முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகளை தவறவிடக்கூடாது

ஆலிவ் எண்ணெய் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், இதயத்திற்கு நல்லது என்பதைத் தவிர, முக அழகுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆலிவ் எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம். முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகள் என்ன? இந்த கட்டுரையில் முழு மதிப்பாய்வையும் பாருங்கள்.

ஆலிவ் எண்ணெய் ஊட்டச்சத்து

100 மில்லிலிட்டர் ஆலிவ் எண்ணெயில் மொத்தம் 884 கலோரிகளும் (தினசரி ஊட்டச்சத்து தேவையில் 44 சதவீதம்) மற்றும் 100 கிராம் மொத்த கொழுப்பும் உள்ளன, இது உடலின் அன்றாட கொழுப்பு தேவைகளில் 153 சதவீதத்தை பூர்த்தி செய்ய முடியும். ஆலிவ் எண்ணெயில் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் அதிகமாக இருந்தாலும், இந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தில் பெரும்பாலானவை மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், அவை நல்ல கொழுப்புகள்.

ஆலிவ் எண்ணெய் பாலிபினால்களின் நல்ல மூலமாகும். பாலிபினால்கள் இயற்கையாக தாவரங்களில் உள்ள பைட்டோ கெமிக்கல் சேர்மங்கள். இந்த சேர்மங்களே உணவுக்கு அதன் பல்வேறு வண்ணங்களைத் தருகின்றன மற்றும் தாவரங்களை தீங்கு விளைவிக்காமல் பாதுகாக்கின்றன.

தாவரங்களை பாதுகாக்க மட்டுமல்லாமல், நம் உடலில் நுழையும் பாலிபினால்களும் கட்டற்ற தீவிரவாதிகளால் ஏற்படும் சேதங்களிலிருந்து உடல் செல்களைப் பாதுகாக்க முடியும். அதனால்தான், ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள பாலிபினால்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்பட முடியும்.

ஆலிவ் எண்ணெய் ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6, 15 மில்லிகிராம் வைட்டமின் ஈ, உடலின் அன்றாட தேவைகளில் 72 சதவீதத்திற்கு போதுமானது, மற்றும் 61 மில்லிகிராம் வைட்டமின் கே உடலின் அன்றாட தேவைகளில் 75 சதவீதத்தை பூர்த்தி செய்யக்கூடியது. ஆலிவ் எண்ணெயில் முற்றிலும் கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு இல்லை.

முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகள்

நீங்கள் எப்போதுமே ரசாயன தோல் பராமரிப்பு மூலம் செல்ல வேண்டியதில்லை. சில நேரங்களில், வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் முடிவுகள் நன்றாக இருக்கும். அவற்றில் ஒன்று நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய தோல் பராமரிப்பு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது.

இந்த சிகிச்சை எளிய, பயனுள்ள மற்றும் சருமத்திற்கு பாதுகாப்பானது. உங்கள் முகத்திற்கு இயற்கையான சிகிச்சையாக ஆலிவ் எண்ணெயை சிறிது நேரம் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் சில நன்மைகள் இங்கே நீங்கள் தவறவிடக்கூடாது.

1. முகத்தில் உள்ள மேக்கப்பை அகற்றவும்

முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகளில் ஒன்று முகத்தில் ஒப்பனை நீக்குவது. தினசரி மேக்கப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக தேய்த்து மசாஜ் செய்வதன் மூலம் தூய ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் முகத்தில் ஆரம்ப ஒப்பனை நீக்கியாக ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த ஒரு துண்டுடன் துவைக்கவும். மாற்றாக, உங்கள் முகத்தை துவைக்க ஆலிவ் சாறு கொண்ட சோப்பைப் பயன்படுத்தலாம்

2. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது

ஆலிவ் எண்ணெயில் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும் பண்புகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆமாம், நீங்கள் வறண்ட, மெல்லிய தோல் இருந்தால், உங்கள் முகத்தின் உலர்ந்த பகுதியில் 1 முதல் 3 சொட்டு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஈரப்பதமாகவும், மென்மையாகவும் இருக்க சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய ஈரப்பதமூட்டும் முகம் கிரீம் சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்து முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகளையும் நீங்கள் மிஞ்சலாம்.

