9 யோனியின் வடிவம் லேபியாவின் நிலையிலிருந்து காணப்படுகிறது (யோனி உதடுகள்)

செயல்பாடு ஒன்றுதான் என்றாலும், யோனி ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வெவ்வேறு வடிவம், அளவு மற்றும் நிறம் உள்ளது என்பதே உண்மை. எனவே, ஒவ்வொரு நபரின் யோனியின் குணாதிசயங்களும் வடிவமும் மிகவும் தனித்துவமானது என்று கூறலாம். எனவே நீங்கள் இனி ஆச்சரியப்பட வேண்டியதில்லை, இந்த ஒரு இனப்பெருக்க உறுப்பு பற்றிய பிற சுவாரஸ்யமான உண்மைகளுடன் யோனியின் பல்வேறு வடிவங்களையும் பார்ப்போம்.

யோனியின் உடற்கூறியல் அறிந்து கொள்ளுங்கள்

யோனி மற்றும் வால்வாவின் வெளிப்புற பார்வை (ஆதாரம்: எங்கள் உடல்கள் நம்மையே)

டாக்டர். லண்டனில் உள்ள யுனிவர்சிட்டி காலேஜ் மருத்துவமனையின் ஆலோசகர் சிறுநீரகவியல் மற்றும் சிறுநீரகவியல் நிபுணர் சுசி எல்னெயில் கூறுகையில், யோனி ஒருவருக்கொருவர் வேறுபட்ட தன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

யோனி என்பது கருப்பை வாய்க்கால் நுழைவாயிலாக இருக்கும் ஒரு குழாய். இல்BJOG: மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் ஒரு சர்வதேச பத்திரிகை, யோனி சராசரியாக 9.6 செ.மீ ஆழம் கொண்டது என்று கூறப்படுகிறது. உண்மையில், ஆரம்ப நுழைவாயிலிலிருந்து கர்ப்பப்பை வாயின் நுனி வரை யோனியின் ஆழம் 17.7 செ.மீ.

யோனி பல முக்கியமான பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது:

யோனி திறப்பு

இந்த பகுதி யோனி வெஸ்டிபுல் அல்லது அறிமுகம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த பகுதி சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் ஆசனவாய் இடையே அமைந்துள்ளது. இந்த திறப்பு மாதவிடாய் இரத்தம் உடலை விட்டு பிரசவத்தின்போது குழந்தைக்கு ஒரு வழியாக மாறும். இந்த திறப்பு உடலுறவின் போது ஆண்குறிக்கு அணுகலை வழங்குகிறது.

யோனி சுவர்

யோனி சுவர் வாயில் உள்ள திசுக்களுக்கு ஒத்த சளி சவ்வு மூலம் மூடப்பட்ட தசைகளால் ஆனது. சுவர்களில் நிறைய மீள் இழைகள் கொண்ட அடுக்குகள் உள்ளன. இதன் மேற்பரப்பு ருகே அல்லது கூடுதல் திசுக்களின் மடிப்புகளால் ஆனது, இது பாலினம் மற்றும் பிரசவத்தின்போது யோனி நீட்ட அனுமதிக்கிறது.

யோனி சுவர் திசு பொதுவாக மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. வெளியில் உள்ள செல்கள் கிளைகோஜனை சேமிக்கின்றன. அண்டவிடுப்பின் போது, ​​இந்த புறணி சிந்தும். கிளைகோஜன் பாக்டீரியாவால் உடைக்கப்படுகிறது மற்றும் யோனியை தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளிலிருந்து பாதுகாக்க பி.எச் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது.

ஹைமன்

ஹைமன் அல்லது ஹைமன் என்பது யோனி திறப்பைச் சுற்றியுள்ள ஒரு மெல்லிய சவ்வு ஆகும். இந்த பிரிவுகள் பொதுவாக வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் வருகின்றன. இருப்பினும், பெரும்பாலான ஹைமன்கள் அரைவட்டமாகும்.

