5 மிலியாவை அகற்றுவதற்கான திறவுகோல்

தோலில் வெள்ளை தடிப்புகள் தோன்றுமா? அப்படியானால், உங்களுக்கு மிலியா உள்ளது. இந்த நிலை பொதுவாக குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது, ஆனால் பெரியவர்களால் கூட இதை அனுபவிக்க முடியும். முக தோலில் மிலியா தோன்றுவதால் அவை உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தில் தலையிடும். நிச்சயமாக இந்த வெள்ளை புள்ளிகள் உங்களை பாதுகாப்பற்றதாக ஆக்குகின்றன. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த தோல் பிரச்சினையை எளிதில் தீர்க்க முடியும். இந்த கட்டுரையில் மிலியாவை அகற்ற 5 விசைகளைப் பின்பற்றவும்.

மிலியாவை எளிதில் அகற்ற 5 வழிகள்

மூக்கைச் சுற்றி அடிக்கடி தோன்றும் மிலியா அல்லது சிறிய வெள்ளை தடிப்புகள், கண்களின் மேல் அல்லது கீழ் கன்னங்கள், மற்றும் கன்னம். இந்த நிலை பெரும்பாலும் முகப்பரு என்று தவறாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் அது வேறு. மினசோட்டாவின் ரோசெஸ்டரில் உள்ள மருத்துவ ஆராய்ச்சி குழுவான ஹெல்த் லைன் நிறுவனத்திடமிருந்து வந்த அறிக்கையில், இறந்த சரும செதில்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் சிக்கும்போது இந்த வெள்ளை புடைப்புகள் தோன்றும் என்று தெரியவந்தது.

அவற்றில் பெரும்பாலானவை குழந்தை பருவத்திலேயே நிகழ்ந்தாலும், பெரியவர்கள் அவற்றை அனுபவிப்பது சாத்தியமில்லை. வழக்கமாக இந்த நிலை சில வாரங்களில் தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், தோலில் இருந்து மிலியாவை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது:

1. வழக்கமாக முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்

முகத்தை சுத்தம் செய்வது ஒரு வழக்கமான செயலாகும், இதனால் மிலியா தோன்றும் போது மட்டுமல்லாமல், தோல் சுத்தமாக இருக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் பாரபன்கள் இல்லாமல் உங்கள் முகத்தை சோப்பு அல்லது முக சுத்தப்படுத்தியால் கழுவுவதை உறுதி செய்யுங்கள்.

லைவ் ஸ்ட்ராங்கிலிருந்து புகாரளித்தல், சாலிசிலிக் அமிலம், சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட பொருட்களை சுத்தம் செய்வது அதிகப்படியான தோல் உயிரணு வளர்ச்சியால் ஏற்படும் எந்தவொரு தோல் நிலைகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க உதவும் மற்றும் துளைகளில் சிக்கியுள்ள அழுக்கை ஈர்க்க உதவும். இது சருமத்தில் உள்ள சிறிய வெள்ளை புள்ளிகள் சுருங்கி இறுதியில் விரைவாக மறைந்துவிடும்.

தயாரிப்புகளை சுத்தம் செய்வதைத் தவிர, சருமத்தை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பதும் கவனம் தேவை. முக சுத்தப்படுத்தியை சருமத்தில் தடவி, பின்னர் மெதுவாக மசாஜ் செய்து சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். அதன் பிறகு, சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உங்கள் சருமத்தை லேசாகத் தட்டுங்கள்.

சருமத்தை சுத்தப்படுத்திய பின், வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைப்பது முகத்தின் தோல் உள்ளிட்ட சருமத்தின் துளைகளை திறக்கும். இது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் சிக்கியுள்ள இறந்த சரும செதில்களையோ அல்லது பிற குப்பைகளையோ அகற்ற உதவும். உங்கள் உடல் 5 முதல் 8 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும், பின்னர் நீரில் கழுவவும், மீதமுள்ள அழுக்கு அல்லது இறந்த சருமத்தை அகற்றவும்.

2. உங்கள் முகத்தை வெளியேற்றவும்

உரித்தல் என்பது தோல் பராமரிப்பு நுட்பமாகும், இது இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது. இந்த நுட்பம் மிலியாவை ஏற்படுத்தும் எரிச்சலிலிருந்து சருமத்தை விடுவிக்க உதவும். அவற்றில் ஒன்று, சருமத்தில் உள்ள கெராடினை அதிக உற்பத்தி செய்யாமல் வைத்திருப்பது.

