கழுத்து வலிக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் காரணங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

கழுத்து வலி ஒரு பொதுவான நிலை. வலி உங்களுக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் தலை மற்றும் தோள்களை நகர்த்தும். கழுத்து வலிக்கான அடிப்படை காரணங்களை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பலாம், இதனால் நீங்கள் ஒரு தீர்வைக் காணலாம்.

பதற்றம் அல்லது சுளுக்கு காரணமாக கழுத்து வலிக்கான காரணங்கள்

கழுத்து வலிக்கு சுளுக்கு மற்றும் விகாரங்கள் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள். இந்த வகை கழுத்து வலி ஒரு சில நாட்களில் அல்லது சில வாரங்களில் சிகிச்சையின்றி தானாகவே போய்விடும். சுளுக்கு மற்றும் விகாரங்கள் பல காரணங்களை ஏற்படுத்தும்.

1. தூங்கும் போது தவறான நிலை

நீங்கள் எழுந்து உங்கள் கழுத்தில் வலியையும் விறைப்பையும் உணருவது இயல்பு. இரவு முழுவதும் நீங்கள் அசாதாரண மற்றும் மோசமான நிலையில் தூங்கியதால் இது இருக்கலாம். தலையணைகள் மற்றும் நன்கு ஆதரிக்கப்பட்ட படுக்கை இந்த சூழ்நிலையில் உதவும்.

2. காயம்

நீங்கள் கழுத்து வலியை அனுபவிக்க முடியும், ஏனெனில் நீங்கள் திடீரென்று அல்லது விளையாட்டுகளில் அல்லது விபத்தின் விளைவாக உங்கள் கழுத்தை நகர்த்துகிறீர்கள். விளையாட்டு காயத்தில், கழுத்தில் உள்ள நரம்புகள் பாதிக்கப்படலாம், இதனால் கழுத்து, கைகள் மற்றும் தோள்களில் வலி, உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனம் ஏற்படும். ஒரு விபத்தில், உங்கள் கழுத்து திடீரென முன்னோக்கி, பின்னால் அல்லது பக்கவாட்டாக வளைந்து போகக்கூடும். தலையை அதிகமாக நீட்டலாம், இதனால் தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் சேதமடையும். கழுத்தில் வலி, அழுத்தம், விறைப்பு மற்றும் குறைவான இயக்கம் ஏற்படலாம்.

3. மோசமான தோரணை

மோசமான தோரணை கழுத்து வலியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் வேலையிலோ அல்லது வீட்டிலோ மோசமான தோரணையை வைத்திருக்கலாம். உங்கள் ஈர்ப்பு மையத்தை மாற்றி, உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்க்கும்போது, ​​உங்கள் கழுத்தில் உள்ள தசைநார்கள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைகள் உங்கள் தலையைப் பிடிக்க கடினமாக உழைக்க வேண்டும்.

சில மோசமான தோரணைகள் கணினியைப் பார்ப்பது, செல்போனில் உரையைப் பார்ப்பது, டிவி பார்ப்பது, புத்தகத்தைப் படிப்பது அல்லது வாகனம் ஓட்டுதல் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக இந்த செயலை தொடர்ந்து செய்தால், உங்கள் கழுத்து புண் ஆகலாம்.

4. மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள்

நடனம் மற்றும் நீச்சல் போன்ற கழுத்தில் மீண்டும் மீண்டும் வரும் சில இயக்கங்கள் கழுத்தில் உள்ள தசைகள் மற்றும் பிற மென்மையான திசுக்களை அதிகமாக பயன்படுத்த வழிவகுக்கும்.

முனையின் நோய்களால் கழுத்து வலிக்கான காரணங்கள்

கழுத்து வலி சிதைவு அல்லது குடலிறக்கம் போன்ற சில நாப் நோய்களிலிருந்து வரலாம். இந்த சிக்கல் நாள்பட்ட கழுத்து வலியை ஏற்படுத்தும்.

1. நேப் டிஸ்க் சிதைவு

வயதான செயல்முறையின் விளைவாக, உங்கள் முதுகெலும்பு வட்டு நீரிழப்பு அடைந்து, முதுகெலும்பில் அது செலுத்தும் மெத்தை குறைகிறது. இதன் விளைவாக, எலும்புகள் ஒருவருக்கொருவர் தேய்க்க முடிகிறது, இதனால் அருகிலுள்ள நரம்புகள் எரிச்சலடையக்கூடும், வட்டு குடலிறக்கங்கள் மற்றும் கீல்வாதம் உருவாகலாம்.

2. கழுத்து வட்டு குடலிறக்கம்

முதுகெலும்பு வட்டின் மென்மையான உள் பகுதி வெளிப்புறத்தில் ஒரு கண்ணீர் வழியாக வெளிப்புற கடினமான வெளிப்புற பகுதிக்கு வெளிப்படும் போது, ​​இது நரம்புக்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம், அல்லது அழற்சி புரதம் நரம்புக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். நேப் பகுதியில் உள்ள வட்டு பெரிதாக இல்லை, மேலும் நரம்புகளுக்கு அதிக இடம் உள்ளது. இதனால், ஒரு சிறிய வட்டு குடலிறக்கம் கூட ஒரு கிள்ளிய நரம்பை ஏற்படுத்தும்.

3. கழுத்து ஸ்பான்டிலோசிஸ்

கழுத்து ஸ்போண்டிலோசிஸ், கர்ப்பப்பை வாய் கீல்வாதம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நிலை, இதில் முக மூட்டுகளில் உள்ள குருத்தெலும்பு குறைந்துவிட்டது. ஒரு எலும்பு ஒருவருக்கொருவர் தேய்க்க முடிகிறது. அழற்சி மூட்டுகளை பெரிதாக்கி நரம்புகளை எரிச்சலூட்டும்.

4. கழுத்தின் முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ்

முதுகெலும்பு கால்வாய் சுருங்கும்போது கழுத்து ஸ்டெனோசிஸ் ஏற்படலாம். இந்த நிலைக்கு காரணம் ஒரு குடலிறக்க வட்டு அல்லது எலும்பு தூண்டுதல். இதனால், எலும்பு கால்வாயில் உள்ள நரம்புகள் பாதிக்கப்படலாம். கழுத்தில் வலி தோன்றும், கைகள், கைகள் மற்றும் விரல்களால் கீழே பரவுகிறது.

உங்கள் கழுத்து வலி உங்கள் செல்போனில் குறுஞ்செய்தி அனுப்பும் போது மோசமான தோரணை, உடற்பயிற்சி செய்யும் போது ஏற்படும் காயம் அல்லது வட்டு சிதைவு அல்லது வட்டு குடலிறக்கம் போன்ற சில நாப் நோய்களிலிருந்து வரக்கூடும். உங்கள் கழுத்து வலிக்கு சரியான காரணம் என்ன என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உதவலாம் மற்றும் வலியின் மூலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

வணக்கம் சுகாதார குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.