ஒருவர் முதல் முறையாக உடலுறவில் ஈடுபடும்போது, ​​ஹைமன் பொதுவாக கிழிந்து விடும். இருப்பினும், நீங்கள் பலவிதமான கடுமையான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது இந்த பகுதியும் கிழிக்கக்கூடும்.

ஹைமனின் சில வடிவங்கள் மற்றும் வகைகள் பொதுவாக மாதவிடாய் இரத்த ஓட்டத்தில், டம்பான்களைப் பயன்படுத்தும் போது அல்லது உடலுறவின் போது தலையிடக்கூடும். பொதுவாக மிகவும் குழப்பமான ஹைமினின் பல்வேறு வடிவங்களைப் பொறுத்தவரை, அதாவது:

• ஹைமன் அபூரணமானது, முழு யோனி திறப்பையும் உள்ளடக்கியது, இதனால் மாதவிடாய் இரத்தத்தின் ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது.
• மைக்ரோபர்போரேட் ஹைமன், சவ்வு மிகவும் மெல்லியதாகவும், யோனி திறப்பை கிட்டத்தட்ட முழுமையாக உள்ளடக்கியது.
• செப்டேட் ஹைமன், ஒரு கூடுதல் கட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது, அதில் இரண்டு துளைகளை உருவாக்குகிறது.

யோனியின் பல்வேறு வடிவங்கள்

மக்கள் யோனியின் வடிவம் அல்லது தோற்றத்தைக் குறிப்பிடும்போது, ​​அவர்கள் உண்மையில் லேபியா (யோனி உதடுகள்) பற்றி பேசுகிறார்கள். லேபியாவின் பல வடிவங்கள் மிகவும் பொதுவானவை, ஆனால் சில வகைகளாக வகைப்படுத்த முடியாத பிற வகைகளும் இருக்கலாம். விவரங்கள் இங்கே:

1. சமச்சீரற்ற உள் உதடுகள்

இந்த வகைக்கு லேபியா மினோரா (உள் உதடு) உள்ளது, இது மற்றவர்களை விட நீளமாகவும், அடர்த்தியாகவும், பெரியதாகவும் இருக்கும். இரண்டு அளவுகள் ஒரே மாதிரியாக இல்லாததால், இந்த வகை சமச்சீரற்றதாக அழைக்கப்படுகிறது.

2. வளைந்த வெளிப்புற உதடுகள்

இதன் வடிவம் ஒரு யோனி திறப்பால் குறிக்கப்படுகிறது, அது மேலே அகலமாக உள்ளது, இதனால் அது லேபியா மினோராவைக் காட்டுகிறது. இதற்கிடையில், லேபியா மஜோரா ஒரு குதிரைவாலி போல தோற்றமளிக்கும் வகையில் கீழ்நோக்கி மூடுவதைக் காணலாம்.

3. முக்கிய உள் உதடுகள்

யோனியின் வடிவம் லேபியா மினோராவிலிருந்து தெரியும், இது லேபியா மஜோராவை விட நீண்டது மற்றும் நீண்டுள்ளது. இருப்பினும், நீளத்தின் வேறுபாடு கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்காது, ஏனெனில் அவளது யோனியின் உள் உதடுகள் கொஞ்சம் வெளியே ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்.

4. முக்கிய வெளி உதடுகள்

முக்கிய உள் உதடுகளுக்கு மாறாக, இந்த யோனி வடிவத்தில் லேபியா மஜோரா உள்ளது, இது வல்வாவை விட முக்கியமானது மற்றும் குறைவாக உள்ளது. இதன் காரணமாக, நீங்கள் பொதுவாக உதடுகளின் ஒரு பக்கத்தில் அடர்த்தியான அல்லது மெல்லிய தோலைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்.

