சளி மற்றும் காய்ச்சல் காரணமாக எரிச்சலூட்டும் மூக்கை சமாளிக்க 5 எளிய குறிப்புகள்

காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷத்தின் போது அடிக்கடி எழும் புகார்கள் தும்மல், நாசி நெரிசல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவற்றுடன் மட்டுமல்ல. இந்த சளி அல்லது காய்ச்சல் காரணமாக உங்கள் மூக்கின் தோலில் உங்களுக்கு எப்போதாவது எரிச்சல் ஏற்பட்டதா? உண்மையில், பொதுவாக மூக்கின் தோலில் ஏற்படும் எரிச்சல் குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் தாக்குதல் முடியும் வரை நீடிக்கும். இந்த நிலை மோசமடையாமல் இருக்க என்ன செய்ய முடியும்?

சளி மற்றும் காய்ச்சலின் போது மூக்கில் ஏன் எரிச்சல் ஏற்படலாம்?

நியூயார்க்கைச் சேர்ந்த தோல் மருத்துவரான ஜோசுவா ஜீச்னர், எம்.டி., சளி மற்றும் காய்ச்சல் காரணமாக மூக்கின் தோலில் எரிச்சல் ஏற்பட்டதன் காரணத்தை வெளிப்படுத்தினார். அவரைப் பொறுத்தவரை, ஒரு முக்கிய காரணம், உங்கள் மூக்கை வீசும்போது ஆற்றல் மிகவும் வலுவாக இருப்பதால்.

உங்கள் மூக்கு அல்லது நாசி வெளியேற்றத்தை வெற்றிகரமாக ஊதிவிட்ட பிறகு, நிச்சயமாக நீங்கள் அதை ஒரு திசு அல்லது கைக்குட்டையால் துடைப்பீர்கள், இல்லையா? நல்லது, நீங்கள் அறியாமலேயே அதிகப்படியான சக்தியைப் பயன்படுத்தலாம், இதனால் மூக்கின் தோலில் எரிச்சல் ஏற்படும்.

அதனால்தான், மூக்கைச் சுற்றியுள்ள தோல் பொதுவாக கொப்புளங்கள், புண், சளி மற்றும் காய்ச்சல் காரணமாக சிவப்பு நிறமாகிறது. இந்த பழக்கத்தைத் தவிர, ஒவ்வாமை நாசியழற்சியை அனுபவிப்பது சளி மற்றும் காய்ச்சல் காரணமாக மூக்கின் எரிச்சலுக்கு மற்றொரு காரணமாக இருக்கலாம்.

ஒவ்வாமை நாசியழற்சி என்பது நாசி குழியின் புறணி வீக்கம் ஆகும், ஒவ்வாமை உள்ளிடுதலால் ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை தொடர்ச்சியாக இல்லை, பொதுவாக சில நேரங்களில் மட்டுமே நிகழ்கிறது.

ஒவ்வாமை நாசியழற்சி காரணமாக எழும் அறிகுறிகள் சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்றவையாகும், இது மூக்கையும் எரிச்சலூட்டும்.

சளி மற்றும் காய்ச்சல் காரணமாக மூக்கின் எரிச்சலை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

சளி மற்றும் காய்ச்சலின் போது மூக்கின் எரிச்சல் காரணமாக யாரும் நிச்சயமாக சங்கடமாக இருப்பார்கள். கவலைப்பட வேண்டாம், மூக்கின் தோலில் ஏற்படும் எரிச்சலை சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விருப்பங்கள் இங்கே:

1. உங்கள் மூக்கை மிகவும் கடினமாக தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்

உங்கள் மூக்கை வீசும்போது தீவிரமாக துடைப்பதற்கு பதிலாக, உங்கள் மூக்கையும் அதைச் சுற்றியுள்ள தோலையும் மெதுவாகத் தட்டவும். உங்கள் மூக்கை ஊதுவதற்கு சில முயற்சிகள் எடுக்கலாம் என்றாலும், குறைந்தபட்சம் மெதுவாக உங்கள் மூக்கைத் தட்டுவது சளி மற்றும் காய்ச்சலைக் காட்டிலும் குறைவான எரிச்சலைக் கொடுக்கும்.