3. தோல் பிரச்சினைகளை சமாளித்தல்

ஆலிவ் எண்ணெய் வறண்ட, அரிப்பு அல்லது வீக்கமடைந்த தோல் நிலைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. காரணம், ஆலிவ் எண்ணெயில் ஓலியோகாண்டல் உள்ளது, இது முக தோலில் ஏற்படும் அழற்சியால் ஏற்படும் அச om கரியத்தை நீக்கும்.

இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது மிகவும் எளிதானது, நீங்கள் ஒரு சூடான நீரில் குளிக்க சில டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயை மட்டுமே சேர்க்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் குளிக்கலாம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்த தண்ணீரில் முகத்தை துவைக்கலாம்.

4. முக தோல் துடை

அரிப்பு, வீக்கமடைந்த சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி சிகிச்சையளிப்பதைத் தவிர, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கடல் உப்பு ஆகியவற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்தி இயற்கையான முகத் துடைப்பையும் செய்யலாம். உங்கள் முக தோல் செதில் மற்றும் வறண்ட வகையாக இருந்தால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்,

3 டீஸ்பூன் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயை 5 டீஸ்பூன் கடல் உப்புடன் கலக்கவும். பின்னர், மெதுவாக மூக்கின் பக்கத்திலும் முகத்தின் மற்ற உலர்ந்த பகுதிகளிலும் மசாஜ் செய்யவும். உப்பு மற்றும் எண்ணெய் கலவையானது உலர்ந்த சருமத்தை உங்கள் முகத்தில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும்.

5. முகப்பரு வடுக்கள் நீக்க உதவுகிறது

போன்ற முகப்பரு வடுக்களைப் போக்க அழகு கிளினிக்குகளில் சில தொழில்முறை சிகிச்சைகள் இருந்தாலும்லேசர் மறுபுறம், ஒளி சிகிச்சை, அல்லதுஒப்பனை கலப்படங்கள்,உங்கள் முகப்பரு வடுக்களை வீட்டிலேயே சில எளிய சிகிச்சைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கலாம்.

ஆம், முகப்பரு வடுக்களைப் போக்க ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். தோல் பகுதிக்கு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை நன்றாக உறிஞ்சுவதற்கு மசாஜ் செய்யவும். இந்த எண்ணெயை சுமார் 5-10 நிமிடங்களில் சருமத்தில் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அதை 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் தோலில் விட வேண்டாம்.

5. பிற நன்மைகள்

முக சருமத்திற்கு நல்லது மட்டுமல்லாமல், ஆலிவ் ஆயில் உங்கள் தலைமுடிக்கு பல நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் உயர் உள்ளடக்கம், அதாவது வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ, சூரிய ஒளி மற்றும் மாசு காரணமாக உலர்ந்த, பிளவு முனைகளை சரிசெய்ய உதவும்.

உங்களுக்கு பொடுகு பிரச்சினை இருந்தால், எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்த ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். காரணம், எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள இயற்கை அமிலங்கள் பொடுகு அடுக்கு அரிக்கப்படுவதில் பங்கு வகிக்கின்றன (இது பொதுவாக வறண்ட, மெல்லிய தோலால் ஏற்படுகிறது), அதே நேரத்தில் கூந்தலுக்கான ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகள் உச்சந்தலையின் புதிய அடுக்கை அடியில் ஈரப்படுத்துவதாகும்.

ஆலிவ் எண்ணெய் முடியின் பாதுகாப்பு அடுக்கை (வெட்டுக்காயங்கள்) மென்மையாக்கி, முடி பளபளப்பாக இருக்கும். ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள ஒலிக் அமிலம், பால்மிடிக் அமிலம் மற்றும் ஸ்குவாலீன் ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கம் இதைச் செய்யக்கூடும். உண்மையில், பல ஷாம்பு தயாரிப்புகள்,கண்டிஷனர், மற்றும்போமேட் இந்த பொருட்கள் ஆய்வகத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட ஒருங்கிணைந்த வடிவத்தில் உள்ளன.

உண்மையில், அவ்வளவு இல்லை. ஆலிவ் எண்ணெய் இயற்கையாக வசைபாடுகளை நீட்டவும் உதவும். ஆலிவ் எண்ணெய் முடி வேர்கள் மற்றும் இமைகளின் தோல் துளைகளை ஆழமாக உறிஞ்சி மயிர் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, அதே போல் மயிர் முடி தண்டுகளின் வலிமையைப் பாதுகாக்க ஒரு கவசம்.

