வளர்ச்சிக்கும் வளர்ச்சிக்கும் உதவும் குழந்தைகளின் உடல் செயல்பாடு & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

அவர்களின் முதல் பிறந்த நாளைக் கொண்டாடும்போது, ​​உங்கள் சிறியவர் அவர்களின் பிறப்பு எடையை விட 3 மடங்கு எடையைக் கொண்டிருப்பார். இருப்பினும், ஒரு வருடம் வளர்ச்சியை அனுபவித்த பிறகு, எதிர்காலத்தில் உங்கள் சிறியவரின் எடை அதிகரிப்பது குழந்தையின் அதிகரித்த செயல்பாட்டு நிலைக்கு ஏற்ப குறையும்.

உங்கள் சிறியவரின் வளர்ச்சி அம்சங்கள்

ஒவ்வொரு வயதிலும் தாய்மார்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் உடல் வளர்ச்சி என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இதனால் அவர்கள் வயதுக்கு ஏற்ப தங்கள் சிறியவரின் செயல்பாட்டை கண்காணிக்க முடியும்.

பின்வருபவை உங்கள் சிறியவரின் வளர்ச்சி மற்றும் 1 முதல் 3 வயது வரையிலான வளர்ச்சியின் அம்சங்கள்.

1. உடல்

ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் வளர்ச்சியின் வெவ்வேறு வேகம் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பின்வருபவை குழந்தையின் சராசரி உடல் வளர்ச்சியின் அறிகுறியாகும்.

• வயது 10-12 மாதங்கள் / 1 வருடம்
  எடை: சரியாக ஒரு வயது வரை ஒவ்வொரு மாதமும் சராசரியாக 13 அவுன்ஸ் உடல் எடை அதிகரிப்பு.
  உயரம்: வளர்ச்சி சராசரியாக மாதத்திற்கு 1 செ.மீ மற்றும் பெரும்பாலான குழந்தைகள் உயரத்தில் 25 செ.மீ அதிகரித்துள்ளனர்.
  தலை சுற்றளவு: சராசரி அளவு மாதத்திற்கு 1 செ.மீ அதிகரிக்கும்.
• வயது 2 மற்றும் 3 வயது
  எடை: சராசரி உடல் எடை 2 முதல் 3 கிலோ வரை அதிகரிக்கும்.
  உயரம்: சராசரி வளர்ச்சி 5-7 செ.மீ.

2 வயதிலிருந்து, குழந்தைகள் வெவ்வேறு உயரங்களையும் எடையையும் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் சிறியவர் தனது சொந்த வளர்ச்சி வேகத்தை வைத்திருக்கும் வரை, நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை. புகார்கள் இருந்தால் குழந்தை மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2. மோட்டார்

உங்கள் சிறிய ஒருவரின் சில செயல்பாடுகளிலிருந்து மோட்டார் வளர்ச்சியைக் காணலாம். 1 முதல் 3 வயதுக்குட்பட்டவர்களில் பொதுவான மோட்டார் திறன்கள் பின்வருமாறு:

• 1 வயது
  உங்கள் சிறியவர் தனியாக நிற்க முடியும், மேலும் சிறிது சிறிதாக நடவடிக்கை எடுக்கலாம். கூடுதலாக, உங்கள் சிறியவர் சாப்பிடும்போது தனது சொந்த கைகள் அல்லது கரண்டியால் பயன்படுத்தவும், புத்தகங்களின் பக்கங்களைத் திருப்பவும், சீப்பைப் பயன்படுத்தவும் தொடங்குகிறார். சரியானதாக இல்லை என்றாலும், இந்த நோக்கங்கள் ஏற்கனவே அவரது மோட்டார் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன.
• வயது 2 வயது
  இந்த வயதில், உங்கள் சிறியவர் டிப்டோ, ஒரு பந்தை உதைக்க, ஓட, மற்றும் பலவற்றை செய்யலாம். இனிமேல் தடுமாறாத, உங்கள் சிறியவர் எப்படி நடப்பார் என்பதையும் அம்மா பார்ப்பார்.
• வயது 3 வயது
  இந்த வயதில் உங்கள் சிறியவர் பல்வேறு செயல்களைச் செய்ய முடியும். அவர்களில் ஒருவர் முச்சக்கர வண்டி சவாரி செய்கிறார்.

3. மொழித் திறன்

ஒரு வருட வயதில், "மாமா, பாப்பா, ஆம், இல்லை" போன்ற சில எளிய சொற்களை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம். உங்கள் சிறியவர் பொதுவாக ஒலியைப் பின்பற்றுகிறார்.

2 வயதில், உங்கள் சிறியவர் சராசரியாக படங்கள் அல்லது பொருள்களின் பெயரைக் குறிப்பிடும்போது அவற்றை அடையாளம் கண்டு சுட்டிக்காட்ட முடியும். கூடுதலாக, அவர்கள் பொதுவாக நெருங்கிய நபர்களின் பெயர்கள் மற்றும் உடல் பாகங்களை நினைவில் கொள்ளலாம்.

நீங்கள் 3 வயதாகும்போது, ​​நீங்கள் கட்டளைகளை வழங்கும்போது அல்லது குழந்தையின் செயல்பாட்டை வழிநடத்தும்போது, ​​உங்கள் சிறியவர் அதைப் புரிந்துகொண்டு கீழ்ப்படியலாம்.

