எலுமிச்சை எண்ணெயை அதன் நன்மைகளைப் பெற எளிதான வழிகள்

வயிற்றுப்போக்கு, மன அழுத்தம் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் குமட்டல் போன்றவற்றிலிருந்து எலுமிச்சை எண்ணெய் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. உள்ளிழுப்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்த நீங்கள் வேறு பல வழிகள் முயற்சி செய்யலாம். பின்வருபவை மதிப்பாய்வு.

எலுமிச்சை எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

1. டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்துதல்

எலுமிச்சை எண்ணெயை அரோமாதெரபியாக பயன்படுத்த திட்டமிட்டுள்ளீர்களா? எலுமிச்சைப் பழத்தின் இனிமையான நறுமணம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க, சோர்வு மற்றும் தலைவலியைப் போக்க உதவும். நன்மைகளைப் பெற டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

ஒரு நறுமண சிகிச்சையாக, நீங்கள் எலுமிச்சை எண்ணெயை ஜெரனியம், மிளகுக்கீரை, லாவெண்டர் அல்லது எலுமிச்சை போன்ற பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கலக்கலாம். இது எளிதானது, நீங்கள் 2 முதல் 3 சொட்டு எலுமிச்சை எண்ணெயை மட்டுமே டிஃப்பியூசரில் வைக்க வேண்டும்.

2. நீர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பேசின் பயன்படுத்துதல்

உங்களிடம் டிஃப்பியூசர் இல்லையென்றால், இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுக்க மலிவான மற்றும் எளிதான மாற்றாக வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பேசினைப் பயன்படுத்த வேண்டும். வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு படுகையை நிரப்பி, அதில் 3 சொட்டு எண்ணெயை வைக்கவும்.

பேசினிலிருந்து உற்பத்தி செய்யப்படும் நீராவியை நேரடியாக உள்ளிழுக்கலாம். கூடுதலாக, இந்த கலவையை உங்கள் கால்களை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை ஊறவைத்து புண் மற்றும் சோர்வு நீங்கும்.

3. மசாஜ் எண்ணெயாக

இதை மசாஜ் எண்ணெயாகப் பயன்படுத்த, நீங்கள் அதை சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது. ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்பது ஒரு வகை எண்ணெய், இது பயன்பாட்டிற்கு முன் நீர்த்தப்பட வேண்டும். இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய், ஜோஜோபா அல்லது வெண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெய்களுடன் எலுமிச்சை எண்ணெயை கலக்கலாம்.

ஆறு டீஸ்பர் எலுமிச்சை எண்ணெயை 1/2 டீஸ்பூன் கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். அப்போதுதான் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்த இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஒவ்வாமை எதிர்வினை இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைச் சரிபார்க்க நீங்கள் அதை முதலில் முன்கையில் பயன்படுத்தலாம். சிவத்தல், எரியும் அல்லது அரிப்பு போன்ற உணர்வு இருந்தால், இந்த எண்ணெயை சருமத்தின் வேறு எந்தப் பகுதியிலும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

4. குளியல் நீரில்

இந்த ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் நீங்கள் குளியல் கலக்கலாம். இந்த எண்ணெயில் 6 முதல் 12 சொட்டு நீர் நிரப்பப்பட்ட குளியல் சேர்க்கவும். நீங்கள் பொழியும்போது எலுமிச்சை வாசனையின் புதிய உணர்வை உணருங்கள்.

எலுமிச்சை எண்ணெய் அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயாக, எலுமிச்சை எண்ணெய் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தும்போது ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். எனவே, நீங்கள் முதலில் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீர்த்த வேண்டும்.

உடல் முழுவதும் மசாஜ் எண்ணெயாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைச் சரிபார்க்க தோல் பரிசோதனையும் செய்ய வேண்டும். இந்த எண்ணெயை நீங்கள் சளி சவ்வு மற்றும் கண்களுக்கு அருகிலுள்ள பகுதிக்கு பயன்படுத்தக்கூடாது.

கூடுதலாக, அசல் எலுமிச்சைப் பழத்தைப் போலல்லாமல், இந்த தாவர சாற்றில் இருந்து வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உட்கொள்ளும்போது விஷமாக இருக்கும். எனவே, அதை பச்சையாக விழுங்காமல் கலக்கும்போது கவனமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சிகிச்சையின் நிரப்பியாக எலுமிச்சை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த திட்டமிட்டால் முதலில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. உங்களில் உள்ளவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை:

• நீரிழிவு நோய் அல்லது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை வேண்டும்
• ஆஸ்துமா போன்ற சுவாச பிரச்சினைகள்
• கல்லீரல் நோய்
• தற்போது கீமோதெரபிக்கு உட்பட்டுள்ளார்
• கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள்

இது இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டிருந்தாலும், எலுமிச்சை எண்ணெய் சில நிபந்தனைகளுடன் சிலருக்கு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.