இருப்பினும், கவனமாக உங்கள் முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்

ஆலிவ் எண்ணெய் முகத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பயன்பாடுகள் உள்ளன என்பது பொதுவான அறிவு. இருப்பினும், உங்களிடம் முக்கியமான முக தோல் வகைகள் இருந்தால் இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குறிப்பாக உங்கள் முகத்தில் முகப்பரு இருந்தால், தோல் அழற்சி பிரச்சினைகள் இருந்தால்.

காரணம், சில குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் முகங்களுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால் சருமத்தை மேலும் வீக்கப்படுத்தலாம் அல்லது ஒவ்வாமை ஏற்படலாம் என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

குழந்தைகளுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பிற்காலத்தில் அரிக்கும் தோலழற்சியைத் தூண்டும் என்று ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. மேலும், உங்கள் குடும்பத்தில் அரிக்கும் தோலழற்சியின் முந்தைய வரலாறு இருந்தால்.

இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒவ்வாமை பரிசோதனை செய்வது நல்லது. உங்கள் முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகளை உகந்ததாக உணர இது செய்யப்படுகிறது.

ஆலிவ் எண்ணெயை உங்கள் கைகளில் தேய்க்க முயற்சிக்கவும், மாற்றங்கள் அல்லது தோல் உணர்திறனைப் பார்க்கவும். 24-48 மணி நேரத்திற்குள் எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், அதைப் பயன்படுத்த நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள். இருப்பினும், சருமத்தின் சிவத்தல் அல்லது அரிப்பு போன்ற எதிர்வினை இருந்தால், உங்கள் முகத்தில் ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

முக சருமத்திற்கு நல்ல ஆலிவ் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் அனைத்து நன்மைகளையும் பெற, நிச்சயமாக உங்களுக்கு சிறந்த மற்றும் உயர் தரமான எண்ணெய் உட்கொள்ளல் தேவை. எனவே வாங்குவதற்கு முன், சந்தையில் சிறந்த ஆலிவ் பழ எண்ணெயைக் கண்டுபிடிப்பதில் கீழே உள்ள பல விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்வது நல்லது.

1. "கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்" என்ற லேபிளுடன் ஆலிவ் எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்க

கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் ஆலிவ் எண்ணெயின் சிறந்த தரமான வகை. இந்த வகை ஆலிவ் எண்ணெய் மிகக் குறைவான பல்வேறு உற்பத்தி செயல்முறைகளை கடந்து செல்வதால், சுவை மற்றும் நறுமண மூலக்கூறுகள் அப்படியே இருக்கும்.

ஒரு ஆலிவ் பழம் பிரித்தெடுக்கும் குளிர் அழுத்தும் செயல்முறையிலிருந்து கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் தயாரிக்கப்படுகிறது. வெப்பத்தை நம்பியிருக்கும் சாதாரண ஆலிவ் எண்ணெயை உருவாக்கும் செயல்முறைக்கு மாறாக, குளிர் அழுத்தினால் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதில்லை, ஆனால் எண்ணெயைச் செயலாக்க அழுத்தம் கொடுக்கப்படுகிறது.

இந்த செயல்முறை வெப்பம் மற்றும் இரசாயனங்கள் சம்பந்தப்படவில்லை. எனவே, எண்ணெயின் தரம் தூய்மையானது, உயர் வர்க்கம் மற்றும் பிற வகை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒப்பிடும்போது அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது.

சந்தையில் போலி தயாரிப்புகளால் ஏமாறாமல் இருக்க, புதிய ஆலிவ் நறுமணம், சற்று கசப்பான சுவை கொண்ட கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயை நீங்கள் தேர்வுசெய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அதை ருசிக்கும்போது அது வெளியேறும்.பிந்தைய சுவைகாரமான மிளகு. கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயின் நிறமும் சரியாக ஆலிவ் பச்சை நிறத்தில் தெரிகிறது, இது வழக்கமான ஆலிவ் எண்ணெயை விட இருண்டதாக இருக்கும்.