நீங்கள் ஒரு அழகு நிலையத்திற்கு செல்வதைத் தொந்தரவு செய்யத் தேவையில்லை, நீங்கள் வீட்டிலேயே உரித்தல் செய்யலாம். ஒரு லேசான எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் மூலப்பொருளைத் தயாரிக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக ஒரு சர்க்கரை துடை அல்லது பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் கலவை. இந்த நுட்பத்தை மிலியா இருக்கும் முகத்தின் பகுதிகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும் அல்லது அது முழு முக மேற்பரப்பாக இருக்கலாம்.

ஈரமான முக தோலை தண்ணீரில் சேர்த்து சிறிது துடைத்து 20 முதல் 30 விநாடிகள் மெதுவாக துடைக்கவும். குளிர்ந்த நீரில் நன்கு துவைக்கவும். மிலியா போகும் வரை வாரத்தில் மூன்று முறையாவது இதைச் செய்யுங்கள்.

3. ஒரு மனுகா தேன் முகமூடியைப் பயன்படுத்துதல்

உரித்தல் தவிர, உங்கள் முகத்தில் மனுகா தேனைப் பயன்படுத்தலாம். இது பாக்டீரியா அல்லது தோல் எரிச்சல் காரணமாக வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இலவங்கப்பட்டை பட்டை கலந்த தேன் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. மிலியா பாக்டீரியாவால் ஏற்படாது என்றாலும், இந்த கலவையானது சருமத்தின் மேற்பரப்பின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம்.

முகத்தில் ஒரு மானுகா தேன் முகமூடியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே:

• மூன்று அல்லது நான்கு தேக்கரண்டி மனுகா தேன் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை கலக்கவும்
• மைக்ரோவேவில் 30 விநாடிகள் சூடாக்கவும்
• கலவையின் ஒரு மெல்லிய அடுக்கை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 10 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும், அதை நன்கு துவைக்கவும்

4. ஸ்கர்ட் ரோஸ் வாட்டர்

ரோஸ் வாட்டர் என்பது ரோஜா எண்ணெயைக் கொண்டிருக்கும் நீர், இது சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது அழற்சி எதிர்ப்பு. முகம் மற்றும் தோலில் உள்ள மிலியாவைப் போக்க ரோஸ் வாட்டரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை தெளிக்கவும்.

5. ரெட்டினாய்டு கிரீம்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

வைட்டமின் ஏ இருப்பதால் மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டு கிரீம்கள் மிலியாவிலிருந்து விடுபடலாம். பின்னர், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ரெட்டினோல் கொண்ட ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள். புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படுவதிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

சன்ஸ்கிரீன் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது சேதத்தை உணரும் ரெட்டினாய்டு கிரீம்களை சமன் செய்கிறது. சருமத்தில் சிறிய வெள்ளை புள்ளிகள் ஏற்படுவதால் ஏற்படும் தோல் எரிச்சலைப் போக்க இவை இரண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மிலியாவை அகற்றுவதில் என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகள் பதின்ம வயதினருக்கும் பெரியவர்களுக்கும் மட்டுமே, குழந்தைகளுக்கு அல்ல. முகமூடிகளுக்கு இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அல்லது எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் செய்வதற்கு முன்பு, முதலில் தோல் உணர்திறன் சோதனை செய்ய மறக்காதீர்கள். இது சருமத்தின் எரிச்சலைத் தடுக்கும். கண்களை எரிச்சலடைய இந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் தோலில் சிறிய வெள்ளை புள்ளிகள் கண்களைச் சுற்றி நிறையத் தோன்றும்.

உங்களுக்கு உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகுவது நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய ஒரு புத்திசாலித்தனமான நடவடிக்கை. மருத்துவர்கள் வழக்கமாக ஒரு சிறிய, மலட்டு ஊசியால் மிலியாவை சுத்தம் செய்வார்கள். ஆனால் உங்கள் கைகளால் மிலியாவை கசக்கிவிடலாம் அல்லது கசக்கிவிடலாம் என்று அர்த்தமல்ல.