5. நீண்ட தொங்கும் உள் உதடுகள்

இந்த வகை யோனி ஒரு முக்கிய உள் உதடு வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது. வழக்கமாக, லேபியா மைனர் வடிவம் லேபியா மஜோராவைக் கடந்த 2.5 செ.மீ அல்லது அதற்கும் அதிகமாக தொங்குகிறது. எனவே, நீங்கள் உள்ளாடைகளை அணியும்போது லேபியா தனித்து நிற்பது வழக்கமல்ல. காரணம், உங்கள் யோனி உதடுகளில் கூடுதல் மடிப்புகள் உள்ளன.

6. நீண்ட தொங்கும் வெளிப்புற உதடுகள்

முந்தையவற்றுக்கு மாறாக, இந்த வகை பொதுவாக யோனியின் வெளிப்புற உதடுகளைக் கொண்டிருக்கிறது. எனவே, உங்கள் உள்ளாடைகளின் வெளிப்புறத்தில் லேபியாவின் மடிப்புகளைக் காணலாம்.

7. சிறிய, திறந்த உதடுகள்

இந்த ஒரு வடிவத்தில், லேபியா மஜோரா தட்டையானது மற்றும் உங்கள் அந்தரங்க எலும்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், லேபியா மினோராவைக் காணக்கூடிய ஒரு சிறிய இடைவெளி உள்ளது.

8. சிறிய மூடிய உதடுகள்

இந்த ஒரு வடிவத்தில், உங்கள் லேபியா மஜோராவை பிரிக்க முடியாது, இறுக்கமாகத் தெரிகிறது. எனவே, உங்கள் உள் உதடுகள் முற்றிலும் மூடப்பட்டு கண்ணுக்கு தெரியாதவை. வழக்கமாக, இந்த ஒரு வடிவம் மற்ற வடிவங்களில் மிகவும் பொதுவானது.

9. தெரியும் உள் உதடுகள்

இந்த யோனி வடிவம் லேபியா மஜோரா மற்றும் மினோரா போன்ற அளவுகளால் குறிக்கப்படுகிறது. எனவே, வெளிப்புற மடிப்புக்கு வெளியே தொங்குவதால் உள் உதடுகள் தெரியவில்லை.

சாதாரண யோனி வடிவம்

பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் மிகவும் இயல்பான மற்றும் சிறந்த வடிவங்கள் எப்படி இருக்கும் என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், பதில் இல்லை. யோனி, அல்லது மாறாக வல்வா, மற்றும் அதன் அனைத்து கூறுகளும் அனைத்து வடிவங்கள், அளவுகள் மற்றும் வண்ணங்களில் வருகின்றன. ஒவ்வொரு யோனிக்கும் கூட வித்தியாசமான வாசனை இருக்கும்.

உண்மையில், யோனி உதடுகள் அளவு மாறுபடும் மற்றும் பெண்களில் பாதி பேருக்கு லேபியா மினோரா உள்ளது, இது லேபியா மஜோராவை விட நீளமானது.

இல் உள்ள ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் BJOG: மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் சர்வதேச இதழ், லேபியாவின் வடிவம் மிகவும் மாறுபட்டது, இது வெளிப்புற யோனி உதடுகள் வெளிப்புற உதடுகளை விட நீளமாக இருந்தாலும் சரி அல்லது நேர்மாறாகவும் இருந்தாலும் சரி.

பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் வடிவமும் சில நேரங்களில் இடது மற்றும் வலது இடையே வேறுபடுகிறது. உண்மையில், இயற்கையாகவே அறிகுறியாக இருக்கும் ஒரு லேபியாவைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் அரிது. எனவே, உங்கள் யோனி உதடுகள் ஒருவருக்கொருவர் நீளமாக இருப்பதைக் கண்டால் நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

நீங்கள் வலியை உணராத வரை அல்லது உங்கள் யோனியில் சில கட்டிகளையும் பிற விசித்திரமான அறிகுறிகளையும் காணாத வரை, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

லேபியாவின் சராசரி அளவு (யோனி உதடுகள்)

சில பெண்கள் தங்கள் ஆய்வக அளவைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், உண்மையில் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. ஏனென்றால், லேபியாவின் அளவு பெண்ணுக்கு மாறுபடும். அதனால்தான், உங்கள் லேபியாவின் அளவை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதால் அதை நீங்கள் தீர்மானிக்கக்கூடாது.

