5 சரியான பல் துலக்குதலை சேமிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள், அது கிருமிகளின் கூடு ஆகாது

பல் துலக்குவது என்பது தூய்மை மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படும் கட்டாய சடங்குகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் சில நேரங்களில், நீங்கள் ஒரு பல் துலக்குதலைக் கீழே போட்டுவிட்டு, அதைப் பயன்படுத்திய பின் சரியான வழியில் சேமிக்க வேண்டாம். உண்மையில், பல் துலக்குதல் கிருமிகள் மற்றும் நோய்களின் குகையாக மாறுவதற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது, உங்களுக்குத் தெரியும்! எனவே, பல் துலக்குதல்களை சேமிப்பதற்கான உங்கள் வழி சரியானதா? வாருங்கள், இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுங்கள்!

பல் துலக்குதல்களை சேமிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் அவை கிருமிகளின் குகையாக மாறாது

1. கழிவறைக்கு அருகில் பல் துலக்குவதை தவிர்க்கவும்

உங்கள் பல் துலக்குதலை எங்கே வைத்திருக்கிறீர்கள்? உங்கள் பல் துலக்குதலை மடு அல்லது கழிப்பறைக்கு அருகில் வைத்திருந்தால், பல் துலக்குதல் பல கிருமிகளைக் கொண்டிருக்கும் எஞ்சியிருக்கும் அழுக்கு, சோப்பு மற்றும் அழுக்கு நீருக்கு வெளிப்படும்.

எனவே துவைக்கும்போது (பறிப்பு) கழிப்பறை, கழிப்பறை நீர் எந்த திசையிலும் 2 மீட்டர் வரை தெறிக்கப்படலாம். உண்மையில், சார்லஸ் கெர்பாவின் கூற்றுப்படி, அரிசோனா பல்கலைக்கழக பொது சுகாதார கல்லூரியில் நுண்ணுயிரியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அறிவியல் பேராசிரியரும் நிபுணருமான பி.எச்.டி., கழிப்பறைகளிலிருந்து பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் (ஈ.கோலி, எஸ். ஆரியஸ் மற்றும் பிற பாக்டீரியாக்கள்) அனைத்து மேற்பரப்புகளிலும் ஒட்டிக்கொள்ளலாம். குளியலறை, பல் துலக்குதலின் முட்கள் இடையே மற்றும் சிறிது நேரம் குடியேறும்.

சரி, நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் பல் துலக்குதலை மடுவின் அருகே வைத்திருந்தால் இதுதான். சோப்பு எச்சம் அல்லது அழுக்கு நீரில் கலந்திருக்கக்கூடிய மடு நீரின் ஸ்பிளாஸ் எளிதில் பல் துலக்குதலின் முறுக்குகளுக்கு மாற்றப்படும். உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்வதற்கு பதிலாக, அழுக்கு உங்கள் பற்களில் அழுக்கைக் குவிக்கும்.

2. உங்கள் பல் துலக்குதலை மற்றவர்களின் பல் துலக்குகளிலிருந்து பிரிக்கவும்

உண்மையில், வாய்வழி குழி நூற்றுக்கணக்கான வெவ்வேறு வகையான நுண்ணுயிரிகளின் தாயகமாகும், இது இயற்கை பாக்டீரியாக்கள் முதல் வெளியில் இருந்து வரும் பாக்டீரியாக்கள் வரை உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பல் துலக்கும்போது, ​​பல் துலக்குதல் நுண்ணுயிரிகளை மற்றவர்களுக்கு கடத்துவதற்கான இடைத்தரகராக மாறியுள்ளது.

எனவே, சரியான பல் துலக்குதலைச் சேமிப்பதற்கான ஒரு வழி, உங்கள் பல் துலக்குதலை மற்றவர்களின் பல் துலக்குகளிலிருந்து பிரிப்பது, உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் கூட. ஏனென்றால், பல பல் துலக்குதல்களைக் கலப்பதால், முட்கள் மேற்பரப்புகள் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டு குறுக்கு மாசுபாட்டை ஏற்படுத்தும். இது ஒரு பல் துலக்குதலில் இருந்து மற்றொன்றுக்கு பாக்டீரியாவை மாற்றும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நீங்கள் ஒரு பல் துலக்குதலைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது இந்த ஆபத்து ஒன்றுதான், அதே பல் துலக்குதலை மற்றவர்களுடன் பயன்படுத்துங்கள். அமெரிக்க பல் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, பல் துலக்குதல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் பழக்கமும் குறுக்கு-மாசுபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும், இது நுண்ணுயிரிகளின் இயக்கமாகும், இது தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, நோய் பரவுவதைத் தவிர்க்க முடியாது.

