நமைச்சலான நாக்கு மற்றும் அதன் காரணங்கள், லேசானது முதல் ஆபத்தானது

நாக்கு என்பது உடலை ஜீரணிக்க, விழுங்க, பேச, மற்றும் பலவற்றிற்கு உதவும் ஒரு உறுப்பு. நாவின் செயல்பாடு உடலின் பொது ஆரோக்கியத்தையும் பிரதிபலிக்கும் என்பதை மக்களுக்கு அரிதாகவே தெரியும். உதாரணமாக, ஒரு மஞ்சள் நாக்கு உங்களுக்கு மஞ்சள் காமாலை அல்லது உலர்ந்த வாய் இருப்பதைக் குறிக்கும் மற்றும் அரிதாக உங்கள் பல் துலக்கும். பின்னர், ஒரு அரிப்பு, புண், வறண்ட மற்றும் வெளிர் நாக்கு பற்றி என்ன? காரணம் என்ன, அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது? கீழே உள்ள பதிலைப் பாருங்கள்.

பல்வேறு விஷயங்கள் நாக்கு அரிப்பு மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை ஏற்படுத்துகின்றன

நமைச்சலான நாக்கு மிகவும் பொதுவான ஈறு மற்றும் வாய் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். பொதுவாக, இந்த நிலை பற்றி கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, அது தானாகவே போகலாம், குறிப்பாக நீங்கள் வழக்கமாக வாய்வழி கவனிப்பை சரியாகச் செய்தால். இருப்பினும், ஒரு மருத்துவரிடமிருந்து சிறப்பு கவனம் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படும் சில நிபந்தனைகளும் உள்ளன.

நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய சிறு முதல் கடுமையான பிரச்சினைகள் வரையிலான நாக்கு அரிப்புக்கான சில காரணங்கள் இங்கே.

1. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்

ஒவ்வாமை என்பது நமைச்சலான நாக்கை ஏற்படுத்தும் சுகாதார நிலைகளில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக உணவு ஒவ்வாமை. கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் (பாதாம், பழுப்புநிறம், சோயாபீன்ஸ் அல்லது கோதுமை), கடல் உணவுகள் (மட்டி, மீன், இறால் மற்றும் நண்டு), மற்றும் பால் மற்றும் முட்டை ஆகியவை உணவு ஒவ்வாமைகளில் மிகவும் பொதுவான வகைகளில் சில.

கூடுதலாக, அமெரிக்கன் அலர்ஜி, ஆஸ்துமா & இம்யூனாலஜி கல்லூரி சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படும் புரதம் மேற்கூறிய உணவுக் குழுக்களில் உள்ள புரதங்களைப் போலவே ஒவ்வாமை-தூண்டும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த வகை பழ ஒவ்வாமை பொதுவாக வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி அல்லது மகரந்த-உணவு ஒவ்வாமை நோய்க்குறி.

இந்த புரதங்களைக் கொண்ட சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நாக்கு அரிப்பு ஏற்படலாம்,

• பிர்ச் மகரந்த புரதம், ஆப்பிள், செர்ரி, கிவி, பீச், பேரீச்சம்பழம் மற்றும் பிளம்ஸில் காணப்படுகிறது.
• புல் மகரந்த புரதம், முலாம்பழம், ஆரஞ்சு, பீச் மற்றும் தக்காளி ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது
• ராக்வீட் மகரந்த புரதம், வாழைப்பழங்கள், வெள்ளரிகள், முலாம்பழம், சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் ஜுகினி ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.

இந்த உணவுகளிலிருந்து வரும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு காரணமாக நமைச்சலான நாக்கைக் கையாள்வதற்கான வழி நிச்சயமாக அதைத் தவிர்ப்பதுதான். இருப்பினும், நீங்கள் தற்செயலாக அதை உட்கொண்டால், வாயில் அரிப்பு உணர்வு, சிவப்பு புள்ளிகள் மற்றும் வீக்கம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருந்து ஒவ்வாமை மருந்துகளை ஒரு மருந்து அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமைன் இல்லாமல் எடுக்க வேண்டும்.

2. நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள்

நீரிழிவு நோயுடன் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்களுக்கு வாயில் ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் (வாய் வெண்புண்) மற்றும் பல பிற நோய்த்தொற்றுகள். இந்த தொற்று நாக்கு அரிப்பு, உணர்வின்மை அல்லது ஹேரி போன்றவற்றை உணரக்கூடும்.

காரணம், நீரிழிவு நோயாளிகளில் அதிக இரத்த சர்க்கரை சரியாகக் கையாளப்பட்டு கட்டுப்படுத்தப்படாதது, உமிழ்நீரில் அதிக அளவு சர்க்கரை இருப்பதையும் ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை உணவு மற்றும் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு ஏராளமான ஆற்றல் மூலமாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகள் பெருக்கி தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துகின்றன.

இருப்பினும், இந்த ஒரு நீரிழிவு சிக்கலானது ஒப்பீட்டளவில் லேசானது மற்றும் எளிதில் தடுக்கலாம். நீங்கள் தொடர்ந்து வாய்வழி மற்றும் பல் சுகாதாரத்தை மட்டுமே பராமரிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எப்போதும் சர்க்கரை அளவை சாதாரண வரம்பிற்குள் வைத்திருக்க வேண்டும்.

3. இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கால்சியம் இல்லாதது

ஒரு நமைச்சலான நாக்கு உங்கள் உடலுக்கு சில சேர்மங்கள் தேவை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும், எடுத்துக்காட்டாக, உடலில் இரத்த சர்க்கரை (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) மற்றும் இரத்தத்தில் கால்சியம் (ஹைபோகல்சீமியா) இல்லாதது. அரிதாக இருந்தாலும், இந்த இரண்டு நிலைகளும் நாக்கு மற்றும் வாய் பகுதி அரிப்பு அல்லது கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

கூடுதலாக, குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பிற அறிகுறிகளைக் காட்டலாம், அவை:

• ஒழுங்கற்ற இதய தாளம் / இதயத் துடிப்பு
• சோம்பல்
• தூக்கம்
• பசியாக உணர்தல்
• வெளிறிய தோல்
• கிளியங்கன்
• உடல் நடுக்கம்
• குவிப்பதில் சிரமம்

குறைந்த இரத்த கால்சியம் அல்லது ஹைபோகல்சீமியாவும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்:

• முதுகு மற்றும் கால்களில் தசைப்பிடிப்பு
• தசை பிடிப்பு
• கூச்ச உணர்வு
• அசாதாரண இதய துடிப்பு
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்

சில உணவுகளை உட்கொள்வது இந்த அறிகுறிகளைப் போக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, சூடான இனிப்பு தேநீர், சாக்லேட் அல்லது சர்க்கரை கொண்ட பழச்சாறு ஆகியவற்றை இரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்தலாம். பின்னர் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்வதால் இரத்தத்தில் கால்சியத்தின் அளவும் அதிகரிக்கும்.

4. வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு

உடலில் வைட்டமின் பி 12 குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளில் ஒன்று நாவின் அழற்சி (குளோசிடிஸ்) மற்றும் புற்றுநோய் புண்கள் நாக்கு மற்றும் வாயில் அரிப்பு உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

தேசிய சுகாதார சேவையின் மூலம் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு பிற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும், அதாவது:

• வெளிறிய தோல்
• சோர்வு மற்றும் சோர்வு
• உடல் ஒரு ஊசியால் குத்தப்படுவதைப் போன்றது
• இருப்பு குறைகிறது
• சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது
• மங்கலான பார்வை
• மனச்சோர்வு /மனநிலை நிலையற்றது

வைட்டமின் பி 12 அல்லது கூடுதல் சப்ளிமெண்ட்ஸின் உணவு மூலங்களை உட்கொள்வதன் மூலம் இதை சமாளிக்க முடியும். இருப்பினும், உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப சிறந்த தீர்வையும் ஆலோசனையையும் பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

5. ஆல்கஹால் அல்லது புகைபிடித்தல்

புகைபிடிக்கும் பழக்கம் மற்றும் மதுபானங்களை உட்கொள்வது அதன் கலவையில் உள்ள ரசாயனங்களிலிருந்து எரிச்சல் காரணமாக நாக்கு அரிப்பு ஏற்படலாம். கூடுதலாக, புகைபிடித்தல் வாய் புண்கள் மற்றும் வறண்ட வாய் (ஜெரோஸ்டோமியா) ஆகியவற்றை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், இது அரிப்பு ஏற்படுகிறது. சிகரெட் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவது அல்லது தவிர்ப்பது நிச்சயமாக முக்கிய தடுப்பு நடவடிக்கையாகும்.

