தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் 10 கட்டுக்கதைகள் நீக்கப்பட வேண்டும்

கர்ப்ப காலத்தில் போலவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​பலர் பழக்கமாகிவிட்ட ஒன்றைச் செய்ய உங்களைத் தடைசெய்து அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஏனெனில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் புராணக்கதைகள் பழங்காலத்திலிருந்தே நம்பப்படும் பல விஷயங்கள் உள்ளன.

உண்மையோ இல்லையோ, ஆனால் இந்த பழக்கம் தலைமுறைகளாக கடந்து செல்லப்படுகிறது, இதனால் பல தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் அதைப் பின்பற்றுகிறார்கள். இது உண்மையா அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் கட்டுக்கதையா, இல்லையா?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் கட்டுக்கதை உண்மையை கண்டுபிடிக்க வேண்டும்

ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறை, இது சீராக இயங்க வேண்டும், சில நேரங்களில் ஒன்று அல்லது இரண்டு தாய்ப்பால் கட்டுக்கதைகளால் தடைபடலாம்.

உண்மையில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் புராணத்தின் உண்மை சமூகத்தில் பரவி வருகிறது. தவறாக எண்ணக்கூடாது என்பதற்காக, தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறித்த பின்வரும் கட்டுக்கதைகளையும் உண்மைகளையும் கவனியுங்கள்:

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய் கட்டுக்கதை 1: சிறிய மார்பகங்கள் குறைந்த பாலை உற்பத்தி செய்கின்றன

தர்க்கரீதியாகப் பார்த்தால், சிறிய மார்பகங்கள் குறைந்த பாலை உற்பத்தி செய்தால், பெரிய மார்பகங்கள் அதிக பாலை உற்பத்தி செய்கின்றன, இல்லையா? ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு இது ஒரு கட்டுக்கதை மட்டுமே.

தாயால் உற்பத்தி செய்யப்படும் தாய்ப்பால் தாயின் மார்பகத்தின் அளவைப் பொறுத்தது அல்ல. சிறிய மார்பகங்களும் பெரிய மார்பகங்களைப் போலவே நிறைய பால் உற்பத்தி செய்யும் திறன் கொண்டவை.

காரணம், பால் உற்பத்தி மார்பகத்தின் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் அளவால் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை, இது பொதுவாக மார்பக அளவால் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை.

மார்பகத்திலுள்ள பாலூட்டி சுரப்பிகள் கர்ப்பமாகி வளர்ந்து வளர்ச்சியடையும். எனவே, குழந்தை பிறக்கும்போது, ​​தாயின் மார்பகங்கள் முதல் முறையாக பால் உற்பத்தி செய்யலாம் அல்லது ஆரம்பகால தாய்ப்பால் (ஐஎம்டி) தொடங்கலாம்.

ஆரோக்கியமான குழந்தைகளிடமிருந்து தொடங்குவது, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஒவ்வொரு தாயின் மார்பகங்கள் மற்றும் முலைக்காம்புகளின் அளவு மற்றும் வடிவம் வேறுபட்டது. எந்த மார்பக அல்லது முலைக்காம்பு அம்சமும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஏற்றது என்று கூறப்படவில்லை.

எந்த அளவு மற்றும் வடிவத்தின் மார்பகங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்பாட்டை சிறப்பாக செய்ய முடியும்.

கட்டுக்கதை 2: குழந்தை அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் அவருக்கு போதுமான பால் கிடைக்கவில்லை

ஏறக்குறைய ஆறு மாதங்கள் வரை குழந்தைகளுக்கு பிரத்யேக தாய்ப்பால் முக்கிய உணவாகும். ஏனென்றால், குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க தாய்ப்பாலில் பல நல்ல நன்மைகள் உள்ளன.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் பொதுவாக தாய்ப்பால் கொடுப்பார்கள். ஒரு குழந்தையின் பாலில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண் வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது.

குறைவான அடிக்கடி குழந்தை ஊட்டங்கள் இருப்பது இயல்பானது, அதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது.

குழந்தை அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுத்தால், குழந்தைக்கு குறைந்த பால் கிடைக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. இது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் ஒரு கட்டுக்கதை, இது நிச்சயமாக உண்மை இல்லை.

குழந்தையின் செரிமான அமைப்பால் தாய்ப்பால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. ஃபார்முலா பால் குடிக்கும் குழந்தைகளை விட தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகள் பொதுவாக பசியையும் தாகத்தையும் உணர்கிறார்கள்.

எனவே, கலப்பு பால் சூத்திரம் (சூஃபர்) கொண்ட ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண்ணில் பொதுவாக வேறுபாடு உள்ளது, இருப்பினும் இது மிகவும் தெளிவாக இல்லை.

