3 அடிக்கடி வெப்பம் காரணமாக கருப்பு சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதற்கான இயற்கை வழிகள்

ஆண்டு முழுவதும் சூரியன் பிரகாசிக்கும் வெப்பமண்டல நாட்டில் வாழ்வது உங்களை நேரடியாக சூரிய ஒளியால் பாதிக்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. ஆரம்பத்தில் ஆலிவ் அல்லது வெளிர் பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் தோல் தினசரி வெப்பத்தின் விளைவாக கருமையாகவோ அல்லது எரியவோ முடியும். கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் அதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள், குறிப்பாக நீங்கள் அடிக்கடி அறைக்கு வெளியே சென்றால். பின்னர், நீங்கள் பெரும்பாலும் சூரிய ஒளிக்கு ஆளானால் தோல் தீக்காயங்களுக்கு என்ன காரணம்? இது ஏற்கனவே எரிந்திருந்தால், சூரியனின் கதிர்கள் காரணமாக கருப்பு தோல் அதன் அசல் நிறத்திற்கு திரும்ப முடியுமா? கீழே பதிலைக் கண்டறியவும்.

வெயிலின் வித்தியாசம் (வெயில்) மற்றும் கருப்பு தோல் சூரிய ஒளியில் இருந்து எரிகிறது

நேரடி சூரிய ஒளியில் இருப்பது உடலில், குறிப்பாக சருமத்தில் பல்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பின் முதல் அடுக்காகும். வெயிலில் இருப்பதற்கு அதிக நேரம் சூரிய ஒளியை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது. வெயிலின் தோல் சிவப்பாக மாறும். இது பொதுவாக தோலின் மேற்பரப்பில் அரிப்பு, எரியும் அல்லது எரியும். சிலருக்கு தோலில் கொப்புளங்கள் கூட இருக்கும். வெயில் மிகவும் வலுவாக இருந்தால், நீங்கள் மயக்கம் உணரலாம், தலைவலி, நடுக்கம், காய்ச்சல் கூட இருக்கலாம்.

வெயில் தோலுக்கு மாறாக, எரிந்த சருமம் ஒரு கருப்பு தோல் நிலை, இது பொதுவாக படிப்படியாக நிகழ்கிறது. உதாரணமாக, ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் வளாகத்திற்குச் செல்கிறீர்கள் அல்லது நடைபயிற்சி அல்லது மோட்டார் சைக்கிள் சவாரி செய்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு சில நிமிடங்கள் வெயிலில் மட்டுமே இருந்தாலும், ஸ்டிங் மிகவும் வலுவாக இல்லாவிட்டாலும், வெளிப்படும் தோல் இன்னும் வினைபுரியும். எரிந்த தோல் பொதுவாக உடல் அல்லது சருமத்தின் பிற கோளாறுகளுடன் இருக்காது. இருப்பினும், எரிந்த சருமம் பொதுவாக வெயிலுக்கு அடிக்கடி வெளிப்படும் சருமத்தின் மற்ற பகுதிகளை விட உலர்ந்ததாகவும் மந்தமாகவும் தோன்றும்.

சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்தும்போது தோல் ஏன் கருமையாகிறது?

சூரிய ஒளி மூன்று வகையான புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது UVA, UVB மற்றும் UVC. யு.வி.சி கதிர்வீச்சு பூமியின் வளிமண்டலத்தில் ஊடுருவ முடியாது, அதே நேரத்தில் யு.வி.ஏ மற்றும் யு.வி.பி ஆகியவை மனித தோல் மற்றும் முடியின் அடுக்குகளுக்குள் ஊடுருவுகின்றன. இந்த இரண்டு கதிர்வீச்சுகளும் தோல் மற்றும் கூந்தலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் அவை டி.என்.ஏ பிறழ்வுகளை ஏற்படுத்தும், ஃப்ரீ ரேடிகல்களை பரப்புகின்றன, மேலும் தோல் புற்றுநோய்க்கு கூட வழிவகுக்கும்.

தீங்கு விளைவிக்கும் UVA மற்றும் UVB இலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க, கதிர்வீச்சினால் தொந்தரவு செய்யப்படும் செல்களை, குறிப்பாக UVA இலிருந்து சரிசெய்யவும் பாதுகாக்கவும் மெலனின் என்ற நிறமி தயாரிக்கப்படும். உற்பத்தி செய்யப்படும் மெலனின் நிறமி உங்கள் தோல் தொனியை கருமையாக மாற்றி எரிந்ததைப் போல இருக்கும். ஏனென்றால், நிறமிக்கு ஒரு அடிப்படை நிறம் உள்ளது, அதாவது கருப்பு பழுப்பு. எனவே, இது உண்மையில் உங்கள் சருமத்தை எரிய வைக்கும் சூரியன் அல்ல, இது உங்கள் உடல்.