6. சூடான உணவு அல்லது பானம் காரணமாக நாக்கு எரிகிறது

சூடான உணவில் விரைந்து செல்வது எரியும் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான நாக்கை ஏற்படுத்தும், இது எரியும் மற்றும் அரிப்பு நாக்கால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த இரண்டு எரிச்சலூட்டும் உணர்வுகள் வாயின் மற்ற பகுதிகளான கன்னங்கள், ஈறுகள், உதடுகள் அல்லது வாயின் கூரை போன்றவற்றிலும் ஏற்படலாம்.

அதனுடன் ஏற்படக்கூடிய பிற அறிகுறிகள் தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய் ஆகியவை அடங்கும். இந்த நிலையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, இது பொதுவாக காலப்போக்கில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

7. ஈஸ்ட் தொற்று

வாயின் ஈஸ்ட் தொற்று (வாய் வெண்புண்) ஒரு நமைச்சல், வெளிர் நாக்கு மற்றும் சில நேரங்களில் வாய் புண்களை ஏற்படுத்தும். மாயோ கிளினிக் மூலம் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, வாய்வழி த்ரஷ் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த நிலை ஒரு பூஞ்சையால் ஏற்படுகிறது கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ், இது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் கன்னங்கள் மற்றும் தொண்டையின் உட்புறத்தில் பரவுகிறது.

குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பதால் இந்த நிலை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டிருந்தால், அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம் மற்றும் ஈஸ்ட் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம்.

நமைச்சல் நாக்கை ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகக் கருதி, மேற்பூச்சு மருந்துகளை ஒரு பூஞ்சை காளான் ஜெல் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் திரவத்தின் வடிவத்தில் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் எப்போதும் பற்களைத் துலக்குவதையும் ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதையும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், ரொட்டி, பீர் அல்லது ஒயின் போன்ற சர்க்கரை மற்றும் புளித்த உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்தவும் வாயில் கேண்டிடா பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.

நமைச்சல் கொண்ட நாக்கை நீங்கள் எப்போது அறிந்திருக்க வேண்டும்?

எப்போதாவது மட்டுமே ஏற்படும் மற்றும் உணவு ஒவ்வாமை, வாய் புண்கள், நாக்கு எரியும் அல்லது புகைபிடித்தல் போன்ற சிறிய பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடைய நமைச்சல் மற்றும் புண் நாக்கு தானாகவே போய்விடும். இது பல நாட்கள் நீடித்தால் மற்றும் நடவடிக்கைகளில் தலையிட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

அரிப்பு நாக்கு என்பது நீரிழிவு நோய், ஈஸ்ட் தொற்று அல்லது சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படும் சில வைட்டமின்களின் குறைபாடு போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகும்.

இருப்பினும், இந்த உணர்வு திடீரென்று தோன்றினால், முகம், நாக்கு, ஒரு கால் அல்லது கைக்கு பரவுகின்ற ஒரு கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை மற்றும் உணர்வின்மை ஆகியவற்றுடன் இருந்தால், நீங்கள் சிறிய பக்கவாதம் குறித்து விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் அல்லது நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல் (TIA).

அமெரிக்கன் ஸ்ட்ரோக் அசோசியேஷனில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய லேசான பக்கவாதத்தின் சில அறிகுறிகள்:

• உடலின் ஒரு பக்கத்தில் சோர்வு மற்றும் கூச்ச உணர்வு
• பேசுவதற்கும் விழுங்குவதற்கும் சிரமம்
• குழப்பம் மற்றும் நினைவக இழப்பு
• ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் குருட்டுத்தன்மை
• மயக்கம்
• வெளிப்படையான காரணம் இல்லாத கடுமையான தலைவலி

நீங்கள் அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒருவர் மேலே உள்ள அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், உடனடியாக 118 அல்லது 119 ஐ அழைக்கவும், மருத்துவமனையில் உடனடி சிகிச்சைக்காக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்.