ஏனென்றால், நீங்கள் பேட் செய்யும் போது, ​​உங்கள் மூக்கைத் துடைப்பது அல்லது தேய்ப்பதை விட சருமத்தில் மிகக் குறைவான உராய்வு இருக்கும். இதன் விளைவாக, மூக்குச் சுற்றியுள்ள தோலில் வலி மற்றும் எரியும் வடிவத்தில் பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

2. மென்மையான திசுவைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் மூக்கை ஒரு திசுவால் துடைக்க வேண்டியிருந்தால், மென்மையான பொருளைக் கொண்ட திசுவைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. காரணம், அனைத்து துடைப்பான்களும் தோல் நிலைகளுக்கு நட்பான பொருட்களால் ஆனவை அல்ல. இது சளி காரணமாக நாசி எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

எனவே, ரசாயனங்கள், சேர்க்கப்பட்ட வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சவர்க்காரம் இல்லாத துடைப்பான்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இந்த பொருட்கள் எரிச்சலைத் தூண்டும் மற்றும் வறண்ட சரும நிலையை ஏற்படுத்தும்.

3. மூக்கைச் சுற்றி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் மூக்கை அடிக்கடி மற்றும் தீவிரமாக துடைக்கிறீர்கள், மூக்கு பகுதியில் தோல் வறண்டதாக இருக்கும். ஒரு தீர்வாக, மாய்ஸ்சரைசரை தவறாமல் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் மூக்கின் தோலை எப்போதும் ஈரப்பதமாக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

பாதுகாப்பான மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வுசெய்க, குறிப்பாக பெட்ரோலியம் ஜெல்லி போன்ற முக்கியமான சருமம் இருந்தால். அடுத்து, நாசியைச் சுற்றியுள்ள தோலில் மாய்ஸ்சரைசரை மெதுவாக தடவவும்.

4. வெதுவெதுப்பான நீரிலிருந்து நீராவியைப் பயன்படுத்துங்கள்

சளி மற்றும் காய்ச்சல் காரணமாக மூக்கில் ஏற்படும் எரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு வழி, வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துவது. உங்கள் மூக்கை பேசினுக்கு சற்று நெருக்கமாக கொண்டு வந்து மெதுவாக வெளியே வரும் சூடான நீராவியை உள்ளிழுக்கவும்.

இதனால் சூடான விளைவு அதிகமாகக் காணப்படுகிறது, நீங்கள் சில சொட்டுகளைச் சேர்க்கலாம்தேயிலை எண்ணெய் அல்லது தேயிலை மர எண்ணெய் வெதுவெதுப்பான நீரில்.

5. ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும்

ஈரப்பதமூட்டி என்பது ஒரு கருவியாகும், இது அறையில் காற்று ஈரப்பதத்தை உலர்த்தாமல் இருக்க உதவும். காய்ச்சல் மற்றும் சளி போன்றவற்றால் அடிக்கடி தொந்தரவு செய்யப்படும் சுவாசக் குழாயிலிருந்து விடுபட உதவுவதைத் தவிர, தோல் எரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

குறிப்பாக இந்த எரிச்சல் பொதுவாக சருமத்தை வறண்டு உணர வைக்கும், மேலும் நீங்கள் மூக்கை ஊதும்போது மேலும் புண் வரும். ஒரு ஈரப்பதமூட்டி காற்றை அதிக ஈரப்பதமாக்க உதவும், இதனால் மூக்கைச் சுற்றியுள்ள வறண்ட சருமத்தை நீக்கும்.

6. குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

மூக்கின் எரிச்சல் பற்றிய புகார்களைப் போக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மற்றொரு படி காய்ச்சல் மற்றும் சளி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய மருந்துகளை உட்கொள்வது. டைலெனால் (அசிடமினோபன்), அட்வில் அல்லது மோட்ரின் (இப்யூபுரூஃபன்) அல்லது டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் அடங்கும்.

மருந்துகளை உட்கொள்வது, நீங்கள் தற்போது அனுபவித்து வரும் சளி மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும், இதனால் மூக்கின் எரிச்சல் பற்றிய புகார்களும் மேம்படும்.

மறக்க வேண்டாம், முதலில் குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும். அந்த வகையில், நீங்கள் சரியான வகை மற்றும் மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும் விதிகளைப் பெறுவீர்கள்.