5 நேசிப்பவரின் மரணம் காரணமாக குழந்தை அதிர்ச்சியைக் கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நேசிப்பவரின் மரணம் ஒரு நபருக்கு, குறிப்பாக ஒரு குழந்தைக்கு ஆழ்ந்த அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகள் இழப்பை மிகவும் வலுவாக உணர்கிறார்கள், மரணத்திலிருந்து தங்கள் சொந்த குழந்தைகளின் அதிர்ச்சியை சமாளிக்க பெற்றோர்கள் உதவ வேண்டும்.

எப்படி? பதிலைக் கண்டுபிடிக்க கீழே உள்ள மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்.

அன்புக்குரியவரின் மரணம் காரணமாக குழந்தை அதிர்ச்சியை சமாளித்தல்

உண்மையில், ஒரு குழந்தை தங்கள் நெருங்கிய நபரின் மரணத்திற்குப் பிறகு உணரும் உணர்வுகள் பெரியவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது உண்மையில் மிகவும் ஆழமானவை.

ஏறக்குறைய சில குழந்தைகள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை சோகம், கோபம் மற்றும் பதட்டத்துடன் காட்டுகிறார்கள். அவர்களில் சிலர் பெரும்பாலும் குழப்பமடைந்து உண்மையில் என்ன நடந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள்.

உண்மையில், ஒரு சில குழந்தைகளின் வார்த்தைகளோ அல்லது நடத்தையோ மரணத்திற்கு காரணமாக இருந்திருந்தால் குற்ற உணர்ச்சியை உணரவில்லை.

அண்டை வீட்டாராக இருந்தாலும் அவர்கள் அடிக்கடி சந்திக்கும் மக்களுக்கு மரணம் ஏற்படும் போது இந்த நிலை உண்மையில் மிகவும் சாதாரணமானது.

பெரியவர்களிடமிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லை, குழந்தைகள் தங்கள் செல்லப்பிராணிகளை இறக்கும்போது அதே விதத்தில் நடந்துகொள்கிறார்கள்.

விஷயம் என்னவென்றால், யாரோ அல்லது எதையாவது விலகிச் சென்று உணர்ச்சி ரீதியாக மிகவும் நெருக்கமாக இருப்பது குழந்தைக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். எனவே, நேசிப்பவரின் மரணம் காரணமாக குழந்தையின் அதிர்ச்சியைக் கடக்க உதவுவது பெற்றோராக உங்கள் வேலையாகும்.

சைல்ட் மைண்ட் இன்ஸ்டிடியூட் வலைத்தளத்தால் அறிவிக்கப்பட்டபடி, துக்கப்படுகிற குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் உதவ பல வழிகள் உள்ளன:

1. குழந்தைகளை பாதுகாப்பாக உணரவும்

குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களின் மரணத்திலிருந்து ஏற்படும் அதிர்ச்சியைச் சமாளிக்க உதவும் ஒரு வழி, அவர்கள் பாதுகாப்பாக உணர வேண்டும்.

நீங்கள் அவர்களை அமைதிப்படுத்த முயன்றால் எந்த வயதினரும் அனைத்து குழந்தைகளும் பயனடையலாம். அது ஒரு அரவணைப்புடன் இருந்தாலும் அல்லது பின்புறத்தில் ஒரு திட்டுடன் உற்சாகப்படுத்த முயற்சித்தாலும் சரி.

இந்த தொடுதல் உண்மையில் குழந்தையை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கிய ஒரு நிகழ்வை அனுபவித்தபின் அவர்களை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது. அந்த வகையில், உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான இருப்பை குழந்தைகளால் அதிகமாக உணர முடியும்.

இந்த முறை தங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் மரணம் காரணமாக ஆதரவு தேவைப்படும் பதின்ம வயதினருக்குள் நுழைந்த குழந்தைகள் உட்பட எவருக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

2. ஒரு வழக்கத்தை பராமரிக்கவும்

குழந்தைகளை பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் உணர வைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், தங்களது அன்புக்குரியவர்களின் மரணத்திலிருந்து குழந்தைகளின் அதிர்ச்சியைச் சமாளிக்க உதவுவதும் ஏற்கனவே உள்ள நடைமுறைகளை பராமரிப்பதன் மூலம் செய்யப்படலாம்.

இது குழந்தையின் கவனத்தை திசைதிருப்பி, அவர்களின் வாழ்க்கையில் குறுக்கிடக்கூடிய சோகத்தில் கரைந்து போகாது.

கூடுதலாக, அவர்களின் அதிர்ச்சிக்கு முன்னர் எப்போதும் செய்யப்பட்ட பழக்கம் குறைந்தபட்சம் வாழ்க்கை சரியாக இருக்கும் என்று அவர்களை நம்ப வைப்பதற்காக தோன்றியது.

உதாரணமாக, குழந்தைகளின் மன ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு வழக்கம் உட்பட பள்ளிக்குச் செல்வது அல்லது குடும்பத்தில் அதே விதிகளை வைத்திருப்பது அவர்களுக்கு உதவுகிறது.

உங்கள் பிள்ளை அவர்களின் அன்றாட வழக்கத்திற்குத் திரும்புவதில் சிக்கல் இருந்தால், தொழில்முறை உதவியை நாட முயற்சிக்கவும்.

3. குழந்தைகளுடன் பேசுங்கள்

ஆதாரம்: ஆல் புரோ அப்பா

அன்புக்குரியவரின் மரணம் காரணமாக குழந்தை அதிர்ச்சியைக் கடக்க உதவுவதில் குழந்தைகளுடன் பேசுவது உண்மையில் முக்கியமானது.

