5 ஒரு பெரிய பட் உரிமையாளருக்கு சுகாதார நன்மைகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

பெண்களைப் பொறுத்தவரை, ஒரு பெரிய பட் வைத்திருப்பது ஒரு பரிசாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் அழகியல் நன்மைகளுக்குப் பின்னால், பெரிய பிட்டம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.

நீங்கள் ஆரோக்கியமான எடை மற்றும் பெரிய பிட்டம் கொண்ட பெண்ணாக இருந்தால், வாழ்த்துக்கள்! உங்களிடம் உள்ள சில நன்மைகள் இங்கே.

கர்ப்ப காலத்தில் முதுகெலும்பு காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைத் தவிர்க்கவும்

அறிவித்தபடி WebMD, டெக்சாஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு ஆய்வில், ஆண்கள் பெண்களை அதிகம் ஈர்க்கிறார்கள், அதன் பிட்டம் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக தோன்றுகிறது. பொதுவாக ஆண்கள் தங்கள் பிட்டத்தின் மேற்புறத்தில் 45 டிகிரி முதுகெலும்பு வளைந்த பெண்களை விரும்புகிறார்கள்.

இப்போது துருக்கியில் உள்ள பில்கென்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் உளவியலாளர் டேவிட் லூயிஸ் தலைமையிலான ஆராய்ச்சி, இந்த பெண்களின் வளைவின் அளவு பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது தங்கள் எடை மையத்தை மீண்டும் இடுப்பில் மாற்ற அனுமதிக்கிறது என்று தெரியவந்துள்ளது.

"சுமார் 45.5 டிகிரி முதுகெலும்பின் வளைவுடன் கூடிய பெரிய பிட்டம் கொண்ட பெண்கள், குழந்தையை வயிற்றில் சுமக்கும்போது, ​​முதுகெலும்பு இயல்பான பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவருக்கு முதுகெலும்பு காயம் ஏற்படும் அபாயம் இருக்காது" என்று லூயிஸ் கூறினார்.

இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து குறைவாக உள்ளது

மேற்கோள் காட்டியபடி இங்கிலாந்தின் ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய ஆய்வு AskMen, பெரிய பிட்டம் கொண்ட பெண்கள் பொதுவாக நாள்பட்ட நோய்களுக்கு அதிக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்கள் என்று தெரியவந்தது.

டாக்டர். மினசோட்டாவின் ரோசெஸ்டரில் உள்ள மயோ கிளினிக்கின் எண்டோகிரைன் ஆராய்ச்சி இயக்குனர் மைக்கேல் ஜென்சன் கூறுகையில், உங்கள் உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு இருந்தால், அதிகப்படியான கொழுப்பு வயிற்றின் மேல் பகுதியில் இருப்பதை விட உடலின் கீழ் பகுதியில் சேமிக்கப்பட்டால் நல்லது.

"நீங்கள் பேரிக்காய் போன்ற வடிவத்தைக் கொண்டவர்களைப் பார்த்தால், அவர்கள் பொதுவாக உடல் கொழுப்பு மேலே உள்ளவர்களை விட ஆரோக்கியமாக இருப்பார்கள். "இது மாரடைப்பு அல்லது நீரிழிவு நோயைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த கொழுப்பு படிவுகளின் இருப்பிடமும் நமது உறுப்புகளைப் பாதுகாப்பதில் சிறந்தது" என்று ஜென்சன் கூறினார்.

பிட்டம் கொழுப்பு நல்ல கொழுப்பு

பிட்டத்தில் உள்ள கொழுப்பு நல்ல கொழுப்பு என்று அமெரிக்க விளையாட்டு மருத்துவக் கல்லூரியின் மருத்துவர்கள் மற்றும் செய்தித் தொடர்பாளர் பமீலா எம். பீக் கூறினார். குடல் மற்றும் உறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ள வெள்ளை கொழுப்பைப் போலல்லாமல், வீக்கம், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நோயை உண்டாக்கும், பெரிய பிட்டம் நிறைய மஞ்சள் கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது நல்ல கொழுப்பு.

கொழுப்பின் அளவு பாதுகாப்பானது

உங்களில் பெரிய பிட்டம் உள்ளவர்கள் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலிகள், ஏனென்றால் பெரிய பிட்டம் பாதுகாப்பான கொலஸ்ட்ரால் அளவோடு உறவைக் கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர், அதாவது நாள்பட்ட நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து குறைவு. பெரிய பிட்டம் மற்றும் சிறிய இடுப்பு கொண்ட பெண்கள் அதிக அளவு எச்.டி.எல் கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளனர் (உங்கள் தமனிகளை சுத்தப்படுத்த உதவும் நல்ல கொழுப்பு) மற்றும் குறைந்த எல்.டி.எல் கொழுப்பு (தமனிகளைத் தடுக்கக்கூடிய கெட்ட கொழுப்பு).

பெரிய பிட்டம் ஒரு ஆரோக்கியமான தோரணையை உருவாக்குகிறது

டாக்டர். ஒரு பதட்டமான இடுப்பு அதிக நேரம் உட்கார்ந்ததன் விளைவாகும், நேராக எழுந்து நிற்பது கடினம் என்று பீக் விளக்குகிறார். இருப்பினும், ஒரு வலுவான பட் உங்கள் இடுப்பு நெகிழ்வுகளை நீட்டிக்கவும், உங்கள் தோரணையை சீரமைக்கவும் உதவும், அத்துடன் மோசமான உட்கார்ந்து மற்றும் நிற்கும் நிலைகளிலிருந்து வலியைப் போக்க உதவும்.