BJOG இல் வெளியிடப்பட்ட இரண்டு ஆய்வுகளின் அடிப்படையில்: சர்வதேச மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் இதழ் மற்றும் குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு மகளிர் மருத்துவ இதழ், சராசரி லேபியா அளவு:

• இடது அல்லது வலது லேபியா மஜோராவின் நீளம் சுமார் 10 செ.மீ ஆழத்துடன் சுமார் 12 செ.மீ.
• இடது லேபியா மினோரா 10 செ.மீ நீளமும் 6.4 செ.மீ அகலமும் கொண்டது.
• வலது லேபியா மினோரா சுமார் 10 செ.மீ நீளமும் 7 செ.மீ அகலமும் கொண்டது.

இருப்பினும், சராசரி அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், லேபியா மினோரா அல்லது மஜோரா மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் புண் இருந்தால், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். லேபியா ஹைபர்டிராபி அல்லது யோனி உதடுகள் விரிவடைவதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

இந்த நிலை பொதுவாக சிறுநீர் கழித்த பிறகு பிறப்புறுப்புகளை சுத்தம் செய்யும் செயல்முறையை வலிமிகுந்ததாக ஆக்குகிறது. இதன் விளைவாக, உடலின் இந்த ஒரு பகுதி சரியாக சுத்தம் செய்யப்படாததால் தொற்றுநோயை அனுபவிக்கும்.

யோனி வடிவத்தை மாற்றும் காரணிகள்

பொதுவாக யோனியின் அளவு, வடிவம் மற்றும் ஆழம் காலப்போக்கில் மாறும். யோனி மாற்றங்களை பாதிக்கும் பல்வேறு காரணிகள் பின்வருமாறு:

உடலுறவு கொள்ளுங்கள்

ஒரு பெண் தூண்டப்படும்போது, ​​யோனிக்குள் அதிக ரத்தம் பாய்கிறது. இது யோனி விரிவடைந்து, நீண்டு, கர்ப்பப்பை சற்று உயர்ந்து விரிவடையும்.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

மாதவிடாய் காலத்தில், யோனி வழக்கமாக வழக்கமான நாட்களிலிருந்து வித்தியாசத்தை அனுபவிக்கும். காரணம், ஹார்மோன்களின் ஏற்ற தாழ்வுகள், குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன் மிக அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​யோனி திசுக்களை தடிமனாகவும், முழுமையாக்குகிறது. கூடுதலாக, மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் கருப்பை வாய் நகரும் மற்றும் வடிவத்தை மாற்றும்.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பின்

கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் யோனி பாதிக்கப்படுகிறது. இடுப்பு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பது பொதுவாக யோனி மற்றும் யோனி இயல்பை விட இருண்டதாக ஆக்குகிறது. கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில், பிறப்புக்குத் தயாராகும் போது யோனி சுவரின் இணைப்பு திசு இன்னும் தளர்வாகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் யோனி மற்றும் யோனி திறப்பு வழக்கத்தை விட அகலமாக இருக்கும். இருப்பினும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு 6 முதல் 12 வாரங்கள் வரை, யோனி கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் யோனி வித்தியாசமாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவர் கெகல் பயிற்சிகளை பரிந்துரைப்பார். இந்த உடற்பயிற்சி இடுப்பு தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் யோனியைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை இறுக்குகிறது.

வயது

உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு யோனியில் எவ்வளவு திசு உள்ளது என்பதைப் பாதிக்கிறது. நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​யோனி சுவர்கள் மிகவும் தளர்வாகி, அவற்றின் விட்டம் அகலமாகிறது.

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, யோனி சுவர்கள் மெல்லியதாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் மாறும். இது வழக்கமாக உடலுறவில் இனி வசதியாக இருக்காது.