4. கற்றல் திறன்

1 முதல் 3 வயதுக்குட்பட்ட உங்கள் சிறியவர் புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க மகிழ்ச்சியாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்கிறார். தாயின் மொழியையும் அசைவுகளையும் பின்பற்றுவதற்கும், மறைக்கப்பட்ட பொருட்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும், வண்ணங்களின் பெயர்களைக் கூறுவதற்கும் அவரின் திறமையிலிருந்து உங்கள் சிறியவரின் கற்றல் திறனைக் காணலாம்.

5. சமூக மற்றும் உணர்ச்சி திறன்கள்

உங்கள் சிறியவரின் சமூக திறன்கள் அவர்களுக்கு என்ன சொல்லப்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் தொடங்குகின்றன. நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் சமூக திறன்கள் நிச்சயமாக அதிகரிக்கும்.

தாய்மார்கள் பொதுவாக உங்கள் சிறியவர்களை தங்கள் சகாக்களுடன் இருக்கும்போது சந்தோஷப்படுவார்கள், நண்பர்கள் அழும்போது அனுதாபப்படுவார்கள், அல்லது இருட்டாகவும், வீட்டிலுள்ள நடவடிக்கைகளுக்கு உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்.

இதற்கிடையில், தாய் அல்லது தந்தை வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​சுதந்திரத்தைக் காட்டும்போது, ​​பெரும்பாலும் பாசத்தையோ பாசத்தையோ காட்டும்போது சிறியவர் இனி கோபமடையாதபோது உணர்ச்சி வளர்ச்சி காணப்படுகிறது.

அவர்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு உதவும் குழந்தைகளின் நடவடிக்கைகள்

சிறு வயதிலேயே தொடங்கக்கூடிய ஒரு செயலின் எடுத்துக்காட்டு, ஒன்றாகச் சாப்பிடுவது போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிக்க உங்கள் சிறியவரை வழிநடத்துகிறது. கூடுதலாக, உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உங்கள் சிறியவருக்கு முடிவை விடுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக ஆப்பிள்கள் அல்லது பேரீச்சம்பழங்கள் மற்றும் ப்ரோக்கோலி அல்லது காலிஃபிளவர் ஆகியவற்றிற்கு இடையே தேர்ந்தெடுப்பது.

பல்வேறு வகையான ஆரோக்கியமான உணவை வழங்குவதில் தாய்மார்களின் முக்கிய பங்கு இங்குதான். இந்தச் செயல்பாடு உங்கள் சிறியவருக்கு பலவகையான உணவுகளை உண்ணவும், சேகரிப்பதற்காக சாப்பிடுபவர்களாக இருப்பதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் வளர்ச்சியையும் வளர்ச்சியையும் ஆதரிக்க போதுமான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலைப் பெற உங்கள் சிறியவரை ஆதரிக்கலாம்.

உங்கள் சிறியவரின் வளர்ச்சியையும் வளர்ச்சியையும் ஆதரிக்க உதவும் மாற்று ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல்களில் ஒன்று, உங்கள் சிறியவரின் வளர்ச்சியையும் வளர்ச்சியையும் ஆதரிக்க உதவும் 100% சோயா புரத தனிமை, ஒமேகா 3 மற்றும் 6, மீன் எண்ணெய் மற்றும் பிற முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட சோயா சூத்திரங்கள். ஒரு மேம்பட்ட தலைமுறை.

உங்கள் சிறிய ஒன்றை நீங்கள் செய்யக்கூடிய செயல்பாடுகளின் வேறு சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

1. தாய் மற்றும் சிறியவர், 1 வயது

• பொருள்கள், மக்கள், விலங்குகள் அல்லது உடல் உறுப்புகளின் பெயரைக் குறிப்பிடவும்.
• விலங்கு ஒலிகளை உருவகப்படுத்துகிறது
• ஒன்றாக நடனமாடுங்கள்
• தண்ணீருடன் விளையாடுங்கள்
• விளையாட்டு வீடு

2. தாய் மற்றும் சிறிய ஒருவர், 2 வயது

• ஒரு நேர் கோட்டில் நடப்பதன் மூலம் சமநிலையை பராமரிக்கவும்
• மக்களின் வெளிப்பாடுகளை யூகிக்கவும்
• ஹேண்ட்பால் விளையாடுவது
• அம்மா மறைத்து வைத்திருக்கும் பொருட்களைத் தேடுங்கள்
• அம்மா சமைக்க உதவுங்கள்

3. தாய் மற்றும் சிறியவர், 3 வயது

• கதையைப் படித்து, குழந்தையை மீண்டும் கதையை மீண்டும் சொல்லும்படி கேளுங்கள், கதையின் ஒவ்வொரு கதாபாத்திரத்தின் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொடுங்கள்
• புதிர்களை ஒன்றாக விளையாடுங்கள்
• மறைந்து தேடுவது
• ஒன்றாக சைக்கிள் ஓட்டுதல்

எல்லா குழந்தைகளின் உடல் செயல்பாடுகளும் பாதுகாப்பான சூழலில் இருக்க வேண்டும், எப்போதும் எல்லா நேரங்களிலும் தாய் அல்லது தந்தையின் மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும்.

எக்ஸ்