கலந்த தாய்ப்பாலை கொடுப்பதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

4. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரத்தை குறைக்கவும்

தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான வழிமுறையாக குழந்தை தாயின் மார்பகத்திற்கு எவ்வளவு நேரம் உணவளிக்கிறது என்பதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்கலாம்.

குழந்தை வழக்கமாக 10 நிமிடங்கள் உணவளித்தால். நீங்கள் நேரத்தை 5 நிமிடங்களாக குறைக்கலாம்.

மறுபுறம், குறைந்த தாய்ப்பாலூட்டுதலை குழந்தை சூத்திரம் அல்லது கஞ்சியுடன் மாற்றலாம்.

தாய்ப்பாலில் இருந்து குழந்தைகளை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முறையை பின்னர் வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் அதை உண்மையில் சூத்திரப் பாலுடன் மாற்றலாம்.

5. குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரத்தை தாமதப்படுத்துங்கள்

உங்கள் அட்டவணையில் நேரத்தை தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் தாமதம் செய்வது, உங்கள் பிள்ளைக்கு பகலில் எத்தனை முறை தாய்ப்பால் கொடுப்பதைக் குறைக்கலாம்.

உங்கள் பிள்ளை வயதாக இருந்தால், அவர் உணவளிக்க விரும்பும் போது நீங்கள் அவரை மற்ற செயல்களிலிருந்து திசைதிருப்ப முடியும்.

மற்றொரு வழி ஃபார்முலா பால் அல்லது பிற உணவுகளை வழங்குவது.

உங்கள் பிள்ளை பிற்பகலில் குடிக்க விரும்பினால், தாயின் மார்பகத்தை உறிஞ்சுவதற்கு அவர் படுக்கை நேரம் வரை காத்திருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அவருக்கு விளக்கலாம்.

6. வெவ்வேறு ஆடைகளை அணியுங்கள்

கிட்ஸ் ஹெல்த் பக்கத்தின்படி, உங்கள் சிறியவருக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நீங்கள் அடிக்கடி அணியும் ஆடைகளை அணியாமல் இருப்பது நல்லது.

ஏனென்றால், அது குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பழக்கத்தை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும், மேலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முறையைப் பயன்படுத்துவது கடினம்.

மார்பகங்களைத் திறந்து குழந்தையின் முன்னால் ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.

இது தாய்க்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்குத் திரும்ப விரும்புவதாக குழந்தைக்கு உணர்த்தும்.

7. உங்கள் பிள்ளையை வெவ்வேறு வழிகளில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்

தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்புவதால் குழந்தை மீண்டும் சிணுங்குவதையோ அல்லது அழுவதையோ தடுக்க, குழந்தையை வேறு வழியில் பிடிப்பது நல்லது.

குழந்தையை உங்கள் முதுகில் சுமக்க அல்லது குழந்தையை ஒருவருக்கொருவர் கட்டிப்பிடிப்பதை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

முக்கியமானது, நீங்கள் அவருக்கு தாய்ப்பாலைக் கொடுக்கும்போது வழக்கமாகச் செய்வதைப் பிடிப்பதன் மூலம் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலையைத் தவிர்ப்பது.

2 வயது குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை மெதுவாக நிறுத்துவதற்கு இது ஒரு சுலபமான வழியாகும்.

8. உங்கள் சிறியவரை மறக்கக்கூடிய பல்வேறு விஷயங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான ஒரு விருப்பமாக உங்கள் பிள்ளைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான விருப்பத்தை மறக்கச் செய்ய நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

புதிய சுவைகளுடன் கூடிய பலவகையான உணவுகளை நீங்கள் அவருக்கு வழங்கலாம், அவை மீண்டும் மீண்டும் முயற்சிக்க அவரை ஈர்க்கக்கூடும்.

ஒரு பாட்டில் இருந்து பால் கொடுங்கள், பின்னர் படிப்படியாக கண்ணாடி வழியாக கொடுக்கப் பழகுங்கள்.

இது உறிஞ்சும் பழக்கத்தை அகற்ற உதவும், இது அவளது பால் பற்களை சேதப்படுத்தும்.

அது மட்டுமல்ல, நீங்களும் கொடுக்கலாம் சிற்றுண்டி சிறியவருக்கு அவர் பசியுடன் இருப்பதில்லை, அதேபோல் குழந்தைகளை எவ்வாறு பாலூட்டுவது என்ற பயன்பாட்டையும் ஆதரிக்கிறார்.

9. ஒரு குழந்தையை விளையாடுவதை அனுமதிப்பதன் மூலம் அவரை எவ்வாறு கவரலாம்

உங்கள் சிறிய ஒரு தடவை விளையாடுவதால், உங்கள் சிறியவர் தாயிடமிருந்து தாய்ப்பால் கொடுக்க மறந்துவிடுவார்.

2 வயது குழந்தைகளை கவர ஒரு எளிய வழியாக நண்பர்களுடன் விளையாடுவதை குழந்தைகளை அனுமதிப்பதை உதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கு கடினமான பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளை உங்களில் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு வழியாக அவளுக்கு பிடித்த பொம்மையை கொடுங்கள்.

10. தூக்க பழக்கத்தை மாற்றுதல்

ஒரு குழந்தையை எவ்வாறு பாலூட்டுவது என்ற வெற்றியின் திறவுகோல், தாய்ப்பால் கொடுக்க மறக்க வைக்கும் அனைத்தையும் செய்வது.

வழக்கமாக, இது நீங்கள் அடிக்கடி அவரிடம் செய்யும் பழக்கங்களுடன் தொடர்புடையது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் சிறியவரை உங்கள் மடியில் தூங்க வைக்கிறீர்கள் என்றால், இனிமேல், பழக்கத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

குழந்தையின் கூட்டை, ராக்கிங் நாற்காலி அல்லது குழந்தைக்கு வசதியாகவும் தூங்குவதற்கும் எளிதான எந்த இடத்திலும் நீங்கள் அதை தூங்க வைக்கலாம்.

அவர் குடிக்க விரும்பும் அறிகுறிகளைக் காட்டும்போது, ​​குழந்தையை தாய்ப்பாலில் இருந்து பாலூட்டுவதற்கான ஒரு முறையை நீங்கள் செய்து அதை சூத்திரப் பாலுடன் மாற்றலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறையை குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்துவது எளிதான விஷயம் அல்ல. அரிதாக இல்லை என்பதால், தாய்மார்கள் உண்மையில் மார்பகத்திலிருந்து சப்பிக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள் என்று சிணுங்குவதைக் காண இதயம் இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள்.

இந்த அடிப்படையில், இந்த பாலூட்டும் கட்டத்தின் வெற்றிக்கு உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் கூடுதல் உறுதியுடன் இருக்க வேண்டும்.