கட்டுக்கதை 3: முதல் வருடத்திற்குப் பிறகு தாய்ப்பாலில் குறைவான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன

இந்த அறிக்கை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் ஒரு கட்டுக்கதை மட்டுமே. குழந்தைக்கு இரண்டு வயது வரை தாயின் பால் தொடர்ந்து நல்ல ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தை அளிக்கிறது.

இருப்பினும், குழந்தை தொடர்ந்து வளர்ந்து வருவதால், குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளும் அதிகரிக்கும். குழந்தைக்கு ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக இருக்கும்போது, ​​தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் மட்டுமே குழந்தையின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய முடியாது.

எனவே, நீங்கள் குழந்தை திடப்பொருட்களையோ அல்லது நிரப்பு உணவுகளையோ வழங்க வேண்டும். குழந்தைகளை நிரப்பு உணவுகள் அல்லது திட உணவுகளுக்கு அறிமுகப்படுத்துவது இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதோடு, ஆனால் வெவ்வேறு அதிர்வெண்கள் மற்றும் அளவுகளில் இருக்கும்.

ஒரு காரணத்திற்காகவோ அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காகவோ தாய்ப்பால் இனி தாய்ப்பாலை வழங்க முடியாவிட்டால், தாய்ப்பால் சூத்திரப் பாலுடன் மாற்றப்படலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கட்டுக்கதை 4: தாய்ப்பால் கொடுப்பது மார்பகங்களையும் முலைகளையும் புண் ஆக்குகிறது

நீங்கள் முதல் முறையாக தாய்ப்பால் கற்கும்போது, ​​உங்கள் மார்பகங்களிலும் முலைகளிலும் சிறிது அச om கரியத்தை உணரலாம்.

உண்மையில், தாய்ப்பால் கொடுப்பது வேதனையானது அல்ல, கூற்று ஒரு கட்டுக்கதை மட்டுமே. இருப்பினும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஹார்மோன் அளவு அதிகரித்ததால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முலைக்காம்புகள் அதிக உணர்திறனை உணர முடியும்.

அது மட்டுமல்லாமல், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அடிக்கடி ஏற்படும் மார்பகத்திற்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான தொடர்பு முலைக்காம்புகளின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மிகவும் வசதியாக உணர, நீங்கள் சரியான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலையைப் பயன்படுத்தலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முலைக்காம்புகள் அதிக உணர்திறன் கொண்டவை என்றாலும், அசாதாரண முலைக்காம்பு வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால் அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் பிரச்சினைகளில் ஒன்று அசாதாரண முலைக்காம்பு வலி.

முலைக்காம்பு அசாதாரணமாக வலிக்கிறது என்றால், அதற்கான காரணத்தையும் சிகிச்சையையும் தீர்மானிக்க உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

முலைக்காம்புகளின் புகார்களைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு பின்னர் மருந்து வழங்கப்பட்டால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பான ஒரு மருந்தை மருத்துவர் நிச்சயமாக வழங்குவார்.

கட்டுக்கதை 5: நீண்ட காலமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது, குழந்தைக்கு உணவளிப்பது மிகவும் கடினம்

முன்பு குறிப்பிட்டபடி, குழந்தைகளுக்கு ஆறு மாத வயதில் திட உணவு கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

இருப்பினும், ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சியும் திட உணவை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான தயார்நிலையும் வெவ்வேறு நேரங்களில் வரலாம்.

உங்கள் குழந்தையும் நீங்களும் தயாராக இருக்கும்போது திடமான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவது சிறந்தது. குழந்தைகளுக்கு நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கும் வழங்குவதற்கும் குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை, எனவே இது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு ஒரு கட்டுக்கதை மட்டுமே.

அதனால்தான், குழந்தைகளை தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான சரியான வழியைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​முடிந்தவரை தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு பிரச்சனையல்ல.

கட்டுக்கதை 6: தூங்கும் குழந்தையை உணவளிக்க எழுப்ப வேண்டாம்

வழக்கமாக, புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் நீண்ட நேரம் தூங்குவார்கள். உங்கள் குழந்தை அதிக நேரம் தூங்க அனுமதிக்கப்பட்டால், அவர் தாய்ப்பாலைப் பயன்படுத்த வேண்டிய நேரத்தை அவர் இழக்கக்கூடும்.

ஆகையால், உறங்கும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை உறிஞ்சுவதற்கு தயங்க வேண்டாம்.