நீங்கள் அடிக்கடி சூரிய ஒளியால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள், மேலும் தோல் செல்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது மெலனின் உற்பத்தியை மேலும் தூண்டுகிறது, இது புற ஊதா கதிர்வீச்சின் விளைவுகளை எதிர்க்கும். இந்த செயல்முறை நீண்ட நேரம் எடுத்தது. இதனால்தான் சருமத்தை வறண்டு அல்லது திட்டும் போது காட்ட பல நாட்கள், வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் ஆகலாம்.

வெயில் காரணமாக கருப்பு தோல் மற்றும் புள்ளிகளைக் கடத்தல்

வழக்கமாக வெயிலுக்கு ஆளாகும் உங்கள் சருமம் உங்கள் உடலின் தோல் முழுவதும் சமமாக விநியோகிக்கப்படுவதில்லை என்பதால், நீங்கள் உருவமாகவும் தோன்றுவீர்கள். சிலருக்கு, கோடிட்ட சருமத்தில் தோன்றுவது சுயமரியாதையை பாதிக்கும். உண்மையில், சருமத்தை அதன் அசல் நிறத்திற்கு மீண்டும் பிரகாசமாக்குவது எளிதான விஷயம் அல்ல. தோல் தொனியை குறைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் பொதுவாக மலிவானவை மற்றும் நீண்ட நேரம் எடுக்கும். இருப்பினும், எரிந்த சருமத்தை நீங்கள் சிகிச்சையளித்து ஒளிரச் செய்யலாம் சிகிச்சை இயற்கையாகவே வீட்டில். இது இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து வருவதால், இதன் விளைவு வேகமானது மற்றும் பல்வேறு அழகு சாதனங்களை வாங்குவதை விட விலையும் மலிவு. வெயில் தோலை மீண்டும் ஒளிரச் செய்ய சில தந்திரங்கள் இங்கே.

1. வெள்ளரி மற்றும் எலுமிச்சை மாஸ்க்

ஒரு பிளெண்டரில் மென்மையான வரை ஒரு வெள்ளரிக்காயை பிசைந்து, சுமார் 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறுடன் கலக்கவும். அதன் பிறகு, கலவையில் ஒரு சிட்டிகை அரைத்த மஞ்சள் சேர்த்து கலக்கும் வரை கிளறவும். எரிந்த அல்லது பெரும்பாலும் சூரியனுக்கு வெளிப்படும் தோலின் பகுதியில் இதைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை 20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும். வெள்ளரி ஒரு குளிர் விளைவை வழங்குவதற்கும் தோல் செல்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராடுவதற்கும் திறமையானது. இதற்கிடையில், எலுமிச்சையில் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது, இது எரிந்த சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கையான ப்ளீச்சாக செயல்படுகிறது. மஞ்சள் நிற சருமத்தை உண்டாக்கும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற மஞ்சள் உதவுகிறது, இதனால் உங்கள் தோல் பிரகாசமாகவும் பிரகாசமாகவும் இருக்கும்.

2. கற்றாழை மாஸ்க்

அலோ வேரா சருமத்திற்கு எண்ணற்ற பண்புகளை வழங்குகிறது, குறிப்பாக வெயிலால் பாதிக்கப்பட்ட தோல் பிரச்சினைகளை கையாள்வதற்கு. நீங்கள் ஒரு மருந்தகம் அல்லது அழகு கடையில் கற்றாழை ஜெல் வாங்கலாம், ஆனால் வேகமான மற்றும் அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு உண்மையான கற்றாழை சாப் அல்லது திரவத்தைப் பயன்படுத்தினால் நல்லது. பிரகாசமான மற்றும் ஈரப்பதமான சருமத்திற்கு, உங்கள் எரிந்த தோலில் கற்றாழை சாப்பை தடவி ஒரே இரவில் உட்கார வைக்கவும். காலையில் சுத்தமாக துவைக்கவும்.

3. முகமூடி பால் மற்றும் ஓட்ஸ்

தூள் கலக்கவும் ஓட்ஸ் மாவின் அமைப்பு மென்மையானது ஆனால் மிகவும் அடர்த்தியாக இருக்கும் வரை போதுமான புதிய பால். சூரிய ஒளியில் தோலில் தடவி, அதை கழுவும் முன் சுமார் ஒரு மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும். ஓட்ஸ் பால் சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கவும், எரிந்த சருமத்தை வெண்மையாக்கவும் உதவும் போது தோல் தொனியை வளர்க்கவும் வெளியேறவும் முடியும்.