முதலில் உங்கள் பிள்ளையின் உணர்வுகளைத் திறப்பது கடினம், ஆனால் நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். படிப்படியாக, இந்த சம்பவம் குறித்து அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள்.

அந்த நாள் வரும்போது, ​​இது சாதாரண உரையாடலாக சாதாரணமாக தோன்ற முயற்சிக்கவும். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் படி, மரணம் குறித்த இந்த உரையாடலைத் தொடங்க நீங்கள் பல உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன.

• பேசுவதை நிறுத்தி, குழந்தைக்கு ஆதரவையும் ஆறுதலையும் அளிக்கவும்
• மற்றொரு நேரத்தில் உரையாடலைத் தொடர மறக்காதீர்கள்
• அழுவது போன்ற உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது சரியில்லை என்று குழந்தைக்குச் சொல்லுங்கள்
• இந்த நிகழ்வைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதைக் காட்டு
• குழந்தையை கவனமாகக் கேளுங்கள்
• குழந்தைகள் தவிர்க்கும் தலைப்புகளைப் பற்றி பேசும்படி கட்டாயப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்

உண்மையில், குழந்தைகளின் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது பேசும்போது மற்றும் கேட்கும்போது இன்னும் பல குறிப்புகள் உள்ளன. ஒருவேளை நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் நடுவில் நின்றுவிடுவீர்கள், ஆனால் பொறுமையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் அவர்கள் நேசிப்பவரின் மரணத்தால் ஏற்படும் அதிர்ச்சியை வெற்றிகரமாக சமாளிக்க முடியும்.

4. மரணத்தால் அதிர்ச்சியடைந்த குழந்தைக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுங்கள்

குழந்தைகளின் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி வெற்றிகரமாகப் பேசுவதற்குப் பிறகு, அன்பானவரின் மரணத்திலிருந்து குழந்தையின் அதிர்ச்சியைக் கடக்க உதவுவதும் அவர்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுவதன் மூலம் செய்ய முடியும்.

எடுத்துக்காட்டாக, சுவாச உத்திகளைக் கற்பிப்பதன் மூலம் உங்கள் பிள்ளைக்கு ஓய்வெடுக்க உதவலாம். குழந்தைகளில் அதிர்ச்சி பயம் ஏற்படும்போது நன்றாக சுவாசிப்பது உண்மையில் பதட்டத்தை குறைக்கும். ஏனென்றால் வயிற்றில் சுவாசிப்பது அவர்களை அமைதிப்படுத்த உதவும்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு சுவாச உத்திகளில் பயிற்சியளிக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் இங்கே.

1. குழந்தையின் வாய்க்கு முன்னால் ஒரு பருத்தி பருத்தியைப் பிடித்துத் தொடங்குங்கள்
2. மூன்று என்று எண்ணும்போது குழந்தையை மெதுவாக சுவாசிக்கச் சொல்லுங்கள்
3. அவர் படுத்துக் கொண்டிருக்கும் போது குழந்தையின் வயிற்றில் பொம்மை அல்லது தலையணையை வைக்கவும்
4. அவரிடம் ஒரு மூச்சு எடுத்து மெதுவாக வெளியே விடச் சொல்லுங்கள்
5. பொம்மை அல்லது தலையணை உயர்ந்து மெதுவாக விழுந்தால், குழந்தை சரியாக சுவாசிக்கிறது என்று அர்த்தம்

5. ஒன்றாக புதிய செயல்பாடுகளை முயற்சித்தல்

உங்கள் குழந்தையின் அதிர்ச்சிக்கு உதவ உங்கள் கவனத்தை திசை திருப்புவது என்பது ஏற்கனவே உள்ள நடைமுறைகளை மீண்டும் பின்பற்றுவதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உங்கள் குழந்தைகளுடன் ஒரு புதிய வகுப்பை எடுக்கலாம் அல்லது விளையாட்டு மைதானத்திற்கு வருகை தரலாம்.

ஏனென்றால், சில குழந்தைகள் தங்கள் சோகத்தை வெளிப்படுத்த படைப்பாற்றல் சம்பந்தப்பட்ட விளையாட்டுகள் அல்லது செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். உதாரணமாக, எழுதுதல் அல்லது வரைதல்.

உண்மையில், இந்த முறை பெரும்பாலும் குழந்தைகள் அனுபவிக்கும் உணர்வுகளைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ள வைக்கிறது. இருப்பினும், அவர்கள் எழுதியதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்க அல்லது கவனமாக இருக்க மறக்காதீர்கள் மற்றும் முடிவுகளுக்கு செல்ல வேண்டாம்.

உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை மகிழ்ச்சியைக் காட்டும் ஒரு படத்தை வரைவதால் அவர்கள் மரணத்தால் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்று அர்த்தமல்ல.

உண்மை என்னவென்றால், துக்கமளிக்கும் செயல்முறைக்கு குழந்தை தயாராக இருக்கக்கூடாது அல்லது வேறுவிதமாகக் கூறினால், யதார்த்தத்தை நிராகரிக்கவும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளுடன் விடுமுறைக்கு செல்லலாம் மற்றும் புதிய நினைவுகளை உருவாக்க அதிக தரமான நேரத்தை ஒன்றாக செலவிடலாம்.

அன்புக்குரியவரின் மரணம் காரணமாக ஒரு குழந்தையின் அதிர்ச்சியைச் சமாளிக்க உதவுவது உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்ள ஒரு வழியாகும். நீங்கள் அதிகமாக உணர்ந்தால், ஒரு தொழில்முறை அல்லது குழந்தை உளவியலாளரிடம் உதவி கேட்கவும், இதனால் உங்கள் குழந்தை அவர்களின் வருத்தத்திலிருந்து மீள முடியும்.

எக்ஸ்