இந்தோனேசிய மருத்துவர்கள் சங்கம் (ஐ.டி.ஏ.ஐ) கருத்துப்படி, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்காமல் நான்கு மணி நேரம் ஆகிவிட்டால் இன்னும் தூங்கிக் கொண்டிருப்பது நல்லது.

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான வழக்கமான அட்டவணையைத் தவிர, குழந்தையை உணவளிக்க எழுப்புவதும் தாயின் அதிக பால் உற்பத்தியைத் தூண்ட உதவுகிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 8-12 முறை தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். குழந்தைக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும் வகையில் நீங்கள் தாய்ப்பாலை கால அட்டவணையில் வழங்குவது முக்கியம்.

தாய்ப்பால் கட்டுக்கதை 7: தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் மார்பகங்களின் வடிவத்தை மாற்றிவிடும்

மார்பக வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் மட்டுமல்ல, உங்கள் கர்ப்பத்தின் காரணமாகவும் ஏற்படுகின்றன.

வயது, ஈர்ப்பு விளைவுகள் மற்றும் எடை ஆகியவை மார்பக வடிவத்தையும் பாதிக்கும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு மார்பக வடிவம் எப்போதும் மாறலாம். உங்கள் மார்பகங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளுடன் ஒப்பிடும்போது மார்பக வடிவத்தில் இந்த மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை.

கட்டுக்கதை 8: உங்கள் மார்பகங்களை ஓய்வெடுப்பதால் அதிக பால் கிடைக்கும்

மீண்டும், இது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் ஒரு கட்டுக்கதை மட்டுமே. உண்மையில், நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், மார்பகத்தில் அதிக பால் உற்பத்தி செய்யப்படும்.

மறுபுறம், உங்கள் மார்பகங்களுக்கு ஓய்வு தேவை என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தவிர்த்துவிட்டால், இது பால் உற்பத்தியில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், குழந்தை நிரம்பியிருந்தால் மற்றும் பால் இன்னும் மார்பகத்தை நிரப்பும்போது போதுமான அளவு தாய்ப்பால் கொடுத்தால், நீங்கள் பாலை பம்ப் செய்யலாம்.

தாய்ப்பாலை எவ்வாறு சேமிப்பது என்பதில் கவனம் செலுத்த மறக்காதீர்கள், இதனால் அது குழந்தைக்கு வழங்கப்படும் நேரம் வரை நீடிக்கும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுங்கள் அல்லது உங்கள் பால் உற்பத்தியை சீராக வைத்திருக்க மார்பக பம்பை தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள்.

கட்டுக்கதை 9: தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க முடியும்

நீங்கள் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுத்தால் அல்லது குழந்தைக்கு 6 மாதங்களுக்கும் குறைவாக இருந்தால் தாய்ப்பால் உண்மையில் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கலாம்.

இது பெரும்பாலும் பாலூட்டும் அமினோரியா முறை என அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் மாதவிடாய் காலம் திரும்பவில்லை என்றால் இந்த பாலூட்டுதல் மாதவிலக்கு முறையும் பொருந்தும்.

தாய்ப்பாலூட்டுவதில் ஈடுபடும் ஹார்மோன்கள் அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கலாம், எனவே பிரசவத்திற்குப் பிறகு பல மாதங்களுக்கு மீண்டும் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான உங்கள் திறனைத் தடுக்கலாம்.

இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் இந்த கட்டுக்கதை உங்கள் காலம் இல்லாத வரை மட்டுமே பொருந்தும் பெற்றெடுத்ததிலிருந்து.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்களுக்கு மற்றொரு மாதவிடாய் இருந்தால், கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உங்களுக்கு கருத்தடை தேவை.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எந்த கருத்தடை மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது, குறிப்பாக நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பம் தரத் திட்டமிடவில்லை என்றால்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய் கட்டுக்கதை 10: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நீங்கள் எந்த உணவையும் சாப்பிடக்கூடாது

தாய்ப்பால் கொடுக்காதபோது, ​​தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் உண்மையில் எந்த உணவையும் சாப்பிடலாம். பொதுவாக, தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றாது.

குழந்தைகள் இன்னும் கருப்பையில் இருப்பதால் நீங்கள் உண்ணும் உணவு வகைகளுடன் பழகிக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.

இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு சில உணவு கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன, அவை கவனம் தேவை.

உதாரணமாக, குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள உணவுகள், வாயுவைக் கொண்ட காய்கறிகள் மற்றும் அதிக காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் குழந்தை உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் அல்லது நீங்கள் உண்ணும் சில உணவுகள் காரணமாக மருத்துவ எதிர்வினை ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை மேலும் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

எக்ஸ்