உலர்ந்த மற்றும் ஒளி உணர்திறன் கொண்ட கண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உலர்ந்த கண்கள் கண்களை புண் மற்றும் சூடாக உணரவைக்கும், சிவப்பு நிறமாக இருக்கும், மேலும் பார்வை கூட பெரும்பாலும் மங்கலாகிவிடும். கூடுதலாக, கண்கள் ஒளிக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. இந்த நிலை பெரும்பாலும் ஃபோட்டோபோபியா என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. வறண்ட கண்கள் மற்றும் ஃபோட்டோபோபியாவின் கலவையானது நடவடிக்கைகளுக்கு மிகவும் தொந்தரவாக இருக்க வேண்டும். பின்னர், வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த கண்களை இது போன்ற ஒளியுடன் சிகிச்சையளிக்க ஒரு வழி இருக்கிறதா? பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பார்த்து, உங்கள் நிலையைப் போக்க சரியான வழியைக் கண்டறியவும்.

உலர்ந்த மற்றும் ஒளி உணர்திறன் கொண்ட கண்களை எவ்வாறு கையாள்வது

கண்கள் ஒளியை மிகவும் உணர்திறன் கொண்டிருப்பதற்கு ஒரு காரணம் வறண்ட கண்கள். எனவே, வறண்ட கண்கள் பெரும்பாலும் ஃபோட்டோபோபியாவுடன் இணைந்து நிகழ்கின்றன. இந்த நிலை நீங்கள் பிரகாசமான ஒளியுடன் ஒரு அறையில் இருக்கும்போது புண், வெப்பம் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியவற்றை உணர வைக்கிறது. இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், மருத்துவரைப் பார்க்க தயங்க வேண்டாம். இந்த முறையை நீங்கள் முயற்சிப்பதை விட மருத்துவரிடமிருந்து சிகிச்சை சிறந்தது, அது பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.

உலர்ந்த மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த கண்களுக்கு நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க மற்றும் சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன:

1. மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள்

கண்கள் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த உணர்வு. சிறிய தூசி ஒருபுறம் இருக்கட்டும், தற்செயலாக குளிக்கும்போது தண்ணீரை தெறிப்பது உங்கள் கண்களை சிவக்க வைக்கும். எனவே, உங்களுக்கு கண் பிரச்சினைகள் இருந்தால், கடை அல்லது மருந்தகத்தில் இலவசமாக விற்கப்படும் கண் சொட்டுகளை கவனக்குறைவாக பயன்படுத்த வேண்டாம். பல செயல்பாடுகளுடன் பல வகையான கண் சொட்டுகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. வறண்ட மற்றும் ஒளி உணர்திறன் கொண்ட கண்களுக்கு, பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்,
• கண்ணீர் சொட்டுகள்,
• கண்ணீர் உற்பத்தியைத் தூண்டும் மருந்துகள், அல்லது
• காலப்போக்கில் செயற்கை கண்ணீரை வெளியிடக்கூடிய கண்ணிமைகள்.

2. கண்ணாடி மற்றும் அறை விளக்கு விதிகளின் பயன்பாடு குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள்

பிரகாசமான சூரிய ஒளி மீண்டும் உலர மற்றும் உணர்திறன் கொண்ட கண் அறிகுறிகளைத் தூண்டும். கண்ணுக்குள் ஒளி செல்வதைத் தடுக்கக்கூடிய சிறப்பு சன்கிளாஸை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, தொப்பி அணிவது உங்கள் கண்களுக்கு வெளிச்சத்தை குறைக்க உதவும்.

இருப்பினும், நீங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே இருக்கும்போது மட்டுமே இந்த கண்ணாடிகளின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வீட்டிற்குள் சிறப்பு சன்கிளாஸைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்காது, இது கண்களின் உணர்திறனை வெளிச்சத்திற்கு அதிகரிக்கும்.

எனவே, உட்புறத்தில் கண்ணாடி அணிவதைத் தவிர்க்கவும். கூடுதலாக, அறை இருட்டாக இருக்க ஒளியை மங்கலாக்குவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் வசதிக்கு ஏற்ப விளக்குகளை சரிசெய்யவும், விளக்குகளை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும் நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். அந்த வகையில், கண்கள் அதைப் பழக்கப்படுத்திக்கொண்டு, அறிகுறிகள் சிறப்பாக வரும்.

3. உங்கள் மனநிலையை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

ஃபோட்டோபோபியா பல்வேறு மனநிலைக் கோளாறுகள் மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஃபோட்டோபோபிக் அறிகுறிகள் தோன்றி உங்கள் வறண்ட கண்களை மோசமாக்குவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், உங்களை ஒரு நல்ல மனநிலையில் வைத்திருங்கள்.

உடற்பயிற்சி, மகிழ்ச்சியான இசையைக் கேட்பது, நகைச்சுவை திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது அல்லது வேடிக்கையான புத்தகத்தைப் படிப்பது போன்ற பல விஷயங்களை உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் நீங்கள் செய்ய முடியும்.

4.போட்டுலினியம் டாக்ஸன் ஏ (போடோக்ஸ்) செலுத்துதல்

மியாமி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் பல்கலைக்கழகத்தால் நடத்தப்பட்ட அமெரிக்கன் அகாடமிக் ஆஃப் ஆப்டால்மோலஜியிலிருந்து அறிக்கை, உலர்ந்த கண்கள் மற்றும் ஃபோட்டோபோபியா நோயாளிகளுக்கு போடோக்ஸ் பயன்படுத்துவது குறித்து ஒரு சோதனை நடத்தியது. முடிவுகள், மூன்றில் ஒரு பங்கு நோயாளிகள் சிகிச்சையின் போது லேசான அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதாகக் காட்டியது.

இது மிகவும் பயனுள்ள முடிவுகளைக் காட்டியிருந்தாலும், போடோக்ஸ் ஊசி சரியான சிகிச்சையாக முறைப்படுத்தப்படவில்லை. இருப்பினும், இந்த ஆராய்ச்சியின் மூலம், வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த கண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வாய்ப்பு வளர்ந்து கொண்டே இருக்கும்.