"கூடுதல் கன்னி" என்ற சொல் "தூய்மையானது" என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்க. உண்மையில், உங்கள் எண்ணெய் பாட்டில் "தூய்மையான" லேபிள் தயாரிப்பு தரமற்றது என்பதைக் குறிக்கிறது, ஏனெனில் அது சுத்திகரிக்கப்பட்டது அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்டது.

2. ஆர்கானிக் சிறந்தது

யு.எஸ்.டி.ஏ அல்லது பிபிஓஎம்மிலிருந்து ஒரு ஆர்கானிக் லேபிள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இந்த ஆலிவ் எண்ணெயில் குறைந்தது 95 சதவிகிதம் பூச்சிக்கொல்லிகள் அல்லது செயற்கை உரங்களைப் பயன்படுத்தாமல் இயற்கையாக வளர்க்கப்பட்ட ஆலிவிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

நீங்கள் விரும்பும் தயாரிப்பு ஒரு கரிம லேபிளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், இன்னும் பீதி அடைய வேண்டாம். ஏனென்றால், பல சிறிய, உயர்தர ஆலிவ் பழ எண்ணெய் உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் உள்ளூர் அரசாங்கத்திடமிருந்து ஒரு கரிம லேபிள் சான்றிதழுக்கான ராயல்டியை செலுத்த முடியாது.

எனவே, நிச்சயமாக, நீங்கள் நேரடியாக வாங்கப் போகும் ஆலிவ் எண்ணெயை விற்பவரிடம் கேட்க தயங்க வேண்டாம்.

3. உற்பத்தி மற்றும் காலாவதி தேதி குறிக்கப்படுகிறது

உணவு அல்லது பானங்களை வாங்கும்போது போலவே, இந்த எண்ணெயின் காலாவதி தேதியையும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். ஆமாம், ஆலிவ் எண்ணெய் இயற்கையாக பதப்படுத்தப்பட்டாலும் கூட உகந்த அடுக்கு வாழ்க்கை இருக்கும்.

எனவே, எண்ணெய் எப்போது தயாரிக்கப்பட்டது, காலாவதி தேதி எப்போது முடிகிறது என்பதை எப்போதும் கண்டுபிடிக்க மறக்காதீர்கள். வழக்கமாக நீங்கள் உற்பத்தி தேதி மற்றும் காலாவதி காலம் குறித்த தகவல்களை பேக்கேஜிங் தகவல் லேபிளில், பாட்டிலின் கீழ் அல்லது எண்ணெய் தொப்பியின் உள்ளே காணலாம்.

இருப்பினும், இத்தாலியில் எண்ணெய் தொகுக்கப்பட்டு அல்லது உற்பத்தி செய்யப்படுவதால் எண்ணெய் இத்தாலியன் என்று அர்த்தமல்ல என்பதையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த எண்ணெயை துனிசியா, ஸ்பெயின், கிரீஸ் மற்றும் துருக்கி ஆகிய மத்தியதரைக் கடலில் எங்கிருந்தும் உற்பத்தி செய்யலாம் மற்றும் பேக்கேஜிங் செய்வதற்காக இத்தாலிக்கு அனுப்பப்படுகிறது.

அறுவடைக்கும் செயலாக்கத்திற்கும் இடையிலான நீண்ட இடைவெளி, இறுதித் தரம் குறைவாக இருக்கும். இரண்டு வயதுக்கு மேற்பட்ட தயாரிப்புகளை நீங்கள் வாங்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. இருண்ட கண்ணாடி பாட்டில்கள் அல்லது கேன்களில் பேக்கேஜிங்

இதனால் உங்கள் முகத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகளை உகந்ததாக உணர முடியும், பின்னர் கண்ணாடி பாட்டில்கள் அல்லது கேன்களில் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க.

ஏனென்றால் வெளிச்சம் மற்றும் வெப்பத்தை வெளியில் இருந்து வெளிப்படுத்துவது ஆலிவ் எண்ணெயின் கலவை மற்றும் சுவையை சேதப்படுத்தும். எனவே, தெளிவான கண்ணாடி பாட்டில்களில், குறிப்பாக பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களில் தொகுக்கப்பட்டிருக்கும் இந்த எண்ணெயை வாங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

வீட்டில், உங்கள் ஆலிவ் ஆயில் பாட்டிலை இருண்ட, ஈரமான, வெயிலிலிருந்து பாதுகாத்து, அடுப்பிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.

