தொடர்ச்சியான அரிப்பு மார்பகங்கள்? இங்கே 5 விஷயங்கள் காரணமாக இருக்கலாம்

நமைச்சல் மார்பகங்கள் சில பெண்களுக்கு பொதுவானதாக இருக்கலாம். ஆனால் அரிப்பு தொடர்ந்து இருந்தால், அது பொதுவில் சங்கடத்தையும் அச om கரியத்தையும் ஏற்படுத்தும். மேலும் அரிப்பு உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவும் வரை நீண்ட நேரம் நீடித்தால், மேலதிக சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை விரைவாகத் தொடர்புகொள்வது நல்லது. அரிப்பு மார்பகங்களுக்கு என்ன காரணம்? அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது?

அரிப்பு மார்பகங்களுக்கு பல்வேறு காரணங்கள்

1. ப்ரா அல்லது உள்ளாடை மிகவும் இறுக்கமாக உள்ளது

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அரிப்பு மார்பகங்கள் பொதுவாக நீங்கள் அணியும் உடைகள் அல்லது ப்ராக்களால் ஏற்படுகின்றன. பயன்படுத்தப்படும் துணிகளில் துணி ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும் (தொடர்பு தோல்). குறிப்பாக நீங்கள் ப்ரா அல்லது இறுக்கமான ஆடைகளை அணிய விரும்பினால், பெரும்பாலும் அது மார்பகங்களை ஈரமாக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் வெப்பமான வெப்பநிலையில் வாழ்ந்தால்.

2. கெமிக்கல்ஸ்

ஆடை மற்றும் காற்று வெப்பநிலை காரணிகளுக்கு மேலதிகமாக, மார்பின் தோலில் நேரடியாக இருக்கும் வாசனை திரவியம், லோஷன் அல்லது கிரீம் போன்ற ரசாயனங்களும் மார்பகங்களை அரிப்பு உணர காரணமாக இருக்கலாம்.

3. உடல் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

பின்னர், உங்கள் மார்பகங்களை அரிப்புக்குள்ளாக்கும் மற்றொரு விஷயம், மாதவிடாய் முன் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் கூட ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள். சில நேரங்களில், இந்த அரிப்பு உணர்வு மார்பகங்களின் வீக்கம் மற்றும் அழுத்தும் போது வலி ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், மார்பக அரிப்பு ஒரே நேரத்தில் இரு மார்பகங்களையும் பாதிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

4. மார்பகத்தில் பூஞ்சை

மார்பகத்தில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கு பூஞ்சை பெரும்பாலும் காரணமாகிறது, மார்பக மடிப்புகளில் இருக்கும் பூஞ்சை நோய்களில் ஒன்று இன்ட்ரிட்ஜினஸ் கேண்டிடியாஸிஸ் ஆகும். அறிகுறிகள் ஒரு சிவப்பு சொறி, இது அரிப்புடன் தோன்றும். நோயின் அறிகுறிகளைப் போக்க பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன.

5. அறுவை சிகிச்சை வடுக்கள்

நீங்கள் முன்பு மார்பக அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், உங்கள் அறுவை சிகிச்சை வடு அரிப்பு ஏற்படக்கூடும். அறுவைசிகிச்சை வடுவைச் சுற்றி அரிப்பு மிகவும் பொதுவானது, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும் கூட இது நிகழ்கிறது.

அரிப்பு மார்பகங்களை எவ்வாறு கையாள்வது

1. தயாரிப்பு மாற்றவும்

நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதல் விஷயம், நீங்கள் வழக்கமாக தினமும் பயன்படுத்தும் சோப்பு, லோஷன், கிரீம் அல்லது வாசனை திரவியத்தை மாற்ற முயற்சிக்கவும். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளுக்கு மாற முயற்சிக்கவும்.

2. துணிகளை நன்கு கழுவுவதை உறுதி செய்யுங்கள்

தோல் உணர்திறன் அதிகரிக்கும் சில தயாரிப்புகளை மாற்றிய பின், நீங்கள் துணிகளை நன்கு கழுவி துவைக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு சவர்க்காரம் அல்லது துப்புரவு தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்துங்கள்.

3. மென்மையான மற்றும் வியர்வையை உறிஞ்சும் ஒரு பொருளைக் கொண்ட ப்ராவைத் தேர்வுசெய்க

ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் மற்றும் பயன்படுத்துவதில், மென்மையான துணியால் ஆன ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுத்து வியர்வை உறிஞ்சுவது நல்லது. நுரை அல்லது சரிகை துணி கொண்ட ப்ரா உங்கள் மார்பில் ஒரு நமைச்சல் மார்பகத்தைத் தூண்டுவது மிகவும் எளிதானது. மார்பகங்களில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இயங்குவதற்காக, தூங்கும் போது ப்ராவை அகற்றவும் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

4. கீற வேண்டாம்!

அரிப்பு தோலை சொறிவதை யார் எதிர்க்க முடியும்? ஆமாம், துரதிர்ஷ்டவசமாக அரிப்பு என்பது மிகவும் ஊக்கமளிக்கும் ஒரு விஷயம், குறிப்பாக உங்கள் மார்பகங்கள் அரிப்பு இருக்கும் போது. உண்மையில், அரிப்பு அரிப்பு மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவி கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும்.

அரிப்புக்கு பதிலாக, மார்பகத்தின் அரிப்பு பகுதியை அழுத்தி அல்லது தேய்க்க முயற்சிக்கவும், இது சருமத்தில் சிவப்பு அடையாளங்களை விடாமல் நமைச்சலை ஆற்றும்.

5. மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்

மார்பகங்களில் அரிப்பு இருப்பதால் அதைத் தாங்க முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சரியான படி மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நமைச்சலுக்கான காரணத்தை மருத்துவர் பரிசோதித்து அடையாளம் காண்பார், இதனால் அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு கிரீம் அல்லது சோப்பு வழங்கப்படும்.

6. சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

அரிப்பு மார்பகங்களைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் மிக முக்கியமான விஷயம், உடலுக்கு வெளியேயும் உள்ளேயும் தூய்மையைப் பராமரிப்பது. எப்போதும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஆடைகளை மாற்றுவதற்கும் குளிப்பதற்கும் முன்னுரிமை கொடுங்கள். நுண்ணுயிரிகள் உடலுக்குச் செல்வதைத் தடுக்க, முழு அறையையும், குறிப்பாக மெத்தை மற்றும் படுக்கை துணியை விடாமுயற்சியுடன் சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்.

எக்ஸ்