நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல்வேறு வழிகள்

வறண்ட சருமத்தின் உரிமையாளர்கள் செதில் அல்லது விரிசல் போன்ற புகார்களை நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும். உலர்ந்த தோல் உண்மையில் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், இந்த நிலை பெரும்பாலும் பாதங்கள், கைகள் மற்றும் முகம் போன்ற சூரிய ஒளியில் அடிக்கடி வெளிப்படும் பகுதிகளில் ஏற்படுகிறது. எனவே, உலர்ந்த சருமத்திற்கு நீங்கள் எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கிறீர்கள்? கீழேயுள்ள கட்டுரையில் உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.

நமது தோல் ஏன் வறண்டு போகிறது?

வறண்ட சருமத்தின் காரணங்கள் வெப்பநிலை காரணிகள், சில பொருட்களின் பயன்பாடு, சூரிய வெளிப்பாடு அல்லது பிற தோல் நிலைகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன. பல சந்தர்ப்பங்களில், வறண்ட சருமத்தின் முக்கிய எதிரி சூரிய வெளிப்பாடு.

உட்புற கைகள் அல்லது பிட்டம் போன்ற சூரிய ஒளியில் அரிதாக வெளிப்படும் உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளுக்கு கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். சரி, அந்த பகுதியில் கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் வறண்ட தோல் பிரச்சினைகள் இல்லை, இல்லையா? ஆமாம், பெரும்பாலும் மூடியிருக்கும் உடலின் இந்த பகுதிகள் அதிகப்படியான சூரிய ஒளியின் விளைவாக உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போன்ற தோல் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுவதில்லை.

வறண்ட சருமத்தில், சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கு சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கும் திறனை இழக்கிறது, இதனால் தோல் நீரிழந்து பல்வேறு நிலைகளை ஏற்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, தோல் கடினமான, அரிப்பு, உரித்தல், செதில், விரிசல் மற்றும் பலவற்றை உணர்கிறது.

வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வழிகள்

1. குளித்த பிறகு கவனிக்கவும்

குளிக்கும்போது உங்கள் சருமம் வறண்டு போகும் என்று அது மாறிவிடும். இருப்பினும், நீங்கள் குளிக்கக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல. குளித்தபின் வறண்ட சருமத்தைத் தடுக்க, கீழே உள்ள படிகளைச் செய்யுங்கள்:

• குளியல் நேரங்களை 5-10 நிமிடங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தவும்
• சூடான நீரை அல்ல, வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்
• சோடியம் லாரில் சல்பேட் கொண்ட பொருட்களை சுத்தம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்
• வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சாயங்கள் இல்லாத ஒரு துப்புரவுப் பொருளைத் தேர்வுசெய்து மீ என பெயரிடப்பட்டுள்ளதுoisturizing
• ஒரு சிறப்பு முக சுத்தப்படுத்தியால் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள், ஆனால் அதை அடிக்கடி அல்லது அதிகமாக பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்
• மென்மையான, சுத்தமான துண்டைப் பயன்படுத்தி உலர வைக்கவும், தேய்க்க வேண்டாம்
• புதிய தோல் வறண்டவுடன் ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள்

2. சரியான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்

வறண்ட சருமத்தை கவனிக்கும் இந்த முறை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆமாம், வறண்ட சருமம் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் தோல் அதன் ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது. அதனால்தான், ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒன்று.

பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தாத ஒளி மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வுசெய்க. ஆல்கஹால், வாசனை திரவியம், ரெட்டினாய்டுகள் அல்லது AHA களைக் கொண்டிருக்கும் வாசனை சோப்புகள் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். லாக்டிக் அமிலம், யூரியா, ஹைலூரோனிக் அமிலம், டைமெதிகோன், கிளிசரின், லானோலின், மினரல் ஆயில் மற்றும் பெட்ரோலட்டம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஈரப்பதமூட்டும் பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள். இருப்பினும், நன்றாக வேலை செய்யும் மாய்ஸ்சரைசர்களை நீங்கள் விரும்பினால், அவற்றைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க ஷியா வெண்ணெய், செராமைடுகள், ஸ்டெரிக் அமிலம் அல்லது கிளிசரின்.

லோஷன்களை விட கிரீம் அல்லது களிம்பு வகை மாய்ஸ்சரைசர்கள் உலர்ந்த சருமத்தில் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, ஏனெனில் களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் லோஷன்களை விட மென்மையாக்குவதற்கும் எரிச்சலைத் தடுப்பதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சருமத்தின் இயற்கையான மென்மையை பராமரிக்க, ஒரு மழை முடித்தபின் அல்லது முகத்தை கழுவிய பின் சில நிமிடங்கள் முகத்திலும் உடலிலும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, வறண்ட சருமத்தின் முக்கிய எதிரி சூரிய ஒளி. எனவே, மேலும் தோல் பாதிப்பைத் தடுக்க, நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் குறைந்தது 30 எஸ்பிஎஃப் கொண்ட பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தலாம். மறந்துவிடாதீர்கள், சரியான ஆடைகளையும் தேர்வு செய்யவும். மெல்லிய, தளர்வான நீண்ட கை ஆடை, அகலமான விளிம்பு தொப்பி மற்றும் புற ஊதா பாதுகாப்பு கொண்ட சன்கிளாஸ்கள் அணிந்து உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்க வேண்டும்.

அது மட்டுமல்லாமல், உங்களில் அடிக்கடி மோட்டார் சைக்கிள்களை ஓட்டுவோருக்கு, கையுறைகளைப் பயன்படுத்துவதும் வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சரியான வழியாகும். செயற்கை உரங்கள் அல்லது பிற இரசாயனங்கள் போன்ற வேதிப்பொருட்களுடன் வேலை செய்வதற்கு முன் கையுறைகளை அணிய உறுதிப்படுத்தவும்.

4. தோல் மருத்துவருடன் ஆலோசனை

வீட்டில் சுய பாதுகாப்பு செய்தபின் உங்கள் தோல் எந்த மாற்றங்களையும் காட்டாவிட்டால் மருத்துவரை சந்திக்கவும். உலர்ந்த சருமம் சருமத்திற்கு சிறப்பு கவனிப்பு அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் (களிம்புகள் அல்லது கிரீம்கள்) தேவை என்பதற்கான அறிகுறியாகும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சருமத்தை பரிசோதித்து, சரும அச om கரியத்தை குறைக்கக்கூடிய விஷயங்களை விளக்க உதவும்.

எக்ஸ்