5. பேக்கேஜிங்கில் உற்பத்தியாளரின் பெயர் அல்லது அறுவடை செய்யும் இடத்தையும் காண்க

வழக்கமாக தரமான ஆலிவ் எண்ணெய் ஆலை மற்றும் தோட்டத்தின் பெயரை லேபிளில் உருவாக்கிய இடத்தில் இணைக்கும். தோட்டத்தையும் அது வரும் பகுதியையும் எப்படி உச்சரிப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், அது ஒரு பொருட்டல்ல.

ரியல் சிம்பிளிடமிருந்து அறிக்கை, ஈட்டலியில் ஆலிவ் எண்ணெய் நிபுணர் நிக்கோலஸ் கோல்மன், தொழிற்சாலை மற்றும் தோட்டப் பெயர்களை பேக்கேஜிங் லேபிளில் சேர்ப்பது ஆலிவ் எண்ணெயின் தரத்திற்கு உத்தரவாதம் என்று கூறினார்.

உண்மையில், எண்ணெய் உற்பத்தியில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு பிராந்தியத்திலிருந்து எண்ணெய் வந்தது என்பதைக் குறிக்கும் அதிகாரப்பூர்வ முத்திரை அல்லது முத்திரை இருந்தால், அதாவது PDO (ஐரோப்பிய ஒன்றியத்தின் அதிகாரப்பூர்வ பாதுகாக்கப்பட்ட பதவி தோற்றம்) அல்லது DOP (இத்தாலியிலிருந்து இதேபோன்ற முத்திரை) .

6. வாசனை சுவை மற்றும் வாசனை

இறக்குமதி செய்யப்பட்ட ஆலிவ் எண்ணெயை வாங்குவதற்கு சிலர் தேர்வு செய்யலாம், ஏனெனில் இது மிகவும் நம்பகமானதாகவும் நல்ல தரமாகவும் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாத ஒரு விஷயம் இருக்கிறது, அதாவது ஆலிவ் எண்ணெயை உங்கள் கைகளில் பெறுவதற்கான பயணம்.

ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு இடத்தை அடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும், அது வயதாகிவிடும். இது நிச்சயமாக எண்ணெயின் தரத்தை பாதிக்கும்.

இப்போது, ​​இதனால்தான் இறக்குமதி செய்யப்பட்ட பல எண்ணெய்களில் ஒரு சுவை அல்லது வாசனை இருக்கிறது. உங்கள் முகத்திற்காகவோ அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காகவோ ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகளைப் பெறுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு தேக்கரண்டி ரன்சிட் எண்ணெயை விழுங்குவது நிச்சயமாக அதிக நன்மைகளைத் தராது.

என்ன இருக்கிறது, இந்த சுவை மாற்றம் உண்மையில் உடலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் இது இலவச தீவிரவாதிகள் மற்றும் சில ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் அளவுகளை உருவாக்குகிறது (கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் உட்பட) ஆவியாகும்.

எனவே, இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது அதன் சுவையை வாசனை மற்றும் சுவைப்பது நல்லது. வெறுமனே, ஒரு நல்ல தரமான ஆலிவ் பழ எண்ணெய் எந்தவிதமான துர்நாற்றம் அல்லது விசித்திரமான, விரும்பத்தகாத சுவைகளை உருவாக்காது - எடுத்துக்காட்டாக, ஈரமான சாக்ஸ் அல்லது பழமையான வேர்க்கடலை வெண்ணெய் போன்ற வாசனை. அதற்கு பதிலாக, அது நல்ல ஆலிவ் எண்ணெயை வாசனை மற்றும் சுவைக்க வேண்டும்.

தவறான விஷயத்தை வாங்குவதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் உள்ளூர் தயாரிப்புகளை மட்டுமே தேர்வு செய்ய வேண்டும் (ஏதேனும் இருந்தால்). உள்ளூர் ஆலிவ் பழ எண்ணெய் அறுவடை நேரத்திலிருந்து விநியோகத்திற்கு ஒரு குறுகிய நேரம் மட்டுமே எடுக்கும், இது அதன் புத்துணர்ச்சியை உறுதி செய்யும், எனவே உங்கள் முகம் அல்லது உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகளைப் பெறலாம்.

எக்ஸ்