யோனியைப் பாதிக்கும் நிலைமைகள் மற்றும் நோய்கள்

பொதுவாக யோனியைத் தாக்கும் பல்வேறு நோய்கள் மிஸ் வி வடிவத்தை மாற்றாது. இருப்பினும், இது தோற்றம் அல்லது நிறத்தை மாற்றும். யோனியைத் தாக்கும் பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள் இங்கே:

வஜினிடிஸ்

யோனி அழற்சி என்பது பொதுவாக தொற்றுநோயால் ஏற்படும் யோனியின் வீக்கம் ஆகும். இந்த வீக்கம் பொதுவாக பாக்டீரியா, வைரஸ் மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளால் தூண்டப்படுகிறது. யோனி வீக்கமடையும் போது, ​​இது போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள்:

• நமைச்சல்
• எரிவது போன்ற உணர்வு
• பாலாடைக்கட்டி போன்ற வெள்ளை அல்லது அடர்த்தியான மஞ்சள் நிறமான வெண்மை
• மீன் பிடிக்கும் லுகோரோயா
• யோனியைச் சுற்றியுள்ள தோலின் சிவத்தல்

வஜினிஸ்மஸ்

உடலுறவின் போது யோனி தசைகள் தன்னிச்சையான பிடிப்புகளை அனுபவிக்கும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இந்த தசை சுருக்கம் ஊடுருவலை மிகவும் வேதனையடையச் செய்கிறது. பொதுவாக யோனிஸ்மஸ் பெரும்பாலும் முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்ளும் நபர்களை பாதிக்கிறது.

பிறப்புறுப்பு மருக்கள்

பிறப்புறுப்பு மருக்கள் ஏற்படுகின்றனமனித பாபில்லோமா நோய்க்கிருமி (HPV). யோனியைத் தாக்குவதைத் தவிர, இந்த ஒரு நோய் யோனி மற்றும் கருப்பை வாய் அல்லது கருப்பை வாய் ஆகியவற்றையும் பாதிக்கிறது. அது மட்டுமல்லாமல், உதடுகள், வாய், நாக்கு மற்றும் தொண்டையிலும் பிறப்புறுப்பு மருக்கள் தோன்றும்.

பிறப்புறுப்பு மருக்கள் போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• லுகோரோரியா
• நமைச்சல்
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் எரியும் மற்றும் எரியும் உணர்வு
• மருக்கள் வலி

ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ்

இந்த யோனி தொற்று மைக்ரோஸ்கோபிக் ஒட்டுண்ணி என்று அழைக்கப்படுகிறது ட்ரைக்கோமோனாஸ் வஜினலிஸ். இந்த நோய் பொதுவாக பாலியல் தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது, இது போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• அசாதாரண யோனி வெளியேற்றம், பச்சை கலந்த மஞ்சள், துர்நாற்றம் வீசும் அல்லது மீன் பிடிக்கும், அல்லது இரத்தக்களரி
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி
• உடலுறவின் போது வலி
• யோனி புண், புண், அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை உணர்கிறது

யோனி புற்றுநோய்

யோனி புற்றுநோய் என்பது மிகவும் அரிதான ஒரு நோயாகும், ஆனால் அது தாக்கினால் உயிருக்கு ஆபத்தானது. பல்வேறு வகையான யோனி புற்றுநோய்களில், மிகவும் பொதுவானது சதுர உயிரணு புற்றுநோயாகும். இந்த வகை புற்றுநோய் பொதுவாக யோனியின் புறணியைத் தாக்கும்.

அதன் தோற்றத்தின் ஆரம்பத்தில், இந்த நோய் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், இது பரவியிருந்தால், இந்த ஒரு நோய் அசாதாரண யோனி இரத்தப்போக்கு, அசாதாரண யோனி வெளியேற்றம் மற்றும் யோனியில் ஒரு கட்டியை கூட ஏற்படுத்தும்.

ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ்

இந்த வைரஸ் யோனி, யோனி மற்றும் கருப்பை வாய் ஆகியவற்றைப் பாதிக்கும். பொதுவாக அறிகுறிகளில் சிறிய, வலி ​​கொப்புளங்கள் மற்றும் புடைப்புகள் தோன்றும், அவை தொடர்ந்து தோன்றும். இந்த வைரஸ் பொதுவாக பாலியல் தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது. ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், ஆனால் குணப்படுத்த முடியாது, இதனால் அறிகுறிகளை மட்டுமே கட்டுப்படுத்த முடியும்.

யோனி வீழ்ச்சி

இந்த ஒரு இனப்பெருக்க உறுப்பு நீண்டு, விழுந்து, அது இருக்க வேண்டிய இடத்திலிருந்து நீண்டு செல்லும் போது யோனி வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது. யோனி மட்டுமல்ல, இந்த நிலை பொதுவாக கருப்பையையும் பாதிக்கிறது. இயல்பான பிரசவம், உடல் பருமன் அல்லது கடின குடல் அசைவுகள் காரணமாக அடிவயிற்றில் அழுத்தம், மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஆகியவை வீழ்ச்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

இந்த நிலை எப்போதும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், பொதுவாக தோன்றும் பல்வேறு அறிகுறிகள், அதாவது இடுப்பில் முழுமை அல்லது கனமான உணர்வு. கூடுதலாக, கனமான பொருள்களை நிற்கும்போது, ​​மலம் கழிக்கும் போது அல்லது தூக்கும் போது அறிகுறிகள் மோசமடையும்.

யோனி அட்ராபி

யோனி அட்ராபி யோனி திசு சுருங்கி மெல்லியதாகிறது. இதன் விளைவாக, இது சேனலை குறுகச் செய்து அதன் நெகிழ்ச்சியைக் குறைக்கிறது. இந்த நிலை பொதுவாக மாதவிடாய் காலத்தில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. காரணம், மாதவிடாய் காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் சொட்டு உற்பத்தி செய்வதால் யோனி வறண்டு, உடலுறவு வழக்கத்தை விட வேதனையாக இருக்கும்.

யோனி ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

யோனியின் வடிவத்தைப் பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை. அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதே மிக முக்கியமான விஷயம். யோனி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான பல்வேறு குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன, அவை:

டச்சிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்

பல்வேறு வேதிப்பொருட்களின் கலவையைக் கொண்ட ஒரு திரவத்துடன் யோனியை சுத்தம் செய்வதற்கான ஒரு முறை டச்சிங் ஆகும். பொதுவாக இந்த திரவத்தில் தண்ணீர், பேக்கிங் சோடா, வினிகர், மணம் மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன. இந்த திரவம் நிரம்பியுள்ளது douche, அதாவது ஒரு குழாய் அல்லது தெளிப்பு கொண்ட ஒரு பை பெண் பகுதியில் திரவங்களை தெளிக்க செயல்படுகிறது.

வாசனை பொருட்கள் தவிர்க்க

சோப்புகள், சானிட்டரி நாப்கின்கள் மற்றும் யோனிக்கு பயன்படுத்தப்படும் திசுக்களில் சில நறுமணங்கள் இருக்கக்கூடாது. காரணம், இந்த தயாரிப்புகளில் உள்ள மணம் கொண்ட பொருட்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து யோனியின் pH சமநிலையை சீர்குலைக்கும்.

நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்

நீர் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது. நல்ல நீரேற்றத்துடன், யோனிக்கு ஆற்றல் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் தடைபடாது. இரத்தத்தின் மென்மையான ஓட்டம் யோனியை மிகவும் உணர்திறன் மிக்கதாக ஆக்குகிறது.

பாதுகாப்பான உடலுறவு பயிற்சி

உடலுறவின் போது ஆணுறை பயன்படுத்துவது யோனியைத் தாக்கும் வெனரல் நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

எக்ஸ்