3. பல் துலக்குவதை திறந்த நிலையில் வைக்கவும்

ஒரு அலமாரியில் பல் துலக்குதல், மூடிய கொள்கலன் அல்லது பல் துலக்கும் முட்கள் ஒரு மூடியால் மூடுவது ஒரு சிலருக்குப் பழக்கமில்லை. வழக்கமாக, கழிவறையில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை மாசுபடுத்தாமல் பல் துலக்குதல் முட்கள் வைக்க இது செய்யப்படுகிறது.

வெளிப்படையாக, இந்த பழக்கம் மிகவும் நல்லதல்ல. காரணம், பல் துலக்குதலை ஒரு மூடிய கொள்கலனில் சேமித்து வைப்பது அல்லது தற்செயலாக நுனியை மூடுவது பல் துலக்குதலின் முட்கள் ஈரமாகிவிடும். ஈரப்பதமான சூழல்கள் பாக்டீரியாக்கள் வேகமாக வளர மிகவும் சாதகமானவை. இதன் விளைவாக, உங்கள் பல் துலக்குதல் பாக்டீரியாவின் கூடு ஆகிறது.

உண்மையில், ஆல்பர்ட்டாவின் கோட்டை சஸ்காட்செவனில் உள்ள பல் சுகாதார நிபுணரும், பல் மருத்துவ சுகாதார மையத்தின் உரிமையாளருமான ஜாக்கி பிளாட்ஸின் கூற்றுப்படி, அலமாரியில் பல் துலக்குதல் வைத்திருக்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு சளி, தொண்டை வலி அல்லது வாய் இருந்தால் உங்கள் வலியை மோசமாக்கும் புண்கள்.

எனவே, உங்கள் பல் துலக்குதலை ஒரு கோப்பையில் வைக்க வேண்டும் அல்லது திறந்த வெளியில் தொங்கவிட வேண்டும், இதனால் காற்று சுழற்சி நன்றாக இருக்கும்.

4. பல் துலக்குதல் முகத்தை மேலே வைக்கவும்

இந்த ஒரு பல்லை நீங்கள் காப்பாற்றுவது உண்மையா? ஆமாம், பல் துலக்குதல் முகத்தை மேலே அல்லது நேர்மையான நிலையில் வைக்க வேண்டும், அதாவது, பல் துலக்குதலின் முட்கள் மேலே மற்றும் பல் துலக்குதலின் கைப்பிடி கீழே உள்ளது.

பல் துலக்குதலின் முட்கள் "சுவாசிக்க" மற்றும் அவற்றுக்கிடையே நல்ல காற்று சுழற்சியைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்க இந்த முறை உதவுகிறது. கூடுதலாக, பல் துலக்குதலின் முறுக்குகளுக்கு இடையில் மீதமுள்ள நீரை வெளியேற்றுவதற்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் முட்கள் மீது ஈரப்பதம் பராமரிக்கப்படுகிறது. எனவே, இது பல் துலக்குதலில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.

5. பல் துலக்குதல்களை வழக்கமாக மாற்றவும்

ஒவ்வொரு 3 முதல் 4 மாதங்களுக்கும் உங்கள் பல் துலக்குதலை தவறாமல் மாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், உங்கள் பல் துலக்குதல் முட்கள் மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பே விரிவடைந்துள்ளதை நீங்கள் கண்டால், அவற்றை புதிய பல் துலக்குடன் மாற்றுவது இன்னும் கட்டாயமாகும். முட்கள் விரிவடைந்த பல் துலக்குதல் உங்கள் வாய்வழி குழியை சுத்தம் செய்வதில் இனி பயனுள்ளதாக இருக்காது.

உங்களுக்கு காய்ச்சல், காய்ச்சல், இருமல், தொண்டை புண், வாய் புண்கள் அல்லது பிற வாய் பிரச்சினைகள் இருந்தால், குணமடைந்த உடனேயே பல் துலக்குதலை மாற்றவும். காரணம், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது பல் துலக்கும்போது, ​​வைரஸ்கள் பல் துலக்குதலின் முறுக்குகளில் ஒட்டிக்கொண்டு நோய் மீண்டும் வரக்கூடும்.

எனவே, உங்கள் பல் துலக்குதலை தவறாமல் மாற்ற மறக்காதீர்கள்.